夜雨聆风HI 我是陈宝，还有很多小伙伴问codex怎么操作，我在这里做个基础教程
给非程序员看的 Codex App 入门地图：先看懂入口、对话区、结果区，再去研究插件和自动化。
很多人第一次打开 Codex App，第一反应通常谈不上兴奋。
更常见的是懵。
左边一排入口，中间是对话框，右边一会儿弹网页，一会儿弹图片，一会儿又出现文件、来源、代码变化。
再点进设置页，看见插件、技能、MCP、自动化、Git 这些词，很多人当场就想关掉。
尤其是非程序员。
你明明只是想让它帮你做点事，结果第一步就被界面劝退了。
我这段时间一直在给大家讲 Codex，也自己反复测试了 win 版 Codex App。
所以这篇文章不讲复杂技术。
我按一个普通人第一次打开 Codex App 的路线，把它拆开讲清楚。
你看完至少要知道几件事：
Codex App 到底是什么。
它和普通 ChatGPT、云端 Codex 有什么区别。
左边、中间、右边分别管什么。
插件、技能、MCP、自动化这些词到底怎么理解。
哪些地方小白最容易点错。
本文基于 win 版 Codex App 实测整理。
Codex App 更新很快，你看到的按钮名称和位置可能会有一点变化。按钮会变，使用逻辑不会差太多。
一、Codex App 到底是什么
你可以先把 Codex App 理解成一个装在电脑里的 AI 工作台。
它不只是陪你聊天。
它可以读你指定的本地文件，可以搜索网页，可以打开内置浏览器，也可以生成图片、文档、PPT、网页和代码。
如果你连接了插件，它还能去碰 Gmail、GitHub、Google Drive、Slack 这些外部工具。
如果你设置了自动化，它还能在某个时间点自己继续执行任务。
对非程序员来说，最简单的理解方式是：
Codex App 是一个更会“动手做事”的 ChatGPT。
普通 ChatGPT 更像你打开一个聊天窗口，问它问题，让它帮你解释、整理、写东西。
Codex App 多了一层“工作现场”。
它可以围绕一个文件夹、一个项目、一批资料持续工作。你让它改文件，它真的可以改；你让它生成网页，它可以生成出来；你让它检查结果，它可以跑命令、看文件、再告诉你哪里有问题。
也正因为它能做事，你必须先理解它的界面和权限。
不然你会分不清：
它现在是在普通聊天吗？
它有没有进入某个项目？
它能不能看到我的本地文件？
它现在是在电脑本地做事，还是在云端环境里跑任务？
这些问题不搞清楚，后面很容易乱。
你第一次打开 Codex App，不用盯着每个按钮看。
先记住一张地图就够了：
左边是入口。
中间是你和 Codex 说话的地方。
右边是它给你交结果的地方。
这就是 Codex App 和普通聊天框最大的区别。
普通聊天框只有对话。
Codex App 有一个完整的工作现场。
二、下载和登录
win 用户建议只从 OpenAI 官方入口下载 Codex App：
https://openai.com/codex/
安装方式是自动打开微软商店下载的：
下载 Codex App。
打开安装包。
从应用程序里打开 Codex。
用你的 ChatGPT / OpenAI 账号登录。
如果你只是刚开始体验，不需要一上来就研究所有设置。
先能登录，能打开一个新对话，能让它完成一个小任务，就已经够了。
三、本地 Codex App、云端 Codex、普通 ChatGPT 有什么区别
很多人一开始分不清这三个东西。
名字都像，功能也有重叠，所以容易混。
你先按使用场景理解：
ChatGPT：适合普通问答、写文案、解释概念、生成图片、整理资料。
Codex App：适合处理你电脑里的文件、项目、网页、文档和代码。
云端 Codex：适合让任务在远程环境里跑，电脑关了也不一定影响它继续工作。
小白记一个判断标准就行：
普通问题，用 ChatGPT。
涉及本地文件、项目、网站、代码、批量资料，用 Codex App。
任务比较长，想放到远程环境里持续跑，再考虑云端 Codex。
你不用一开始就把三者边界背得很清楚。
先从最常用的场景入手：打开 Codex App，让它围绕一个具体文件夹帮你做事。
四、主界面地图：左边、中间、右边
第一次打开 Codex App，界面看起来会有点“信息很多”。
别急着全看懂。
先分成三个区域：
左边导航栏：找入口、找项目、找历史对话。
中间对话区：你真正给 Codex 下指令的地方。
右边结果区：看来源、预览网页、查看图片、检查文件变化。
你可以把它想成一个工作间：
左边是工具架。
中间是你和助理沟通的桌子。
右边是交付区。
它生成了什么、引用了什么、改了什么，很多时候都会在右边出现。
这也是我建议小白先看懂界面的原因。
如果你只盯着中间聊天框，很容易漏掉右边的结果；如果你乱点左边入口，又可能把普通对话和项目任务混在一起。
