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专题 16 成长的节拍
目 录
........................................................................................................................2
........................................................................................................................2
考点一 中学时代.................................................................................................................3
考向01 中学时代.................................................................................................................3
考点二 梦想........................................................................................................................5
考向01 梦想的意义.............................................................................................................5
考向02 实现梦想...............................................................................................................6
考向03 中国梦...................................................................................................................7
考点三 学习........................................................................................................................8
考向01 学习的意义.............................................................................................................9
考向02 学会学习.................................................................................................................9
考向03 终身学习...............................................................................................................10
考向04 学习苦与乐...........................................................................................................11
考点四 认识自己..............................................................................................................11
考向01 正确认识自己的意义...........................................................................................12
考向02 认识自己的途径..................................................................................................13
考向03 正确对待他人评价...............................................................................................14
考点五 更好的自己...........................................................................................................14
考向01 接纳自己.............................................................................................................15
考向02 欣赏自己.............................................................................................................16
考向03 更好自己.............................................................................................................16
考点 课标素养要求 命题预测
中学时代
正确认识自己，能够自我反思，不断完善 “中学时代、梦想、学习、认识自
梦想 自我，保持乐观的态度。 己、更好的自己”考点以选择题、简答
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学习 客观认识和对待自己，形成正确的自我认 题的形式进行考查，考查的命题点以：
同，提高自我管理能力；树立正确的人生 青春诗歌、青春励志名人事迹、名言典
认识自己
观和价值观；学会有效学习。 故为情境，考查学生的学科素养和正确
更好的自己
的自我认同。
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考点一 中学时代
考点内容
