写在前面

自从装上了 OpenClaw 后，以前受限于种种困难而做不来的事，现在变得非常方便了！

比如 YouTube 上的优质 AI 播客，是一个非常重要的信息来源，很多有价值的东西值得学习。

但是有好几个问题非常烦——

• 9 个播客频道，一个一个刷，太费时间

• 视频内容很杂，好多不是自己感兴趣的，比如政治、娱乐、游戏

• 英文内容居多，翻译也是工作量

所以我用 OpenClaw 做了个自动化系统，每天凌晨自动抓取，翻译，过滤，最后输出一张飞书表格，早上通勤时间就可以查看，非常方便。

今天把完整教程分享出来，手把手教你搭建。

🎯 这个系统能做什么？

 ✅ 自动抓取 9 个顶级 AI/个人成长/商业创业播客的最新视频 ✅ 智能过滤 排除政治、娱乐、游戏等无关内容 ✅ 自动检测 是否有新内容，无新内容时跳过不打扰 ✅ 自动建表 有新内容时在飞书创建追踪表格 ✅ 定时执行 每天凌晨 3 点自动运行，完全无需人工干预

也就是说，你每天早上起床后，只需要打开飞书表格，就能看到昨天新增的播客内容翻译和核心观点。

📋 我在追踪哪些播客？

🏗️ 系统架构

定时任务 (Cron)       ↓抓取脚本 (Python)       ↓内容检测 & 过滤       ↓┌─────────────┴─────────────┐↓                           ↓无新内容                    有新内容发送通知                    创建飞书Bitable表格                            ↓                        写入数据（翻译+分析）                            ↓                        自动添加权限

🔧 核心技术实现

1. 抓取脚本

使用 jina.ai 的 YouTube 频道解析服务：

url = f"https://r.jina.ai/http://www.youtube.com/@{channel_name}/videos"

2. 智能过滤

过滤关键词：game, trump, politics, war, iran, christian, khabib, mma

这些内容会被自动排除，不进入最终表格。

3. 新内容检测

通过对比视频 ID 判断是否有新内容：

• 首次运行：所有内容都是"新"的

• 后续运行：只检测新增的视频 ID

4. 翻译处理

📅 定时任务配置

使用 OpenClaw 的 Cron 功能，每天北京时间凌晨 3 点执行：

# 每天北京时间凌晨3点执行cron 0 3 * * * @ Asia/Shanghai
配置命令：

openclaw cron add \  --name "YouTube 播客自动抓取" \  --cron "0 3 * * *" \  --tz "Asia/Shanghai" \  --system-event "执行 YouTube 播客自动抓取完整流程：..."

📊 输出：飞书 Bitable 表格

每次检测到新内容时，系统会自动创建一张追踪表格，包含这些字段：

表格名称格式：2026 年 03 月 16 日 AI 播客内容追踪表

💡 场景示例

场景一：今日无新内容

系统执行抓取 → 检测无新视频 → 跳过创建表格 → 发送飞书通知

通知内容：「播客追踪：今日无新内容，跳过抓取」

场景二：有新内容

系统执行抓取 → 检测到 3 个新视频 → 创建当天表格 → 写入数据 → 添加权限

完全自动化，不打扰你。

视频内的核心内容都同步整理出来了：

🚀 如何部署？

📝 总结

这个系统的核心价值在于：

• 自动化：完全无需人工干预

• 智能化：自动过滤无关内容

• 结构化：输出的数据可直接用于内容创作

• 可扩展：可以轻松添加更多播客或修改过滤规则

通过这个系统，你每天早上只需要花几分钟浏览前一天的新内容，然后选择有价值的话题进行深度创作。大大提升了内容运营的效率。

如果你也想搭建这个系统，欢迎评论区交流。