文档内容
绝密★启用前 不敢放松进化的脚步。
2025 年普通高等学校招生全国统一考试（仿真模拟新高考 I 卷） (摘编自王立铭的教学讲义《不变的变——生物界的生存智慧》)
材料二：
语文
物种的“寿命”千差万别，是什么原因导致了物种的灭绝呢？
我们最容易想到的解释是物种不再适应环境，因此被自然选择淘汰了。科学家估计，地球进化史上
本试卷满分150分，考试用时150分钟。
曾经出现过数十亿个物种，其中 99%，甚至 99.9%，都已经彻底灭绝了。
注意事项：
抛开环境变化的外生因素，物种有没有什么内生的特征导致它们不可避免地走向灭绝？
1. 答题前，先将自己的姓名、准考证号、考场号、座位号填写在试卷和答题卡上，并认真
答案也是确定的。当一个物种在一个特定的环境中生存时间足够长，就会变得越来越适应这个环境。
核准准考证号条形码上的以上信息，将条形码粘贴在答题卡上的指定位置。
而这种针对特定环境的适应能力越强，代价往往是应对环境波动的能力越弱，到最后，可能非常微弱
2. 请按题号顺序在答题卡上各题目的答题区域内作答，写在试卷、草稿纸和答题卡上的非
的环境波动就会彻底扫荡一个物种。这个逻辑体现了“风险对冲原理”。
．．
答题区域均无效。
比如一棵一年生植物在完成交配、播撒种子之后，自己的繁殖使命就完成了。从繁衍后代传递基因
3. 选择题用2B铅笔在答题卡上把所选答案的标号涂黑；非选择题用黑色签字笔在答题卡上
的角度看，等到第二年春暖花开、降水充足的时候，这些种子全部抓紧时间发芽长大、继续繁殖，效率
作答；字体工整，笔迹清楚。
是最高的。但人们发现，不是所有的种子都会同时发芽，特别是对于那些生活在干旱地带的植物来说，
4.考试结束后，请将试卷和答题卡一并上交。
一部分种子遇到一丁点水就会开始生根发芽，另一部分种子则来得迟钝一点，可能需要下几场雨才会
一、现代文阅读（35 分）
发芽，甚至 等待几年都不发芽也有可能。
（一）现代文阅读I（本题共5小题，19分）
从逻辑上看，这似乎不是一个最大化繁殖机会的最优解，但如果我们考虑到气候的变化，就可以理
阅读下面的文字，完成 1-5题。
解 这个现象了——一年的四季变化固然很有规律，但降雨量到底是多少，什么时候下雨，之后的一场
材料一：
雨要等 到什么时候，每年都会发生不小的波动。这样一来，如果这些种子全都一个样，下一场雨就全部
生命之树上，所有活着的生物都在努力求生的生活方式，被生物学家们赋予了一个有点童话
生根发芽， 那万一这一年天气干旱，第一场雨之后三个月不下雨，这些新芽就会全部枯死，繁殖后代
色彩的名字：红皇后效应。它来自《爱丽丝梦游仙境》中的红皇后的一句名言：“你只有不停奔跑，
的使命也就难以 为继了。如果植物在生产种子的时候能够保留一点多样性，有些种子更容易发芽，有
才能停在原地。”
假设环境保持不变，那么进化不光有方向，可能还有终点。但我们也得注意，这个终点在 些种子相对难一点， 那么不管今年是风调雨顺还是干旱少雨，总会有一部分种子能够活下来。对于这
．
很大程度上 只是理论上存在，因为环境作为进化的外部约束，无时无刻不在发生变化。非生物 棵植物而言，这才是真正能够最大化自己繁殖机会的选择。 ．．．．．
环境的要素，比如温度、 湿度、大气成分，它们的变化相对来说还是比较缓慢的。但只要一种 此时我们做一个极端假设：如果刚才提到的一年生植物，它们的生存环境变得极其稳定，降水的时