五、左侧导航栏：你从这里进入不同工作流
左边是 Codex 的入口区。
对小白来说，最常用的入口主要有这几个：
1. 新对话
开一个全新的聊天任务。
当你不想沿用旧上下文，或者想重新问一个完全不同的问题，就点这里。
2. 搜索
找历史对话、命令和相关文件。
你忘记之前让 Codex 做过什么，可以从这里找回来。
3. 插件
给 Codex 增加外部能力。
比如连接 Gmail、GitHub、Google Drive、Slack，或者让它更擅长处理表格、演示文稿、浏览器任务。
4. 自动化
让 Codex 在某个时间点，或者按某个频率，自动执行任务。
比如每天早上整理项目状态，每周检查一次某个资料库，半小时后继续当前线程。
5. 项目
让 Codex 围绕某个文件夹或代码仓库工作。
如果你想让它读取文件、修改文件、生成网页、整理资料包，通常就要进入项目。
6. 普通对话
不绑定项目的聊天模式。
适合问概念、写文案、整理思路、做一些不需要读取本地文件的小任务。
这几个入口不用一次全部记住。
你先记住两句话：
只是问问题，用普通对话。
要动本地文件，用项目。
六、搜索：找回你之前做过的事
左侧的“搜索”很容易被新手忽略。
它其实很实用。
你可以用它找历史对话，找之前跑过的项目任务，也可以找那些你已经忘记名字的上下文。
如果你经常用 Codex 做文章、网页、资料整理，搜索会越来越重要。
因为很多任务不是一次完成的。
你今天让它做了一版，明天想接着改，就需要找回之前的线索。
七、插件：给 Codex 装能力包
插件可以理解成给 Codex 加能力。
比如：
Spreadsheets：让 Codex 处理表格。
Presentations：让 Codex 做演示文稿。
GitHub：让 Codex 和 GitHub 工作流配合。
Gmail / Google Drive / Slack：让 Codex 连接外部账号。
这里顺便把几个词讲清楚。
Plugin，插件，意思是给 Codex 加一个能力包。
Connector，连接器，意思是连接某个外部账号或服务。
Skill，技能，意思是一套固定工作流说明书。比如你可以让 Codex 写教程时按你的风格来。
MCP，可以先理解成让外部工具接入 Codex 的通道。
小白不用钻这些名词的技术细节。
你只需要知道：
插件负责加能力。
连接器负责接账号。
技能负责固定工作流。
MCP 负责接工具。
刚开始不要急着装一堆插件。
先用官方已经内置好的能力，等你真的遇到需求，再一个一个加。
比如你想让 Codex 读 Gmail，再去连接 Gmail。
你想让它处理表格，再去启用表格相关能力。
不要为了“看起来很强”乱装。
八、自动化：让 Codex 稍后或定期帮你做事
自动化这个入口，小白一开始可以晚一点再碰。
它的作用很好理解：
你提前写好一个任务，让 Codex 到时间自己执行。
常见场景有：
每天早上帮你整理某个项目状态。
每周检查一次某个仓库有没有问题。
半小时后继续当前线程。
定期监控某个网页、邮箱、任务列表。
自动生成日报、周报、复盘。
如果你只是刚开始学 Codex，不需要第一天就研究自动化。
先把普通对话和项目对话用顺。
等你发现某件事重复做了三次，就可以考虑把它交给自动化。
九、右侧结果区：看 Codex 到底交了什么
右侧结果区很关键。
Codex 生成出来的文件、搜索来源、网页预览、图片预览、PDF、文档、内置浏览器、代码差异、Git 变化，都可能出现在这里。
我建议新手养成一个习惯：
不要只看中间的文字回复。
中间区域告诉你它做了什么。
右边区域让你检查它交了什么。
比如它说“我已经生成了网页”，你就去右边看预览。
它说“我修改了文件”，你就看右边的代码变化或文件变化。
它说“我查了资料”，你就看右边来源。
这一步能帮你减少很多误会。
十、设置入口：别急着全改，先看懂几个核心项
左下角有“设置”入口。
这里对小白来说会有点吓人，因为里面有很多看起来很技术的选项。
我的建议是：先别急着乱改。
设置页的作用，是让 Codex 更贴合你的使用方式。
比如你要不要连接某些外部工具，要不要调整项目权限，要不要管理插件和自动化。
刚开始，你只需要知道设置入口在哪里。
等你后面真的遇到问题，再回来针对性调整。
比如：
插件用不了，就去看插件或连接器。
项目读不到文件，就去看项目权限。
自动化没有按预期执行，就去看自动化配置。
不要一上来就把所有设置翻一遍。
学 Codex 最怕的不是不会技术。
最怕的是一开始就把自己推进太复杂的地方。
对非程序员来说，这就是最重要的起点。因为我也不是程序员都是从这些走过来的。
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