腿上出现这3个标志,说明你的血管正在变窄

老话说，人老腿先老。

其实不是腿老了，是血管先老了。

血管好不好，看腿就知道。

腿上如果出现下面这3个标志，说明你的血管正在变窄，别不当回事。

第一：腿上一按一个坑，回弹慢。

用手指按小腿前面，按下去松开。

如果留下一个坑，很久才弹回来，这叫“凹陷性水肿”。

说明血液回流不畅，可能是静脉血栓、静脉瓣功能不好，或者心脏泵血能力下降。

很多人以为是站久了、坐久了，其实是血管在报警。

第二：腿毛变少，脚趾甲变厚发暗。

你低头看看自己的小腿和脚背。

如果腿毛明显比年轻时稀疏，甚至光溜溜的，脚趾甲又厚又暗，还长竖纹。

说明局部长期缺血，营养送不到最末端。

血管堵了，腿毛指甲最先知道。

第三：走路腿疼，歇一会儿就好。

走几百米，小腿就酸、胀、疼。

站着歇几分钟，又不疼了，再走又疼。

这叫“间歇性跛行”，是典型的动脉硬化闭塞症。

血管变窄，走路时肌肉缺血就疼。

很多人以为是自己老了、缺钙了，其实是血管堵了。

拖下去，严重的会烂脚、截肢。

这三个标志，你中了几个？

一个都没有：恭喜，血管保养得不错，继续保持。

中了一个：这周抽空去医院查一下“下肢血管彩超”，花不了多少钱。

中了两个以上：别拖了，尽快去看血管外科。

血管堵不是一天形成的，等脚发黑、烂了再去看，就晚了。

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