文档文本内容
备战2026 年高考语文实用作文素材积累与运用
闪光金句+精彩作文构思+最新写作素材+最新时评+写作训练
实用作文素材积累（36）
目
录
1.《人民日报》闪光金句
2.精彩作文构思（标题、开头段、论证段、结尾段）(以“2026 米兰冬奥会”和“《飞
驰人生3》”为素材内容）
3.最新写作素材（1）（2026 米兰冬奥会）
4.最新写作素材（2）（《飞驰人生3》爆火春节档）
5.最新时评（《中国冰雪新起点》《风雪砺金，否极泰来！》《写尽普通人的热血与
尊严》《人生没有终点，热爱永不落幕》）
6.写作训练(分别以“2026 米兰冬奥会”和“《飞驰人生3》”为素材的材料作文）
一、《人民日报》闪光金句
1
坚持不需要惊天动地，也不一定非要立竿见影，而是在循序渐进中，由量变产生质变。
懂得坚持，养成好的习惯，会赋予我们面对变化的勇气。
2
那些自信的人，从不介意学习优秀者的长处，也不回避反省自己的短板。
因为他们知道，想要成为更好的人，就得不断更新自己。
正所谓，以人为镜，可以明得失，能够博采众长、取长补短，久而久之，你自然会变得更加
优秀。
3
真正能够让我们变好的那些习惯，比如读书、健身、早睡早起，最开始一定都没那么舒服，
没那么让我们“喜欢”。
但越是常人看来难以坚持的事情，越能够考验一个人的意志力，也越能够锻炼一个人。
优秀的人，都会坚持去做那些对自己有用的事。
4
生而为人，要么努力到出类拔萃，要么懒惰到乐知天命。
最怕你见识打开了，能力又跟不上，骨子里清高至极，性格上又软弱无比。
5
多读书，多学习，能让你不偏执、不狭隘，能以不同的目光丈量世界，看到旁人看不到的风
景。
6
只有付出比别人更多的努力和功夫，你才能在一次次磨砺中，变得闪闪发光！
7
世间很多美好的事物，并非是触手可及的，经过了时间的酝酿和打磨，等待的结果才会显得
更加珍贵。
8
无悔的人生，才没有遗憾。没有遗憾，每一天都是新的开始。
请记住：你的美好，要靠自己去成全！
9
靠人者自困，靠己者自渡。与其等待别人为你撑伞，不如学会做自己的屋檐。
10
不管生活看上去，有多么糟糕。总有值得你努力坚持的一件事，并且能够成功。
11
不要去想太过遥远的未来，也不要去懊悔无法改变的过去，
如果总纠结于"如果当初"或是"以后再说"，就会陷入迷茫，看不清前进的方向。
想把只有一次的人生过得精彩，就要珍惜当下，用心去感受，去体验，去创造。
12
别给自己的人生设限，莫困在一成不变的框架里。
让眼界再开阔些，勇气再添几分，心境再轻盈些。
13
与其羡慕别人的光芒，不如打磨自己的亮度。
世界从不会辜负默默耕耘的人，你付出的每一份努力，都会在未来以另一种形式回馈于你。
14
人生的赛道上，遥遥领先固然重要，但漫步也有随路的惊喜。
比终点线更重要的是里程碑，只要你步履不息，终会到达千里之外的彼岸，与理想拥个满
怀。
15
无论你正处在人生哪个阶段，今天都会是你往后最年轻的一天。
未来的日子里，你不妨大胆一些，去攀一座山，去追一个梦。
二、精彩作文构思（标题+开头段+论证段+结尾段）
标题1：热爱为炬，照亮冰雪征途
开头段：2026 年米兰，阿尔卑斯山的风雪裹挟热爱而来，奥运圣火点亮逐梦征程。苏翊鸣的
空中转体、徐梦桃的无畏腾空，每一位冰雪健儿都以热爱为铠甲，抵御伤病与磨砺，用赤诚
书写坚守。热爱从不是转瞬即逝的热血，而是跨越岁月的力量，让平凡生命在冰天雪地里绽
放不凡光芒。
论证段：
1. 热爱是穿越困境的底气，让平凡铸就不凡。
2. 热爱是精益求精的执着，让极致超越极限。
3. 热爱是薪火相传的纽带，让精神生生不息。
