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【2024高考二轮复习考点精准突破】
2024 高考二轮作文备考预测押题
酣畅淋漓的青春须有自律自控护航
人与自然和谐共生的乐章
读写结合类作文预测
（预测试题、审题指导、高分标题、原创范文）
一 预测试题
1.阅读下面的材料，根据要求写作。
本试卷语言文字运用 I 提到，“零食和甜点并非饮食禁忌，关键就是控量、控
频次”。有人认为，青少年在学习、生活中也需要“控量、控频次”。有人则认
为，青春就是要酣畅淋漓。
请结合以上材料写一篇文章，体现你的思考。
要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得
泄露个人信息；不少于800字。
审题指导
1.考题特点
（1）这是一道读写结合+材料型作文题，即根据试卷内其他模块的材料，牵引出
相关的作文。这种考法，考生应该并不陌生。比如，2024 年普通高考适应性测试
（俗称九省联考）中，作文话题“交错带”链接现代文阅读材料 I，本题链接语言文
字运用I中的文段。
（2）这属于二元思辨作文题，“控量、控频次”还是酣畅淋漓”看似对立，其
实有着深刻的二元思辨意义。毕竟，二者是互为作用的。
（3）这是一道充分贴合考生身份的作文题。这一点同样高度契合了 2024年普通
高考适应性测试（俗称九省联考）的导向——
（江西、新疆）报考大学时选专业是关系到个人发展的决策。你想选择哪个专
业？为什么这个专业对你重要？请结合以上材料写一篇文章，体现你的思考。
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（广西、吉林）亲人、朋友之间互赠礼物是人际交往中常见的现象。一些人认为
接受礼物的一方可能并不需要这个礼物，与其精挑细选不如直接把买礼物的钱送出
去，这样对方就可以去买自己喜欢的东西。这引发了你怎样的联想与思考？请明确
立场和观点，写一篇文章。
2.概念解读
“控量、控频次”导向的核心词是“自控”“自律”。写作这个话题，不能只是
写饮食减肥等，应深入联系现实生活，方能写得深刻。
“酣畅淋漓的青春”是什么模样？是炙热滚烫的、是乐享过程的、是进取昂扬
的。它导向的核心词是“奋斗”“追梦”“有为”等。
3.最佳立意
（1）要自律自控，抵制外界诱惑
（2）要大胆尝试，享受青春
（3）酣畅淋漓的青春须有自律自控护航
控量不限量 畅意非肆意
某考生
古人云：“张而不弛,文武弗能也；弛而不张,文武弗为也。一张一弛，文武之道
也。”在纵可酣畅淋漓，横可肩担重任的青少年身上，我们要在学习、生活中“控
量、控频次”但决不死板僵固，做到上可控量己度，修身养德以为矢，下可策马奔
腾，书写人生华章。
上可控量，修身以为弓，张弛有度，立大志，成大才。
“太满则亏,太张必折。”无论是修身学业还是度己待人，我们都要重视
“量”。“量”即为限度，“控量”亦为“把握分寸”。是矣，李斯一介小吏从厕
鼠仓鼠身上明悟处世之道，助秦始皇成就帝业；无论疫情还是洪水，各大企业始终
“控量”,重视质量决不加价,才能赢得民众追捧；钟南山院士，不论多忙都要抽身
锻炼，正是“控量”才能让他在百战中不倒，试想，如果李斯能坚持原则，秉持
“控量”，是否会落得全家腰折、秦国将亡的后果；试想，如果没有企业“控
量”，把握重要关头，我们能否在困难中一次次站起；试想，如果没有钟老“控
量”适当锻炼身体，在国难危头能否有他奔走健步如飞的身影……因此，我们需
“控量”修身立业，锐气锋芒决不限量。
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下可畅意，打开心灵的窗户，吹吹瓦尔登湖的风；以灼灼业绩书写华夏华章。
