文档文本内容
备战2026 年高考语文实用作文素材积累与运用
闪光金句+精彩作文构思+最新写物素材+最新时评+写作训练+美文诵读
实用作文素材积累（26）
目 录
1.《人民日报》闪光金句
2.精彩作文构思（标题、开头段、论证段、结尾段）
3.最新写作素材（回眸2025 之人物篇）
4.最新时评《不能忘、不敢忘、不会忘！》《不忘昨日之痛，
不负今日之责》
5.关于“快乐”的材料作文
6.美文诵读《“无用”的人生，最高级》
一、《人民日报》闪光金句
1
人生很多时候，是选择了才有机会；相信了，才有可能；行动了，才有结果。
许多事情看起来希望渺茫，但请相信，人生永远是贵在坚持，成在勤勉。
2
要光芒万丈，除了坚持和积累，没有其它任何方法。
月亮想要发光，尚且先将太阳光慢慢收集积累，然后再散发出去，形成自己的光。
3
决定一件事能不能做成，取决于你的信念强度。
你越相信自己，你就越接近成功，想多了全是问题，做多了才会有答案。
4
只要心中有光，何惧人生荒凉。
无论经历怎样的时刻，记住这三点：不怀疑自己的决定，不抱怨遇见的苦难，不畏惧前面的
黑暗。
5
能够让我们变好的事，总是没有那么舒服，也没有那么容易坚持。
但越是难以做到的事，越能够考验一个人的意志力，也越能够锻炼一个人。
真正的自律，并不是准备了多么详细的计划、有了多么齐全的运动装备、买了多少本新
书......
自律是从认真对待每一个当下开始的，你自律的程度，将决定你人生的高度。
6
你该做的事情，只要踏踏实实做下去，就一定会得到积极的反馈。
但大部分人的处境，是一边做，又一边怀疑、一边对抗。
7
没有人能选出一条完美的路，我们能做的，是脚踏实地地走好当下的路。
唯有把握好当下，才是对过往最好的答复。
忘记曾经失去的，珍惜此刻拥有的，未来的你会怎样，全在于今天的努力。
8
与人相处，需要恰当好处的成全。
一味地否定别人，并不会使自己变得更加出色；
用一双欣赏的眼睛去看待他人，才会看到一个更加辽阔的世界，感受到生活中的美好。
9
一个人，要有一份从容心，凡事淡定，方可四季平顺。
饿了就吃，困了就睡，精神饱满，心绪平和，心境自然就悠闲。该快速的时候别拖沓，该主
动的时候别犹豫，该静下心来的时候别急躁。给自己加一份从容，守住一份坚持。
10
难走的，通常是上坡路。请相信，人生没有白走的路，每一步都算数。
11
漫漫人生路，与其步履匆匆，不如好好认识自己、治愈自己、养育自己，每天进步一小步，
人生就会迈进一大步。
12
读书不是为了某一刻熠熠生辉，而是为了人生的每个时刻，都有自己的底气。
13
别人对你好，是因为你值得，而不是因为你高贵。
做人，不要在有钱时瞧不起别人，不要在没钱时看轻了自己。
不管有钱没钱，不管是富是贫，低调一点没有错，善良一点，不吃亏。
14
为人处世，既要有努力耕耘的勇气，也要有顺其自然的智慧。
人生说到底，活的是一种心态。太阳下山，还有月光。未来还长，不必慌张。
15
做人千万不要一根筋，否则你会活得很累。
所以，生活中要学会转弯，转弯不是放弃，更不是退缩，而是为了更好地前行。
懂得转弯，是一种智慧，而学会转弯，则是种生存之道。
二、精彩作文构思（标题+开头段+论证段+结尾段）
勇挑大梁，不负青春
【开头段】
“江山代有才人出，各领风骚数百年。”历史赋予青年人的是使命与责任，作为未来的希
望，青年人应肩负使命，铆足“干劲”“韧劲”“闯劲”，保持顽强意志、锤炼过硬本领，
在祖国建设中挑大梁、唱主角。
【分论点】
1.铆足“学不成名誓不还”的“干劲”，以过硬本领挑起时代大梁。
2.铆足“不破楼兰终不还”的“韧劲”，以顽强意志勇挑大梁，攻坚克难。
3.铆足“长江后浪推前浪”的“闯劲”，以创新创造永攀科技高峰。
【结尾段】
时代总在改变，辉煌总被改写，然而世界永远是属于青年人的。正值青年的我们，也定当挑
起时代的大梁，肩负起历史赋予的重任和使命，用勇往直前的“干劲”、坚忍不拔的“韧
劲”和舍我其谁的“闯劲”，大踏步向前进。
秉坚守之心，悟善变之道
【开头段】
芸芸众生，各有不同。《菜根谭》中所言之人，坚守内心，愈挫愈坚；而老子口中“清水”
