写公众号最烦的不是写，是每次坐下来都要重新想三件事：标题怎么起、大纲怎么搭、初稿怎么开。

我以前是分开问 AI 的：先让它给几个标题，挑一个；再让它出大纲；最后让它写初稿。三次对话、三次复制粘贴，问到第三篇，我连第一篇到底想说什么都忘了。

后来我用豆包写稿，更是问一句、它答一句。问着问着，主题就跑偏了——前后接不上，最后把几段拼在一起，读着像三个不同的人写的。

问题不在于我问得不够多，在于我把同一件事拆碎了问。每开一次新对话，AI 就"失忆"一次：我让它出的标题，它写大纲时根本不知道我挑了哪个，只能自己编。

所以真正省时间的，不是多背几个提示词，是一个能把三件事一次说清的母版。

✦ 先想清楚：你要的不是一堆模板，是一个

分步问最大的坑，是每次都得重新交代一遍"我是谁、给谁写、什么调性"。交代三遍，AI 理解三次，最后还得你自己当拼缝的。

打个比方：分步问，像让三个互不说话的枪手各写一段，最后你来把缝拼上；一个母版，像把要求给一个枪手说明白，他从头写到尾，声音是统一的。

想通这一点，写稿就不再是"每次从零造一篇"，而是"填个空、做判断"。

✦ 这个母版长什么样：4 个固定模块

一个能串起"标题 → 大纲 → 初稿"的母版，其实就四块。每块一句话，填好就是你自己的：

1. 角色：你是一位自媒体内容生产领域的资深创作者，语气专业、务实、口语但不浮夸。
2. 任务：基于下面主题，一次性产出标题 8 选 1、结构化大纲、初稿三样。
3. 约束：读者是想做自媒体副业的职场人 / 自媒体创业者；避开学术腔和空泛建议；少 emoji、多可抄资产。
4. 格式：先给标题，再给大纲（起承转合），最后是初稿，每段标注素材提示。

连起来，就是一段能直接抄的提示词：

角色：自媒体内容生产领域的资深创作者，语气专业、务实、口语但不浮夸。 任务：基于下面主题，一次性产出三样东西： ① 标题 8 选 1（数字+利益点，含反常识 / 痛点 / 数字 三种钩子各 2-3 个）； ② 结构化大纲：一句话主张 + 起承转合（开场钩子 / 三层展开 / 金句收束 / 可抄资产+轻CTA）； ③ 初稿：1200-1500 字，按大纲展开，克制专业版文风。 读者：想做自媒体副业的职场人 / 自媒体创业者。 约束：避开学术腔与空泛建议；少 emoji、重可抄资产；不硬广、不卖课。 输出格式：先给标题，再给大纲，最后是初稿；初稿每段后标注【素材提示】。 主题：【粘贴你的日更公众号选题 + 一句话主张】

举个日更公众号的例子：主题填「AI 帮你做公众号日更，但别让它替你动脑」，一次就能拿到 8 个标题、一份起承转合大纲、一篇能直接改的初稿。你做的不是从零写，是判断和微调。

✦ 怎么把它变成"你的"母版

关键就一个动作：第一次把角色、读者、风格填好之后，存成固定母版，以后只换主题。

用久了会发现，省下的不是打字时间，是"每次都要重新交代一遍"的那点心力。写稿从"费劲"变成"填空"。

这中间的差距不在天赋，在"复用"——不会封装的人，半年后还在临时拼提示词；会封装的人，母版越用越贴自己。

提示词不是背下来的，是你在一次次写稿里，慢慢长成自己形状的。

✦ 附：写作母版使用纪律（直接抄）

1. 先把角色 / 读者 / 风格写死，存成母版，别每篇重写；
2. 每次只换【主题】，逼自己一次要齐标题 + 大纲 + 初稿；
3. 拿到初稿只做判断和微调，不从头写；
4. 跑顺后，把母版拆成"标题专用""大纲专用"子模板，按需调用；
5. 每月回看一次，把让成稿更贴你的约束沉淀进母版。

你现在的写稿流程里，最卡的是"标题 / 大纲 / 初稿"哪一步？评论区告诉我，下一篇挑一个拆细讲。

旅旅途中的清醒笔记

我是亚楠，一个在路上的内容创作者。

这里只记两件事：我用 AI 跑通的内容生产方法，和我在旅途中想明白的那些事。现成的工具用法、真实踩过的坑，不写空话。

点上方蓝字「旅途中的清醒笔记」关注我，我们路上见。

文 / 亚楠