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第一课 读懂彼此的心
1.随着年龄的增长和自主意识的逐渐增强，我们有时会觉得家人说的话和要求做的事与自己
内心的想法不一致，有时还会与家人产生一些不愉快。
2.在成长的过程中，我们的心里逐渐发生了变化，很多事有了自己的想法。我们希望能自己
做决定，有时会把家人的关心看作是干涉，甚至在明知他们讲的话有道理时，故意与他们作
对。
3.在长辈眼里，我们缺乏生活经验和社会阅历，永远是长不大的孩子。我们言谈举止上的一
些变化也会让家人感到困惑，不懂事，经常怀念我们小时候的乖样子。我们需要了解长辈们
的想法。
4.家人的人生经历、生活经验相对丰富，我们与他们在生活态度、观念、兴趣爱好、行为方
式等方面会有所不同。
5.我们要用心理解和体会，从家人的言谈举止，甚至是批评和教育中感受他们的爱。
6.家人之间产生一些小矛盾是正常，我们需要理性面对，学会以积极的态度、有效的方法主
动将矛盾化解。
7.主动与家人交流，能增进相互的了解与理解。我们可以主动与家人聊一聊自己的朋友，说
一说自己的班级，谈一谈自己的烦恼和愿望。写信、留便条等，也是我们主动与家人交流的
好方式。
8.高要求和常督促体现着家人对我们的爱；独立和自主标志着我们在逐渐长大。我们要主动
与家人交流沟通，让自己合理的需求和做法得到他们的理解。
9.当家人在感叹“孩子长大了”的同时，我们会发现家人在陪伴我们成长的过程中，也在学
习，也在成长。我们和他们之间的相互沟通和理解最为重要。
：基础过关练
一、选择题1．与父母沟通时（ ）。
A．最好的方式是书信和文字
B．要讲究一定的方式和技巧
C．想办法寻找时机让父母开心
答案：B
解析：选项A最好的方式是书信和文字，错误，与父母沟通的方式很多，书信和文字不是最
好方式，过于绝对，不符合题意；
选项B要讲究一定的方式和技巧，正确，符合题意；
选项C想办法寻找时机让父母开心，错误，要用恰当方式与父母沟通，不符合题意。
故选：B
2．下列属于家人关爱我们的行为是（ ）。
A．我的要求妈妈都会答应
B．丽丽的爸爸喝醉了，打了丽丽一顿
C．明明的爸爸对孩子很严格，教育他要遵纪守法
答案：C
解析：选项A我的要求妈妈都会答应，错误；不属于家人关爱我们的行为，这属于溺爱孩子；
与题干要求不符；
选项B丽丽的爸爸喝醉了，打了丽丽一顿，不属于家人关爱我们的行为，家暴会伤害孩子；
与题干要求不符；
选项C明明的爸爸对孩子很严格，教育他要遵纪守法，属于家人关爱我们的行为，符合题干
要求；
故选：C
3．主动与父母沟通讲究技巧，注意方式方法，以下哪个不是“四心”沟通法（
）。
A．留心看 B．用心讲 C．用心想
答案：C
解析：主动与家人交流，能增进相互的了解与理解。主动与父母沟通要讲究技巧，注意方式
方法。可以用“四心”沟通法，包括留心看、细心听、用心讲、耐心说。选项C不是“四
心”沟通法，符合题意；选项AB做法正确，不符合题意。
故选：C
4．当与家人产生矛盾，你会这样处理（ ）。
A．大吵大闹
B．不和他们吵，也不听他们的
C．等家人冷静，再沟通答案：C
解析：选项A大吵大闹，错误，固执己见且不尊重家人，不符合题意；
选项B不和他们吵，也不听他们的，错误，不尊重家人，不符合题意；
选项C等家人冷静，再沟通，正确，沟通交流有助于矛盾的解决，符合题意。
故选：C
5．主动与父母沟通要讲究技巧，注意方式方法。下面哪些选项能体现这一点。（
）
①听父母讲想法和需求。
②主动讲自己在学校的情况
③遇到父母不理解或不明白的地方，要放慢语速去解释。
④外出时讲清时间、地点和回家时间。
A．①②③④ B．①③④ C．②④
答案：A
解析：①听父母讲想法和需求，正确，尊重父母的表现。
②主动讲自己在学校的情况，正确，与父母沟通交流的表现。
③遇到父母不理解或不明白的地方，要放慢语速去解释，正确，懂事的表现。
④外出时讲清时间、地点和回家时间，正确，父母会不担心我们。
因此，能体现与父母沟通技巧的有①②③④
故选：A
二、填空题
1．父母觉得我们缺乏一定的________和________，在生活中还需要给予一些提醒和引领。
答案： 生活经验 社会阅历
解析：本题旨在考查学生的识记辨认能力，了解父母觉得我们缺乏一定的生活经验和社会阅
历，在生活中还需要给予一些提醒和引领。
2．主动与家人交流，能增进相互了解与_________，写信、留便条等，也是我们主动与家人
_________的好方式。
答案： 理解 交流
解析：主动与家人交流，能增进相互了解与理解，我们可以主动与家人聊一聊自己的朋友，
说一说自己的班级，谈一谈自己的烦恼和愿望。写信、留便条等，也是我们主动与家人交流
的好方式。
3．生活中，我们和家人之间的相互_________和_________最为重要。
