备战中考作文素材14:梦想与追求——金牌之后,从零开始

素材标题

《苏翊鸣：最难追的梦，是“超越苏翊鸣”》

素材背景

2022年北京冬奥会，还有三天满18岁的苏翊鸣拿下单板滑雪大跳台金牌和坡面障碍技巧银牌，成为中国最年轻的冬奥冠军。所有人都以为，这是一个少年梦想成真的完美结局。

但对苏翊鸣来说，金牌不是终点。它是另一段追梦的起点——一段比从零到冠军更难的起点。

素材故事

夺冠之后的很长一段时间里，苏翊鸣每天醒来看到床边的奖牌，“心里没有喜悦，只有空虚”。他在人民日报撰文中写道：“光环是鼓励，也是枷锁。”

2024至2025赛季，脚踝受伤，一度只能坐轮椅，却必须忍痛参赛攒积分。脚踝肿胀到穿不上雪鞋，甚至无法行走，训练和比赛全靠止疼药支撑。心理上也出了问题：“发现自己不再是那个无所不能的小孩儿了，心理准备好的时候身体却准备不好，身体有好转，心理上又没办法那样相信自己。”他坦言，备战的四年中曾想过彻底放弃。

2024年12月，首钢滑雪大跳台世界杯失利，被他称为米兰周期“状态的最低点”。但恰恰是这次触底，让他做出了一个关键的选择：撕下“卫冕者”的标签，重新做回“挑战者”。

2025年10月，他在瑞士训练中做出了世界首个单板坡障“背靠背”1980度空翻动作。2026年2月18日，22岁生日当天，他在米兰冬奥会坡面障碍技巧决赛中夺金，为中国代表团拿下本届首金。十几天前的大跳台项目，他拿的是铜牌。但他说，这枚坡障金牌“比4年前的那枚更加沉甸甸，承载着重新出发的勇气、为热爱执着的毅力”。

赛后他说了一句让很多人记住的话：“一旦你决定了在某个道路上去追求自己的梦想，一定要付出100%的努力，成功一定不会迟到的。”

适用作文题

写作角度（5个切入点）

角度一：梦想的“第二段”，比第一段更难大多数人理解的追梦，是从无到有：从不会到会，从默默无闻到站上领奖台。苏翊鸣的追梦故事特殊在，他的“第二段”是从有回到无。 金牌已经拿到了，最高目标已经完成了，接下来追什么？他在迷茫之后给出的答案是：追一个比“拿金牌”更难的梦——超越那个已经拿了金牌的自己。 第一段追梦靠的是冲劲，第二段追梦靠的是在空虚和伤痛中重新找到方向的能力。

角度二：光环可以是枷锁，“挑战者”反而是自由苏翊鸣说“光环是鼓励，也是枷锁”。卫冕冠军的身份意味着所有人都在研究你、追赶你，而你背着“不能输”的包袱。他做出的关键选择，是主动撕掉“卫冕者”的标签，把自己放回“挑战者”的位置。有时候，放下已经拥有的身份，比争取还没拥有的东西更需要勇气。 从“我要守住”变成“我要去够”，梦才重新变得轻盈。

角度三：低谷不是追梦的反面，是追梦的一部分苏翊鸣的四年不是一帆风顺的冠军卫冕路。脚踝肿到穿不上鞋，坐轮椅参赛，心理上怀疑自己，甚至想过彻底放弃。这些细节说明一件事：追梦路上的低谷，不是“偏离了梦想”，而是梦想本身包含的内容。 没有那段坐轮椅、吃止疼药、在首钢失利的低谷，就没有后来那个“没有任何包袱”的挑战者。低谷没有打断他的梦，低谷重新定义了他的梦。

角度四：成功的定义，可以不是“赢别人”，而是“超越自己”米兰冬奥会，苏翊鸣大跳台拿的是铜牌，坡障拿的是金牌。如果只看颜色，铜牌不如四年前的金牌。但他自己说，这枚坡障金牌比四年前“更加沉甸甸”，因为它承载的是“重新出发的勇气”。当一个人的参照系从“别人”变成“昨天的自己”，成功的含义就变了。 他追的梦不再是“再赢一次”，而是“成为那个从低谷里走出来的、更好的苏翊鸣”。

