我爱我,在AI时代守护心灵之光 ——“5・25 心理健康月” 系列活动圆满收官

为进一步加强心理健康教育工作，引导学生认识自我、关爱自我、悦纳自我，营造积极健康、温暖和谐的校园氛围，在5・25 全国心理健康日来临之际，朝阳市财经学校组织开展主题丰富、形式多样的 “5・25” 心理健康教育系列活动，全校师生积极参与，活动取得良好成效。

本次系列活动多点发力、层层推进，覆盖全体师生，贯穿校园日常教育各个环节。学校首先以国旗下主题演讲拉开活动序幕。演讲同学围绕 “珍爱生命、拥抱阳光、健康心理” 展开分享，呼吁全体同学正视心理情绪，学会自我调节、友善相处，用乐观心态面对学习与生活，铿锵有力的话语感染了在场每一位师生，为整个心理健康月活动奠定良好基调。

面向班级管理一线力量，我校开展班主任心理健康微培训。培训聚焦学生常见心理问题识别、日常情绪疏导方法、班级心理关怀技巧等实用内容，帮助班主任提升心理健康教育履职能力，让班主任成为学生身边贴心的 “心灵守护者”，将心理关怀融入班级日常管理。

与此同时，全校各班同步开展心理健康主题班会。各班结合学生年龄特点，通过案例分享、互动游戏、交流讨论等形式，普及心理健康知识，引导学生排解压力、疏导情绪，正视成长中的烦恼，掌握简单实用的心理调节方法，让心理健康理念走进每一间教室。

针对高三学子备考压力大、情绪紧张的现状，学校专门举办高三考前减压专题讲座。讲座结合高考备考实际，从压力认知、情绪管理、身心放松、心态调整等方面进行专业指导，教授科学减压方法，帮助高三学生舒缓考前焦虑，树立从容应考的信心，以平稳、积极的心态迎战高考。

面向 25 级新生，组织开展《生命奇旅》观影及评影交流活动。随堂观看影片，感悟生命的意义与价值。观影结束后，同学们踊跃分享观影感悟，畅谈对生命、成长、责任的理解，在交流思考中敬畏生命、热爱生活，深化心理健康与生命教育成果。同时，活动特别设置生命历程线绘制环节，组织学生动手勾勒属于自己的生命成长轨迹，回顾过往成长点滴、梳理人生感悟、展望未来成长方向，进一步帮助学生认知自我、接纳自我，明晰成长责任与人生目标，全方位筑牢学生心理健康根基。

活动期间，学校针对性组织各班心理委员开展专项微培训。培训围绕心理健康基础知识、常见心理问题识别、同学情绪疏导技巧、心理危机初步干预及班级心理工作履职要点等内容展开，帮助心理委员夯实工作基础、提升履职能力，充分发挥其班级心理疏导、舆情观察、桥梁沟通的骨干作用，筑牢班级心理健康防护第一道防线。同时，校园内悬挂多条心理健康主题宣传条幅，醒目温暖的标语遍布校园主干道、教学楼等区域，营造出浓厚的心理健康教育氛围，时刻提醒师生关注心灵、关爱自我，让心理健康理念浸润校园每一个角落。

此次 “5・25” 心理健康系列活动内容充实、覆盖面广、实用性强，不仅普及了心理健康知识，缓解了学生心理压力，也提升了全体教师心理健康教育意识与能力。下一步，我校将持续把心理健康教育融入常态化教育教学工作，持续筑牢学生心理健康防线，助力全体学子以健康心态、昂扬姿态奔赴成长之路。