文档内容
《体育》三色速记手册
【考点六】课程内容
必 必修选学（运动技能系列） 必
修 修
必 必
学 学
体 球 田径类 体操类 水上或冰雪 武术与民族民间传统 新兴 健
能 类 运动 运动 类运动 体育类运动 体育类 康
运 运动 教
动 育
【考点七】实施建议
1、教学建议
（1）选项教学组织建议
①年级内选项教学组织形式
②班内选项教学组织形式
③年级内与班内选项相结合教学组织形式
④打破年级界限的选项教学组织形式
（2）教学计划制订建议
学生、体育场地器材设备、气候等实际情况，从有助于促进学生形成学科核心素养的角度
出发
①制订学段教学计划
②制订模块教学计划
③制订课时教学计划
【考点八】学习评价建议
1、设置学习评价目标
（1）了解学生体育与健康学习和发展过程，包括学科核心素养的形成情况；
（2）对学生在体育与健康学习中存在的困难和不足进行分析、判断，改进教学；
（3）挖掘学生的体育与健康学习潜能，为学生提供展示自己能力、水平和个性的机会；
（4）培养与提高学生自我认识、自我教育和自我发展的能力，促进其学科核心素养的形成。
2、选择学习评价内容和方法
（1）评价内容的选择要关注学生通过不同模块学习之后的收获与变化。
（2）多种学习评价方法的有机结合，在多种情境中运用多种方法对获得的体育与健康学习
评价信息进行评价，以便充分了解学生现有的学习水平。
3、收集学习评价所需要的信息
（1）紧扣学科核心素养，通过不同方式收集学生的表现信息；
（2）既要了解学生通过体育与健康学习已达到的程度，更要关注学生学习前后的进步幅度；
（3）既要关注学生对于运动知识和技能的掌握程度，更要关注学生对所学知识与技能的灵
活运用能力；
（4)既要考评学生对健康知识的认知水平，更要关注学生健康行为和锻炼习惯的养成以及对
他人健康行为产生的影响等。
4、依据《课程标准》进行学习评价
（1）注意学生的个体差异，针对不同的评价内容进行学习评价；
（2）对于有评价标准的内容，可以直接运用，也可对现有评价标准进行调整和修改；
（3）关注学生的努力程度和进步幅度。
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5、学习评价结果的反馈与解释
（1）充分发挥学习评价的反馈、导向、激励和改进等教育功能;
（2）注重激发和强化学生的体育与健康学习兴趣；
（3）引导学生把体育与健康学习和日常生活有机融合；
（4）鼓励学生运用所学的体育与健康知识和技能来促进自己和他人的健康发展。
第三章 体育与健康教学设计
【考点一】体育教学设计的含义
根据教学目的和教学条件，对某个过程（如学段、学年、学期、单元和学时）的教学进行各
方面最优化的研究工作和计划工作。
体育教学设计与体育教学计划的异同
相同点 不同点
1、都是对教学的系统规 1、计划是研究的过程，设计是研究的结果；
划； 2、计划是抽象教学的完成，设计是具体的实施；
2、对象都是体育教学的过 3、计划指向宏观和全面的整体，设计驻足一门课的部分和环
程； 节的细致。
3、有时是交叉进行的。
【考点二】体育教学计划的设计
（一）体育教学计划的宏观设计
1、超学段体育教学计划
小学→大学
2、学段体育教学计划
各学段以年级为单位，制订相应教学指导方案。
教学文件；身心特点、兴趣需要；合理安排教材。
学段目标→教学内容→分配学时。
（二）体育教学计划的中观设计
1、学年体育教学计划
以年级为单位，分配两个学期内容；
系统性；分门别类；身心特点；季节性；全面性；配合年度工作；
教学目标→分配学时→考核内容→教学要求；
2、学期体育教学计划
又称教学进度；
系统性与连贯性；季节特点；学习与生理负担；排列教材；
教学目标→教材出现次数→安排具体上课时间→考核项目
（三）体育教学计划的微观设计
1、单元教学计划
又称单项教学计划；
是学期体育教学计划的深化和具体化，是课时体育教学计划制订的依据。
制订要求
要有明确的教学指导思想；认真钻研体育教材；要努力优化教学条件；适当增强单元模式的
多样性。
制订步骤与方法
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①根据教学目标和教材，明确单元的性质。
②根据单元的性质，调整单元规模（确定的教学时数）。
③根据某个单元教学设计原理，或者参照某个体育教学模式，设计出该单元教学过程，定出
每次课的教学目标和任务。