结尾段：冰雪会消融，赛道会延伸，但热爱永不褪色。米兰冬奥的健儿们，用热爱诠释初
心，用坚守对抗风雪。愿我们以他们为榜样，以热爱为炬，不惧坎坷、不负时光，在人生赛
道上全力以赴，让每一份热爱都绽放耀眼光芒。
标题2：以坚守破局，以初心赴荣光
开头段：圣火燃于米兰，初心映亮冰雪。2026 米兰冬奥会上，中国健儿带着四十六载冰雪积
淀，以坚守对抗挫折，以初心冲破阻碍，创下境外参赛历史最佳成绩。坚守是岁月淬炼中的
本心不改，初心是风雨兼程里的全力以赴，这便是冰雪健儿馈赠的精神财富。
论证段：
1. 坚守初心，是困境中不迷失的航向。
2. 坚守初心，是岁月里不褪色的执着。
3. 坚守初心，是平凡中铸不凡的底气。
结尾段：从1980 年的步履蹒跚到2026 年的辉煌绽放，中国冰雪的每一步跨越，都离不开坚
守与初心。米兰赛场告诉我们，每一份坚守都不会被辜负，每一颗初心都能绽放荣光。愿我
们坚守热爱、笃行不怠，在人生赛道上步履坚定，终赴繁花满径。
标题3：以互助为光，赴共赢之约
开头段：竞技的意义，从来不止于胜负；冰雪的浪漫，更在于彼此温暖。2026 米兰冬奥会
上，队友间的默契托举、对手间的尊重成全、老新间的接力守护，那些超越金牌的瞬间，如
暖阳驱散风雪，让我们读懂：真正的强大，是彼此为光、相互成就。
论证段：
1. 互助是队友间的默契相守，让微光汇聚成炬。
2. 互助是对手间的尊重成全，让胜负超越输赢。
3. 互助是传承中的接力托举，让精神代代相传。
结尾段：米兰的风雪终会散去，但互助的温暖永不消散。从并肩作战到彼此致敬，从接力传
承到携手同行，互助让奥林匹克精神愈发鲜活。愿我们以善意为伴、以支撑为翼，在人生赛
道上相互成就，共赴属于我们的荣光。
标题4：科技赋能冰雪，匠心助力逐梦
开头段：2026 米兰冬奥会，既是冰雪健儿的竞技舞台，更是中国科技的展示窗口。风洞系统
助力训练突破，AI 大模型优化赛事服务，定制装备赋能赛场拼搏，中国科技以硬核实力，为
逐梦之路插上翅膀，让科技与体育相拥，创新与拼搏共生。
论证段：
1. 科技赋能训练，让突破更有底气。
2. 科技优化装备，让拼搏更具实力。
3. 科技服务赛事，让盛会更具温度。
结尾段：科技为笔，冰雪为卷，米兰冬奥会书写了科技与体育融合的新篇章。中国智造不仅
为赛事保驾护航，更助力健儿突破极限，彰显大国担当。愿我们以科技为翼、以拼搏为帆，
在创新与坚守中，奔赴每一场梦想之约。
标题5：青春赴雪约，少年赴荣光
开头段：少年自有少年狂，敢乘风雪破穹苍。2026 米兰冬奥赛场上，苏翊鸣、张小楠等00
后、10 后选手，以青春之姿驰骋冰雪，以无畏之心挑战极限，用汗水诠释新时代中国青年的
自信与担当，让青春在冰雪赛场绽放最美光彩。
论证段：
1. 青春是无畏挑战的勇气，敢于突破边界。
2. 青春是脚踏实地的拼搏，不负时光馈赠。
3. 青春是自信开放的姿态，展现大国风采。
结尾段：少年意气风发，青春逐梦前行。米兰赛场的青年健儿，用勇气突破极限，用拼搏成
就自我，用自信拥抱世界。愿我们以青春为刃，不惧风雪、不负韶华，在人生赛道上书写青
年一代的精彩篇章。
标题6：冰雪映家国，拼搏赴新程
开头段：一片冰雪，承载家国情怀；一身铠甲，奔赴时代征程。2026 米兰冬奥会上，中国健
儿带着祖国期盼奋勇拼搏，以5 金4 银6 铜创下境外最佳战绩，用汗水与荣耀，诠释“为国
争光”的初心与担当，每一次突破都彰显中国力量。
论证段：
1. 家国情怀，是困境中坚守的力量。
2. 家国情怀，是突破中前行的底气。
3. 家国情怀，是传承中延续的信仰。