生物自身在持续进化，对于和这种生物共生存的其他生物来说，就意味着它们面对的外部生物 间和强度完全可以预测，会发生什么呢？答案很明显。在这种极其稳定的环境中，风险对冲策略就没有
环境也在持续发生进化，这种变化的频率和强 是非常惊人的。 价值 了，还降低了繁殖后代的效率。而进化到这个地步，如果环境再次出现哪怕是一丁点的波动，已经
我们用一个假想的例子，来演示红皇后效应是如何发生的。 完全适应这种理想环境的植物可能就彻底灭绝了。
【注】
在非洲草原上，猎豹追逐羚羊的生存游戏已经进行了几百万年。如果你在电视上看到过猎 这就是特化 和多样性之间的矛盾。进化的力量会驱使物种越来越适应自身所处的环境，而作
．
豹捕食羚羊的场面，你会觉得猎豹是这场生存竞争的胜利者，羚羊只是其爪牙下无助的献祭品。 为代价，这种特化会降低物种内部的多样性。在进化历史上，地球环境大大小小的波动是持续发生、不
但是别忘了，在猎豹的威胁下，羚羊并没有灭绝，两者的数量也维持在一个大体稳定的水平。这 可避免的。那么，一个物种越成功，就越特化，越特化，就越无法抵抗环境波动，那物种的灭绝也就成
种平衡就是红皇后效应的产物。 羚羊在猎豹的威胁下会持续发生微小的进化：可能是跑得更快、 了必然的结局。
更耐久，可以甩脱猎豹；可能是在奔跑中学会了急停转身，足以迷惑猎豹……羚羊身上发生的 (摘编自王立铭的教学讲义《进化，为何不能阻止死亡》)
这些变化，反过来又作为猎豹的生存压力，驱动猎豹的持续变化，让它们跑得更快、转向更敏 【注】特化：一种生物进化方式，指物种适应于某一独特的生活环境，形成局部器官过于发达的
捷……这两种进化的力量相互牵制，看起来似乎两种生物谁也奈何不了谁，但如果我们沿着时 一种特异适应。
间轴作比较，就会看到两种生物在以彼此为参照，持续变化。如同一场拔河比赛，看起来势均 1. 下列对材料相关内容的理解和分析，正确的一项是(3分)
力敌，场上没什么显著的变化，但实际上参赛双方都已经拼尽了全力。 A.环境无时无刻不在发生变化，因此进化有终点这一观点在理论层面与现实层面都不成立。
我们甚至可以想象：如果我们真能复活百万年前生活的猎豹，它们可能根本抓不到今天这 B.在环境变化的外生因素与物种本身的内生特征的共同作用下，物种的灭绝是必然的结局。
．．
批又持续进 化了百万年的羚羊，只好饿肚子；而复活对象如果是百万年前生活的羚羊，它们 C.环境越稳定，风险对冲策略就越没有价值，物种的特化性就越高，其灭绝的速度就越快。
在今天的猎豹爪下可能也坚持不了几秒钟。正是在红皇后效应的永恒驱动下，地球生物才一刻 D.两则文本都强调环境的重要作用，可见在物种进化、死亡过程中，环境是最重要的因素。
语文试题 第 1 页（共 8 页） 语文试题 第 2 页（共 8 页）
封
密
不
订
装
只
卷
此
号位座
号场考
码号证考准
______________名姓2. 下列对材料中加点词语的解析，不正确的一项是(3分) 他居然微红了老脸，继而自嘲般哈哈大笑，然后惊异地问：你怎么晓得这事？这个小孩就是我啊！
A.“在很大程度上”这一类限制性词语在文本中运用，其作用在于使语言表达更加准确和严谨，增 我继续回忆过去从奶奶、姑妈、大伯母抑或父亲自己口中听来的故事，他连连点头：是的是的，你真的什么
强文 章的科学性和可信度。 都晓得啊！你讲的，就是我呀……说着，他激动地从被窝里坐起来，几乎扑上来要拥抱我。