④选择适当的教学方法，补充到各节课中。
⑤确定某项教材的考核方法与评价方法。
2、课时体育教学计划
又称教案，是根据单元的设计和时数的安排，设计某一节课教学过程的教学方案。
目标—内容—组织教法—时间、次数—负荷与密度—场地器材—小结；
四个基本问题：
①学习主体的特点；
②教学目标；
③教学资源和教学方法；
④教学评价和反思。
【考点三】体育教学设计的环节
分析教学目标和教学问题
选择解决问题的策略、方法和步骤
选择合适的反馈评价方法
【考点四】体育教学设计的主要特征
系统性、灵活性、程序性
【考点五】体育教学设计的过程及要素
（一）背景分析阶段
1、学情分析
学生基本信息的分析、学生的身心特点、学习基础（核心）以及动作技能学习特点分析。
2、教材分析
科学性；系统性；重难点；可接受性；思想性；
（二）决策设计阶段
1、学习目标的设计
目标是教学过程的指向标，是教学评价的依据。
2、体育教学策略的设计
思想性、系统性、操作性、专指性、层次性。
3、教学媒体的设计
为达成教学目标而设计；
4、体育教学过程的设计
课堂教学核心；
教师，目标—策略—评价；学生，活动—体验—表现；
5、体育学习评价的设计
学习过程与结果的价值判断；
（三）评价反馈阶段
系统性评价，进行可行性修订；
存在问题反馈评价，不断完善；
【考点六】体育教学设计的依据
（1）体育与健康课程标准的基本理念；
（2）学生的身心特点；
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（3）教学内容的特点；
（4）体育教师的教学能力；
（5）学校的体育场地设施条件。
【考点七】体育教学设计的原则
系统性、开放性、健身性、针对性、趣味性
【考点八】体育教学目标设计
体育教学目标是指在体育教学的实际情境中师生预期产生的学习结果或学习活动预期要达
到的标准。
由体育教师制订，具有较强的灵活性、实用性，指导具体的体育教学活动。
（一）体育教学目标的要素与分类
1、体育教学目标的基本要素
行为主体、行为动词、行为情境或条件、表现程度
2、体育教学目标的设计要求
①层次性；②连续性；③整体性
（二）体育教学目标的设计原则
整体性：①纵向，学段间相互衔接；②横向，领域间相互配合。
科学性：①学科特点；②全面；③重难点；④明确、可操作难度适中。
灵活性：①个体差异；②目标可变。
可测性：①可观察的结果；②可衡量的标准。
发展性：①发展水平；②学习需要。
（三）体育教学目标的设计依据
①学校体育的主要功能。②学校体育总目标及每一目标层次的上位目标。③体育教学内容。
④学生的条件。⑤学校物质条件的制约。
【考点九】体育教学重难点设计
（一）体育教学重难点的概念
教学重点，教材或教学内容本身固有的，是在教学中必须理解或掌握的最主要的知识、运动
技术环节或运动能力。
教学难点，指学生难以理解、掌握或容易混淆、出现错误的内容。
（二）体育教学重难点的设计要求
充分理解新课标→充分考虑教材内容→以教学目标为依据确定教学的重难点→从学生实际
出发确定教学的重难点
（三）体育教学重难点的确定
1、根据教材确定单元教学重难点
2、根据单元内在结构确立各次课的教学重难点
3、根据学生确定教学重难点
4、根据教学目标确定教学重难点
5、根据上一课次的实际学习情况调整教学重难点
【考点十】体育教学内容设计
（一）体育教学内容的概念
体育教育为目的，以身体练习、运动技能学习和教学比赛等为形式，经过组织加工后，可以
在教学环境下进行的内容的总称。
包括身体练习和体育基本知识两大类。
（二）体育教学内容的特点
①身体运动性；②健身性；③娱乐性；④非阶梯性。
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（三）体育教学内容的选择
1、体育教学内容选择的依据；
体育教学目标；内容的科学性和有效性；教育目的的一致性；
2、体育教学内容选择的基本要求。
基础性→实用性→兴趣性→科学性
3、体育教学内容选择的原则
目标统一性；科学性；可行性；趣味性；社会性。
【考点十一】体育教学主体设计
（一）教师—体育学习的主导
1、教师主导性的概念
谁教、教谁、谁学的内涵；
也是设计学生“学什么、怎样学”的依据。
2、体育教师主导性的内容
①贯彻体育教学指导思想；②进行教学内容的选择与教材加工；③选用与学生学习需要相适
应的教学方法和手段；④对体育学习做出正确的评价；⑤创造适合学生学习的体育教学环境；