结尾段：冰雪无言，见证家国荣光；初心不改，奔赴时代新程。米兰冬奥的每一份拼搏，都
与家国紧密相连；每一次荣光，都凝聚民族力量。愿我们以健儿为榜样，藏家国于心、践拼
搏于行，以实干成就梦想，书写时代华章。
标题7：以热爱为炬，破岁月尘霜
开头段：引擎轰鸣，划破巴音布鲁克的风雪；初心未改，穿越岁月沉淀的迷茫。《飞驰人生
3》中，张驰从巅峰跌落，被资本抛弃、被时代边缘化，却始终紧握方向盘，以对赛车的赤诚
对抗现实的磋磨。这份跨越山海的热爱，不仅照亮了他的赛车之路，更诠释了人生最动人的
模样——唯有以热爱为炬，方能在岁月尘霜中，奔赴属于自己的飞驰征程。
分论点1：热爱是绝境中不屈的底气，让平凡生出锋芒
分论点2：热爱是岁月里坚守的坐标，让初心不被遗忘
分论点3：热爱是前行时无畏的勇气，让挫折成为勋章
结尾段：没有永不褪色的巅峰，却有永不熄灭的热爱。张驰用七年坚守告诉我们，热爱可抵
岁月漫长，可破世事无常。愿我们都能怀揣一份赤诚，以热爱为帆，以坚守为桨，在人生的
赛道上，不惧风雨，无畏前行，活成自己的英雄，让每一段征程都充满飞驰的力量。
标题8：以协作为铠，赴山海之约
开头段：赛车从不是一个人的孤军奋战，而是一群人的并肩同行。《飞驰人生3》中，张驰
不再是单打独斗的孤胆英雄，而是集结老伙计与新力量的团队领袖，孙宇强绝境做“人肉路
书”，记星徒手改装战损车，厉小海融合经验与AI，一群人为了共同的目标全力以赴。正是
这份同心同向的协作，让平凡的团队迸发不凡的力量，也印证了“独行快，众行远”的人生
真谛。
分论点1：协作是困境中彼此托举的温暖，驱散前行的寒凉
分论点2：协作是成长中互补共生的智慧，凝聚前行的力量
分论点3：协作是征程中成就彼此的格局，拓宽前行的边界
结尾段：赛道之上，没有完美的个人，只有完美的团队。张驰的车队用并肩作战告诉我们，
人生的飞驰从不是孤军突围，而是携手共进。唯有懂得协作，学会包容，凝聚每一份微光，
才能抵御风雨、冲破阻碍，在人生的拉力赛中，并肩奔赴更远的山海，书写属于“我们”的
辉煌。
标题9：以创新为翼，赴时代之程
开头段：当AI 算法的精准遇上人车合一的经验，当新能源的浪潮冲击燃油车的坚守，《飞驰
人生3》用一场精彩的碰撞，诠释了传统与创新的共生之道。厉小海信奉“数据至上”，张
驰坚守“经验为本”，最终二者和解，让经验赋能科技，让创新延续初心。这不仅是赛车领
域的突破，更给我们启示：唯有拥抱创新、兼容并蓄，才能在时代的赛道上，跑出属于自己
的速度。
分论点1：创新不是颠覆传统，而是为传承注入新活力
分论点2：包容不是盲从跟风，而是为前行拓宽新路径
分论点3：传承不是固步自封，而是为创新筑牢根基
结尾段：时代在迭代，赛道在升级，唯有兼顾传统与创新，才能行稳致远。《飞驰人生3》
中经验与算法的融合，恰是对时代发展的最好回应。愿我们既能坚守初心、传承精华，又能
勇于创新、拥抱变化，以创新为翼，以传承为根，在时代的洪流中，突破局限，飞驰向前，
成为时代赛道上的先行者。
标题10：以坚守为刃，破不公之障
开头段：“不是所有的比赛，都发生在会议室里。”《飞驰人生3》中，张驰遭遇资本操
控、赛事黑幕，甚至只开了半米就铩羽而归，却始终坚守赛道的公平与内心的底线，用实力
击碎不公，用热爱对抗潜规则。这份不向黑暗妥协、不向现实低头的坚守，不仅捍卫了赛车
的尊严，更彰显了人性的光芒——纵使前路坎坷，坚守本心，便是胜利。
分论点1：坚守底线，是面对不公时最硬的底气
分论点2：坚守热爱，是对抗黑暗时最亮的光芒
分论点3：坚守公平，是成就自我时最高的格局
