今天整理了6 套极简 + 结构化万能 Prompt 模板,各行各业都能用,帮助我们逻辑清晰、一键套用地拿捏 AI 输出。

曾英杰|三段式提示词模板
核心公式:我是谁 + 我要干什么 + 我有什么要求
结构极简,新手入门首选,简单直白,万能通用。
✅ 模板结构
我是谁:说明身份、场景、背景 我要干什么:明确核心任务 我有什么要求:风格、字数、限制、细节
✅ 实战示例
我是一家减肥店老板,我们有一批减肥药要在春节期间降价促销。我想你帮我写一篇短视频文案。语言风格要比较幽默,比较抓人眼球,字数不要超过 200 字,符合短视频平台风格。


APE 提示词模板
核心公式:ACTION 行动 + PURPOSE 目的 + EXPECTATION 期望
聚焦任务目标,适合方案设计、内容定制、计划制定类需求。
✅ 模板解析
ACTION 行动:需要 AI 完成的核心动作 PURPOSE 目的:做这件事的核心诉求 EXPECTATION 期望:细节要求、规格、标准、输出内容
✅ 实战示例
ACTION:制定家庭健身计划
PURPOSE:利用碎片时间,提升全家整体体质
EXPECTATION:包含 3 种无器械运动,适配 5 岁儿童至 60 岁老人;每日总时长≤40 分钟,可分早晚;附带运动效果跟踪自测表。


BROKE 提示词模板
核心公式:BACKGROUND+ROLE+OBJECTIVES+KEY RESULT+EVOLVE
偏专业项目、定制方案、精细化设计,适合深度需求。
✅ 模板解析
BACKGROUND 背景:场景、限制、现实条件 ROLE 角色:赋予 AI 专业身份 OBJECTIVES 目标:核心任务方向 KEY RESULT 关键结果:量化指标、达标要求 EVOLVE 优化迭代:后续优化、升级细节
✅ 实战示例
BACKGROUND:双职工家庭,早晚空闲时间有限,兼顾儿童体能与老人关节养护
ROLE:担任专业家庭健康管理师
OBJECTIVES:设计全年龄段碎片化健身方案
KEY RESULT:每周运动时长达标、儿童趣味性、老人健康改善量化要求
EVOLVE:增加亲子互动、趣味激励、数据自适应调整


COAST 提示词模板
核心公式:CONTEXT+OBJECTIVE+ACTION+SCENARIO+TASK
场景化极强,结合环境、时间、空间,适合落地型方案。
✅ 模板解析
CONTEXT 背景:环境、条件、客观限制 OBJECTIVE 目的:最终要达成的效果 ACTION 行动:核心执行方向 SCENARIO 场景:时间、环境、使用场景 TASK 任务:具体拆分输出内容
✅ 实战示例
CONTEXT:老旧小区、小户型、有限活动空间
OBJECTIVE:全家庭成员体质提升
ACTION:打造小户型微空间锻炼体系
SCENARIO:固定早晚时段,利用现有空间
TASK:分强度训练方案、年龄分级、配套脚本


RISE 提示词模板
核心公式:ROLE+INPUT+STEPS+EXPECTATION适合个性化定制、创意改造、游戏化设计、定制化方案。
✅ 模板解析
ROLE 角色:AI 专业定位 INPUT 输入:基础数据、人群、需求信息 STEPS 步骤:执行逻辑、设计思路 EXPECTATION 期望:输出标准、量化要求、风险控制
✅ 实战示例
ROLE:健身游戏化设计师
INPUT:家庭成员年龄、体质、兴趣特点
STEPS:趣味改编、规则设计、安全机制
EXPECTATION:智能任务、数据分析、风险管控


TAG 提示词模板
核心公式:TASK+ACTION+GOAL
简洁高效,目标导向,适合计划、方案、任务类设计。
✅ 模板解析
TASK 任务:核心工作内容 ACTION 行动:具体执行步骤 GOAL 目标:量化长期成果
✅ 实战示例
TASK:打造三代同堂专属运动计划
ACTION:分年龄动作筛选、主题规划、数据追踪
GOAL:三个月量化提升,全员健康达标

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夜雨聆风