文档内容
心理健康教育教学设计模板
一、教学目标
1.目标一：了解 ，认识 的重要性；
2.目标二：体验 ，树立 意识；感受 的作用；
3.目标三：掌握 技能，提高 能力；
注意事项：
1.目标必须与学生成长密切相关，促进发展，体现育人目标。
2.目标必须清晰，可操作。
3.在叙写课程目标时多采用了解、懂得、学会、养成、体验、感悟等动词，进行概括
性书写。
二、教学重难点
重点：认识能力或品质的重要性，情感体验。
难点：掌握方法并运用到之后的学习和生活中。
三、教学过程
（一）导入新课
1.多媒体导入
______（导入方式）导入。教师通过多媒体展示__________图片（视频、音乐），提
问问题：__________（问题）。
学生观察思考后作出相应回答“____________”，教师根据学生的回答及学生的疑问
从而顺势引出课题——______________。
2.游戏导入
（1）经典活动：大风吹
活动规则：全班同学围圈坐，选一名同学站到中间发出指令，问“大风吹”，所有同
学回答“吹什么？”指令者随机说出一个指令，如“吹戴眼镜的人”，所有戴眼镜的同学
就要起立更换位置，落单的同学成为下一轮的指令者。
（2）经典活动：萝卜蹲
活动规则：随机选择8名同学参加游戏
每位参加的同学给自己起一个以萝卜结尾的名字，如“美少女萝卜”。指定一人开
始，被指定的人说：“xx萝卜蹲，xx萝卜蹲，xx萝卜蹲完xx萝卜蹲”，被叫到的那个称
呼代号的，蹲下重复指令，以此循环，没反应过来的同学淘汰，最后留在场上的选手胜
出。
（3）经典活动：桃花朵朵开
活动规则：所有同学围成一圈，跟随着音乐转圈走，当音乐停，教师说“桃花朵朵
开”，同学们回应“开几朵”，教师随意发出口令，例如“开5朵”，相邻5位同学需要
再3秒内拉起手，没有找到队伍的同学或者没有成功拉起手的同学会被淘汰。
（二）新课讲授
1.主题活动一： （具体的活动名称）XXXmin
教师说明活动的规则。
问题：刚才的活动有什么感受？
教师总结学生的回答。
2.主题活动二： （具体的活动名称）XXXmin教师说明活动的规则。
问题：刚才的活动有什么感受？
教师总结学生的回答。
“自我意识”主题的万能新授活动
（1）经典活动：自我成长树（小学1-6年级适用）
规则：每个人绘制自己的成长树，树上有许多果子，每个果子都是一个特点，梨代表
自己的兴趣、苹果代表自己的性格、桃子代表自己的外貌特点，橘子代表自己的人际交
往。
适用主题：自我特点，外在特征.
（2）经典活动：寻人信息卡（初高中均适用）
规则：每个人绘制自己的信息卡，两分钟的时间写出五条关于自己的信息，例如性
格、兴趣、爱好、特长，也可写外貌特征，优缺点等等，五条信息需要由宽泛到具体，在
纸的背面署上名字。写完后收上来，随意抽取，猜猜这是谁。
适用主题：认识自我，悦纳自我。
（3）经典活动：我的九宫格（高中1-3年级适用）
规则：请分别从外貌、性格、兴趣、行为特征、社会交往、学业成绩、道德品质、精
神追求，理想信念九个方面描述自己，绘制自己的九宫格。小组之间进行讨论。
适用主题：自我特点，全面完整评价自己。
“学会学习”主题的万能新授活动
（1）经典活动：注意力闯关大赛（小学1-6年级适用）
活动规则：眼力考察+听力大比拼+抗干扰训练，通过这一系列的注意力活动让学生体
验注意力集中的感受。小组分享感受。
适用主题：专注力
（2）经典活动：我的学习“小分队”（初高中均适用）
活动规则：探索自己的学习支持力量，设计《我的学习小分队》表格（包括学习动
力、学习方法、时间管理计划、目标等）。4个同学为一个小组，写完表格后进行讨论分
享。
分享：你有哪些学习妙招？
适用主题：学习方法、学习效率。