B.文本作为教师为讲课而编写的教材——讲义，“你”构建了师生对话关系，易于启发学生思考， 我忽然感到莫名的紧张，下意识地挡住他意欲抱住我的张开的双臂。我把他的手轻轻塞回被窝：睡觉，快睡
也增 强了读者的代入感。 哦，手伸出来会着凉的。
C.“想象”领起类比论证，让复活的百万年前的“猎豹”或“羚羊”面对“持续进化了百万年”的“羚 ②他怔了怔，而后很乖地缩回被窝，接着要求我继续讲他小时候的“故事”。
羊”或“猎豹”，印证“红皇后效应”。 我就这样搜肠刮肚地回忆着听来的有关父亲的往事，他凝神倾听，脸上带着欢喜，仿佛被带到了遥远的往昔，
D.“扫荡”有“荡平，彻底清除之意”，此处使用了拟人的修辞手法，表现了环境波动对物种的致 回到了他那无忧无虑的儿童抑或少年时代。③好几次，因为听得激动，他又要从被窝里坐起来拥抱我，而我，一
命杀 伤力，使讲义生动风趣。 次次阻挡着他，虽然竭尽温和，却是无疑的阻挡。
3. 下列各项，最适合作为论据来支撑材料二画横线句子观点的一项是(3分) 不知道为什么，我很难接受我的老父亲像一个孩子那样，从我这个女儿身上寻求温暖和愉悦的肌肤体验。可
A.迪士尼纪录片《白色荒野》讲述：挪威一带生活的老鼠会在族群数量增加到环境容许的上限时成 是我相信，倘若这个听我讲故事的“孩子”不是我的父亲，而是我的儿子，我就会毫不犹豫地接受他的拥抱，并
群结队地奔向大海自杀。 且给予他更温暖的回抱。
B.很多鸟类往往会生出几个尺寸更大、营养更丰富的蛋，哪怕因此不得不减少蛋的总数量。这符合 为什么？我质疑这发自本能的抵触。我并不怀疑自己的孝心以及责任心，可我不知道为什么会这样。想起某
自然界优胜劣汰的原理。 一年的重阳节，在枫泾的众仁养护院，我们为老年人表演节目，演出结束后和老人们聊天。我记得，我拥抱了一
C.2022年7月21 日，世界自然保护联盟发布的最新报告称，因生活环境恶劣等原因，长江白鲟已正式 位坐在轮椅上已经不会说话的老太太。我更记得，老太太的护工，一位五十岁左右的农村妇女，直接用自己的手
灭绝。 指捏去老人鼻子底下淌出的两条鼻涕……当时，我很骄傲自己能拥抱那个淌着鼻涕的老太太，当然，我从未指望
D.北美旅鸽巅峰时期高达 50亿只，因为肉质鲜美，最终没能逃出“被吃到绝种”的命运，1930年宣告 自己直接用手指擦别人的鼻涕，除了，除了我的孩子……
灭绝。 那么，我既然可以拥抱一个陌生的患病老人，又为什么要拒绝父亲的拥抱？我想象着，当父亲的AD（阿尔茨
4. “你只有不停奔跑，才能停在原地。”以文学化的表达准确生动地解析了“红皇后效应”，请根据材 海默病）发展到完全失去智能时，我会心甘情愿地为他做端屎接尿的工作吗？我一直觉得我是可以为我所爱的人
料一为其下定义。（不超过70字）(4分) 付出一切的，可是现在，我开始怀疑。是不是，到那时候，我不需要亲自动手为父亲端屎接尿，只要花钱请护工
5. 请结合“红皇后效应”和“风险对冲原理”的相关信息，对以下社会现象加以分析。(6分) 来替代我完成那些工作，就足以证明我的孝顺？可我在给婴儿的儿子端屎接尿的时候，何曾想过要请保姆替代我
1996年诺基亚一举击败摩托罗拉、三星和苹果，成为功能机时代的“王者”，这一辉煌一直持续到 履行作为母亲的职责以及亲历那些幸福的体验？
2011年。其间它陆续推出了许多具有里程碑意义的手机型号，如：1999年的诺基亚3210，确立了其“手 机 我知道，我不可能把所有的“端屎接尿”当成一种幸福，尤其是，这个需要我给予“母爱”般付出的对象，