“新” 新的名字：中学生；新的起点：自身成长发展的新阶段；新的感受：既高兴又孤单陌生
意义 ①成长中的每个阶段都有独特的价值和意义。中学时代是人生发展的一个新阶段。可以
为我们的一生奠定重要基础。
②中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。
③中学生活，对我们来说意味着新的机会和可能，也意味着新的目标和挑战。
④中学生活为我们的发展提供了多种机会。
⑤进入中学，新的目标要求激发着我们的潜能，激励着我们不断实现自我超越。
⑥在新的环境中，我们有机会改变在父母、老师和同学心目中那些不够完美的形象，重
新塑造一个“我”：越来越有活力，能坚持，有韧劲；越来越坚强，会合作，能包容；
越来越上进，敢于表达，超越自我。（我的完美形象）
①珍视当下，把握机遇，从点滴做起，为美好明天付出不懈努力。 ②调整心态，积极适
如何
应新的学习生活环境 ③确立新的目标，努力学习 ④主动结交新朋友
中学时代：“重要基础” 、 “生命进阶”
成长的礼物 ： ③④⑤⑥
考向01 中学时代
【例1】2023·湖南株洲·中考真题钱学森说，“6年的中学生活对我的教育很深，对我的一生，对我的知
识和人生观起了很大的作用。”这说明（ ）
①中学时代为我们的一生奠定重要基础
②中学时代为我们的人生长卷打上丰富而厚实的底色
③中学时代对我们的人生具有重要意义
④中学生活决定人生的一切
A. ①②③ B. ①③④ C.②③④ D.①②④
【答案】A
【详解】本题考查中学时代的价值。
①②③：题干中钱学森的话说明中学时代为我们的一生奠定重要基础，中学时代为我们的人生长卷打上丰
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富而厚实的底色，中学时
代对我们的人生具有重要意义，故①②③说法正确；
④：“决定人生的一切”说法太绝对，故④说法错误；
故本题选A。
【变式1-1】2023·辽宁阜新・中考真题青青校园，豆蔻年华。我们最美的青春在中学度过，有的人，梦
想起于中学，激励一生奋斗；有的人，成就始于中学，奠定事业根基。这表明中学时代（ ）
①决定着未来的人生价值 ②见证着从少年到青年的生命进阶
③是人生发展的一个新阶段 ④可以为我们的一生奠定重要基础
A. ①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
【答案】D
【详解】本题考查中学时代的价值。
②③④：分析题文可知，材料强调了中学时代的价值和意义；中学时代见证着从少年到青年的生命进阶；
是人生发展的一个新阶
段；可以为我们的一生奠定重要基础；②③④符合题意；
①：决定，观点太绝对；①错误；
故本题选D。
1. 强化刚性考点的理解，形成准确的认知判断能力。
2. 阅读概括材料、图片中信息，抓关键词，迁移到所学知识上。
考点二 梦想
考点内容
特点：①少年的梦想是天真无邪、美丽可爱的愿望。②少年的梦想，与个人的人生目标紧密相
连。③少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分
个人梦
作用：①编织人生梦想，是青少年时期的重要生命主题。②它能不断激发我们生命的热情和勇
气，让生活更有色彩。有梦想就有希望。③人类需要这样的梦想，有了这样的梦想才能不断进
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步和发展。④能够帮助我们找到前进的方向。
如何：①少年有梦，不应止于心动，更要付诸行动。努力，是梦想与现实之间的桥梁。②努力
需要立志。青少年要从小学习立志， 早立志，立大志，立长志，并且把自己最重要的人生志
向同祖国和人民联系在一起。③努力需要坚持。把努力落实在每一天的具体行动中。 ④努力
也有方法。分清轻重缓急，合理规划和管理时间；劳逸结合，学会科学用脑；每天进步一点
点；珍视团队合作。
含义：实现中华民族伟大复兴，是中华民族近代以来最伟大的梦想，我们称之为：中国梦
中国梦 基本内涵：国家富强、民族振兴、人民幸福
实现途径：实现中国梦必须走中国道路，必须弘扬中国精神，必须凝聚中国力量。
中国梦与少年梦的关系：
①少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。
②生活在这个时代的我们，共同享有人生出彩的机会，共同享有梦想成真的机会，共同享有
同祖国和时代一起成长与进步的机会。
③民族复兴的美好前景，为我们提供了更广阔的舞台，也提出了更高的要求，我们应当成为
担当民族复兴大任的时代新人。
考向01 梦想的意义
【例1】2022·黑龙江齐齐哈尔·中考真题梦想能不断激发生命的热情和勇气，让生活更有色彩。我们有
了梦想就有了（ ）
A.希望 B.成就 C.进步 D.潜能
【答案】A
【详解】本题考查梦想的重要性。
A：依据教材知识，梦想是对未来美好生活的愿望，它能不断激发我们生命的热情和勇气，让生活更有色
彩。有梦想，就有希望。A
说法正确，符合题意；
BCD：这三个选项表述的内容均不符合题意，排除；
故本题选A。
【变式1-1】2022・湖南株洲・中考真题习近平总书记在庆祝中国共产主义青年团成立100周年大会上发
表重要讲话强调，青春孕育无限希望，青年创造美好明天。新时代的中国青年，生逢其时、重任在肩，施
展才干的舞台无比广阔，实现梦想的前景无比光明。实现中国梦是一场接力赛，当代青年要在实现民族复
兴的赛道上奋勇争先。
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从少年有梦的角度，说一说，你从习近平总书记的上述讲话中获得了哪些感悟？
【答案】①编织人生梦想，是青少年时期的重要生命主题；梦想是对未来生活的美好愿望，它能不断激发
我们生命的热情和勇气，让生活更有色彩；有梦想，就有希望；有梦想，才能不断进步和发展。②个人梦
与中国梦紧密相连，是相辅相成、相互促进的。中华民族在追求中国梦的过程中，可以为个人梦的实现创
造更多的条件、奠定更好的基础。个人梦的实现，可以推动中国梦的实现。
考向02 实现梦想
【例2】2023·贵州黔东南·中考真题2023年新年贺词中指出，今天的中国“是梦想接连实现的中国”，
强调“我们要一往无前、顽强拼搏，让明天的中国更美好”，贺词中的话启示我们，少年的梦想
（ ）
A.与个人的人生目标密不可分 B.不应止于心动，更要付诸行动
C.能够促进人类的进步和发展 D.是人类天真无邪、无法实现的
【答案】B
【详解】本题考查实现梦想。
B：分析题文，我们要一往无前、顽强拼搏，让明天的中国更美好，这启示我们少年的梦想不应止于心动，
更要付诸行动；B正确；
A：题干体现的是少年的梦想与中国梦密不可分；A错误；
C：题干不能体现少年的梦想能够促进人类的进步和发展；C不符合题意；
D：少年的梦想是人类天真无邪的，是可以实现的；D错误；
故本题选B.