（3）经典活动：智斗学习“拦路虎”（高中1-3年级适用）
活动规则：每位同学在纸上写下目前自己学习上的困惑，然后匿名投入箱子，全班分
成6个小组，每个小组随机抽取三张纸，讨论解决的办法，并进行分享。
适用主题：厌学、学习方法
“人际交往”主题的万能新授活动
（1）经典活动：我和我的老师（小学1-6年级）
活动规则：从小到大，你们都遇到过哪些老师？他们给你留下什么样的印象？
根据时间选择2-3名学生分享老师给他们留下的印象
小组讨论：你最喜欢哪位老师，你与这位老师之间发生的最难忘的事情是什么？
把这件事情以画画或者文字的形式表达出来。
适用主题：师生关系、亲子关系、同伴关系（将老师替换成父母和同伴）
（2）经典活动：心有千千结（初高中均适用）活动规则：选择8位同学进入游戏，围成一个圈，记住自己左右两遍的人，互相牵起
手，然后现场播放30秒音乐，在此期间，大家要自由走动，打乱顺序，音乐停止后，拉起
你原来左右两边的人，想办法回到原来的位置。
分享：这个活动你收获了什么？
总结：仅仅靠一个人，无法打开千千结，只有团结才有力量帮助我们推开冲冲困难，
走向成功。
适用主题：团队合作。
（3）经典活动：我的人际关系圈（高中1-3年级适用）
活动规则：梳理自己现在的人际关系圈，把人际关系圈分为一级圈、二级圈、三级圈
和潜在圈，把亲人、朋友、同学的名字拼音缩写写到相应的圈子里。小组讨论自己现有的
人际关系圈，并进行调整，把人际关系圈调整到理想的状态，并分享调整的理由。
适用主题：人际交往。
“情绪调适”主题的万能新授活动
（1）经典活动：画情绪脸谱（小学1-6年级）
活动规则：制作自己的情绪脸谱，分别用不同颜色的卡片代表不同情绪，画出喜怒哀
惧四种情绪，选择同学上台展示，教师点评。
适用主题：情绪识别、情绪表达。
（2）经典活动：情绪大转盘（初高中均适用）
活动规则：准备一个大转盘，写好场景举例，请同学来旋转选择场景，分享自己在选
中场景当中体验到了什么样的情绪。说一说自己会如何表达这种情绪，小组讨论提供策略
和方法。
适用主题：情绪表达。
（3）经典活动：画出我的情绪（高中1-3年级适用）
活动规则：1分钟的时间，安静的闭上眼睛，回想最近一段时间的心情。给大家放一
段音乐，大家伴随着音乐将自己最近的心情用画画的形式表达出来。音乐结束后找同学进
行分享，你画的是什么，你为什么会这样表达。
适用主题：情绪体验、情绪表达。
“生涯教育”主题的万能新授活动
（1）经典活动：我的智能探索（初中1-3年级适用）
活动规则：了解加德纳的多元智能理论中的 8种不同智能，并且绘制自我多元智能占
比图，找到自己的长板，明确提升长板的方法并分享。小组讨论分享自己的优势。
适用主题：自我内部能力探索
（2）经典活动：我的职业兴趣岛（初中1-3年级适用）
活动规则：根据霍兰德职业兴趣发展的六种类型设立六个小岛，学生体验航海模式，
选取海岛，围岛而坐。结合海岛特征，了解自身优势，分配任务，每座海岛成员要共同创
造本海岛的广告画，达到宣传本岛的目的。海岛宣传画创作要求：彰显本岛特点。
适用主题：职业兴趣
（3）经典活动：价值观拍卖大会（高中1-3年级适用）
活动规则：每位同学有100万元（资金代表个人生涯，不可赠与，不可合作）；每件
商品10万元起拍，价格以5万元为单位往上递增；参与竞拍的同学需起立并喊出自己的竞
拍价格；拍卖师喊“竞拍开始”后可以竞拍，不得抢拍；货品一经售出，概不退换、不得
互换。拍品在竞拍过程中不得使用。适用主题：职业价值观
（4）经典活动：兴趣岛之旅（高中1-3年级适用）
活动规则：根据霍兰德职业兴趣发展的六种类型设立六个小岛，学生体验航海模式，
选取海岛，围岛而坐。结合海岛特征，了解自身优势，分配任务，每座海岛成员要共同创