结尾段：人生如赛道，难免遭遇“会议室里的算计”，难免面临不公与刁难。但张驰用行动
证明，真正的胜利，从来不是投机取巧的输赢，而是守住底线与尊严的坚守。愿我们都能如
张驰一般，不被世俗裹挟，不向不公妥协，以坚守为刃，划破迷雾，以初心为灯，照亮前
路，在人生的赛道上，活得纯粹、跑得坦荡。
标题11：以和解为光，赴成长之约
开头段：从“我要赢”到“我们要赢”，从执着于个人荣耀到扛起家国责任，《飞驰人生
3》中的张驰，完成了一场与自我、与时代、与他人的和解。他放下“必须赢”的执念，接受
时代的变化，包容年轻车手的棱角，最终在传承中实现了自我成长。这场和解，不是妥协，
而是成熟，是懂得与世界温柔相处，在取舍之间，遇见更好的自己。
分论点1：与自我和解，是放下执念、接纳不完美的清醒
分论点2：与他人和解，是包容差异、携手同行的智慧
分论点3：与时代和解，是顺应趋势、坚守初心的通透
结尾段：人生不是一场百米冲刺，而是一场漫长的拉力赛，学会和解，才能轻装上阵。张驰
的成长告诉我们，成熟不是永不跌倒，而是跌倒后依然能笑着站起来，与过往和解，与自己
和解，与世界和解。愿我们都能在人生的赛道上，褪去锋芒，收获通透，在和解中成长，在
成长中飞驰，活成自己喜欢的模样。
标题12：以家国为壤，筑精神之魂
开头段：当张驰胸前的五星红旗在赛道上迎风飘扬，当中国车手并肩作战、让世界看见中国
速度，《飞驰人生3》早已超越了赛车本身，将个人梦想融入家国情怀，将赛车精神升华为
民族精神。从孤胆车手到国家队领队，张驰的蜕变，不仅是个人格局的提升，更诠释了新时
代中国人的责任与担当——个人的飞驰，唯有融入家国的洪流，才能拥有更厚重的意义。
分论点1：家国情怀，是个人梦想的终极归宿
分论点2：精神传承，是家国发展的不竭动力
分论点3：青年担当，是时代飞驰的核心力量
结尾段：赛道有终点，精神永传承；个人有局限，家国无边界。《飞驰人生3》告诉我们，
真正的飞驰，不仅是个人的逆袭，更是家国的奋进；真正的荣耀，不仅是个人的奖杯，更是
民族的荣光。愿我们都能将个人理想融入家国发展的赛道，以青春之我、奋斗之我，传承飞
驰精神，书写家国华章，让中国速度在时代的赛道上，永不停歇。
三、最新写作素材1（2026 米兰冬奥会）
【2026 米兰冬奥会简介】
2026 年米兰-科尔蒂纳冬奥会是第25 届冬季奥运会，于2 月6 日至22 日在意大利举办，
这是该国第三次承办冬奥会。赛事以“激情、创新与团结”为核心，开幕式设米兰圣西罗球
场，闭幕式于维罗纳竞技场举行，是奥运史上首次在历史古迹举办闭幕式。本届赛事设8 大
项116 小项，滑雪登山首次成为正式项目，吸引92 个国家和地区约2900 名运动员参赛，约
1500 名中国志愿者用服务传递奥林匹克精神，会徽、火炬台设计及AI 技术应用彰显古典与现
代融合。
中国体育代表团共286 人，其中运动员126 人，参赛覆盖7 大项91 小项，最终斩获5 金4
银6 铜共15 枚奖牌，刷新境外参赛历史最佳战绩。金牌方面，雪上项目贡献4 金、冰上1
金，展现均衡实力：徐梦桃与王心迪夫妇包揽自由式滑雪空中技巧男女金牌，成为冬奥史上
首对同届同项目双冠夫妻；苏翊鸣斩获单板滑雪坡面障碍技巧首金，谷爱凌获自由式滑雪1
金2 银，宁忠岩打破纪录摘得速度滑冰金牌。
中国队整体表现亮眼，银牌、铜牌覆盖多个项目，速滑男子团体等实现历史性突破，跳
台滑雪等薄弱项目稳步提升，人才厚度增强。虽短道速滑队无金、花滑队面临更新压力，但
运动员拼搏精神诠释奥运真谛。此次征程既巩固优势项目统治力，也彰显中国冰雪运动从
