夜雨聆风
为贯彻落实《关于实施学生体质强健计划的意见》精神，大力践行“健康第一”教育理念，西华大学各学院启动体质提升专项行动，建立健全“一院一策”活动方案，高质量开展形式多样、学生喜爱的体育活动，让学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，营造浓厚的校园体育文化氛围。
为深入贯彻“健康第一”教育理念，破解计算机类专业学生久坐少动、学业压力大、体能偏弱等突出问题，计算机与软件工程学院全面启动了“码”力觉醒，健康同行——体质提升专项行动。学院以制度化方案为引领、以常态化活动为载体、以精准化管理为保障、以特色化品牌为抓手，覆盖全院所有专业，构建起“线上线下联动、课内课外融合、个人集体共进”的体质提升体系，引导全体学子“走出网络、走出宿舍、走向操场”，在运动中强健体魄、锤炼意志、凝聚合力，全面推进德智体美劳全面发展。
01
统筹部署：构建“三位一体”组织保障体系
学院形成了“学院统筹—年级落实—班级组织—小组执行”的四级管理网络，制定《体质提升计划》，明确每周不少于3次体育锻炼及全过程监督激励要求；辅导员牵头，文体委员、运动联络员、小组长分工负责签到、组织、记录与反馈，实现全员覆盖、全程可溯；配备临时医疗点和急救物资，完善伤情处置与送医流程，提前排查基础病史、预警恶劣天气，筑牢安全底线。
02
多元选择：六大特色运动形成活动矩阵
阳光夜跑·活力绽放。以“热身体操+夜间慢跑”组合形式，让同学们在学习之余舒展身心、释放压力，用脚步诠释昂扬向上的精神风貌。
体质提升·专项突破。开展“强健体魄，向阳成长”专项训练，围绕耐力跑、立定跳远、引体向上等体测核心项目分组练习，补齐体能短板，提升体测备战水平。
线上打卡·日常坚持。推行“耐力+核心”打卡、宿舍体能挑战、健步走等活动，依托健身APP、微信运动等平台完成跟练与截图上传，形成每日坚持、每周统计、每月排行的长效机制。
活力课间·运动赋能。开展“码力全开，跳动青春”工间操系列活动，学院党委副书记李欣示范带领，通过广播体操、肩颈拉伸、核心唤醒等运动模块，帮助同学们缓解久坐疲劳，改善体态问题，提升日常运动参与度。
兴趣运动·全员乐享。开设篮球、足球、羽毛球、跳绳、飞盘等兴趣项目，每周一练、固定开展，师生同场、以球会友，营造轻松愉悦的运动氛围。
品牌赛事·以赛促练。跨专业举办学院篮球赛，各专业队伍奋勇拼搏，场外助威热烈，增进专业交流、强化集体荣誉感。
师生同竞·导学情深。举办“导学杯”师生趣味运动会，以科研团队为单位，导师与研究生共同参与科研版你画我猜、同心鼓击球、粘球击靶等项目，舒缓科研压力，拉近导学关系，凝聚团队力量。
03
未来规划：持续深化以体育人实践
未来，学院将常态化开展夜跑、特训、兴趣运动、品牌赛事，深化信息化打卡与积分激励，推动体育锻炼与专业成长、学风建设、思政教育深度融合，以强健体魄支撑高质量人才培养，引领校园健康新风尚。计算机与软件工程学院将继续以“码”力觉醒，健康同行为长期品牌，引导全体学子在运动中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，成长为德智体美劳全面发展的新时代IT人才！
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图文排版丨阳秀露
内容来源丨计算机与软件工程学院