型人格，则是随物赋形，不拘常态。秉承坚守之心，且悟善变之道，方可助益人生。
【分论点】
1.迟迟钟鼓初长夜，耿耿星河欲曙天。坚守方显初心，坚守方见执着的追求。
2.江流宛转绕芳甸，月照花林皆似霰。善变方显明智，灵动方见圆融。
3.天接云涛连晓雾，星河欲转干帆舞。以坚守之心，善变之道，扮靓青春，助益人生。
【结尾段】
躬逢盛世，我们应内心守正，砥砺前行，做刚强矢志之人；也应随物赋形，处事圆融，做柔
善之士。我辈青年当秉持坚守之心，且悟善变之道，追风赶月，助力复兴。
让好奇心指引方向，用行动力探索世界
【开头段】
世界究竟是什么样子的？这个疑问，贯串人类的历史。在好奇心的指引和行动力的辅助下，
我们上天入地，探索世界。
【分论点】
1.天马行空的好奇心，是探索世界的灯塔。
2.脚踏实地的行动力，是探索世界的基石。
3.好奇心与行动力并行，更好地探索世界。
【结尾段】
“游目八荒，河清海晏。”我们生在最好的时代，人类千万年来的智慧集中在这里，广阔的
世界正徐徐展开画卷，激起我们的好奇心。但同时，辽阔世界中数不清的未知正等着我们探
索，需要我们用行动力来披荆斩棘。相信在好奇心与行动力的结合下，人类探索世界的脚步
永远不会停下。
艰难困苦，玉汝于成
【开头段】
泰戈尔说：“上天完全是为了坚强你的意志，才在道路上设下重重的障碍。”人生之航不可
能一帆风顺，惊涛骇浪和激流暗礁总会光顾。“可是一个人并不是生来要给打败的”，“硬
汉子”桑地亚哥的这句话启发我们直面艰难困苦，勇往直前。
【分论点】
1.艰难困苦，是坚定意志的催化剂。
2.艰难困苦，是拼搏向上的不竭动力。
3.艰难困苦，是走上成功的必由之路。
【结尾段】
雪莱说：“冬天来了，春天还会远吗？”不经历风雨，怎能见彩虹？不经历黎明前的黑暗，
怎会有旭日东升？艰难困苦并不是失败的征兆，而是引向胜利的火把。直面艰难困苦，绽放
人生精彩！
弘扬优秀传统文化，坚定文化自信
【开头段】
优秀传统文化是中华民族的精神命脉和文化根脉，是我们屹立世界文化之林的根基。我们作
为新时代青年，应弘扬优秀传统文化，担当民族复兴大责。在此我想号召大家：弘扬优秀传
统文化，坚定文化自信。
【分论点】
1.深入挖掘，继承中华优秀传统文化。
2.推陈出新，发展中华优秀传统文化。
3.面向世界，传播中华优秀传统文化。
【结尾段】
对于中华优秀传统文化，选材要严，开掘要深，剔除糟粕，吸收精华，承继本质，涵养精
髓，改造转化，创新发展，延续血脉，开拓前行。作为新时代青年，我们要坚定文化自信，
担当民族复兴大责，以实际行动，弘扬优秀传统文化，推动中国这艘巨轮行稳致远，走向更
加美好的未来！
天道酬勤，力耕不欺
【开头段】
蓄力耕耘，必有收获；坚毅登攀，定能拏云。付出辛勤的汗水，人生总会有回报，无论花开
早晚；迈出坚实的脚步，必然会有新的高度，哪怕或长或短。天道酬勤，力耕不欺。人生就
是这样，只要你愿意为自己努力，流下的汗水终将会开出美丽的花！
【分论点】
1.无惧岁月漫长，努力耕耘，静待花开。
2.哪怕坎坷不断，勇毅执着，坚韧守候。
3.即使前路漫漫，笃行踏实，实干奋斗。
【结尾段】
日拱一卒，功不唐捐；博观约取，含章未曜；不畏蹭蹬，静心淬炼；笃行不怠，履践致远。
每一滴辛勤的汗水，必会开出一朵美丽的鲜花，或早或晚而已；每一个坚实的脚印，必会迈
出一截人生的高度，或长或短而已。天道酬勤，力耕不欺。
点合作之灯，走共赢之路
【开头段】
灭别人之灯，自己不会有光明；堵别人之路，自己也会无路可走。当代青年应该为别人点
灯，点合作之灯；当代青年应该为别人开路，走共赢之路。
【分论点】
1.青年成长，需要点团结之火。
2.国家发展，需要点亮合作之灯。
3.世界创美好未来，需要走共赢之路。
【结尾段】
文明因交流而多彩，文明因互鉴而丰富。奏响合作之声，凝聚众行之力。当代青年应该点亮
合作之灯，促青年成才；当代青年应该走共赢之路，拥抱世界，携手共进。
三、最新写作素材（回眸2025 之人物篇）
2025 进入尾声，这一年，年轮镌刻下无数闪光的足迹。
有人完成了自己人生的“圆”，有人用行动诠释初心，有人将新技术推向世界前
沿......