鲁迅说青年“有着不尽的生力遇见深林，可坦成平地；遇见旷野，可栽作树木；
遇见荒漠，可开发泉源。”青春要酣畅淋漓，在国家发展道路上投注个人人生坐
标。于是有陈乔年、陈延年等进步青年敢于发声，甘将热血沃中华，于是有曹原攻
克石墨烯；让世界看见中国青年学者的无限可能；于是有全红蝉苦练十年在奥运显
神彩。让世界嘱目中国青年健儿的矫健身姿。回顾历史，揆诸当下，这里有一组振
奋人心的数据：北斗主要技术攻关小组，平均年龄33岁，我国首艘国产航母研发组
装技术人员，平均年龄30岁，长征五号待射火箭领导主要技术先锋，平均年龄28
岁。可见，青年就要酣畅淋漓，奋发前行。
吾将上下而求索,无论是“控量”修身立业 还是“畅意”竞展风彩,我们都要坚
持人生道德原则，坚持“中国梦”，以敢为人先的锐气，精益求精的态度，张弛有
度的姿态，面对人生无尽未知，创造人生无限可能。
青春需要“控量”，不驰于空想，不骛于虚声，才能不限制你的潜量；青春需要
“畅意”，泛舟沧海，立马昆仑，才能于中国梦中实现自己的理想，二者相依共
存，我们需要适时选择，才能踔厉奋发，笃行不怠。
以自律为缰绳 驾青春之骏马
对于零食和甜点,有人敬而远之,有人陷入其中无法自拔。前者生活寡淡无味，后
者健康情况令人堪忧，其实，只要控量、控频次，甜点也不过是生活的调剂品，正如
我们生活中的娱乐，只要我们自律，适当娱乐并不会对我们青少年的学习、生活造成
负面影响，反而会让生活多点“甜”。
享乐主义者认为：“青春就是要酣畅淋漓!”青春确是策马奔腾的花样年华，可是
若你放松了自律的缰绳，马匹失控，最终人仰马翻。
以自律为缰绳，把控好青春的大方向，明确理想目标。
“以梦为马,不负韶华!”是众所周知的励志口号,许多有志青年受到激励，策马奔
向大好前程，可是，在这个物欲横流的社会,也有一部分被“乱花”迷眼，放松缰绳，
随波逐流，彻底失去了理想目标，如“躺平”族、佛系青年之流。他们自认为“众人
皆醉”，故“哺其糟而啜其醨”。可是，他们看不见谷爱凌十年如一日地在训练场挥
洒汗水吗？他们看不见袁隆平院士每天坚持下田而黝黑的皮肤吗？他们看不见王守才
夫妇在孤岛上每日升起的红旗吗？不，他们能看见，只是他们不愿意去相信他人如火
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般炙热的信念，他们只是满足于失去自律、失去理想信念后的麻木享乐。作为新青年
的我们，应时刻敲响心中警钟，以自律为绳，以理想信念为马！
以自律为绳，控制好前行的速度，别让自律扫清阻碍。
人们常说：“劳逸结合”。是的， “劳逸结合”确实是生活中必不可少的时间安
排方式，可是，又有多少人在“逸”时想起了“劳”呢？古语有言：“由俭入奢易,由
奢入俭难”，有人打着“青春无悔”的幌子大肆享乐，学习抛之脑后，生活只剩
“乐”,这是真的“无悔”吗？我国诺贝尔文学奖得主莫言曾说：“是诺奖让我慢下来
思考。”他本可以趁着得奖风光，一展文采，他却慢下来，不贪图眼前一时荣誉，而
是用自律，调整人生速度，行稳致远，青年们，不要沉浸于一时的享乐而乱了前行的
步，“智勇多困于所溺”,我们要以自律为绳,山止川行。
以自律为绳，才能驾好青春这匹骏马，无论出路，只看征途。
“最年轻的大学生”曾一度引起网友热议，称其为“天才”，最后放弃学业、工
作，回家啃老，终成“仲永之伤”。职校生多被大众所轻视，马宏达却用刮腻子
“刮”出世界冠军，为中国实现该领域的金牌突破。只有自律，不为外界声音所迷
惑，才能达到真正的成功彼岸。”行百里者多止于五十”，坚定初心,无论出路,才能
获得真正的成功。
真正酣畅淋漓的青春并不是无限制地去放纵、享乐，只有以自律为缰绳，驾青春之