之王”的地位；2007年的诺基亚 N95，被称为一代“机皇”。随着智能手机时代的到来，诺基亚错失了 向 竟是我的父亲。但是，我亦相信，当那一天来临时，我还是会去做，对，去做，就像去拥抱那个养护院里的陌生
Android和 iOS转型的黄金机会。2013年，微软宣布收购诺基亚手机业务，诺基亚正式退出手机市场。 老太太，那是一种出于责任、出于人道、出于同情、出于道德要求的行为。可是，我拒绝了父亲的拥抱，父亲的
拥抱，不是责任问题，不是人道问题，绝不是，我确知我爱他，我也愿意为日渐年迈的父母担负起一切责任，可
（二）现代文阅读II(本题共4小题，16分）
我无法敞开怀抱接纳我那正在变成孩子的父亲。我做不到，他不是我的孩子，他是我的父亲，我拒绝把他当做一
那个我唤作“父亲”的“孩子” 个孩子，骨子里拒绝。
薛舒 我一边质疑自己，一边依然没有勇气逼迫自己去接受父亲的拥抱，我只能假装关心他的身体，一次次挡住他
自从父亲病后，我睡觉时大多不闭房门，这会儿他叫唤得紧，我便躺在床上大声向他喊话：爸爸，你先睡， 意欲拥抱我的双臂，并且把它们塞回被窝：会着凉的，快钻进去，快睡，睡哦……
妈妈洗好澡就去陪你。 是不是，我们生来就这么羞于表达对父母的爱？按照中国人的生存状况，家庭成员之间应该是极其亲密而无
他乖乖地答应：好的！可是半分钟不到，他又开始叫唤。他用无辜的语调申诉：我睡不着！ 所保留的。然而我们却并非如此，我们连彼此给予一个拥抱都不愿意，或者说，不好意思。我想，并不是我们不
我无可奈何，只能半开玩笑地问：①睡不着？那怎么办？要不要给你讲故事？ 爱彼此，而是源自我们的传统，生存的传统，以及教育的传统。我们以“不表达”，来表达我们彼此的爱，这就
他居然朗声答道：要！ 是我们。可是我该用什么样的方式给他抚慰？当他需要我的拥抱的时候？我犹豫着，不知所措。
我努力睁开困倦的眼睛，从床上爬起来。我坐在父亲床边，如同哄我幼年时的儿子一样，开始给他讲故事： 终于把他童年的故事讲到弹尽粮绝，手机铃声适时在隔壁房间响起，我急急站起来：爸爸你睡哦，我要接电
那时候，这个小孩已经六岁，可是六岁了，他还没断奶，真够丢脸的。有一天，小孩的妈妈去河对岸的田里 话……然后逃也似地回自己卧室去了。
摘棉花，留他在家里自己玩。他玩啊玩啊，肚子饿了，于是跑到河边，跳上一条小船，自己撑船过河，去田里找 如今的父亲，已回归为一个孩子，一个需要肌肤抚慰的孩子。而我，却依然生活在传统的现实中，我无法让
他妈妈吃奶去了……这个小孩，是不是你啊？我嬉笑着问我的老父亲。 自己随着他的回归而改变，我做不到，做不到充当他的母亲，我，是你的女儿啊！爸爸！
语文试题 第 3 页（共 8 页） 语文试题 第 4 页（共 8 页）④他听不见我的呼唤，他正以飞快的脚步向着他的童年奔赴而去，他是要以返老还童的实践来向他的儿女演 材料二：
绎生命的过程吗？ 荀悦论曰：夫立策决胜之术，其要有三：一曰形，二曰势，三曰情。形者，言其大体得失之数也；势者，言
母亲洗完澡从浴室出来了，在父亲身边坐下。彼时，她那已然返老还童的老伴，仿佛一个迷路许久的孩子， 其临时之宜、进退之机也；情者，言其心志可否之实也。宋义待秦、赵之毙，与昔卞庄刺虎②同说者也。施之战国
忽然发现了亲人的身影，脸上霎时露出由衷的欣喜。然后，他侧过身躯转向母亲，脑袋往母亲的枕头边一埋，安 之时，邻国相攻，无临时之急，则可也。战国之立其日久矣一战胜败未必以存亡也；其势非能急于亡敌国也；进