答案： 沟通 理解
4．家人之间产生一些小矛盾是正常的，我们需要理性地面对，学会以积极的态度、有效的方
法，主动化解_________。答案：矛盾
解析：家人之间产生一些小矛盾是正常的，我们需要理性面对，学会以积极的态度、有效的
方法，主动化解矛盾。主动与父母沟通要讲究技巧，注意方式方法。如“四心”沟通法，其
中包括留心看、细心听、用心讲、耐心说。
5．家人严格地要求我们，或精心地照料我们，或民主地与我们协商，都体现了浓浓的
_________。
答案：亲情
解析：高要求和常督促体现着家人对我们的爱，我们要用心理解和体会，从家人的言谈举止，
甚至是批评和教育中感受他们的爱，浓浓的亲情。
三、判断题
1．家人之间应该主动交流沟通，相互理解和包容。( )
答案：√
解析：家庭成员之间要相互理解和尊重，相互沟通，主动化解矛盾。故表述正确。
2．我们可以主动与家人聊一聊自己的朋友，说一说自己的班级，谈一谈自己的烦恼和愿望。
( )
答案：√
3．父母与子女有代沟，没有什么共同话题。( )
答案：×
解析：尽管父母与子女有代沟，但并不影响他们之间的沟通。主动与家人交流，增进相互的
了解和理解，这样能减少与家人之间的代沟。故表述错误。
4．孩子和父母之间本来就是有代沟的，所以没办法沟通清楚。( )
答案：×
解析：孩子和父母之间虽然有代沟，但是可以通过多交流来消除，所以我们要常与父母多交
流。故题干错误。
5．我们与父母之间会产生一些小矛盾，这说明父母不爱我们。( )
答案：×
解析：我们与父母之间难免会产生一些小矛盾，这往往是基于我们不理解父母的爱造成的，
所以我们应该学会与父母相互沟通和理解。故题干错误。
：拓展培优练
四、辨析题
1．五年级的小萌正处于青春期，她把父母和家人的微信朋友圈屏蔽了，宁愿通过网络或在虚
拟世界表达自己的想法，也不愿意跟父母面对面沟通。你觉得她这种做法对吗？为什么？答案：答：不对。她的做法是错误的。主动与家人交流，能增进相互的了解与理解。独立和
自主意识的增强标志着我们在逐渐长大，我们要主动与家人交流沟通，让自己合理的需求和
做法得到他们的理解。微信屏蔽父母的行为会让父母伤心，阻隔父母的关心，导致与父母之
间沟通不畅。
解析：本题旨在考查学生的理解和辨析能力。小萌的做法不对。理由可以从主动与家人沟通
的好处阐述。
2．情景一：爸爸妈妈想进一步了解孩子，问：“你今天在学校表现怎么样？你的好友是
谁？”孩子不耐烦地说：“我还要做作业，没时间和你们聊。”
情景二：孩子主动与妈妈交流：“妈妈，我们班今天发生了一件有趣的事……”话还没说完，
妈妈说：“没见我正忙着吗？
请问：以上家庭中的家长和孩子相处方式好吗？你认为家长和孩子应该怎么交流？
答案：不好。家长和孩子都要礼貌地、真诚地与对方沟通交流，说出自己的快乐与困惑，得
到对方的理解和帮助，增进相互的了解与理解；都要站在对方的角度去思考问题，冷静下来，
用心沟通。
解析：本题考查学生的辨析能力，学生从换位思考、相互理解与沟通等方面作答即可。
五、综合题
1．疫情期间，小强在家每天用电脑上网课，顺便经常打游戏、刷抖音。3个月来，近视度数
飙升100多度。家人多次劝说无果，就把电脑锁起来。小强非但不领情反而朝他们怒吼：
“你们不让我上网，我就不学习。
（1）请你说说小强哪些行为不对？（至少答出2点）
（2）如果你是小强，你会怎么化解与家人的矛盾？（至少答出2点）
答案：（1）经常打游戏、刷抖音，会使眼睛疲劳、干涩、视力下降；时间被打游戏、刷抖音
占用，耽误学习，同时不仅对身体有影响，对心理健康也有影响。
（2）主动与家人交流，和父母好好进行沟通，适当玩一会游戏可以起到休息的作用，但不能
沉迷于打游戏、刷抖音；让父母多陪伴自己，做一些其他的事情，如体育锻炼等，转移注意
力，淡化对游戏、抖音的兴趣，同时增进与家人的感情。
解析：本题旨在考查学生获取和解读信息的能力。
（1）小强的行为不对的可以从对身体、对心理的影响两个方面阐述；
（2）与家人化解矛盾的做法可以从交流、沟通、陪伴等角度阐述。
2．李雪学习很用功，成绩在班里名列前茅。但爸爸对她的要求仍然非常严格，李雪想偷懒的
时候，就会遭到爸爸的批评，她觉得爸爸太苛刻了。如果你是李雪，你会怎么做？
在与父母沟通的过程中要注意些什么？把你的小技巧分享给她。
答案：（1）如果我是李雪，我会理性面对，冷静地站在爸爸的角度去思考他这样做的原因，
主动与爸爸沟通交流，把自己的心里话、烦恼等告诉爸爸，并听听爸爸说明他的想法。（2）①态度要温和，不大吵大闹。
②主动耐心说出自己的观点和理由。
③耐心倾听父母的想法，并尝试换位思考。
解析：本题旨在考查学生的描述阐述能力。
（1）李雪的做法可以从冷静面对、有效沟通的角度阐述；
（2）和父母沟通的小技巧可以从细心听、用心讲、耐心说等角度阐述。
