day10｜使用小习惯app体重打卡，称重80.8

🍀早晨体重80.8斤打卡，今天依旧三餐正常，没有加餐，还是很忙，烦躁但是晚上锻炼了一下手臂，大概有五分钟的样子，没有计时，手臂有一点点酸我就停止了，没有过度训练我觉得锻炼应该就是适度而止，我只是想增长体重，不是想锻炼肌肉，行吧，今天就到这啦，早点睡
🍀今天早睡也能打卡了，虽然10点多但是我觉得比以前早多了，早点睡能让第二天精神好很多
🍀目前还是坚持现在的状态，虽然体重没有太大变化，但是坚持吧，最近有些忙，没有太多时间来监督自己多吃东西，甚至没有时间来吃东西，保持现状
🍀明天看看忙不忙，不忙的话争取多多加餐
最后一张图是作业，还要看小孩写作业，头痛#小习惯APP #今日复盘 #今日份自律 #习惯打卡