身体出现这7个表现,说明你喝对茶了!

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我们常说要喝对茶，有不少茶友反馈说：“我们也不知道自己有没有喝对，我们又不懂。”

我一听，感觉也是。

那我们怎么知道自己喝对茶了还是喝错茶了呢？

看看喝茶时，身体有没有出现这几个表现，如果有，那就恭喜你，喝对茶了！

表现一：头脑清醒，心率正常

为什么要强调心率正常呢？因为有些人喝太多茶后，会出现心慌手抖，这是醉茶的迹象。

喝对茶，能让你头脑清醒。如果喝茶过量，不仅会心慌手抖，还可能会头晕目眩。

表现二：感觉腹胀正在减轻

很多人都喜欢饭后喝茶，如果你饭后喝茶，感到腹胀感在减轻，说明你喝对茶了！

表现三：胃没有任何的不适

这点很重要。

为什么呢？

因为茶性寒凉的茶最是伤脾胃，一旦脾胃受损，胃就会出现不适。

如果一款茶会让你的胃出现不适，说明它真的不适合你。

记住，适合你的茶和适合你的人一样，带给你的是平静，是滋养，更是美好。

表现四：没有睡不着

有些人喝了茶后，就会睡不着。这也是喝错茶的一个信号。

适合你的茶，自然不会影响你的睡眠。因为它是给你的健康添砖加瓦，而不是添堵。

表现五：不会感到喉咙不适

为什么要强调喉咙不适呢？

因为茶的水温过高会损伤食道黏膜，久而久之，你会感到喉咙不适。

表现六：全身感到舒畅

喝茶有3重境界，第一重是感到提神醒脑，第二重是感到全身舒畅。

仿佛茶打通了全身的脉络，让你感到非常痛快。

表现七：灵思泉涌

这是喝茶的最高境界：灵思泉涌。

突然有种开窍的感觉，平时想不通的问题，一下子想通了。

记住，对的茶和对的人一样，会成全你的远方，也会容得下你的本真，助你成为更好的自己。

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