夜雨聆风今天整理了6 套极简 + 结构化万能 Prompt 模板，各行各业都能用，帮助我们逻辑清晰、一键套用地拿捏 AI 输出。
曾英杰｜三段式提示词模板
核心公式：我是谁 + 我要干什么 + 我有什么要求
结构极简，新手入门首选，简单直白，万能通用。
✅ 模板结构
我是谁：说明身份、场景、背景 我要干什么：明确核心任务 我有什么要求：风格、字数、限制、细节
✅ 实战示例
我是一家减肥店老板，我们有一批减肥药要在春节期间降价促销。我想你帮我写一篇短视频文案。语言风格要比较幽默，比较抓人眼球，字数不要超过 200 字，符合短视频平台风格。
APE 提示词模板
核心公式：ACTION 行动 + PURPOSE 目的 + EXPECTATION 期望
聚焦任务目标，适合方案设计、内容定制、计划制定类需求。
✅ 模板解析
ACTION 行动：需要 AI 完成的核心动作 PURPOSE 目的：做这件事的核心诉求 EXPECTATION 期望：细节要求、规格、标准、输出内容
✅ 实战示例
ACTION：制定家庭健身计划
PURPOSE：利用碎片时间，提升全家整体体质
EXPECTATION：包含 3 种无器械运动，适配 5 岁儿童至 60 岁老人；每日总时长≤40 分钟，可分早晚；附带运动效果跟踪自测表。
BROKE 提示词模板
核心公式：BACKGROUND+ROLE+OBJECTIVES+KEY RESULT+EVOLVE
偏专业项目、定制方案、精细化设计，适合深度需求。
✅ 模板解析
BACKGROUND 背景：场景、限制、现实条件 ROLE 角色：赋予 AI 专业身份 OBJECTIVES 目标：核心任务方向 KEY RESULT 关键结果：量化指标、达标要求 EVOLVE 优化迭代：后续优化、升级细节
✅ 实战示例
BACKGROUND：双职工家庭，早晚空闲时间有限，兼顾儿童体能与老人关节养护
ROLE：担任专业家庭健康管理师
OBJECTIVES：设计全年龄段碎片化健身方案
KEY RESULT：每周运动时长达标、儿童趣味性、老人健康改善量化要求
EVOLVE：增加亲子互动、趣味激励、数据自适应调整
COAST 提示词模板
核心公式：CONTEXT+OBJECTIVE+ACTION+SCENARIO+TASK
场景化极强，结合环境、时间、空间，适合落地型方案。
✅ 模板解析
CONTEXT 背景：环境、条件、客观限制 OBJECTIVE 目的：最终要达成的效果 ACTION 行动：核心执行方向 SCENARIO 场景：时间、环境、使用场景 TASK 任务：具体拆分输出内容
✅ 实战示例
CONTEXT：老旧小区、小户型、有限活动空间
OBJECTIVE：全家庭成员体质提升
ACTION：打造小户型微空间锻炼体系
SCENARIO：固定早晚时段，利用现有空间
TASK：分强度训练方案、年龄分级、配套脚本
RISE 提示词模板
核心公式：ROLE+INPUT+STEPS+EXPECTATION适合个性化定制、创意改造、游戏化设计、定制化方案。
✅ 模板解析
ROLE 角色：AI 专业定位 INPUT 输入：基础数据、人群、需求信息 STEPS 步骤：执行逻辑、设计思路 EXPECTATION 期望：输出标准、量化要求、风险控制
✅ 实战示例
ROLE：健身游戏化设计师
INPUT：家庭成员年龄、体质、兴趣特点
STEPS：趣味改编、规则设计、安全机制
EXPECTATION：智能任务、数据分析、风险管控
TAG 提示词模板
核心公式：TASK+ACTION+GOAL
简洁高效，目标导向，适合计划、方案、任务类设计。
✅ 模板解析
TASK 任务：核心工作内容 ACTION 行动：具体执行步骤 GOAL 目标：量化长期成果
✅ 实战示例
TASK：打造三代同堂专属运动计划
ACTION：分年龄动作筛选、主题规划、数据追踪
GOAL：三个月量化提升，全员健康达标
欢迎大家收藏备用，以后写 AI 提示词，直接复制套用，效率翻倍。
