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青少年体能训练相关书籍...【可下载】
青少年体能训练相关书籍...【可下载】吐槽小作文告一段落，打今儿起咱们复更书籍下载系列，请大家多多支持。 青少年体能训练的书籍比较鱼龙混杂，质量参差不齐，相信大家也苦于找到质量高且教授直观训练方法的书籍，今天这三本书，先凑合看。 青少年力量训练 针对身体素质、健身和运动专项的动作练习和方案设计 (（美）艾弗里·D·费根鲍姆（Avery D. Faigenbaum）) (z-library.sk, 1lib.sk, z-lib.sk).pdf 点评：类似于训练字典，整本书以模块化为结构，有理论，有方法，有器械使用技巧，有成熟的训练方案，适合于初级教练，比较稳妥。 青少年身体素质练习方法 (Pdg2Pic, 斯科特·兰卡斯特著) (z-library.sk, 1lib.sk, z-lib.sk).pdf 点评：协调性训练部分是这本书唯一有价值的地方。 青少年运动员力量训练 第2版 (（美）威廉·J.克雷默，史蒂文·J.弗莱克著) (z-library.sk, 1lib.sk, z-lib.sk).pdf 点评：理念较为陈旧，但是提供的具体方法非常细致，可以作为训练的工具书来看。