【变式2-1】2023·湖南株洲·中考真题“路虽远，行则将至；事虽难，做则必成。”这句话启示我们（
）
①少年有梦，不应止于心动，更要付诸行动
②只有发扬实干精神，才能用劳动创造新的辉煌
③努力，是一种生活态度，需要坚持
④人世间的美好梦想，都是通过想象实现的
A. ①②③ B.②③④ C.①③④ D. ①②④
【答案】A
【详解】本题考查梦想、实干精神。
①②③：“路虽远，行则将至；事虽难，做则必成。”这句话启示我们少年有梦，不应止于心动，更要付
诸行动，只有发扬实干精神，才能用劳动创造新的辉煌，努力，是一种生
活态度，需要坚持，故①②③正确；
④：人世间的美好梦想，都是通过劳动实现的，故④错误；
故本题选A。
考向03 中国梦
【例3】2023・辽宁・中考真题敢于有梦，没有什么山峰不能攀登。勇于追梦，没有什么急流不能横渡。
实现中国梦就是要实现（ ）
①国家富强 ②民族振兴 ③人民幸福 ④世界统一
A. ①②③ B. ①②④ c. ①③④ D. ②③④
【答案】A
【详解】本题考查中国梦的本质。
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①②③④：结合教材知识可知，实现中国梦就是要实现国家富强、民族振兴、人民幸福；①②③符合题意；
④与题意无关；
故本题选A。
【变式3-1】2023·山东潍坊·中考真题在党的二十大上，习近平总书记发出伟大号召，“广大青年要坚
定不移听党话、跟党走，怀抱梦想又脚踏实地，敢想敢为又善作善成，立志做有理想、敢担当、能吃苦、
肯奋斗的新时代好青年，让青春在全面建设社会主义现代化国家的火热实践中绽放绚丽之花。”这启示我
们（ ）
①个人梦想和中国梦是密不可分的 ②只要艰苦奋斗就能实现理想
③年少气盛是对青春最好的证明 ④要志存高远，发扬实干精神
A. ①② B. ①④ c. ②③ D.③④
【答案】B
【详解】本题考查对少年的梦想、实干精神的认识和把握。
①④：题文中二十大上总书记对青年发出的号召，启示我们少年的梦想与时代的脉搏紧密相连，与中国梦
密不可分，我们不仅要将个人梦融入中国梦，树立远大的志向，还要敢
于追梦、圆梦，发扬实干精神，让青春绽放出绚丽的光彩，①④说法正确；
②：艰苦奋斗是实现理想的必要条件，但不是充分条件，实现理想还需要其他条件，具有艰苦奋斗精神也
不一定能实现理想，②说法错误；
③：以修身为本，行走在“止于至善”的路上，在学习中成长，在成长中收获，是对青春最好的证明，③
说法错误；
故本题选B。
考点三 学习
考点内容
出处：最早，“学习”一词出自《礼记·月令》
内容：知识的获取，还包括各种能力的培养以及如何做人。
范围表现：①学习不仅仅局限在学校，我们所看，所听，所尝，所触，所做，都可以是学习。
是什么
②学习不仅表现为接受和掌握，而且表现为探究、发现、体验和感悟。③我们可以从一切经历
中学习：学习思考，认识世界，关爱他人，遵守规则......
