夜雨聆风
养娃总焦虑，其实吧，好多家长每天盯着孩子的吃饭睡觉，稍微有点咳嗽也可以说不爱吃饭就慌得不行，反正就是，总觉得是不是哪里虚了要不要补点什么，没事就抱着手机查各种症状对应，逐步小实际情况就慌慌张张的往医院跑，说白了说白了，也就那点事，有经验的老中医判断孩子健不健康，根本不用做一堆复杂的检查，几个直观的表现就能看出来，对照一下就能少好多不必要的担心，孩子脸色均匀的红润，又不是那种一活动就红得发烫否则的话常年发白发暗的状态，这谁能想得到，是好事，中医讲脾是后天之本，气血充足的话最先反应在脸上。
那种摸起来温温的，没有常年挂着黑眼圈要不然鼻梁上有青筋的状态，基本说明脾胃运化的能力是在线的，大伙儿都知道，不用总瞎琢磨给孩子补气血，孩子吃饭不用追着喂，到点知道饿，也不会一顿吃特别多一顿又什么都不碰，对吧，很省心，很多家长总怕孩子吃的少长不高，其实只要孩子的进食量稳定，消化的时候没有老是胀气也可以是口臭的现实，就说明脾胃的受纳功能正常，不用硬塞额外的营养补剂，也就是那点事，是吧，吃多了反而容易积住食，晚上入睡快。
睡着之后不会满床滚，也不会动不动说梦话要不磨牙流口水，对吧，睡的香，大伙儿都知道，中医里说胃不和则卧不安，要是孩子夜里总翻来覆去蹬被子，多半是白天吃的东西没消化完，能一觉睡到大天亮要不说起夜次数很少的孩子，基本内里都没什么积滞的卡点，对吧，这点带过娃的都有体会，大便每天一次也可以是两天一次，形状是成型的软便，又不会特别干硬也不会稀的不成形，小便颜色是清亮的淡黄色。
没有特别重的异味，很重要，大便是脾胃运化的直接反应，小便能看出来下焦有没有热，要是孩子排便规律，基本说明整个消化系统的代谢是通畅的，没有多余的内热堆积，好多小毛病都是排便不通憋出来的，是吧，白天清醒的时候爱跑爱跳，也就是那点事，眼神亮，不会总蔫蔫的要大人抱，稍微活动一下也不会出特别多的虚汗，你说呢，状态好，气血足的孩子阳气也足，自然有精力试着找周围的东西。
那种稍微玩一会就喊累，不然没事就坐着发呆的孩子，多半是中气不足的表现，反过来的话就完全不用担心，总比天天蔫着不动强，说白了，嘴唇的颜色是淡红色，常年湿润，不会动不动就起皮要不长口腔溃疡，也不会红的像涂了口红一样，对的，脾开窍于口，嘴唇的状态直接反应脾胃的津液够不够，要是嘴唇常年干得掉皮，要么是有内热要么是脾阴不足，颜色状态都稳定的话，说明脾胃的津液运化是正常的，不用总逼着孩子喝特别多水，头发黑亮，又不会枯黄分叉，也不会刚洗完一两天就油的打绺，掉发量也在正常范围里，很说明麻烦。
中医讲肾其华在发，也就是那点事，头发的状态反应的是先天肾气的充足程度，后天脾胃养的好的话，头发也会得到足够的滋养，不会出现稀疏发黄不然的话说太早出油的样子，当然遗传的因素也要考虑进去，一年到头感冒发烧的次数不多，就算是生病也恢复的很快，不会拖拖拉拉半个月都好不了，也不会动不动就发展成肺炎也可以说支气管炎，是真的健康，其实吧，说白了就是孩子的正气足，能对抗外来的邪气，很多家长总觉得孩子一年不生病才是好。
实话说有时候生点小病还能锻炼免疫力，只要恢复速度快就说明体质底子是好的，反正我个人觉得，不用特意给孩子吃各种拉高免疫力的保健品，是吧，好多家长养娃的时候总喜欢对着网上的标准一条条卡，稍微有点不符合就紧张的不行，讲真老辈传下来的这些判断标准都很直观，不用搞的那么复杂，你说呢，毕竟每个孩子的生长节奏都不一样，不用硬和别人家的孩子比，放宽心，只要孩子符合上面的大部分表现，就说明身体状态是健康的，不用总想着给孩子吃各种补剂不然的话做乱七八糟的调理，反正就是，反而容易破坏孩子本身的平衡，养娃最忌过度焦虑。