这些热点人物的故事，为我们的作文注入最鲜活、最厚重的精神力量。
热点人物①：杨振宁
“我的一生可以算作一个圆”
2025 年10 月18 日，享誉世界的物理学家、诺贝尔物理学奖获得者、中国科学院院士杨
振宁先生因病逝世。这位为人类认知宇宙奠定基石的物理巨匠，生命虽画上了句号，但他的
科学贡献与家国情怀永世长存。
▶️ 获“诺奖”的天才
杨振宁从小成绩就很好，是个不折不扣的学霸。
16 岁，以第二名的成绩考入西南联大；22 岁，获得硕士学位。1945 年，赴美公费留学进
入芝加哥大学物理系深造。
起初，因祖国需要，他把实验物理作为研究方向，却屡屡受挫。在导师的建议下，他转
向了自己擅长的理论物理研究，后来与李政道因共同提出“宇称不守恒定律”获得诺贝尔物
理学奖。
物理学界将他视为泰斗，但他却说自己一生最重要的贡献，是帮助中国人克服了觉得自
己不如人的心理。
▶️ 与家国“共同途”
1971 年中美关系破冰，杨振宁率先访华，奔走于大学演讲，掀起华裔学者访华热潮，全
力搭建中美间的学术桥梁；成立“对华教育交流委员会”，资助近百名中国学者赴美深造。
2003 年，回到清华大学任教，为创办清华大学高等研究院筹集资金，引进图灵奖得主姚
期智院士、密码学专家王小云院士等顶尖人才。
2015 年，放弃美国国籍，成为中国科学院院士。他说：“我的一生可以算作一个圆，从
一个地方开始，走了很远的地方，现在又回来了。”
【素材速用】
适用主题：小我与大我
◆ 观点句：小我”的价值，往往要在成就“大我”的过程中才能得以绽放。
◆ 素材句：物理巨擘杨振宁于耄耋之年为创办清华大学高等研究院倾尽心血，为祖国
夯实科研根基。
◆ 分析句：杨振宁将个人智慧融入民族发展的浪潮，在成就“大我”的奋进中，抵达
个人价值的巅峰。
热点人物②：陈芋汐
“去追赶时间，去超越自己”
2025 年11 月，在第十五届全国运动会跳水项目女子10 米跳台决赛中，陈芋汐以412.30
分的成绩夺得冠军，这是她首次获得全运会单人项目冠军，也是她在本届全运会的第二枚金
牌。
从初出茅庐的赛场新手到世界冠军，陈芋汐的成长之路并不好走。她6 岁时被跳水名宿
史美琴选中，天性怕水的小女孩，由此开启跳水征程。
2019 年国际泳联世锦赛，14 岁的她夺得女子单人10 米台冠军，一战成名。2020 年，就
在她为“上奥运拿金牌”的梦想全力冲刺时，东京奥运会延期一年举行。
一年的时间，她的身高足足长了10 厘米。看似自然的成长，却给她带来了巨大挑战：在
空中翻腾时的半径变长、动作完成的难度加大……
面对延期和发育的双重考验，陈芋汐更加自律和努力。她戒掉甜食控制体重；将207C 这
个高难度动作拆解成无数个细节，反复练习上万次……
正是这种对自我的不断突破，让陈芋汐在10 米跳台上不断书写着属于自己的传奇。
👉 【素材速用】
适用主题：奋斗追梦
◆ 观点句：努力与奋斗是驱动梦想实现的核心燃料。
◆ 素材句：在激烈的比赛中，陈芋汐用坚韧的精神诠释每一次完美的入水动作都是无
数次训练的结晶。
◆ 分析句：梦想之所以能够照进现实，从来不是靠运气，而是像陈芋汐这般，以永不
停歇的奋斗脚步，把“想赢”的渴望转化为 “能赢”的实力。
热点人物③：庞众望
“背影留给坎坷，笑容交给阳光”
2025 年8 月，在清华大学新生开学讲座上，庞众望以一场5 分钟的脱稿演讲感动全网。
早在2017 年，庞众望就因捡废品交学费上清华而备受关注。父亲患精神分裂症，母亲下
肢瘫痪，自己患有先天性心脏病，是母亲坐着轮椅挨家挨户筹款为他换来了做手术的机