造本海岛的广告画，达到宣传本岛的目的。海岛宣传画创作要求：彰显本岛特点。
适用主题：职业兴趣
“生活与社会适应”主题的万能新授活动
（1）经典活动：挫折遭遇战（小学4-6年级适用）
活动规则：在日常生活中，同学们遇上挫折，你是如何应对的？小组同学之间交流，
结合自己的亲身经历，了解挫折产生的原因，当我们面对挫折时，如何更好的去面对？小
组成员互借鉴面对挫折的好办法，积极面对学习或生活当中的挫折，提升克服挫折，抵御
挫折的能力。
适用主题：挫折应对
（2）经典活动：垒棋子（初中1-3年级适用）
活动规则：每组在规定的时间内垒棋子，看哪个组垒得最高。中间的棋子如果倒了，
可以重新垒。小组讨论分享感受，面对失败与挫折，你有什么感受？
适用主题：适应失败，提高抗挫折的能力
（3）经典活动：小鸡变凤凰（高中1-3年级适用）
活动规则：共有鸡蛋，小鸡，大鸡，凤凰四个阶段，相同等级的人两两猜拳，胜者晋
级，败者退级。凤凰与凤凰猜拳时，胜者不变，败者退一级；鸡蛋和鸡蛋猜拳时，胜者晋
级，败者不变。
采访以下同学的感受，最后是鸡蛋的同学；晋级为凤凰后不再比拼的同学；晋级为凤
凰后多次比拼的同学。提问，把这个游戏比喻成人生阶段会有哪些启示？学生进行分享。
适用主题：积极人生态度
“生命教育”主题的万能新授活动
（1）经典活动：生命玻璃杯（小学4-6年级适用）
活动规则：玻璃杯纸条上写下当下你们面临的困境、挫折或者烦恼。每组抽一个纸
条，思考讨论解决该难题的办法；每个小组选派一名同学上台，介绍本组得到的玻璃杯中
的烦恼及解决方法。
适用主题：生命价值，珍惜生命，不怕困境
（2）经典活动：生命价值表（初中1-3年级适用）
活动规则：每位同学都要有一张“生命价值表”，学生在“生命价值表”上填写已经
做过让自己生命有意义的事件或行动。并且填写希望做的让自己生命更有意义的事件或行
动。
适用主题：生命的意义和价值
（3）经典活动：生命的礼物（高中1-3年级适用）
活动规则：画一条生命鱼骨线，在鱼骨线上标出过往生命中印象深刻的事件，将积极
正向的事件标在鱼骨上方，反之标在下方。思考与分享在生命中非常沮丧的时刻是什么？
让你重新再站起来。如果每一个生命故事都带给你一件礼物，那这个礼物是什么？绘制一
颗生命树，将礼物画在树上。
适用主题：生命态度“性教育”主题的万能新授活动
（1）经典活动：男生女生夸夸夸（小学3-6年级适用）
活动规则：分组讨论描述男生女生优点的词汇，写在卡片上。将各组词汇汇总贴在黑
板上，小组讨论并补充。
适用主题：性别意识，性别平等
（2）经典活动：解读“心动”（初高中均适用）
活动规则：根据学生人数分组。4~6人一组，每人一张纸，三分钟时间回想自己曾经
有过异性心动的场景或经历。用自己喜欢的方式在纸上呈现出来，可以是抽象的画画，也
可以是文字叙述。能够借助他向组内成员描述体验即可，注意隐私保护。展开对爱情和友
情的探讨。
适用主题：异性交往
（3）经典活动：援助之手（高中1-3年级适用）
活动规则：每个小组搜集一个有关性骚扰或性侵害的案例。小组讨论帮助方法并制定
帮助方案，分享本小组案例并汇总帮助方法。在方案的最后，每个组员写下一句你对受害
者想说的话。
适用主题：保护自己，防止性侵害
（三）巩固升华
1.小组讨论：分组交流 （课堂主题）的方法。
2.教师进行总结。
具体话术：
时间过得真快，转眼间这节课又要接近尾声了，通过今天的活动，我们对
（课堂主题）有了深刻的了解和体验，那接下来我们进行一个小组讨论，面对
（主题）我们有哪些应对的好方法呢？
（四）课后任务
这节课的内容基本上结束了，那老师现在给大家布置一个课后小活动，就是
（具体的活动内容，可以是分享，日记，制作手抄报等等），下节课进行分享。
四、板书设计
