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叮咚,请查收来自小糕老师的复习建议 | 教育学/教育硕士考研
各位同学大家好，我是你们的小糕老师。
非常开心能把我曾经的考研经历分享给大家，同时也针对现阶段的复习，给大家一些建议。
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我的考研经历
我是2015年的时候进入到凯程集训营学习的，入营的时间也比较早。
我特意去翻了一下自己当时发的朋友圈，当时是4月1号的时候从长春来到了北京。那时我还是一个圆滚滚的小胖子，大约150斤，然后拍了一张圆滚滚的照片说拜拜长春，之后就来到了集训营。
我之前是参加过考研的，我本科是华东师范大学物理学专业，所以本来想考的也是华师大物理的课程与教学论专业，但是第一年考试的时候差了5分。
第二年再来到了集训营，本来还是要考这个专业，之所以后面会变成北师大，我一会儿和大家说。
考研成绩
我2016年的考研成绩和大家分享一下。
英语一：79分，政治：73分，专业课：255分，总分：407分，是那一年北师大教育学部的初试第一名。
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我是如何学习的
我是怎么取得这样的成绩？在集训营当中生活状态是怎么样的呢？
我主要就从学习和生活跟大家交流一下吧。
在学习上
我在集训当中主要就是听课，教育学主要的课程现在是分成三类：一个就是真题课，还有就是冲刺课以及一些集训营的拔高专属课，这是课程部分。
模拟考试
集训营是在每一种班型、每一个科目结束之后都会有模考，但因为我当时学的比较早，再加上我这个人危机意识比较强，所以我的复习进度普遍上是要比别人稍微快一点。
我会找班主任老师，让他提前一些时间给我做好模拟考试，所以我的模拟考总是老师单独给我做的，我们在集训当中也是可以跟班主任老师提出一些针对性的一对一的指导和要求的。
真题课
我当时的老师是徐影老师，徐影老师在讲真题课的时候，真的让我学到了很多学习方法，收获了很多。
我发现很多同学的困惑是，我听完了课会不会不知道怎么答题？
这个困惑我当时也有，但是我听了真题课之后，疑虑就全都被打消掉了。
首先文科的考试很多会背就可以答出，它不像理科需要大量的练习。
第二个就是徐影老师真的特别会讲真题的方法。
总结的很多方法往往是一个模板就可以解决很多问题，还有拔高课程，让我从一个纯理科生向文科生有一个跨越式的转变。
所以在听课上面给我带来了很大的收获，而且每一次模考之后，徐影老师都会对我进行一对一的指导。
有两次我印象特别深刻，因为我这个人写字特别快，所以第一次模拟考试之后我就特别骄傲。
我说这个答完了好像还有半个小时，结果第一次考试成绩就不怎么好，当时徐影老师知道成绩并没有安慰我，直接指出了我的问题，就是那种显而易见的错误我都出现了，这次也彻底点醒了我，然后第二次模拟考我的成绩就有了一个非常大的飞跃。
在生活上
第二个是生活上我刚才提到了，最开始到集训营的时候是一个150斤的小胖子，在考研的这几个月里一共瘦了将近40斤，我是怎么做到的？
通过跑步，保持精力状态
其实最主要的就是跑步，因为集训营里有操场和健身房，当时比较穷，所以我就每天去操场跑步。
在时间上是每天晚上学习到5-6点左右去吃饭，吃饭后再学一小会儿。学到晚上六七点的时候会稍微进入到疲惫期，这个时候我就跑到操场上去跑。
基本就跑半个小时，然后再压腿，过20分钟左右我再回去继续学习，这个时候精力状态就特别好。
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站着背书，更高效
还有我一直在我的课上跟大家提出的建议，希望大家能够站着背书。
因为很多同学说背书的时候容易困，我当时每次听完课整理完笔记之后，只拿着我整理的小资料出去背（不带手机），什么时候背完才回到我的座位坐下来。
这种方式很高效，而且也很专注，可以让自己每天的背诵达到一定的量，同时也很减肥，我就用这种方式减下来那么多斤。
互相鼓劲，一起进步
在集训当中我也收获了很多朋友，当时有很多是考清华五道口金融专业的这些学生，他们的录取线可能就有400多分，我非常佩服他们。
因为他们很多人本科也是非常优秀的，比如说人大的、北航的，也让我看到了自己还有很多不足的地方，而且他们性格也非常的好，有的时候也会利用休息日一起出去玩，平时也会共同的去讨论英语和政治上的问题。
12小时的学习时间
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印象中深刻的事情
我还想跟大家说一下我和徐影老师。
我后来才知道徐影老师只比我大5岁，但是她给我的感觉和关心就像一个温暖的家长一样，但是现在我肯定不再把她当成家长了，而是当一个好朋友。
回忆起在集训营当中我有三件印象非常深的事情。
目标从华东变为北师大
第一个就是我到了后期想换北师大，我最开始的目标是华东师大，但当时谈了个男朋友，虽然这个男朋友现在已经分手了，那时男朋友在北京而且以后也想留在北京，所以我也想留在北京。
北师大确实也是我心目当中很好的学校，但我不确定我这样做到底对我好不好，因为我是要从311教育学统考换到740非统考上，题型也有变化。
所以我就跟徐影老师讨论了一下这个问题，徐老师跟我聊了一个小时，她把我平时的考试的成绩和状态都跟我进行了细致的分析。
最后她非常确定的告诉我：“你可以考北师大”，而且给我定下的目标是你不仅要考上，而且要考第一名。
