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科学预防 共护健康——横溪小学秋冬季传染病预防告家长书
科学预防
共护健康
横溪小学秋冬季传染病预防指南
亲爱的家长朋友：
您好！
进入十一月，天气转凉，昼夜温差加大，孩子们在室内的时间明显变长。教室、走廊、食堂都是人员密集的场所，一旦有孩子生病，传播往往比我们预想的快。流感、肺炎支原体感染、水痘、诺如病毒感染、手足口病，是这段时间校园里最常见的五种传染病，也是每年秋冬因病缺课的主要原因。
孩子的健康是一切的前提。为守住这道防线，学校把防控要求梳理成这封信，请您花几分钟读完，并配合我们做好家庭这一端的防护。
先认清这五种病
很多家长容易把流感当成普通感冒，把支原体咳嗽当成"咳久了"。认清症状，才能早发现、早处置。
1. 流行性感冒：潜伏期 1—4 天，平均 2 天。起病急，突发 39—40℃ 高热，头痛、肌肉酸痛、乏力明显，伴咽痛、干咳；低龄儿童可能呕吐、腹泻。经咳嗽、打喷嚏的飞沫传播，也可因接触被污染的门把手、玩具、文具后摸口鼻眼而感染。
2. 肺炎支原体感染：潜伏期 1—3周，平均约 2周。初期为阵发性、刺激性干咳，逐渐咳痰，严重时喘息、呼吸困难，病程可长达 2—4 周。经呼吸道飞沫和直接接触传播，家庭、教室等密闭场所易聚集发病。
3. 水痘：潜伏期 10—21 天，多为 14 天。低热、乏力 1—2 天后出疹，先躯干头面、后四肢，由斑疹转为丘疹、疱疹、结痂，伴瘙痒，病程 5—7 天。经飞沫、直接接触疱疹液、接触被污染物品传播。
4. 诺如病毒：感染潜伏期 12—72 小时，多为 24—48 小时。起病急，儿童以呕吐为主，成人以腹泻为主，伴恶心、腹痛、低热、肌肉酸痛。经食用被污染的食物和水、接触呕吐物和粪便、吸入呕吐产生的气溶胶传播。
5. 手足口病：潜伏期 2—10 天，平均 3—5 天。发热，手、足、臀、口腔出现皮疹或疱疹，伴乏力、咳嗽、食欲不振。经粪口途径、呼吸道飞沫传播，也可因接触疱疹液和被污染的手、毛巾、餐具而感染。
特别提醒两件事：
第一，流感不是重感冒。普通感冒以流涕、喷嚏、咽痒为主，发热多为低热，全身不适轻；流感起病急、热势高、全身症状重，可能引发肺炎、中耳炎、心肌炎等并发症。不能因为"看着像感冒"就不当回事，也不能因为"打了疫苗"就完全放松——流感病毒变异快，疫苗保护期约 6—8 个月，建议每年接种。
第二，咳嗽超过一周别硬扛。肺炎支原体感染的潜伏期最长可达 4 周，孩子可能只是干咳、不发热，家长容易忽略，等查出肺炎时病程已经不短。持续咳嗽、精神不佳，请及时就医。
家庭防护，请做好这六件事
1. 每天出门前看一眼。测体温，看看精神状态、食欲，有没有咳嗽、皮疹、腹泻。有异常就让孩子在家休息，不要"先送去再说"。带病上课，传染的是整个班。
2. 洗手要够 20 秒。饭前便后、外出回家、接触公共设施后，用肥皂和流动水洗手，按七步洗手法，至少 20 秒。请注意：含酒精的湿巾和免洗洗手液不能代替洗手。诺如病毒对酒精不敏感，酒精擦手对它几乎无效，必须用流动水冲洗。
3. 开窗通风，每天不少于 2 次，每次不少于 30 分钟。天气冷也要开，可以分房间轮流通风，人先到另一间。孩子的餐具、水杯、玩具、门把手、桌面定期清洁消毒。
4. 家里有人呕吐、腹泻，处理方式要对。呕吐物和排泄物必须用含氯消毒剂（如 84 消毒液）覆盖后处理，戴上手套和口罩，静置一段时间再清理。千万不要直接用拖把拖、用抹布擦——干擦会扬起气溶胶，一个孩子呕吐，可能让半个班中招。处理完彻底洗手，开窗通风。
5. 吃熟食、喝开水。不喝生水，蔬菜瓜果洗净，食物煮熟煮透，生熟分开。少给孩子吃生冷、辛辣、油腻的食物。保证每天 8—10 小时睡眠，天气合适时带孩子散步、慢跑，抵抗力是练出来的。
6. 该打的疫苗别落下。流感疫苗建议每年 9—10 月接种。疫苗不能保证不生病，但能大幅降低重症风险。
另外，传染病流行期尽量少带孩子去大型游乐场、密闭商场等人多不通风的场所，必要时规范佩戴口罩。
孩子生病后，请配合做两件事
1. 当天告知。孩子出现发热、咳嗽、皮疹、呕吐、腹泻等症状，请当天通过班级群或电话告知班主任，不要等确诊，也不要等好了再说。
2. 确诊即报。一旦医院确诊为传染病，请立即告知班主任，学校会按规定登记上报，并配合做好相关防控工作。
学校这边在做的事
防控不是把责任推给家长。学校按上级要求做好以下工作，也请您了解：
1. 晨（午）检。按要求做好晨（午）检和日常健康观察，发现异常及时联系家长。
2. 因病缺勤登记。做好缺勤学生的原因了解和登记，按规定上报。
3. 环境清洁。教室等场所保持日常开窗通风，按要求做好清洁消毒。
4. 食品安全。落实食堂和饮用水管理要求，生熟分开、烧熟煮透，做好从业人员健康管理。
5. 呕吐物规范处置。由经过培训的人员按操作规范处理，使用含氯消毒剂覆盖，不做干式清扫。
6. 疫情应对。同一班级出现病例异常增多时，及时向疾控机构和教育行政部门报告，配合做好相关处置工作。
7. 健康教育。通过班级活动、校园广播、公众号等方式，教孩子勤洗手、吃熟食、喝开水。
特别注意
孩子在家的健康状况，请第一时间告知班主任。
如果孩子确诊传染病，请勿隐瞒。隐瞒不会让孩子少受一点罪，只会让更多孩子跟着生病。
家长朋友，秋冬这几个月，是孩子一学期里最容易掉课的时候。一次生病，少则三五天，多则两三周，落下的功课要花更多时间补。把这些具体的事做到位——洗手 20 秒、开窗 30 分钟、发烧不上学、确诊就告知——比任何口号都有用。
孩子健康，是我们共同的事。感谢您的理解与配合。
杭州市临安区横溪小学
2026 年 11 月 9日
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