．
然睡去…… 乘利，退自保，故累力待时。今楚、赵所起，其与秦势不并立，安危之机，呼吸成变，进则定功，退则受祸。此
那会儿，我忽然很想感谢母亲，真的，感谢她。他的依恋，他孩童般的身心所需的所有抚慰，只有我的母亲 同事而异势者也。
能毫无障碍地，敞开怀抱，给予他。 （节选自《资治通鉴•汉纪二》）
6. 下列对本文相关内容与艺术特色的分析鉴赏，正确的一项是（ ） 材料三：
A.父亲听到作者讲述自己童年往事时，“微红了老脸，继而自嘲般哈哈大笑”，这一神态描写生动表现出父 古之豪杰，遭天下之变乱，慨然而起，皆有拯民拨乱之志。其兵力威势，亦足以就功成业者。一旦肝脑屠溃
亲的尴尬与羞愧。
于庸夫、孺子之手，曾不少悟，为天下笑者，何也？怙气而易人，矜众而忽祸，卒然而发于心意之所不及故也。
B.“我”能抱陌生老太太，但对父亲渴望的拥抱却本能抗拒，这种对比意在表明“我”内心善良且富有同情
宋义之令军中曰：“猛如虎，狠如羊，贪如狼，强不可使者，斩之。”其意固在乎项羽也。羽知其意之在我也，
心，“我”同样能给予父亲关爱。
是以先发而诛之。使其不先发，即羽亦诛矣。
C.在“母爱”与“女儿对父亲的爱”之间，“我”有着截然不同的态度，说明自己更爱儿子，对父亲的爱则
（节选自何去非《刘伯升论》）
稍显淡薄。
【注】①指义帝熊心，本是楚国贵族，楚国灭亡后，隐匿民间为人牧羊。项梁起事后，采纳范增建议，立熊
D.母亲能毫无障碍地给予父亲所需的抚慰，而“我”却做不到，这既体现了父母之间特殊的情感纽带，也侧
心为楚怀王。②《史记·张仪列传》：“（卞）庄子欲刺虎，馆竖子止之，曰：‘两虎方且食牛，食甘必争，争
面反映出“我”在亲情表达上的困境。
则必斗，斗则大者伤，小者死，从伤而刺之，一举必有双虎之名。’”
7. 对文中画线句子的分析与鉴赏，不正确的一项是（ ）
A.句子①以连续追问展现女儿哄父亲时的无奈与调侃，语言口语化显亲切日常。 10. 材料二画波浪线的部分有三处需要断句，请用铅笔将答题卡上相应位置的答案标号涂黑，每涂对一处给1分，
B.句子②通过“怔”“缩”“要求”等细节，细腻刻画父亲被拒后的失落与依赖。 涂黑超过三处不给分。(3分)
C.句子③父亲的渴望与“我”的抵触形成情感冲突，强化了关于亲情表达困境的主题。 战国A之立B其日C久矣D一战E胜败F未必G以存亡也。
D.句子④以问句收束，表达对生命过程的思考，暗含对父亲病情的释然与对亲情的顿悟。 11. 下列对材料中加点的词语及相关内容的解说，不正确的一项是 (3分)
A.举，攻克，占领，与《鸿门宴》“杀人如不能举，刑人如恐不胜”中的“举”意义不相同。
8. 文中“我”在拒绝父亲拥抱时，为何要假装关心他身体？请简要分析。
9. 假如你是文中的“我”，在经历这些事情后，你认为该如何更好地表达对父亲的爱？请结合文本并联系生活 B.菽，是豆类的总称，五谷之一。古代“五谷”一般指的是：稻（麻）、黍、稷、麦、菽。
实际谈谈你的想法。 C.假，与真实相对，与《苏武传》“武与副中郎将张胜及假吏常惠等”中的“假”意义相同。
D.其，指示代词，与《石钟山记》“于乱石间，择其一二叩之”中的“其”用法相同。
二、古代诗文阅读（37 分） 12. 下列对材料有关内容的概述，不正确的一项是 (3分)
（一）文言文阅读（本题共5小题，22分） A.宋义认为秦赵相争，无论结果如何，对楚国来说都有利，所以主张先让秦赵相斗，这一策略与项羽的想法
