看完孙宇晨的4小时访谈，我搭好了4个AI助手

最近刷到孙与伦的4小时长访谈，抛开所有争议标签，他在"AI时代个人生存"上的认知真的很锋利。
很多人以为抓住AI是去学写代码，但他给的视角完全不同。他一共说了8条，我把其中4条全部翻译成了WorkBuddy可直接执行的SOP：

1. 开图尽调：微信发一句话，10分钟出报班尽调报告
2. 课程审计：每月自动跑技能清单，输出AI可替代/辅助/不可替代分类
3. 健康周报：手环数据→周日自动出周报，推送到微信
4. 0元智囊团：3个常驻Agent（学科教练/口语陪练/生涯顾问），手机随时召唤

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