骏马，才能鲜衣怒马、一往无前。青年们，请坚定理想信念扫除阻碍、坚守初心，将
最美青春而国家复兴！
2.阅读下面的材料，根据要求写作。（60分）
从语言文字运用的材料可以看出，现在很多作家都在重新思考人与自然的关
系，礼赞生命和生存。2000年时，为了强调人类在地质和生态中的核心作用，诺贝
尔化学奖得主保罗·克鲁岑提出了“人类世”的概念。他认为，人类已经成为影响
环境演化的重要力量。“人类世”虽然是地质学上的名词，但却提供了人与自然关
系研究的新视角。
读了以上材料，作为一名当代中学生，你有怎样的思考和认识？请结合材料写
一篇文章。
要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄
露个人信息；不少于800字。
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审题指导
本题的材料出自诺贝尔化学奖得主保罗·克鲁岑关于“人类世”的概念，他
认为，人类已经成为影响环境演化的重要力量。材料要求考生针对这一观点“作为
一名当代中学生，你有怎样的思考和认识”，这就要求考生在理解材料的基础上，
联系自己的生活体验和感悟以及当代中学生的特点来写作。
切题立意：
作为一名当代中学生，如何看待人类对环境的影响。
当代中学生在面对环境问题时，应有怎样的责任和担当。
人类如何在不破坏环境的前提下，实现可持续发展。
可用素材：
当代中学生的环保行动。例如，有的中学生参加志愿者活动，清理河道垃圾；
有的中学生开展环保宣传，提高同学们的环保意识等。
人类对环境的影响。例如，人类的工业活动导致大气污染，进而引发全球气候
变暖；人类的过度开发导致生物多样性减少等。
可持续发展的例子。例如，我国提出的绿色发展理念，强调经济发展与环境保
护的协调；一些企业采取的环保措施，如使用清洁能源，减少废弃物排放等。
结构：
本题适合写成记叙文或议论文。写记叙文，可以叙述自己在生活中如何践行环
保，或者看到的当代中学生在环保方面的行动，重点描绘自己的心理变化过程和环
保行动的过程，以及自己的感悟。
写议论文，可以先引用材料中的观点，然后从“当代中学生如何看待人类对环
境的影响”“当代中学生在面对环境问题时，应有怎样的责任和担当”“人类如何
在不破坏环境的前提下，实现可持续发展”等角度展开论述，可以采用举例论证、
道理论证等论证方法，做到有理有据。
佳作示例
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01人与自然：和谐共生的启示
在悠长的历史河流中，人类与自然的关系如同一首永不停歇的诗篇，被无数诗
人、哲学家反复吟咏。随着时间的推移，我们对自然的认知和理解也经历了深刻的
变迁。近期，诺贝尔化学奖得主保罗·克鲁岑提出的“人类世”概念，更是激起了
我们对这一古老话题的新一轮深思。作为一名现代中学生，我深感人类在自然界中
扮演的角色和肩负的责任，深思如何实现人与自然的和谐共生。
从地球的宏观视角来看，人类已经从自然的依赖者转变为影响环境演化的重要
力量。我们的科技、文化、经济活动等多方面因素都在深刻地影响着自然环境，这
些影响既有积极的一面，如改善生存环境、提升生活质量，也有消极的一面，如环
境污染、生态破坏。面对这样的现实，我们应该如何看待人类在自然界中的地位，
如何处理人与自然的关系呢？
作为一名现代中学生，我们要认识到，人类是自然界的一部分，不能独立于自
然存在。我们来自自然，最终也将归于自然。因此，尊重自然、顺应自然是我们不
可推卸的责任。这不仅是对自然的尊重，也是对生命的尊重。我们应该珍惜大自然
赋予我们的一切，包括阳光、空气、水分、土地等，这些都是我们生存的基础。
作为一名现代中学生，我们要明白，自然是人类的导师，我们可以从自然中汲