态度：自觉、主动的态度。
①学习，不仅让我们能够生存，而且让我们能够拥有更充实的生活。
②学习点亮我们心中的明灯，激发前进的动力。
为什么
③在学习中，我们分享生命的经验，获得成长，同时也可以帮助他人，服务社会，为幸福生活
奠基。
①学会学习，需要发现并保持对学习的兴趣。
如何做 ②学会学习，需要掌握科学的学习方法。
③学会学习，还意味着要善于运用不同的学习方式。
①学习伴随着我们的成长。人的成长是一个不断学习和发展的过程。
终生学习
②学习没有终点，只有善于抓住和利用各种机会去学习，才能适应不断发展的社会。
苦与乐 学习是苦乐交织的。
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①学习中有快乐
对某方面的知识有强烈的兴趣时，自己解决某个问题时，学习中找到志趣相投的同伴时，发现
自己的潜能时……我们都能体验到快乐。
②学习中也有辛苦
即使抱有兴趣和探索欲望，学习也不是轻而易举的事情。学习过程中需要集中注意力、耗费精
力，遇到困难和阻挠时需要调节不良情绪等，这些都需要我们凭借坚强的意志作出努力。
1 . 发散性思维：“学习”；“实践中学习”；“劳动”
2 . 发现并保持对学习的兴趣： “知之者不如好之者。好之者不如乐之者”。
3 . 学习方法：合理安排学习时间；养成良好的学习习惯；提高学习效率
4 . 学习方式：合作学习；探究学习；自主学习
考向01 学习的意义
【例1】2023-湖南常德・中考真题2023年3月28日，教育部等八部门印发《全国青少年学生读书行动实
施方案》，为此，某中学八年级（二）班举办了一起阅读《红星照耀中国》的活动，在读书沙龙上，小馨
分享的阅读感悟，你认同的是（ ）
①点亮自己的心灯 ②激发前进的动力 ③涵养我们的精神 ④消除所有的困惑
A. ①②③ B.①②④ c. ②③④ D. ①③④
【答案】A
【详解】本题考查学习的意义。
①②③：分析题文，读书沙龙活动是学习的体现，依据所学知识可知，学习点亮自己的心灯；激发前进的
动力；涵养我们的精神；
①②③符合题意；
④：观点太绝对；④错误；
故本题选A。
【变式1-1】2023·山东济南·中考真题4月23日是世界读书日。读书是与自己对话最好的方式，书山有路，
诗和远方一定不远，让我们一起去读书吧！读书（ ）
①能为幸福生活奠基 ②就能正确认识自己
③能让生命充盈起来 ④能提升自我素养
A. ①②③ B. ①②④ c. ①③④ D. ②③④
【答案】C
【详解】本题考查学习的意义。
①③④：结合教材知识可知，读书能为幸福生活奠基；能让生命充盈起来；能提升自我素养；①③④符合
题意；
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②：就能，观点太绝对；②错误；
故本题选C。
考向02 学会学习
【例2】2023·湖北荆州·中考真题“工欲善其事，必先利其器”，从学会学习的角度看就是要（ ）
A.掌握科学有效的学习方法 B.保持对学习的兴趣与爱好
C.善于选择不同的学习内容 D.确立远大志向和学习目标
【答案】A
【详解】本题考查学会学习。
A：“工欲善其事，必先利其器”的意思是工匠想要很好地完成工作，必须先把工具弄得锋利好用。比喻
要做好一件事，准备工作是
很重要的。从学会学习的角度来看，就是要掌握科学有效的学习方法。故A符合题意；
BCD：题干材料表述的内容没有体现保持学习的兴趣、选择不同的学习内容，确立远大志向，故BCD不符合
题意；
故本题选A。
【变式2-1】2023·湖南株洲·中考真题下图《时间去哪儿了》表明，学会学习要( ）
A.发现并保持对学习的兴趣
B.合理安排学习时间
C.运用不同的学习方式
D.培养观察、想象、创新等能力
【答案】B
【详解】本题考查学会学习的做法。
