22位老人翻开AI相册,看见了年轻时的自己

如果能再看一眼二十岁的自己，你最想看到什么？重阳节这天，宁波江北慈孝乐园里的22位老人，真的看到了。笑声一阵接一阵。

22位老人每人收到了一本相册。翻开一看，里面的人是自己，却年轻了许多：头发黑了，皱纹淡了，眉眼还是熟悉的样子。

老人们捧着相册反复端详，有点陌生，又难掩欣喜。“没想到会有这样的机会，能借助AI技术再年轻一回！”参与制作的陆爷爷感慨道。

这份礼物，来自一群年轻人：江北青年AI兴趣社团的志愿者。

年轻人和老人之间，做了三件事

据报道，这是江北青年AI兴趣社团发起的助老口述影像公益项目。今年8月，江北团区委启动这个项目，团队希望AI不只停留在年轻人的屏幕里，也能帮老人唤醒珍贵的记忆，留住身边的美好故事。

几个月里，志愿者们围绕AI做了三件事。

第一件，是教老人用AI。很多七八十岁的老人，是从下载软件开始，一点点学会操作、学会提问的。团队主理人陈鹤说：“虽然教老人使用有些困难，但老人学会后那种开心的感觉很真切，我们十分开心。”

第二件，是为阿尔茨海默病老人做影像：既展现他们现在的模样，也还原他们儿时的样子。“老人会逐渐忘记许多事，但看到AI生成的年轻时自己的照片，仍会有所触动。”

第三件，是最让志愿者们动容的：为一位92岁的老人，把他的一生做成一部短片。

示意图：桌上的电子设备（据公有领域图片水彩化处理，CC0）

92岁封大爷的人生短片

这位老人姓封。他幼年时就失去了亲人，和母亲也早早失散，为了活下去吃过很多苦，给人放过牛。后来，他参了军。

项目团队花了很多时间陪封大爷聊天，听他讲小时候的事，再用AI把这些经历做成短片。短片统一用逆光剪影的画面，像皮影戏一样，讲述了一个孤儿的真实一生。

“爷爷的人生经历，让我们十分触动。”陈鹤说，“技术其实是冷的，但把它用在记住一个人身上，它就是热的。”

这句话，或许是整个项目最好的注脚。

养老院院长怎么看

慈孝乐园院长鲍尔康说，年轻人用新技术陪伴老人，是一种新颖的敬老方式。

在他看来，这件事有三层意义：对老人来说，是认知干预和情感疗愈；对养老机构来说，可以形成可复制、可推广的助老样板；对社会来说，也探索出青年参与养老的新路径。

江北团区委相关负责人表示，接下来还会继续探索“AI+助老”的新模式，推动青年志愿力量常态化陪伴银发群体。

比照片更珍贵的，是那些对话

看完这个故事，很多人可能会被“AI还原青春”的新鲜感吸引。但细想一下，真正打动人的，或许不是技术本身。

要把一位老人的一生做成短片，得先坐下来，听他把故事讲完。从哪里出生，小时候吃过什么苦，年轻时做过什么，最骄傲的是什么，最遗憾的是什么。这些话，很多老人一辈子都没有机会完整地讲给别人听。

年轻志愿者们做的，首先是“听”。AI只是把听到的东西，变成了看得见的画面。

对于我们每个家庭来说，也可以做类似的事，不一定要多高深的技术。

一是陪老人整理老照片。翻出家里的相册，让长辈讲讲每张照片背后的故事：这是哪一年，在哪儿拍的，旁边的人是谁。用手机拍下来、录下来，就是一份家族记忆。

二是录一段“人生口述”。找个安静的下午，准备几个问题，让老人慢慢说。孩子们来问，效果往往更好。

三是教老人用一两个实用的新工具。视频通话、语音输入、拍照识物，学会一样，生活就方便一点，和家人的联系也多一点。教的时候放慢速度，多一点耐心，别嫌他们学得慢。

四是如果用AI修复或生成照片，要注意分寸。征得老人同意，不随意把老人的照片上传到不明来源的平台，保护好个人信息。生成的图片是一份纪念，也要跟老人说清楚，这是AI做的“想象中的样子”。

老照片，为什么能触动老人

在老年照护领域，借助老照片、老物件、老歌来唤起回忆、和老人聊天的方法，常被称为“怀旧疗法”。不少养老机构会用这样的方式，帮助老人表达情绪、和人交流。

志愿者为阿尔茨海默病老人做影像，道理与此相通。陈鹤说，老人会逐渐忘记许多事，但看到年轻时的自己，仍会有所触动。一张照片打开的，可能是一段尘封已久的往事，也可能只是一个笑容。对照护者和家人来说，这些片刻都很珍贵。

每年9月21日是世界阿尔茨海默病日。这种疾病会让人慢慢失去记忆，对家人来说是一场漫长的陪伴。照护时多一点耐心，少一点纠正和责备；老人讲错了、重复了，不必急着打断，顺着他们的话聊下去，往往比讲道理更管用。

年轻人和老人，可以互相成全

这个项目里，受益的不只是老人。

年轻志愿者们在教老人用AI的过程中，也听到了许多从书本上读不到的人生故事。陈鹤说，封大爷的人生经历让团队十分触动。对年轻人来说，这也是一堂关于时间、关于人生的课。

老人需要陪伴，年轻人需要理解过去。两代人坐在一起，一个讲，一个听，一个教，一个学，彼此都有收获。

写在最后

人老了，记忆会慢慢模糊。有些事，如果没人问、没人记，可能就真的消失了。

宁波的这群年轻人，用他们熟悉的工具，帮老人留住了一些东西。相册里的“年轻模样”是AI生成的，可老人们看着相册时的笑容，是真的。

技术会不断更新，但陪伴的方式从来没变过：坐下来，听一听，记下来。这个重阳节过去了，不妨找个时间，也去听听家里老人的故事。

资料来源：综合凤凰网大风号等公开报道。文中配图均为示意图，非事发现场。封面图：公有领域图片水彩化处理，示意图。