卸载自律 App 那天，它问我确定吗

卸载自律 App 那天，它突然弹一句：“确定要放弃吗？”

我盯着看了三秒，点了确定。

这东西我用了 89 天。连续打卡 89 天，第 90 天断了——周六睡到十一点，醒来看见那个红色的“未完成”，顺手就划掉了。

之后几天它天天推消息。“3 天没打卡了”“记录已中断”“放弃很容易，但坚持一定很酷”。

最后这句看得我特别烦。不是它说错了，是它用那么轻的语气，说一件很重的事。

89 天里，早起只做到 30 天；读书常是十一点五十翻两页凑数；运动那项，我点“完成”时人还坐在椅子上。

我还盯着好友排名看。排第 14，第一名的已经连打 431 天。就为了那个第 14 名，我又多撑了半个月。

卸载后第一个星期，手会不自觉去点那个位置。我妈问我最近忙啥，我说没忙啥。她说那你看着比以前松快。

第二个星期，我发现自己每天多出来十几分钟。不多，有时候洗碗，有时候坐着发呆。但我确实没那么焦虑了。

不是因为我变自律了。是我不再每天被人打分。

所以如果你也在用那种软件，用着挺好就继续用。我只是想说，连续打卡断了也没关系。那个红色的“未完成”不是判决书，就是个格子。第二天还能再打。