B：图片“时间都去哪了”展现出的高效学习者时间安排和低效学习者时间安排，告诉我们学会学习需要
掌握科学的学习方法，学会合
理安排时间，养成良好的学习习惯，不断提升自己的能力，故B正确；
ACD：图片体现的是启示我们要学会合理安排时间，养成良好的学习习惯，并没有体现学会学习要发现保
持对学习的兴趣，也没有
体现要用不同的学习方式培养观察、想象、创新等能力，故ACD错误；
故本题选B。
考向03 终身学习
【例3】2023·广东·中考真题2023年3月，教育部等八部门联合印发了《全国青少年学生读书行动实施方
案》。各地组织了各类读书活动，引发了青少年爱读书、读好书、善读书的热潮。此类活动让青少年（
）
A.结束校园生活，规划好职业生涯 B.激发学习热情，消除学习压力
C.养成阅读习惯，树立终身学习观 D.遵守公共秩序，推动社会进步
【答案】C
【详解】本题考查终身学习。
C：教育部等八部门联合印发《全国青少年学生读书行动实施方案》，各地组织各类读书活动，有利于让
青少年养成阅读习惯，树立终身学习观，故C说法正确；
A：青少年不能结束校园生活，故A说法错误；
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B：“消除学习压力”说法太绝对，故B说法错误；
D：说法正确但与题干主旨不符，故D不符合题意；
故本题选C。
【变式3-1】2023·广东广州·中考真题一群平均年龄77岁的爷爷奶奶借助短视频、直播等传播方式，将毕
生所学通过网络授予他人，被授予“感动中国2022年度人物”他们“春蚕不老，夕阳正红”“创造的流量，
汇聚成真正的能量。”他们（ ）
①老当益壮，志在流量 ③热心公益，服务社会
②与时俱进，终身学习 ④充盈人生，实现价值
A. ①②③ B. ①②④ c. ①③④ D. ②③④
【答案】D
【详解】本题考查对终身学习、承担社会责任、命的意义和价值的认识和把握。
①：题文中感动中国年度人物通过网络授课的目的是为了帮助需要的群体学习知识，并不在于获得流量，
①说法错误；
②③④：题文中感动中国2022年度人物的老爷爷老奶奶通过网络直播等方式授课的事迹中，学习使用网络
直播等媒体平台是终身学习的体现，他们无私地将毕生所学授予他人，
是热心公益、服务社会的体现，他们自身的价值也在奉献中得到提升，②③④说法正确；
故本题选D。
考向04 学习苦与乐
【例4】2021·江苏苏州·中考真题漫画《只会读书可不行》提醒我们（ ）
①学习中有苦也会有乐 ②将读书与实践相结合
③要树立职业平等观念 ④要提高劳动实干能力
A. ①③ B.①④ c. ②③ D. ②④
【答案】D
【详解】本题考查对劳动的认识。
①②③④：漫画《只会读书可不行》启示我们要将读书与实践相结合，提高劳动实干能力，故①③不符合
题意；②④说法正确；
故本题选D。
【变式4-1】2023·四川遂宁・中考真题某班宣传栏贴着这样的公式 。宣传委员
最想借公式告诉同学们（ ）
A.学习中既有苦又有乐
B.少年有梦想就有希望
C.发现并培养学习兴趣
D.坚持不懈，聚沙成塔
【答案】D
【详解】本题考查实现理想的途径。
D：题干中的公式表达的是每天要进步一点点，坚持不懈，聚沙成塔。故D正确；
ABC：选项说法正确，但是不符合题意，收排除ABC；
故本题选D。
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考点四 认识自己
考点内容
①正确认识自己，可以促进自我发展。
意义
②正确认识自己，可以促进与他人的交往。
哪些方面 我们可以从生理、心理、社会等方面来认识自己。
自我评价：意义：①对自己有一个恰当的自我评价，能帮助我们接受自己，对自己抱有正确的
态度，不骄傲也不自卑；②能帮助我们调节和控制自己的行为
