且收闲情归书卷,再整行装向校园——东湖洲小学·寒假收心指南

2026年3月2日（星期一）

同学们正式返校上课！

　　开学当天下午，学校将举行「家乡美食分享会」

　　欢迎大家带上一份家乡味道、一段美食故事，和小伙伴们分享年味、分享家乡，让新学期从温暖与美味开始！

致同学们：

从放松到自律，温和收心

✅ 接纳情绪：不舍开学很正常，好好告别，才能更好出发

✅ 调整作息：每天早睡早起15分钟，逐步回归校园生物钟

✅ 梳理作业：分解剩余任务，不拖延、不焦虑

✅ 仪式感：整理书包、添置文具，悄悄为新学期蓄力

致家长们：

少一点催促，多一份陪伴

✅ 先共情再引导，理解孩子的开学小情绪

✅ 召开轻松家庭小会议，聊聊收获与新学期期待

✅ 适当减少娱乐，营造安静收心氛围

✅ 合理规划压岁钱，在准备中种下期待

致老师们：

安心休整，静待花开

✅ 给自己一段专属时光，放下疲惫，好好生活

✅ 卸下“必须完美”的包袱，允许慢慢来

✅ 带着轻松与热爱，静待与孩子们的春日重逢。 

　　心安之处，即是春天，岁月轮替，马年启章。假期就像是一次“心理换挡”，愿我们在剩下的时光里都有骏马的昂扬与从容。少一点焦虑，多一点行动，让剩下的假期时间，成为新学期最温暖的助力。愿我们带着春日的美好、家乡的滋味、满心的期待，在3月2日，与最想念的校园、老师和小伙伴，温暖相见！

广州市番禺区东湖洲小学

2026年2月23日