⑥“导航”帮助学生学会学习。
3、发挥体育教师主导性的条件
①教师要熟知现代教育理念；②教师要熟知体育教材；③教师要熟知自己的学生。
（二）学生—体育学习的主体
1、学生主体性的概念
教师的教授、指导和引导下所表现出的积极态度和具有独立性和创造性的学习行为。
2、学生在体育学习中主体性内容与形式
学习内容的选择权；学习过程的自主权；学习过程发言权。
（三）学生主体性发挥的条件
发展性；教育性；科学性；文化性；多维性。
【考点十二】体育教学策略设计
（一）体育教学策略的概念
为实现特定的教学目标而构想的操作行动体系，也是体育教学设计的重点。
包括教学活动的程序、方法和教学组织形式等。
（二）体育教学策略的特征
1、指向性
指向特定的问题情境、特定的教学内容和特定的教学目标，规定着师生的教学行为。
2、整体综合性
体育教学过程是一个彼此之间相互联系、相互作用的整体，教学策略不是某一单方面的教学
谋划或措施，而是具体教学方式和措施的优化组合。
3、可操作性
体育教学策略要有与教学目标相对应的方法、技术和实施程序，它要转化为教师与学生的具
体行动。
4、教学调控性
能够对教学进程及其各种要素进行反思，及时把握教学过程中的各种信息，及时反馈和调整
教学进程及师生相互作用的方式。
5、灵活性
体现在教与学的相互作用的活动中，其运用要随目标、内容、环境和学生的变化而变化。
（三）常用的体育教学策略
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1、示范——模仿教学策略
适合于实现动作技能领域的教学目标。它的主要步骤是：定向→参与练习→自主练习→迁移。
“定向”阶段，教师既要向学生阐明动作要领和操作原理，还要向学生做示范动作。
“参与练习”阶段，教师指导学生从分解动作开始做模仿练习，并根据每次练习结果给予帮
助、纠正和强化，使学生基本掌握动作要领；
“自主练习”阶段，学生由单项动作与技能的练习转向合成动作与技能的练习，并可逐步减
少甚至脱离教师的现场指导；
“迁移”阶段，要求学生不仅能独立完成动作技能的操作步骤，还能将习得的技能与其他技
能进行组合，形成更为综合的能力。
2、分层（类）教学策略
充分考虑学生个体存在的差异，有针对性地将学生分成不同层次（类别）进行教学。
一般按学生素质、兴趣爱好、掌握动作程度、测试成绩等进行同类编组。
3、情境教学策略
教学情境是由教学的具体环境和教学内容、师生情绪和情感等所构成的教学氛围。
（1）动机激发情境
即为激发动机而创设的情境，一般用于一堂课的开始或活动的开始。
（2）学习情境
即为学习而创设的情境，教师应根据教学的需要设计具体化的教学情境、学习情境、问题情
境，将知识和技能通过情境设计更具生动性和丰富性。
4、自主学习教学策略
自主学习教学策略的核心是要发挥学生学习的主动性和积极性，充分体现学生的认知主体
作用，其着眼点是如何帮助学生“学”。
让学生“自主探索、自主发现”。
有利于培养学生的探索能力和学习兴趣，有利于知识的保持和应用。但是，这种教学策略往
往需要用更多的时间，效率较低。
5、主题教学策略
围绕一个主题展开教学，以学生主动建构知识和技能为主线，来实现教学目标的教学策略。
与现实生活紧密结合，从学生的实际生活经验出发。
主题教学策略重视学习过程，强调体育与健康知识和技能的综合运用。
6、支架式教学策略
支架式教学应当为学习者建构一种对知识理解的概念框架，用于促进学习者对问题的进一步
理解。
事先要把复杂的学习任务加以分解，以便把学习者的理解逐步引向深入。
支架式教学策略多用于知识教学，但在技能教学中也可以运用。
支架教学策略的组成：
搭脚手架，建立概念框架——进入情境（概念框架中的某个节点）——独立探索（探索开始
时先由教师启发引导，然后让学生自己去分析；探索过程中教师要适时提示，帮助学生沿概
念框架逐步攀升）——合作学习——效果评价。
（四）体育教学策略选择的依据
1、依据体育教学的具体目标：不同的体育教学目标，需要不同的体育教学策略去实现和完
成。体育教学目标不同，所需采取的体育教学策略也不同。
2、依据体育教学内容：教师要根据体育教学内容的特点，制定和选择恰当的教学策略。
3、依据学生的实际情况：要适应学生的基础条件和个性特征，要符合学生的实际情况，要
能调动学生的积极性。
72《体育》三色速记手册
