夜雨聆风大家好，我是开心。
心血管疾病的预防我们最大的就是预防脑部和心脏病变。
今天说脑部血管的病变，我们应该听过脑梗吧，也是比较恶性的心血管疾病。
其实我们一直讲心脑血管问题，是因为发病群体很大的，我们一辈子得的病也就是可能患上的疾病也就那几个，心血管疾病是重大的一部分，如果你没有四高异常的情况，其实绝大多的人能完美避开心血管疾病的风险。
所以这个号我们主要是写四高，写心血管，旨在让大家规避这方面疾病的困扰，及时做好改善及时做好预防，让每个不得脑梗心梗等疾病，开开心心寿终正寝过完这一生，是我们长期坚持下来的原因。
大家有没有注意到，很多重大疾病其实是在睡眠中悄悄发生的？
脑梗、脑出血……这些听起来让人心惊的病，往往不是毫无预兆地爆发的，早在发病前，身体就已经发出了求救信号，只是我们太容易把这些信号当成"小毛病"忽视掉了。
今天我们就来聊聊，睡觉时如果出现这4个表现，你一定要高度警惕！
1 睡觉流口水、说话含混不清
如果家人发现你最近睡觉时嘴角经常流口水，或者早上起来说话有些含糊，舌头好像不灵活了，这是脑血管出问题的一个重要信号。
控制面部肌肉和吞咽功能的神经中枢在脑部，当这些区域血液供应出现问题时，面部肌肉就会出现不受控制的情况。
很多人觉得这是"睡姿问题"，但如果反复出现，一定不能忽视。
2剧烈头痛，尤其是爆裂样疼痛
睡觉时突然头痛，很多人第一反应是枕头太硬，或者白天用脑太多，休息一下就好了。
但如果这种头痛程度非常剧烈，而且是一种"脑袋里有什么东西在爆炸"的感觉，那就要高度警惕了。
这是脑血管异常压力升高的典型表现。颅内压力一旦急剧增加，就会对脑组织产生压迫，头痛会变得难以忍受。
医学数据表明，约70%的脑出血患者，在发病前一周内都经历过异常头痛。
如果你最近头痛频率越来越高，程度越来越重，一定要尽快就医，不要硬撑。
3单侧肢体麻木，活动后不缓解
睡觉时手脚麻木，很多人都经历过，通常是因为睡姿不对，压迫了神经，活动几下就好了。
但如果麻木感集中在身体一侧，比如左手和左脚同时麻木，甚至还有无力感，活动后并不能快速消失，那就不是普通的"压麻"了。
这种情况往往是脑血管某一区域供血不足的信号。大脑负责控制身体左右两侧运动的区域是分开的，当某一侧脑血管出现问题，对应侧的肢体就会出现麻木无力。
这种症状哪怕只持续几分钟，也可能是"小中风"的征兆，切不可大意。
以上3个表现，如果你或家人出现，请立刻去医院做脑部检查，不要拖延。
然后之前也说了，预防心脑血管疾病的困扰，就要管好四高，生活中一切会引发四高问题的行为和习惯我们都少做，及时改善，平常多测下这些指标，及时了解自己的四高情况。
如果有异常的指标，一定要及时的改善好，后面我们会系统的给大家讲怎么预防四高问题等，以及发生了四高怎么做好日常饮食及改善，预防一些重大心血管疾病的发生。
希望每个人都能平安健康，这篇文章如果对你有帮助，记得转发给家人朋友！
