自言自语是不是说明双相情感障碍复发了?

确诊双相情感障碍之后，双相者和家人都会感到比较紧张，担心此病反复发作，会格外关注种种迹象。

比如，又生气了，是不是复发了？

一点就着，难不成又发作了？突然大笑，怎么又异常了？

还包括，自言自语。

双相情感障碍这个病，确实比较容易复发。但也不必惊弓之鸟。

就自言自语而言，要结合双相者一贯个性、具体场景、语言内容、发生频率、其他指标等综合探讨。

有些双相者平时爱开玩笑，说话比较诙谐幽默，这种个性很容易嘴瓢，随口哼上两句小词，实属正常。

如果之前并没有自言自语的习惯，也要看具体场景。碰到一些难解之题、大部头作品、搞不懂的内容，人，都有下意识嘟囔几句、喃喃自语的特点，说上几句，只是在表达一种疑惑，不必惊慌。

语言内容方面，自己说出来的话，和所读、所想在逻辑上相一致，其表述没有什么超纲、附身、超宇宙之类玄虚、断裂、惊悚之语，一般而言，也无妨。

当然，即便是自言自语，还要看发生频率。是不是最近几天总是在自言自语，说出一些旁人不知所云的话？这种情况如果反复上演，那么的确值得关注。

但是，就算如此，也不能单纯凭借自言自语这一种情况，就断言其双相情感障碍复发了。

因为，自言自语，有些时候，是为了引起周围人关注，希望身边人多给与一些倾听和支持，这是一种唤醒和沟通手段，尽管看上去比较隐晦。

而且，双相情感障碍复发，还要查看睡眠波动情况、情绪波动情况，仔细观察言行举止是否有明显过当之处，是否活动量剧增，想法天马行空，行为持续时间等等。