早上起来没有这4种情况,说明你的肝脏很健康!

大家好，我是肖主任

在门诊中，总有肝病患者和我说，肖主任，我又不喝酒，怎么肝就出问题了呢？

因为肝脏是个“哑巴器官”，早期受损时几乎没有任何疼痛感。所以很多人是因为体检才知道自己肝有问题。

今天就分享一个简单的方法，早起看身体这4种表现，就能判断自己有没有肝病隐患。

如果一个都没有，恭喜你，肝气调达、肝脏养护得很不错！

很多人以为只是上火、口腔问题，这其实是肝脏受损的早期预警！

中医讲肝主疏泄、主排毒，一旦肝胆湿热、肝气郁结，湿热浊气往上泛，早起就会口苦口臭，刷完牙也缓解不了。

同时，肝脏合成凝血因子能力下降，血管脆性增加，肝硬化人群很容易牙龈出血、刷牙出血，这是肝络受损、凝血变差的典型。

中医讲，肝开窍于目，肝主面色。肝脏健康的人，气色红润、眼白清亮干净。

但如果你长期肝郁气滞、瘀血内阻，湿热浊邪堆积在肌肤和眼窍，早上起床就会脸色发暗、皮肤粗糙，慢慢长肝斑。

要是肝胆疏泄失常，胆汁外溢，还会出现眼白发黄，这是肝络瘀阻、肝脏受损非常直观的外在表现。

肝脏就在人体右胁位置，肝气通顺，脾胃才安稳。

很多早期肝纤维化、肝硬化的人，早上空腹时总觉得右胁隐隐作痛、发胀，就是肝络淤堵、气机不畅导致的。

肝气郁结还会影响脾胃运化，出现晨起腹胀、爱嗳气、没胃口、吃一点就饱。

长期下来浑身乏力、身形消瘦，典型的肝脾失调，也是肝病进展的关键信号。

很多人只当是喝水少，根本不上心，其实这是肝脏排毒失常的关键信号。

肝功能受损、肝络瘀堵、湿热蕴结肝胆时，胆红素代谢紊乱，尿液颜色就会加深，呈现浓茶黄、深黄色。 

如果尿色发黄但喝水后很快变淡，那只是缺水，别自己吓自己。

但连续三天以上都是浓茶色，同时眼白也发黄，就要及时去医院查一下了。

如果早上起来这些你都没有，说明你的肝气顺畅、肝脾调和，肝脏状态很稳定。

但只要频繁出现任意一种症状，千万别硬扛、别拖延，建议及时做肝功能、肝脏彩超排查问题。

所以我经常讲，肝病从来不是突然到来的，都是日积月累的损伤。早发现、早干预，才能稳稳守住肝脏健康！