取智慧，学会与自然和谐共生。自然界的万物都有自己的规律，如季节交替、生死
轮回等。这些规律既是自然界的法则，也是人类社会的法则。只有遵循这些法则，
我们才能实现人与自然的和谐共生。例如，我国古代的“天人合一”思想，就是强
调人与自然要和谐共生，相互尊重、相互促进。
然而，在现代社会，人类对自然的影响日益加剧，环境问题也日益严重。这让
我们意识到，人类的发展不能以牺牲自然为代价。我们要在发展经济的同时，保护
生态环境，实现可持续发展。这就需要我们转变发展观念，创新发展模式，走一条
符合人与自然和谐共生的发展道路。
在这个过程中，我们还要强化环保意识，提高人们的环保素养。从个人做起，
从身边小事做起，如节约用水、用电，减少垃圾产生等。同时，我们要加强环保宣
传教育，让更多的人认识到环境保护的重要性，共同参与到保护环境的行动中来。
总之，作为一名现代中学生，我们要站在新的历史起点上，重新审视人类与自
然的关系。我们要尊重自然、顺应自然，学会与自然和谐共生。我们要珍惜大自然
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赋予我们的一切，保护生态环境，实现可持续发展。只有这样，我们才能为子孙后
代留下一个美好的家园，让人与自然的关系更加和谐，让生命之树更加繁茂。
02 和谐共生的乐章
在时光的长河中，地球母亲孕育了无数的生命，她用温暖的怀抱呵护着我们，
为我们提供了生存的土壤、空气、水源和食物。然而，随着科技的发展，人类逐渐
成为影响环境演化的重要力量，诺贝尔化学奖得主保罗·克鲁岑甚至提出了“人类
世”的概念。在这个时代，我们应该如何重新思考人与自然的关系，如何礼赞生命
和生存呢？
站在地球的巅峰，我们回顾过去，发现人类的发展史就是一部与自然抗争、共
生、和谐的历史。我们从自然的怀抱中逐渐崛起，学会了使用火、制造工具、建立
家园、发展文明。每一次进步，都离不开自然的恩赐。然而，随着我们的强大，我
们也开始对自然进行掠夺，无休止地开发资源、排放污染物，导致生态环境恶化。
我们似乎忘了，自然是我们生存的基础，是我们生命的源泉。
在这个人类世的时代，我们需要重新审视人与自然的关系。我们应该明白，自
然不是我们征服的对象，而是我们共生共荣的伙伴。我们要尊重自然、热爱自然、
保护自然，与自然和谐共生。正如我国古代哲学家所说：“人法地，地法天，天法
道，道法自然。”只有遵循自然规律，我们才能实现可持续发展，让子孙后代继续
享有美好的自然环境。
作为一名当代中学生，我深感我们的责任重大。我们要牢固树立人与自然和谐
共生的理念，将环保意识融入日常生活，节约用水、节约用电，减少不必要的消
费。我们可以参加植树活动，为地球增添一片绿色；我们可以学习环保知识，提高
自己的环保素养。
同时，我们还需要有更多的科学家、企业家、政治家等，以人类世的视角，重
新审视人与自然的关系，寻求可持续发展的路径。他们需要带领我们，找到一种既
能满足人类发展需求，又能保护自然环境的发展模式。
人类世的时代，既是一个挑战，也是一个机遇。我们不能回避这个时代，也不
能逃避我们的责任。我们要以积极的态度，面对这个时代，迎接这个时代的挑战，
把握这个时代的机遇。我们要让人与自然的和谐共生，成为人类世的主题。我们要
让我们的家园，地球，成为一个和谐美丽的家园。
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让我们携手共进，为了地球母亲，为了我们和子孙后代的生存，为了人类世的
美好未来，努力谱写一曲和谐共生的乐章！
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