阅读下面的文言文，完成10-14小题。 相悖。
材料一： B.项羽有勇有谋，刚毅果敢，借觐见宋义的时机，假托楚怀王命令，斩杀宋义，夺取军权，军中将领们都畏
章邯已破项梁，以为楚地兵不足忧，乃渡河，北击赵，大破之。王①召宋义与计事而大说之，因置以为上将军。 惧服从。
项羽为次将，以救赵。宋义行至安阳，留四十六日不进。项羽曰：“秦围赵急，宜疾引兵渡河；楚击其外，赵应 C.荀悦认为等待秦、赵两败俱伤再趁机出击的策略在战国时可行，但在当时楚、赵与秦势不两立的形势下则
其内，破秦军必矣。”宋义曰：“不然。今秦攻赵，战胜则兵疲，我承其敝；不胜，则我引兵鼓行而西，必举秦 不可行。
．
矣。故不如先斗秦、赵。”因下令军中曰：“猛如虎，狠如羊，贪如狼，强不可使者，皆斩之！”遣其子宋襄相 D.何去非认为项羽本可以凭借兵力威势成就功业，然而最终却败于庸人之手，竟丝毫没有醒悟，以致被天下
齐，身送之至无盐，饮酒高会。天寒，大雨，士卒冻饥。项羽曰：“将戮力而攻秦，久留不行。今岁饥民贫，士 人嘲笑。
卒食半菽，军无见粮，乃饮酒高会；不引兵渡河，因赵食，与赵并力攻秦，乃曰‘承其敝’。夫以秦之强，攻新 13. 把材料中画横线的句子翻译成现代汉语。(8分)
．
造之赵，其势必举。赵举秦强，何敝之承！今不恤士卒而徇其私，非社稷之臣也！”项羽晨朝将军宋义，即其帐 (1)不引兵渡河，因赵食，与赵并力攻秦，乃曰‘承其敝’。(4分)
中斩宋义头，出令军中曰：“宋义与齐谋反楚，楚王阴令羽诛之。”当是时，诸将皆慑服，乃相与共立羽为假上 (2)怙气而易人，矜众而忽祸，卒然而发于心意之所不及故也。(4分)
．
14. 材料二中荀悦从“形”“势”“情”三个角度分析战略决策，认为宋义的策略不可行。请结合材料，从这三
将军。
个角度概括项羽斩杀宋义这一行为的合理性。(5分)
（节选自《史记•项羽本纪》）
语文试题 第 5 页（共 8 页） 语文试题 第 6 页（共 8 页）（二）古代诗歌阅读（本题共2小题，9分）
阅读下面这两首诗歌，完成15-16小题。
论诗·其三
赵翼
只眼须凭自主张，纷纷艺苑漫雌黄。
矮人看戏何曾见，都是随人说短长。
论诗三十首·其六
元好问
心画心声总失真，文章宁复见为人。
高情千古闲居赋①，争信安仁拜路尘②。
22点入睡，心梗风险最低。西安交通大学附属第一医院的一份研究发现， 22点至23点就寝的人，心梗发病
[注]①闲居赋：西晋文学家潘岳（字安仁）的代表作，抒发了其闲居时的高雅情怀。②《晋书·潘岳传》：
率为5.1%；23点至24点就寝者，该数值为7.0%；24点后就寝者，该数值为9.2%。
“岳性轻躁，趋世利，与石崇等谄事贾谧，每候其出，与崇辄望尘而拜。”。
晚睡的原因（ B ），有的人是“主动熬夜”，有的人是因为工作和其他需求“被迫熬夜”，还有的人是
15. 下列对这两首诗的理解和赏析，不正确的一项是（ ）（3 分）
“无奈失眠”。建议大家积极调整作息，尽量减少熬夜对身体的损伤。
A.赵诗 “雌黄” 代指随意评点，形象展现文艺评论界众说纷纭的乱象，为后文议论张本。
将“自由活动时间”前置。很多人熬夜，是想为自己争取一点“私人时间”。其实，我们可以把这段时间提
B.“矮人看戏” 的现象，表达对文艺批评家学识浅薄的愤慨，隐含对创作自由的呼吁。
前到白天，比如下班后到附近的公园散步、饭后拿出20分钟放空大脑等。
C.“高情千古” 四字，既点明《闲居赋》格调高雅，又赋予其跨越时空的艺术价值。