角度五：梦想的终点，可以落在“热爱”本身苏翊鸣在最低谷时，做了一件看起来“不竞技”的事：回到南山滑雪场，和最初带他进入单板公园的朋友们一起，在一半冰雪一半泥水里“街式滑雪”，笑得非常开心，卸下了冠军的压力。正是那次“不为了赢”的滑雪，让他重新感受到“风在耳边、人在空中的自由感”。梦想走到最后，支撑它的往往不是金牌，是当初让你走上这条路的那份最原始的热爱。 热爱在，梦就追得下去。

可化用金句

• 他追过最难的梦，名字叫“超越苏翊鸣”。

• 从零到冠军很难，从冠军回到零，更难。

• 光环是鼓励，也是枷锁。他选择把枷锁摘下来，重新做一个挑战者。

• 脚踝肿到穿不上雪鞋的时候，梦想没有消失，它只是换了一种方式在考验他。

• 他想过放弃，但他没有。感谢他在最艰难的时候坚持了下来。

• 那枚坡障金牌比四年前更重，重的不是金子，是重新出发的勇气。

• 梦想走到深处，追的不再是输赢，是热爱。

• 18岁的他是叩问命运的少年，22岁的他想做挑战命运的强者。

速用片段（可直接套用）

片段一：用于“梦想与追求”类作文

苏翊鸣的追梦故事，最动人的部分不在北京，在米兰之前的那四年。18岁拿到冬奥金牌，所有人都觉得梦已经圆满了。但他自己知道，光环变成了枷锁，每天醒来看到奖牌，“心里没有喜悦，只有空虚”。脚踝受伤，坐轮椅，吃止疼药，一度想过彻底放弃。最低谷时，他在首钢滑雪大跳台失利，那是他米兰周期“状态的最低点”。恰恰是在触底之后，他做了一个选择：撕掉“卫冕者”的标签，重新做回挑战者。2026年2月18日，22岁生日当天，他站上了坡面障碍技巧的最高领奖台。这枚金牌比四年前的那枚更重——重的不是金子，是重新出发的勇气。梦想最难的一段，往往不是从零到一，是从一回到零之后，还愿意再走一遍。

片段二：用于“真正的强者”类作文

什么是强者？苏翊鸣给出了一个和“从不失败”无关的答案。北京冬奥夺冠后，他在伤病和迷茫中一度想过放弃，脚踝肿到穿不上雪鞋，心理上不再相信自己。2024年底首钢世界杯失利，他承认那是状态的最低点。但他没有停在低谷里。他把自己从“卫冕冠军”的位置上放下来，重新做一个挑战者，在2025年做出了世界首个“背靠背”1980度空翻。22岁生日那天，他在米兰拿下了坡障金牌。他说：“真正的强大不是从不跌倒，而是跌倒后依然有重新站起的勇气。”强者不是没有低谷的人，是从低谷里走回来、还愿意继续追梦的人。

片段三：用于“热爱的力量”类作文

苏翊鸣在最低谷时，做了一件看起来很“没用”的事。他回到南山滑雪场，和最初带他进入单板公园的朋友们一起滑雪，在一半冰雪一半泥水里翻腾，笑得非常开心。那一刻，他不是奥运冠军，不是卫冕者，只是一个喜欢滑雪的人。正是那次“不为了赢”的滑雪，让他重新找到了“风在耳边、人在空中的自由感”。梦想可以因为金牌而发光，但让梦想在金牌之后继续活下去的，往往是那份最原始的热爱。热爱在，低谷就只是路过；热爱不在，巅峰也是终点。

一句话记忆

苏翊鸣18岁追到了金牌，22岁追到了“超越苏翊鸣”。最难追的梦，从来不在雪道尽头，在拿到一切之后，还愿意从零开始的那一步里。