我觉得这件事情对我的鼓舞真的是太大了，从那天开始我就刷新了我的目标，最后也确实把我的目标成为了现实，我想这个就是教师期望效应在我身上的应验。
我也因为背书总是遗忘而感到迷茫
第二个就是当我背到10-11月份的时候，这时我已经背5遍书了，但是我发现还是有很多东西不太熟悉，有一些细节还是记不住。
当时我就很困惑，发微信问徐影老师，结果老师很快就给我回复了很长的语音，跟我细致地说：这个现象太正常了，任何人记东西都会遗忘，何况我们的知识体系那么的庞大，所以不用去担心这件事。就是在尽可能多的范围之内尽可能多的去记一些知识，有遗忘这件事情是人之常情。
我当时就一块石头落了地了，就继续去弥补自己的不足。
模拟面试
第三个就是在复试的时候，当时复试有模拟面试的环节。
我已经进行了4次模拟面试了，按照跟凯程的规定，这几次模拟面试是必须达到的，我没有指望着还有下一次模拟面试。
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因为我前几次模拟面试有一些小问题，徐影老师在考试前一天特意单独叫了我，又给我来了一场模拟面试。
而且后来才知道当时徐影老师还发着烧，但是这件事情也让我确实在复试的考场更加从容，所以徐影老师从我的良师到现在变成我的益友，是对我影响非常大的一个人，直到现在不光是我，连我的家人都是非常感谢徐影老师。
我朋友圈里有一些当时发的一些图片，比如说我拍了默写的草稿纸，从4月份到11月份厚厚的一沓特别有成就感。
还拍了集训营的落叶特别的美，虽然像素现在看起来有点渣，但是回想一下确实是特别有感触。
我还记得有一个照片是2015年12月2日拍的。
再把这些背一遍就应该可以收拾去考试了，庆幸自己没有因为没复习好而产生的焦虑，能在如此紧张的几个月里一直坚持，而且还掉了30斤肉，我现在最佩服的人是我自己。
我现在看起来觉得自己当时心态还是挺轻松的，是因为我复习真的很抓紧，每一天都是至少8个小时，最多的时候还有12个小时的专注学习时间。
所以说我能够保证我到了12月初的时候就可以上考场了，所以这种状态让我乐观、让我从容，让我没有别人眼中的焦虑。
这些就是我在集训营当中的一些生活，我还想给大家一些关于复习方面上的建议。
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我的复习建议
制定好复习计划
第一个就是大家要定好计划，很多同学问我说老师这个计划总是完不成怎么办？
我给大家说过一种好的方法，就是可以定每个星期定6天的计划，第7天如果你检验发现自己6天的计划都完成了，第7天可以奖励自己，可以出去玩、放松，做一下喜欢的事情。
如果你第7天发现自己前6天的工作都没有完成的话，第7天就不能休息，得把它都完成了之后再去休息，用这种元认知的方式、自我强化的方式来学习，这就是一个很好的方法。
如何制定计划
第二个做计划，有的同学说怎么做？
专业课该学习多长时间，其实我当时不是按照时间去规划的，而是按照任务去规划的。
在我的计划表当中每天复习的内容是很多的，比如说教育学，一天之内我要求自己复习完教原和教研，这个任务大家是可以完成的。
当你复习到第5遍之后，后面你可以一天之内过两个科目、两门课，这个速度是非常快的，因为你重点过的是自己不熟悉的知识。
所以我每一天给自己的要求不是说我背多长时间，而是说我到底需要完成什么样的任务。
像我12月21号规定自己英语必须背完一个单词本上面的单词，大小作文各背一个，然后政治完成毛中特跟思修部分的复习，教育学完成教原和教研方面的复习，这就是最后的冲刺阶段。
每天我是以任务导向的方式来去确定自己今天该干什么，而不是说看时间，我觉得这种方式可以帮助大家更好的进行元认知。
因为你一旦说比如在教育学上面花了好长的时间复习，或者你稍微溜号了一点，你就会想到我还有那么多任务没有完成，这个时候你自己的自控能力就会拉回来，比你用时间去约束自己效果要好一点。
马上就要开始真题班了，在做真题、听真题的同时，同学们不要放弃了去背诵，背诵跟真题是可以同时进行的，真题一般学的是方法，所以我们一般听着真题课，学着方法，另一边我们还要继续去完成反复的背诵。
执行力差怎么办
我最后还想说一下大家老问我的一个问题，就是执行力差怎么办？
我之前在小红书上面关注过一个博主，他说过一句话我非常的赞同，他说：你执行力差只有一个原因，就是你没有被生活痛击过，你不知道你这样做的后果是什么。
其实我在头一年考试的时候跟大家的情况是一样的，因为对于我来说好像考研并不是迫切的事情，我即使考不上，对我也没有什么后果。
可是我在第二年的考场出来的时候，我得知了一个消息，我妈妈告诉我，我的爸爸在我第一年考研的时候，他出了车祸，断了4根肋骨，但是这件事情没有人告诉我。
当时我爸就被送到了医院，看护了好几天，因为我爸特别喜欢养兰花，后来我妈妈回家去换一些换洗的衣服，看到我爸养的那些花，她突然之间痛哭，因为她害怕说如果说这个人要是没有了该怎么办？
所以当时我一下子就被点醒了，觉得生活终于痛击了我，而这种痛击我觉得大家没有必要去承受。
如果你第一年就能够知道自己如果不抓紧时间学习，以后你就会被生活痛击，自然就有执行力。
我希望大家都不要像我一样真正感受到了痛苦才去努力，也希望大家都能够顺利的走完自己的路，都不会被生活所痛击。
以上就是我的分享，最后祝大家成功上岸，我是爱你们的小糕老师。
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