会……面对生活的重担，他一边刻苦学习，一边捡废品补贴家用，最终考出684 分的好成
绩。
如今，庞众望正在清华大学攻读博士，专注于他最感兴趣的科研工作，向更深处的未知
探索。正如他所说：“我们这一代人的使命就是科研报国，如果不能够肩负起责任，就会将
更大的问题和困难留给下一代人。”
👉 【素材速用】
适用主题：自立自强
◆ 观点句：真正的勇者从不在意命运馈赠的多寡，只顾斗志昂扬征战四方。
◆ 素材句：从父母患病、自己患有先天性心脏病的“天崩开局”，到不负众望、专注
科研的清华博士，庞众望背负重担向上攀爬，走出了寒门学子自己的路。
◆ 分析句：与庞众望一样，我们每个人的人生都会出现艰难困苦，但只要直面困境、
努力改变，终会在坚持里迎来自己的蜕变。
热点人物④：李福贵
“我想成为能照耀到别人的人”
“打——豆腐的来了”！2025 年夏天，李福贵一声清亮的吆喝声，响遍互联网。
27 岁的李福贵是一个用视频记录乡村卖货生活的河南姑娘。她开着小货车在太行山脚下
的村庄穿梭，为腿脚不便的老年人带去新鲜蔬果和生活用品。
卖货之余，她还会帮老人晒麦子、拨电话，给老人拍照、剪发……镜头中的她大大咧
咧，热心温暖，仿佛生活从未对她露出獠牙。
然而，李福贵的人生开局就是“地狱难度”。父母均有智力障碍，爷爷年事已高，奶奶
去世后，她便扛起一家四口的生计……
这些年，她卖过水果，摊过煎饼，用双手一点点改善生活。她的镜头里没有精致滤镜，
没有剧本台词，只有简简单单的生活场景，却温暖着无数人。
如今，她的小货车，称量着这个时代的丰盈与匮乏，依旧奔走于太行山下。
👉 【素材速用】
适用主题：人生抉择
◆ 观点句：我们无法决定命运的初始底色，却能凭借内心的抉择，为其晕染出绚丽的
色彩。
◆ 素材句：李福贵出身贫寒，父母均有智力障碍，但她并未被生活的苦难吞噬，始终
像向日葵一样，朝着阳光生长，用勤劳和善良不断创造美好。
◆ 分析句：当苦难选择了你，你仍有权利选择如何回应。
热点人物⑤：梁文锋
“引领中国AI 走向世界前沿”
2025 年，DeepSeek 在全球人工智能领域掀起一场“地震”，它以极低的训练成本，实现
了与GPT-4o 等顶尖模型相媲美的性能。其创始人梁文锋随之进入大众视野。
▶️ 拆解收音机的男孩
梁文锋出生于广东湛江的一个普通家庭，他的童年充满了各种“破坏性实验”。他喜欢
拆解各种玩具和电子设备，摸索它们的内部结构。家里的收音机被他一遍遍地拆解、重组，
来来回回折腾了30 多次。
这份探寻事物本质的好奇心和探索欲，成为他日后深耕AI 领域、勇闯技术无人区的重要
精神底色。如今，这台收音机就陈列在DeepSeek 杭州总部的展示厅里，边上的标签还写着：
“所有伟大的创新，都始于对现状的‘不合理’拆解。
▶️ 俯身做真正的创新
2023 年，在量化私募领域风生水起的梁文锋，瞄准了大模型与通用人工智能这一宏伟目
标。他不计商业回报，将量化基金的收入几乎全部投入研发，致力于探索颠覆性技术。
DeepSeek 横空出世后，他坚持“通用人工智能不应是少数人的特权”，带领团队推行
“开源+生态共建”策略，主动向全球开发者分享核心技术成果。
DeepSeek 的目标，从来不是成为“中国版OpenAI”，而是创造属于自己的技术路线，打
造真正具有世界影响力的通用人工智能。
👉 【素材速用】
适用主题：好奇心与探索欲
◆ 观点句：好奇心是探索未知的原生动力。
◆ 素材句：梁文锋对通用人工智能本质的好奇，驱使他在量化投资巅峰期投身人工智