方法：自我观察和分析；与他人比较。
途径
他人评价：意义：他人评价有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。
对待：我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视；用理
性的心态面对他人的评价，是走向成熟的表现；用心聆听；勇于面对；平静拒绝。
与他人比较——他人评价
1 . 与他人在对比的过程中，认识到自己的优势与不足。属于自我评价的方式。
2 . 他人给予我的评价（除自己外所有人）。属于他人评价。
考向01 正确认识自己的意义
【例1】2022・四川内江・中考真题“我是一个怎样的人？我将成为一个怎样的人？我对他人、对社会有
什么意义？”这是我们每个人正确认识自己必须思考和回答的三个问题，而正确认识自己，可以（
）
①促进自我发展 ②让我们人生完美无缺
③促进与他人的交往 ④从生理心理方面认识自己
A. ①② B. ①③ C.②④ D.③④
【答案】B
【详解】本题考查正确认识自己的意义。
①③：依据教材知识，正确认识自己，可以促进自身发展；可以促进与他人的交往，故①③说法正确；
②：世界上没有完美无缺的人生，故②说法错误；
④：从生理心理方面认识自己是认识自己的途径不是意义，故④说法错误；
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故本题选B。
。
【变式1-1】2023·湖南怀化中考真題老子说：“自知者明”，智者说：“自知之明是难得的知识”。这些
告诉我们（ ）
A.正确认识自己很重要
B.他人的态度与评价很重要
C.做更好的自己需要自我完善、自我发展
D.扬长避短，做更好的自己
【答案】A
【详解】本题考查正确认识自己的重要性。
A：分析题文，自知者明意思是能够了解自己的人是明智的、聪明的，指要正确认识自己的能力。这告诉
我们正确认识自己很重
要；A正确；
BCD：都不符合正确认识自己的题干主旨；BCD不符合题意；
故本题选A。
考向02 认识自己的途径
【例2】2023·辽宁阜新·中考真题临近毕业，小军对自己初中生活作出总结：“能够遵守纪律，学习成绩优
异。”小军正确认识自己的途径是（ ）
A.自我评价 B.他人评价 C.社会评价 D.心理评价
【答案】A
【详解】本题考查认识自己的方法。
ABCD：分析题文，小军对自己做了总结，这体现了小军正确认识自己的途径是自我评价；A正确；BCD与题
意无关；
故本题选A。
【变式2-1】2023·内蒙古呼和洁特·中考真题刘邦曾跟韩信讨论兵家才能，问他认为自己能指挥多少兵马。
韩信如实回答：“陛下最多能指挥十万兵马。”刘邦听了，挑挑眉，似有不悦，又问：“那你能指挥多
少？”韩信自信地说：“臣多多益善。”刘邦呵地一笑，“既然你带兵的本领比我大，那为什么还被我控
制？”韩信没有慌乱，恭敬地朝刘邦行礼，答道：“陛下虽然不擅长指挥兵马，但很擅长驾驭将士，这就
是我为陛下所用的原因。”此典故告诉我们（ ）
A.赞美，要适时
B.赞美，要适度
C.赞美，要真诚
D.赞美，要慷慨
【答案】B
【详解】本题考查正确认识自己。
B：题干中刘邦和韩信的典故告诉我们要正确认识自己，正确对待他人的评价，赞美，要适度，故B正确；
ACD：题干未涉及要适时、要真诚、要真诚，不符合题意，故ACD排除；
故本题选B。
考向03 正确对待他人评价
【例3】2022·湖北襄阳・中考真题他人评价是认识自己的一面镜子。对于他人的评价，正确的态度是（
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）
A.虚心听取，全盘接受 B.认同他人所有的评价
C.保持独立，全盘否定 D.冷静分析，正确对待
【答案】D
