当NPD突然断联,说明你做对了

当NPD突然断联，他突然的不联系，不偷看你的行踪，就像是人间蒸发一样。

你会怕他在后面给你来一个小动作，然后怕你的秘密被他公开，或者说你还是没有清醒，还会自我怀疑是不是自己做的太绝了，是不是找不到比他更好的人。

这些想法你都先丢掉，你先别吓自己，我先恭喜你，NPD突然的消失，不找你，这说明说你离胜利不远了，一般NPD会突然间消失沉默是基于说自恋受损之后，他只能先选择逃避这样的一个防御方式，去远离那些羞耻感，然后自卑的心理。

他是一个靠他人的反馈去维持生存的空心人。你的痛苦，你的争吵，你为他留着眼泪，甚至说你对他的咬牙切齿的恨，都是他赖以生存的养料。

很多朋友会想尽办法去对抗争吵、讲道理，就想着怎么去反制这个NPD，让他不敢来招惹自己。但其实因为没有 to看清这个NPD当前内心真实的想法，反而是给NPD喂了一大波的养料，让他越战越勇。

我们要知道这是很费脑子的，需要很强的经验的。如果你没有这个本事，不清楚自己的情况具体要怎么反才会有效果，那就建议用下面这个最直接的方式，让他不会再来找你了，

就是彻底地去无视他。你不要给他任何消息，不接他他电话，所有平台也完全屏蔽他，就像这个人从没有出现过一样。只要你这么做了，那个曾经牛到不行的NPD他过不了几天就会开始用各种什么示好、威胁的小动作来接近你。

要是你能够保持住不被干扰，那这个NPD很大概率就会消失沉默了。为什么？因为不被关注是NPD最大的恐惧。你对他来说就是失控了。你的平静和消失远超出他的所有准备，NPD恐惧无法预测和左右的事物，你的无反应是他破解不了的，让他感觉到危险，所以他只能能够逃离。

加上你停止的关注，他再也感受不到任何的自恋反馈了。他为了去维持自己的虚假的自恋人设，自然而然要去寻找下一个目标。

要是你在这个过程中，再尝试着拿你们平时记录的一些事实的现象，去把他的真面目给揭开，让他知道自己在你面前装不了了，你还可能随时在社交圈里面曝光他。那他也会很怕，他怕正面冲突，也怕自己的人设失效了，显现NPD还会和你拉扯一下，要是隐形NPD他只能够赶紧藏起来。

所以说该心慌的不是你，真正该心慌的是NPD，你反而可以用好这段时间，把你的精力放在修复之前的一些内心创伤和建设自己新的一些生活节奏上。

你记好了，你对他的无视，就是送自己最好的礼物。