现在AI能帮我做什么

上两篇讲了怎么装Claude Code、怎么给它换上国产大脑。

装完以后有一个问题。每个人都会遇到。

我刚开始也一样。打开Claude Code，面对一个空白的对话框。知道它很强，但不知道从哪开始。试着问了几句"帮我写个视频脚本"，它吐出来一堆标准废话，一看就不是我的东西。

后来我花了大概两个月，慢慢搭出一套东西。现在它替我干四件事：选题、写脚本、数据复盘、系统审计。不是它替我写，是它帮我省掉那些我自己也能做但很花时间的事。

今天这篇拆开讲。先讲四件事是什么，然后完整拆一个。

它替我干的四件事

第一，选题

每周我要发七条视频。以前选题靠脑子想，想到什么拍什么。容易翻来覆去讲同一件事，或者对着屏幕发呆半小时想不出来。

现在我把选题交给它。每次选题前，它会去翻我的角度清单——哪些角度讲过了、哪些还没碰、哪条数据好可以从另一个角度再来。不是它替我想，是它帮我记。我脑子记不了几十条内容的角度分布，它能。

第二，写脚本

不是让它凭空写。我每次给它三样东西：真实经历素材、我的声音指南、粉丝画像。然后它出一个初稿。

初稿不能直接用。但它帮我解决了最难的一步——面对空白文档不知道第一句写什么。有了初稿，我的工作从"写"变成了"改"。改比写快得多。我现在一条脚本从初稿到定稿，三五分钟。

第三，数据复盘

每周我会发视频数据。它帮我对比——哪条数据好、哪条数据差、好的为什么好、差的可能差在哪。不是给一个"本周播放量上升5%"这种废话，是说出具体哪条视频的哪个角度引发了共鸣。

然后它会提醒我：这条内容不错，可以从某某角度再来一遍。这就是系统比我厉害的地方。

第四，系统审计

我现在同时在跑两个系统——视频号和公众号。不定期我让Claude Code扫一遍这两个系统：流程有没有卡住、有没有该做但没做的事、哪些函数需要升级。

它就像一个不会累的监工。不替你干活，但盯着你别漏事。

完整拆一个：写脚本

四件事里最核心的是写脚本。我把整个过程拆开给你看。

第一步，我要告诉它我是谁

不是随便说一句"我叫阿兵拍视频号的"。是写了一整份文件，叫CLAUDE.md。里面有：

这份文件丢给它，它就知道跟谁在说话。

第二步，我把所有写过的东西都喂给它

我的素材库、我的声音指南、我几十条已经发布的定稿脚本，后面会越来越多。这些全部在它能读到的地方。

这步很重要。如果没有这些材料，它只能根据"普遍规律"写——出来的东西像我认识的任何一个做短视频的人，唯独不像我。

第三步，每次写脚本前，我给它一个活人

活人是我想象中正在看这条视频的人。一个具体的人——比如老周，五十多岁，刷到我的视频，他经历过传销但从来没跟家里人讲过。他卡在哪里？我的这条视频能给到他什么？写完这个映射，再让它动笔。

第四步，它出初稿，我来改

出来的初稿大概能用70%。剩下的30%是我改的——语气、节奏、某句话的表达方式。

改完以后定稿。定稿会再回到素材库，它下次写的时候会参考。

你会发现一件事。这四步里面，它只负责"写初稿"这一个动作。前面的三步——告诉它我是谁、喂素材、选活人——全是我在做。

最难的不是技术

我见过很多人装完Claude Code，试了两天就放弃了。说"它写的东西没灵魂"、"不如自己写"。

我一开始也这么觉得。后来发现，不是它不行，是我少做了一件事。

我没有告诉它我是谁。

你想想。你找一个助理帮你做事，你不告诉他你的习惯、你的底线、你之前做过什么。他只能猜。猜出来的东西当然不像你。

我现在的CLAUDE.md大概有一两千字。不算长，但每一条都是我踩过的坑：

这些规则不是一下就写好的。是我每踩一个坑，回来补一条。

两个月下来，这份文件就像一份越来越厚的合同，约束它别乱来。

下一步

现在我的系统跑起来了，但还在调。

今天拆了写脚本。下一篇拆数据复盘——怎么让它帮你从一堆播放量数字里，找到那条可以再拍一遍的内容。

装好了，换上脑了，给它立完规矩了。现在它在替你干活了。

但还有一个问题：它干得对不对、好不好，你得知道怎么看。下一篇讲这个。