能研究，深度求索颠覆性技术，最终用原创式创新震动人工智能界。
◆ 分析句：人生之路，是一条布满未知的探索之路。我们要保持好奇心、怀揣勇气与
毅力，以探索之手，揭开未知帷幕。
四、最新时评
不能忘、不敢忘、不会忘！
来源：人民网-观点频道
2025 年12 月13 日，第十二个南京大屠杀死难者国家公祭日。一个铭刻血泪与伤痛、承
载真相与史实的日子，绝不会因为时间冲刷而风化，更不会因为恶意篡改而湮灭。
今年，一部名为《南京照相馆》的电影热映。无言的黑白照片穿越时空，定格下侵略者
泯灭人性的铁证，承载着历史不容忘却的真相。
88 年前，侵华日军对南京同胞实施40 多天灭绝人性的大屠杀，30 万生灵惨遭杀戮。美国
传教士约翰·马吉给妻子的信中写道：“从城南到下关，整个城市到处都是尸体”。这是一
个民族最深重的苦难，是人类文明史上最黑暗的一页。
今天，走进侵华日军南京大屠杀遇难同胞纪念馆，12 秒一滴水坠落的“滴答”声，对应
着浩劫中每12 秒消逝的一个无辜生命。
“这是中国的伤口”，曾有一位父亲指着墙上“300000”的惨白字样对孩子说。“伤口
会愈合吗？”“会的，但是我们决不能好了伤疤忘了疼”。
这道伤疤，为何不能忘、不敢忘、不会忘？
因为刻骨铭心，永志不忘。
一寸山河一寸血。抗日战争期间，930 余座城市被侵占，3500 多万同胞伤亡，掠走钢铁
3350 万吨、煤炭5.86 亿吨，对中国人进行细菌、毒气以及枪弹等活体实验……
江水呜咽，四万万胸膛发出怒吼；硝烟蔽日，五千年文明陷入至暗。从白山黑水到五指
山巅，从黄河翻滚到长江奔涌，“地无分南北，人无分老幼”，千千万万中华儿女“誓死不
当亡国奴”的呐喊，汇聚成抵御外侮的洪流。
因为山河无恙，吾辈自强。
昔日山河破碎，今日人间繁华。今天的南京，是一座欣欣向荣的现代化城市；今天的中
国，是梦想接连实现的中国。
“如你所愿”的盛世，不是天上掉下来的，也不是别人施舍的，而是一代代人用鲜血和
汗水打拼出来的。“他们信仰的理想正在实现，他们开创的事业正在继续，他们书写的历史
必将由我们继续书写下去。”铭记历史，更要创造历史。这是对遭遇苦难的先辈最有力量的
告慰。
因为沉渣又起，警钟长鸣。
残暴罪行，铁证如山。时至今日，日本右翼分子仍倒行逆施，妄图否认南京大屠杀，开
历史倒车，背后的目的昭然若揭，那就是挑战战后国际秩序、践踏人类良知。
这笔账，历史记得，中国人记得，全世界热爱和平的人都记得。任何美化侵略罪行、为
侵略历史翻案的恶劣行径，必将遭到正义之士的迎头痛击；任何企图以暴力征服世界、践踏
和平的野心，终将被彻底碾碎。
如今，登记在册的南京大屠杀幸存者仅余24 人，平均年龄95 岁。夏淑琴老人说：“我老
了，但是我还要讲！我活着一天，就要做一天历史的证人。”
不能忘、不敢忘、不会忘！挺起我们的脊梁，跑好历史的接力棒！
不忘昨日之痛，不负今日之责
来源：中国网评
近代以后，中国人民遭受列强的侵略、凌辱、掠夺达百年以上。从鸦片战争的炮火、八
国联军的铁蹄，到日本军国主义发动全面侵华战争。中华民族到了最危险的时刻！这其中，
始于1937 年12 月13 日的南京大屠杀，是最为黑暗、惨痛的一页：日军使用惨绝人寰的手
段，杀害中国军民，并在之后的六周内，屠杀、奸淫、掠夺、焚烧和破坏并举，对南京造成
空前劫难。
然而，历史的残酷并未将中国人民引向仇恨的深渊。习近平主席指出： “中国人民不是
从中学到弱肉强食的强盗逻辑，而是更加坚定了维护和平的决心。”面对深重的民族创伤，
中国没有选择以暴制暴，而是在浴火重生之后，将对和平的珍视融入国家发展的血脉之中。
