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LOG03|卸载掉红果后的生活

发布时间：2026-10-15 23:31:25 最近访问：2026-10-15 23:31:27

LOG03|卸载掉红果后的生活

某个凌晨的两三点，刚刷完一部短剧的我毅然决然的卸载掉了红果。心心念念想要十一点睡觉，没有自制力的人红果就是一刷就停不下来。

对我自己来说最好的办法就是远离，卸载。

卸载的第一天多了很多时间，顺其自然的就被抖音填满了。自从有了红果，抖音再也没有得到过这么多的宠幸。卸载红果的第一天早睡失败。

卸载红果的第二天，终于在12点前睡觉了，因为抖音真的不好玩了，看一会儿就没意思了，早睡成功了一半。

卸载红果的第三天，早睡成功，因为我感冒了，鼻涕眼泪一起流。晚上8.30就睡到第二天早上7.30，狠狠地补了个觉。

没有红果后，我发现了一个坏习惯。当我感到烦躁和不开心不舒服时，就会下意识去找手机刷视频或者想看红果，忘却当下的不如意，久而久之对自己情绪感知的能力也越来越弱。

时间被手机充满，失去了思考的时间，发呆的时间，会越来越浑浑噩噩的，丧失对情绪的感知，希望未来能对手机的依赖越来越小，多一些输出。

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