【详解】本题考查正确对待他人评价。
ABCD：依据教材知识，我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。
用理性的心态面对他人
的评价，是走向成熟的表现，故ABC说法错误；D说法正确；
故本题选D。
【变式3-1】2023・云南・中考真题“长相评价”“颜值打分”近来风靡各大社交平台，不少年轻网友在
社交平台上晒出自己的照片，请求陌生网友在评论区为其长相进行“客观”评分。对此理解正确的是（
）
A.他人的评价都是正确的，要虚心接受
B.多把尺子量自己，活在别人的眼光里
C.正确认识自己，理性面对他人的评价
D.当局者迷，自我评价总是主观片面的
【答案】C
【详解】本题考查正确认识自己。
C：分析题文，“长相评价”“颜值打分”风靡各大社交平台；依据所学知识可知，这需要我们正确认识
自己，理性面对他人的评价；C
正确，符合题意；
A:他人的评价不一定都是正确的，我们要理性对待；A错误；
B：我们不能活在别人的眼光里，我们要理性对待他人评价；B错误；
D：总是，观点太绝对；D错误；
故本题选C。
考点五 更好的自己
考点内容
①接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的
接纳自己 性格。也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。
②接纳自己需要乐观的心态、勇气和智慧。
①我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他
人的奉献。
欣赏自己 ②欣赏自己，不是骄傲自大,也不是目中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与
自我奋进。欣赏自己的同时，善于向他人学习、与他人合作，才能成为一个内涵更加丰富的自
己。会欣赏他人的人，才会真正地欣赏自己。
①扬长避短。②主动改正缺点。③不断激发自己的潜能。
更好自己
④在和他人共同生活的过程中不断成长，在为他人、为社会带来福祉的过程中实现。
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接纳自己——欣赏自己
接纳自己指接纳自己的全部。尤其侧重于自己的不足，不完美。
欣赏自己是指能认识到自己的优点，长处，从而产生自信。
考向01 接纳自己
【例1】2022-贵州铜仁·三模2021年东京奥运会，年仅14岁的中国10米跳台选手全红婵碾压式夺冠！她
的教练告诉记者：贫困的家庭、湛江体校简陋的训练条件都未能阻挡全红婵前进的脚步，她对待训练的态
度在同年龄同一批的运动员里面是最投入的。从中我们可以看出，她能够（ )
①降低要求，从容面对 ②接纳自己，乐观坚强
③直面困难，自信自强 ④孜孜不倦，我行我素
A. ①② B. ①④ c.②③ D. ③④
【答案】C
【详解】本题考查接纳自己、自强的品质。
②③：全红婵的经历说明扎实苦干，努力是实现梦想的途径，她接纳自己，乐观坚强，直面挫折，是自信
自强的表现，②③说法正确；
①：降低要求是缺乏进取心的表现，①说法错误；
④：“我行我素”是缺乏自制力的表现，④说法错误；
故本题选C。
【变式1-1】2022·贵州黔东南·模拟预测进入青春期，同学们开始在意自己的体态和容貌。有的同学为
自己个子比别人矮而自卑，有的同学为自己长得不如别人漂亮而烦恼。对此，我们要（ )
①学会欣赏自己，努力发展自己特长 ②特别注重自我打扮，完善自己的外表
③学会以积极的心态接纳自己的不完美 ④表面显得不在意，内心却暗暗和其他人比较
A.①② B. ①③ C. ②③ D. ③④
【答案】B
【详解】本题考查学会欣赏接纳自己。