设立南京大屠杀死难者国家公祭日，正是这种历史观与和平观的集中体现。每年12 月13
日，警报声在南京上空回响，全国人民默哀一分钟，悼念逝者，警示今人。设立国家公祭日
并非是延续仇恨，而是铭记日本侵华战争带来的灾难，铭记人类文明一旦失去道德与法律约
束可能滑向何等深渊，更铭记和平来之不易，必须倍加珍惜。
今天的中国，拥有强大的国防实力、完整的工业体系和日益提升的国际影响力。但强大
并不意味着走向霸权，发展也不等于扩张掠夺。中国始终奉行防御性的国防政策，坚持走和
平发展道路，倡导构建人类命运共同体。这既是对历史教训的深刻汲取，也体现了维护世界
和平的大国担当。
在公祭日这一天，中国人民不仅要缅怀死难同胞，也会反思历史如何被书写、记忆如何
被传承。近年来，日本右翼势力仍试图淡化甚至否认南京大屠杀的事实。这种对历史真相的
扭曲，不仅伤害了中国人民的感情，也威胁着地区和平的基础。正视历史，不是为了纠缠过
去，而是为了不再重蹈覆辙。正因如此，中国坚决反对任何企图歪曲历史、美化侵略的行
为，绝不允许日本右翼势力开历史倒车，更不允许日本军国主义死灰复燃。对此，中国立场
坚定、行动坚决。
维护中国人民14 年抗战胜利成果，不仅关乎历史正义，更是为了守护一个让全体中国人
民得以安居乐业的和平环境。和平不是天然存在的状态，它需要制度的保障、理性的对话，
更需要一代又一代人对正义与良知的坚守。南京大屠杀幸存者日渐凋零，但其证言已被载入
档案、刻入石碑、传于课堂。中国的下一代有责任知道：战争的残酷真实存在过，而我们有
能力也有义务阻止它再次发生。
近代中国的百年屈辱史，最终没有导向复仇的循环，而是催生了一个致力于和平、合
作、共赢的中国。这或许正是中华民族从苦难中获得的最宝贵启示。在国家公祭日的肃穆时
刻，只有不忘昨日遭受之痛，方能不负今日和平之责。
五、写作训练
阅读下面的材料，根据要求作文。（60 分)
真正的快乐是内在的，它只有在人类的心灵里才能被发现。
——布雷默
具有最高尚的和最快乐的性格的人会感染周围的人。
——陀思妥耶夫斯基
人生最大的快乐不在于占有什么，而在于追求的过程。
——罗伯特·威廉·本生
你对以上材料有怎样的认识和看法？请写一篇文章，谈谈你的感悟与思考。
要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个
人信息；不少于800 字。
【试题解读】
三句名言从不同角度对快乐进行了阐释，为我们全面深入地理解快乐提供了丰富的视
角。写作时，可以综合三则材料立意，如探讨内心快乐、高尚性格与追求过程之间的内在联
系，阐述真正的快乐是内心高尚品格在追求过程中的体现与传递。也可以选取其中一则材料
作为重点立意方向，如围绕布雷默的话，论述如何从内心寻找快乐；依据陀思妥耶夫斯基的
话，探讨高尚性格对快乐传播的作用；依据本生的话，分析追求过程中的快乐价值。
【参考立意】
1.快乐三重奏：内在·追求·感染。
2.以内在丰盈，享过程之趣，播快乐之种。
3.心灵生快乐，追求显价值，品格感同侪。
4.莫问终点，乐在途中。
【优秀例文】
寻找快乐，感受人生
尘世喧嚣，众声纷纭，何为真乐？布雷默于心灵深处探寻，陀思妥耶夫斯基在人格光辉
中见证，本生则在求索征途上定义。先贤箴言如星辉交错，共同昭示：快乐非身外浮光掠
影，而是灵魂内在的圣火；它不在占有中凝固，而在心灵的自觉、品格的芬芳与超越自我的
求索中永恒跃动。
真正的快乐，必先向内扎根，于心灵深处开掘不竭的甘泉。布雷默所言“真正的快乐是