制定“睡前仪式感”。让睡觉变成一种享受，试着给睡觉增添一份仪式感。比如，睡前1小时放下手机、电
D.两首诗均为论诗绝句，以议论为主，赵诗善用比喻，元诗援引典故，富有理趣之美。
脑等电子设备，换上舒适的睡衣，泡泡脚，让身体放松下来。然后闭上眼睛，用声音伴随入眠，可以是一段温馨
16. 这两首诗都谈及了文学作品欣赏中的一些问题，请结合文本简要概括两首诗观点的异同。（6 分）
的音乐，也可以是白噪音。
试着“倒
．
空
．
思
．
绪
．
”。①如果你总是因为“想太多”而难以入睡，②可以设置一个时限，③允许自己用10分钟
（三）名篇名句默写(本题共1小题,6分) 思考这件事，④时间一到就不再纠结；⑤或者睡前把担忧记录下来，⑥写下来的过程有助于帮你厘清思路、获得
17. 补写出下列句子中的空缺部分。(6分) 掌控感。
(1)在《谏太宗十思疏》里，魏征就选拔人才、广开言路提出“ ， ”，这种 培养见床就困的条件反射。睡前可以先在沙发、客厅等区域活动，等困了再上床睡觉。若躺了30分钟还是睡
治国理政的理念至今仍有积极的借鉴意义。 不着，可以离开床做一些有助放松的事情，等困了再躺回床上。通过反复训练，培养床和睡眠之间的条件反射。
(2)小姜根据晏殊《菩萨蛮（小山重叠）》中“ ， ”的描述，手工缝制中国
睡眠尽量规律。成年人推荐的睡眠时长为7~8小时，6小时是底线。入睡和起床的时间尽可能规律，哪怕是
周末，也不宜太晚起床。
传统女子服饰，其中成品图案鸟儿双飞，绣工精美，受到汉服爱好者追捧。
好好睡觉是善待自己的开始。调整作息后你会发现，不仅精力体力有所改善，更不容易生病，还有助赢得对
(3)古时常对北部和西部少数民族泛称“胡”，这在很多古文中都有体现，如“ ， ”。
生活的掌控感。
三、语言文字运用（18 分）
18. 请在文中括号处填入恰当的成语。（2分）
阅读下面的文字，完成18~22题。（共18分） 19. 文中标序号的句子有两处语病，请指出序号并修改。（4分）
晚上10点睡还是11点睡，看上去只是差了一个小时，但在医生看来，对健康的影响差了很多。 20. 请结合图表补充横线上的内容。（100字以内）（5分）
综合来看，这两个入睡时间对健康的影响，主要有以下几个区别： 21. 文中加点词语“倒空思绪”用得生动形象，请简要分析其表达效果。（3分）
22点入睡，第二天精神状态更佳。大多数人可能有体会，哪怕只是提前一小时睡觉，第二天的精力和情绪状 22. 假设要为夜班工作者（必须凌晨5点以后睡觉）设计健康建议，请基于材料原理，写出两条既承认现实限制
又降低健康风险的建议。（4分）
态也大不一样。2020年《睡眠》杂志刊登的一项研究显示，如果夜间睡眠比平时少，第二天往往会（ A ）。
四、写作(60分)
22 点入睡，搭上了褪黑素的“便车”。褪黑素的作用是帮助睡眠，它的分泌受光线影响具有昼夜节律
23. 阅读下面的材料，根据要求写作。(60分)
性： 。22点入睡，正好与褪黑素大量分泌的时间相契合，挥
大海有风平浪静之时，也有风狂雨骤之时；狂风骤雨可以掀翻小池塘，但不能掀翻大海。
其促进睡眠的作用，提高率。
这句话引发了你怎样的联想和思考？请写一篇文章。
要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息：不少于800字。
语文试题 第 7 页（共 8 页） 语文试题 第 8 页（共 8 页）