①③：进入青春期，同学们开始在意自己的体态和容貌。但是我们要明白每个人都是不完美的，我们不能
因为自己个子比别人矮而
自卑，也不要为自己长得不如别人漂亮而烦恼。我们应该学会以积极的心态接纳自己的不完美，学会欣赏
自己，努力发展自己特
长，让自己健康快乐的成长，故①③符合题意，
②：我们不能只特别注重外表，还要注意提高品德和文化修养，体现青春的内在美，故②说法错误；
④：我们要做到表里如一，发自内心地接纳自己，欣赏自己，故④说法错误；
故本题选B。
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考向02 欣赏自己
【例2】2021·江苏苏州·中考真题世界上没有两片完全相同的树叶，也没有完全相同的两个人，每个人
都有自己的特点，这启示我们（ )
A.学会接纳与欣赏自己 B.他人的评价至关重要
C.每个人都是不完美的 D.不必改正自己的缺点
【答案】A
【详解】本题考查对善于接纳自己的认识和理解。
A：材料表明了人的生命具有独特性，我们要善于接纳自身的独特性，学会欣赏自己，故A说法正确；
BC：这在材料中没有体现出来，故与题意不符；
D：我们要勇于改正自己的缺点，故D说法错误；
故本题选A。
【变式2-1】毛虫对蛾子说：“你的翅膀真漂亮。”蛾子微笑了：“是吗？我的祖母是凤凰。”蛾子对毛
虫说：“你的头发闪金光。”毛虫挺自然：“可能，我的兄弟是太阳。”它们的对话给我们的启示是（
）
A.彼此尊重，追求个性 B.相互迎合，彼此接纳
C.欣赏他人，悦纳自己 D.相互追捧，自吹自擂
【答案】C
【详解】本题考查悦纳自我。
C：毛虫和蛾子都能发现对方的优点，这体现了我们要欣赏他人，悦纳自己，C正确；
A：追求个性，是以自我为中心，A错误；
B：我们不能相互迎合取悦他人，B错误；
D：相互追捧，自吹自擂，这是错误的行为，D错误；
故本题选C。
考向03 更好自己
【例3】2023・四川甘孜・中考真题“牛马不能吠守，鸡犬不能驾乘。役其所长，则事无废功；避其所短，
则世无弃材矣。”《抱朴子外篇·务正》中的这一观点启示我们，做更好的自己需要（ ）
A.享受学习 B.激发潜能 C.扬长避短 D.少年有梦
【答案】C
【详解】本题考查做更好的自己。
C：材料中，役其所长，则事无废功；避其所短，则世无弃材矣。这告诉我们做更好的自己，需要扬长避
短，故C说法正确；
ABD：这与题文的主旨内容不符，故排除；
故本题选C。
【变式3-1】2023·山东威海·中考真题从爱好滑冰的小男孩到奥运冠军，再到全国人大代表，中国短道
速滑队运动员任子威在接受采访时表示，想要把一件事情做到更好，只有兴趣和热爱远远不够，努力和拼
搏必不可少。接下来他会继续为国出征，为建设体育强国发挥自己的光和热。这启示我们（ ）
①做更好的自己，就要勇于接纳自己的不完美
②要不断激发自己的潜能，实现自我超越
③梦想不应止步于心动，更要付诸行动
④要在为他人、为社会带来福祉的过程中做更好的自己
A. ①②③ B.①②④ c. ①③④ D.②③④
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【答案】D
【详解】本题考查做更好的自己，实现梦想的途径。
①：接纳自己的不完美在题文中没有体现，故①不符合题意；
②③：依据题文描述，“想要把一件事情做到更好，只有兴趣和热爱远远不够，努力和拼搏必不可少”表
明要不断激发自己的潜能，
实现自我超越，梦想不应止于心动，更要付诸于行动，故②③说法正确；
④：题文中“接下来他会继续为国出征，为建设体育强国发挥自己的光和热”，启示我们要在为他人、为
社会带来福祉的过程中做更
好的自己，故④说法正确；
故本题选D。
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