内在的”，恰如古井幽兰，其香自远，不假外求。陶渊明弃官归隐，于“采菊东篱下，悠然
见南山”的静观中觅得至乐，此乐非五斗米所能易，亦非尘世荣辱所能夺，正源于心源的丰
盈与澄明。反观当今，多少灵魂为外物所役，在信息的狂潮与消费的迷宫中迷失方向，将快
乐浅薄地等同于物质的堆砌与感官的稍纵即逝。殊不知，若心田荒芜，纵有万顷琉璃世界，
亦难滋养一朵快乐之花。唯有返观内视，涵养心源，方能使快乐如活水，涓涓长流。
此内蕴之乐，并非孤芳自赏的沉寂；它天然具有照亮他人、温暖世界的向度，在品格的
光辉中完成自身的升华。陀思妥耶夫斯基洞察到，“具有最高尚的和最快乐的性格的人会感
染周围的人”。内乐充盈者，其人格自有温润之光，能于无声处润泽人心。孔子赞颜回：
“一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐。”此番贫贱不能移的安然之乐，
千载之下，依然能照亮后世学子的心灵，赋予他们在困顿中坚守道义的力量。又如苏东坡，
身陷囹圄，放逐天涯，犹能高歌“一点浩然气，千里快哉风”，其旷达胸襟与不屈风骨，穿
越时空，依然激荡人心，成为民族精神中一抹亮色。此等由高尚品格自然流溢之乐，方能如
星辰般，在照亮自身的同时，亦为他人引航。
进而论之，快乐的至高境界，在于那永不停息的追求过程本身，而非占有任何静态的成
果。本生直言：“人生最大的快乐不在于占有什么，而在于追求的过程。”这“追求”，正
是生命活力的尽情释放与内在潜能的卓越实现。昔日玄奘法师，孤身万里，求法天竺，十七
载艰险历程，支撑他的并非最终携回的数百部经论，而是那“宁可就西而死，岂归东而生”
的坚定信仰与求知热忱。征途中的每一步，都是意志的锤炼与智慧的开启，其间的喜悦，远
非抵达终点那一刻所能完全概括。生命的华章，恰在于这永不停歇的奔赴与创造，快乐便深
藏于这动态的、向上的每一瞬间。
快乐之真谛，在于由内而外的生发、照亮与创造。它要求我们不断叩问内心，砥砺品
格，并最终将有限的个体生命，融入对真善美无限疆域的壮阔追寻。
六、美文诵读
“无用”的人生，最高级
人皆知有用之用，而莫知无用之用也。
——《庄子》
无用，是不为物役的灵魂自由。
一天，一名匠人和其弟子在路边看到一棵直耸入云的大树，但匠人连瞧也不瞧它一眼。
弟子问匠人，为什么这棵树他不肯看呢？匠人告诉他，这是一种无用的木材，所以才能
够长那么大。
这让庄子深受启发：“人皆知有用之用，而莫知无用之用也。”无用之用，恰为大用。
因此，世人拼命追逐的富贵、功名、利禄，庄子却弃若敝屣；相反，世人眼中的无用，
恰恰便是庄子选择的有用，穷其一生都在追求精神的自由。
在庄子看来，这个世界上没有绝对的自由，你能舍去多少欲念，便能获得多少自由。
于是庄子说：“至人无己，神人无功，圣人无名。”
楚国的大王听说庄子很有才，派两个人去聘请他为相。
庄子说，和被供奉在庙堂之上的枯骨龟甲相比，自己更愿意在烂泥里摇尾巴。
再多的财富，再高的地位，哪里有自由自在的生活幸福呢？
一个富翁背着许多金银财宝，到远处去寻找快乐，走遍千山万水却不可得。一天，他遇
上一位农夫背着一大捆柴草从山上走下来，问道：“我是个令人羡慕的富翁。请问，为何我
没有快乐呢？”
农夫放下沉甸甸的柴草，揩着汗水说道：“快乐很简单，放下就是快乐！”富翁顿时开
悟：自己背负着那么重的珠宝，老怕别人抢，整天忧心忡忡，何来快乐？
于是，他将珠宝、钱财接济穷人，善行滋润了他的心灵，他也尝到了快乐的味道。
如今，现代人活得愈来愈复杂，结果得到许多享受，却并不幸福，拥有许多方便，却并