4、依据教师本身的素养：制定和选择教学策略时，扬长避短，施展自己的教学特长。
5、依据教学策略的适用范围：制定和选择教学策略必须认真分析各种教学策略的应用范围
和条件。
（五）体育教学策略的设计
体育课分为理论课和实践课
实践课又有各种不同的类型，如新授课、复习课、综合课和考核课等。
体育教学策略是体育教学设计的中心环节。
【考点十三】体育教学过程设计
（一）体育教学过程的概念
实现体育教学目标而计划、实施，为使学生掌握体育知识和运动技能并接受各种体育道德和
行为教育的教学程序。
（二）体育教学过程的要素与结构
1、体育教学过程的要素
过程要素：体育过程中实体性较弱的因素，主要包括体育目的、方法、内容、环境、活动的
时间和空间等。
结构要素：体育过程中实体性较强的要素，主要包括体育人、体育中介和体育学习者。
2、体育教学过程的结构
体育教学→运动实践→运动恢复
（三）体育教学过程的基本特点
1、身体直接参与；2、体力与智力活动相结合；3、身体承受一定的运动负荷。
（四）体育教学过程的本质
1、特殊认识的过程；2、培养学生能力、发展学生智能和体能的多层次的动态变化过程；3、
教与学之间信息传递和反馈的控制过程；4、以认知为基础的全面心理活动过程，以能力为
核心的统一培养、塑造和发展过程；5、遵循人体机能活动变化的规律和人体运动适应规律，
发展学生体能的过程；6、对学生进行思想品德教育，完善学生个性的社会性教育过程。
（五）体育教学过程的设计原则
①发挥教师主导作用；②学生是学习的主体；③媒介优化原则；④遵循学生认知规律；⑤体
现体育教学方法。
第三部分 教学实施
第一章 体育课堂教学实施
【考点一】体育课堂教学概述
一、体育教学的概念
在学生与体育教师的共同参与下，有目的、有计划的体育认知、情感和交往活动。
体育教学的“三要素”是体育教师、学生、体育教材。
二、体育教学的规律
（一）体育教学过程的一般规律
1、社会制约性规律
受到社会的物质、文化条件与社会需要，特别是受到一定社会教育目的及内容的制约。
2、认识规律
感知、思维、实践三环节紧密结合；
3、学生的身心发展规律
4、教与学辩证统一的规律
73《体育》三色速记手册
5、教育、教养与发展相统一的规律
6、教学内容与教学过程相统一规律
7、教学效果取决于教学基本要素合力的规律
8、体育教学过程的控制与反馈规律
即时反馈；延时反馈；
（二）体育教学过程的特殊规律
（1）动作技能形成的规律
不会到会；不熟练到熟练；不巩固到巩固；
（2）人体机能适应性规律
工作阶段—相对恢复阶段—超量恢复阶段；
3、人体生理机能活动能力变化规律
上升—稳定—下降；
三、体育教学的原则
体育教学原则是指体育教学过程中必须遵循的要求和规律，是人们在长期的体育教学实践过
程中宝贵经验的总结，反映了人类对体育教学规律的把握和认识。
1、合理安排身体活动量原则
依据体育教学的本质特点和体育教学适宜的运动负荷的规律而提出的。
基本要求：体育教学目标；学生的身体发展状况与发展需要；合理地安排身体活动量；要因
人而异地考虑运动量；要逐步提高学生自我控制运动量的能力。
2、注重体验运动乐趣原则
让学生掌握运动技能和进行身体锻炼的同时，体验运动的乐趣，以使学生喜爱运动并养成参
加运动的习惯。
基本要求：正确理解与对待运动中的乐趣；从学生角度理解教材；获得成功体验；处理乐趣
与运动技能的关系。
3、促进运动技能不断提高原则
4、提高运动认知和传承运动文化原则
5、在集体活动中进行集体教育原则
6、因材施教原则
7、安全运动和安全教育原则
四、体育教学的基本矛盾
（一）讲解与练习的矛盾
在体育课堂组织与管理时，首先要处理好讲解和练习的关系，在长期的体育教学实践中，体
育教师们提出了“精讲多练”的原则。
（二）约束与自主的矛盾
“约束”是服从教育的目的、从教授的要求出发、用必要的纪律维持教学条件教给学生基本
体育知识和技能的方面。
“自主”是服从游戏的目的、从学习的需要出发、在自由的条件下去发展体育知识和技能的
方面。
（三）师生关系与生生关系的矛盾
在传统的体育课堂教学中，我们往往更加重视单向性的师生关系，而对双向性的师生关系和
生生关系有所忽视。
（四）成功与挫折的矛盾
在体育课堂教学中，学生的成功与挫折、快乐与痛苦是同时存在的。没有对痛苦和挫折的战
胜就没有真正意义上的成功和乐趣。
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