夜雨聆风人到中年，不得不说，身体和心态和以前大不一样了。
没了年轻时的精力和锐气，身体也频频发出信号，总是感到力不从心。
以下10条扎心变老标志，超过5个，说明你真的“老”了。43岁的我居然全中!
1. 不敢熬夜，熬一次几天缓不过来
年轻时熬通宵都没事，现在稍微熬下夜，几天都缓不过劲。脸色暗沉、浑身疲惫，精力大不如从前，不敢随意熬夜，透支自己了。
2. 食量减少，代谢变慢易发胖
明明饭量比以前小，可还是会胖。身体代谢变慢，减肥越来越难，身材也走样了，再也不是年轻时，随便吃也不长肉。
3. 记性变差，转头就忘事
前一秒想好要做的事，转身就忘，东西刚放下，到处找。话到嘴边突然卡壳，总是记不住还健忘。
4. 穿衣更在乎舒适，不喜欢紧身花哨
渐渐赶不上潮流，买衣服更偏爱宽松舒服、简约大方的样式。舒服自在远比花样潮流更重要。
5. 走哪都提着热水杯，不喜饮料冷饮
年轻时喜欢冰镇饮料、咖啡，现在出门都带着保温杯。走到哪都先问有没有热水，冰的、甜的饮料受不了，还是温水解渴养人。
6. 越来越念旧，经常回忆年轻时的自己
喜欢听老歌，年轻人唱的歌听不懂。喜欢翻看旧照片，怀念年少时光，念旧，成了中年人的常态。
7. 喜欢安静，觉得独处更舒服
不喜欢去别人家，也不喜欢别人来家里。不喜欢社交，更享受一个人的安静，独处，不用迁就任何人。
8.人越来越沉稳，懒得和人较真
年轻时总要争个对错输赢。现在放过别人，就是放过自己。开始学会闭嘴，不是认怂，是惜命。
9. 跟不上时代，不懂新科技和年轻人的梗
面对各种新科技、新软件操作吃力，年轻人说的热词，开始听不懂，也接不上话。发现跟不上新潮的节奏。
10. 接受自己的平凡，慢慢与生活和解
那个曾想改变世界的少年，终于承认自己只是个普通人。不再盲目攀比，接纳生活和自己的不完美，与生活温柔和解。
💬这10条变老标志，你中了几条？有没有和我一样，一不小心全中的？
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作者简介：Hi，我是瑾言~
80后基层工作者〡心理咨询师〡社会工作师〡日常喜欢读书、写字、瑜伽。用心探寻生活本真，以笔书写烟火日常。在文字里向内扎根，向上成长！
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