不自由。
不如保持一颗平静的心，在安静中和自己的心灵对话，对浮华虚名说不，并适当放下超
出自己能力和需求的东西。
这不仅是一种洒脱，更是参透万物后的一种平和。
无用，是以无聊之事遣有聊人生。
当今社会处于经济高速发展的时期，特征之一就是过度物质化和人们内心的浮躁。
整个社会常会把眼前的物质利益放在首位，大到造成环境污染雾霾成灾也不顾，小到学
习工作择校择业婚姻嫁娶，“有用论”的影响无处不在。
生活中有些人，凡事都会问“有用吗，有好处吗？”“这个能当饭吃吗？”
似乎在他们的眼里，以“钱权名”为标准，世上的人与事都可以分为“有用”和“没
用”，有用则宠之，无用则弃之。
这些人，活得实在太现实、太无趣。
张岱说：“人无癖不可与交，以其无深情也。”这个“癖”，多指琴、棋、书、画，属
可有可无的无用之物。
张岱的《湖心亭看雪》，可谓是无用生活的典范。
“大雪三日，湖中人鸟声俱绝。是日更定矣，余拏一小舟，拥毳衣炉火，独往湖心亭看
雪。雾凇沆砀，天与云与山与水，上下一白。湖上影子，惟长堤一痕、湖心亭一点、与余舟
一芥、舟中人两三粒而已。”
如此恶劣的天气，他倒有闲情逸致去湖中喝酒、赏雪，寻求这种“无用”的浪漫。
周作人说，我们在日常必需的东西之外，必须还有一点无用的游戏和享乐，生活才觉得
有意思。
做“无用”的事，就是不带着任何功利心去做事。这方面，古人给我们很多启示。
陶渊明乐在田园：“采菊东篱下，悠然见南山”；白居易笑问老友：“晚来天欲雪，能
饮一杯无”；苏轼以竹言志：“宁可食无肉，不可居无竹”；文征明静坐品茗：“谷雨乍过
茶事好，鼎汤初沸有朋来”……
与天地花鸟为邻，与琴棋书画为友，静观万物，静观己身，这样的生活令人向往。
生活的切实意义不在于那些宏大的目标，而在于一些无用的事。
只有这些无用的小事，才能让我们感觉到“我存在着，我在生活，我将生活下去”，才
让我们活得更体面，更有尊严。
柏拉图曾说：“如果你有两块面包，请拿一块去换取水仙花。”
如果你有时间，请拿一部分的时光用来“虚度”，用在“无用”之事上。
心有猛虎，细嗅蔷薇。
不因为一心追梦而忘却了眼下幸福的珍贵，又不因适意的享受而拒绝让自己经受磨砺。
猛虎与蔷薇，实则可以同时寄居心中。
高级的人生，就是做一个“无用”的人。
《小欢喜》里的方圆，是个脾气温柔但性格通透的老好人父亲，日常爱好就是鼓捣花鸟
虫鱼，遭遇中年失业，赋闲在家。
剧中三个家庭里，他是最没有本事和能力，也没有钱的一位父亲和丈夫。
可是，他却是有担当有气度的丈夫，是尊重儿子的睿智爸爸，是母子关系的粘合剂，方
一凡的阳光乐观，很大程度来自他的教育。“这样的男人，乍一看平凡无奇，没什么大优
点；但是相处久了，他身上都是可以温暖滋养你的光。”
看似“无用”，却是限量版。
木心曾说：“无为是一种为，不是一种无。同样地，无用也是一种用，而不是无。”
正如梁文道在《悦己》中说：“读一些无用的书，做一些无用的事，花一些无用的时
间，都是为了在一切已知之外，保留一个超越自己的机会，人生中一些很了不起的变化，就
是来自这种时刻。”
许多时候我们太过功利，却不知道把“无用之用”当成活着的必备策略。
正是这些无用，使我们成为了有趣且丰富的人。
高晓松曾说：“允许孩子做些没用的事情，比如琴棋书画，比如爱与等待。如果一个孩
子被教育只能学对升学有用的课，上大学只能干对就业有用的事，工作了一切都为了买房，
生而为人岂不浪费？”
人生在世，总要有一些高于柴米油盐的品相。
源于生活，又超脱于生活。“无用”的人生，也可以很高级！