“参与者”向“竞争者”跨越的态势，实现运动成绩与精神文明双丰收。
【素材运用】
素材1：徐梦桃卫冕与温柔守护
35 岁的徐梦桃五战冬奥，带着四次膝盖手术的伤痕，成功卫冕自由式滑雪空中技巧金
牌，成为该项目冬奥卫冕第一人。夺冠后，她未沉溺喜悦，反而拥抱失意队友，轻声安慰
“四年后姐姐陪你”，尽显老将温情与传承担当。
适用话题：坚守、传承、温柔与力量、老将风采
写作示例：冰雪赛场从不只看金牌，更看超越胜负的坚守与温情。35 岁的徐梦桃，以五
战冬奥的执着，带着满身伤痕站上巅峰，四次膝盖手术没能磨灭她的热爱，岁月流转没能冲
淡她的初心，最终成为自由式滑雪空中技巧冬奥卫冕第一人，用实力续写老将传奇。夺冠之
后，她没有沉醉于个人荣耀，而是第一时间走向失意的队友，一个温暖的拥抱、一句温柔的
承诺，化解了队友的遗憾，也诠释了体育精神的真谛。所谓英雄，不仅有夺冠时的光芒万
丈，更有失意时的彼此守望；所谓坚守，不仅是对梦想的执着追求，更是对传承的责任担
当。徐梦桃用行动告诉我们，拼搏有力量，温柔亦有光芒，老将的坚守，从来都是冰雪赛场
上最动人的风景。
素材2：王心迪与徐梦桃顶峰相见
自由式滑雪空中技巧赛场，王心迪夺得男子金牌，与两天前卫冕的妻子徐梦桃成为冬奥
史上首对同届同项目男女金牌夫妻。王心迪手套上绣着的“小桃子”，是相伴十余载的温
柔，更是并肩逐梦的见证。
适用话题：陪伴、坚守、梦想同行、青春与热爱
写作示例：最好的爱情，是并肩成长；最美的坚守，是携手逐梦。在米兰冬奥会的冰雪
赛场上，王心迪与徐梦桃用一枚枚金牌，书写了“顶峰相见”的浪漫传奇。从青涩队友到金
牌伉俪，十余载春秋，他们在雪场上相互鼓励、彼此支撑，熬过伤病的折磨，扛过训练的艰
辛，把对彼此的牵挂藏进细节，把共同的梦想刻进时光。王心迪手套上那枚小小的“小桃
子”，不仅是爱意的表达，更是并肩作战的约定。当两人先后站上最高领奖台，国歌奏响、
国旗飘扬，他们的故事告诉我们，热爱可抵岁月漫长，陪伴能破前路风霜。真正的并肩，不
是相互依附，而是各自发光，却又彼此照亮，在逐梦的路上，成为彼此最坚实的依靠，让青
春在坚守与陪伴中绽放最美光彩。
素材3：宁忠岩打破百年垄断
速度滑冰男子1500 米赛场，宁忠岩以1 分41 秒98 刷新奥运纪录，打破欧美选手对该项
目的百年垄断。赛前他曾直言对手是“跨不过去的大山”，最终凭心理重建与不懈训练逆
袭，冲线后对手纷纷拥抱祝贺，彰显奥林匹克精神。
适用话题：突破、拼搏、大国底气、体育精神、逆袭成长
写作示例：百年壁垒终被打破，亚洲速度惊艳世界。在米兰冬奥会速度滑冰男子1500 米
赛场，宁忠岩如离弦之箭，以1 分41 秒98 的惊人成绩刷新奥运纪录，一举夺得金牌，终结
了欧美选手对该项目长达百年的垄断，为中国速滑书写了新的历史篇章。这份荣耀的背后，
是四年如一日的刻苦训练，是直面强敌的勇气，更是与失败和解的心理逆袭。赛前他坦言对
手是“跨不过去的大山”，却从未停下前行的脚步，最终翻过这座山，站上顶峰。冲线后，
对手纷纷上前拥抱祝贺，这一刻，超越国界的尊重，让体育精神愈发闪耀。宁忠岩用行动证
明，所谓极限，不过是用来突破的边界；所谓不可能，终能在拼搏中变为可能。
素材4：苏翊鸣生日夺首金
22 岁的苏翊鸣在生日当天，夺得单板滑雪坡面障碍技巧金牌，为中国代表团斩获本届冬
奥会首金。他完成1800 度超高难度转体，打破自身瓶颈，赛后直言要让世界看见中国冰雪的
魅力与坚持。
适用话题：青春担当、梦想坚守、突破自我、家国情怀
写作示例：以青春之姿，赴冰雪之约；以拼搏之力，摘冬奥首金。22 岁的苏翊鸣，在自
己生日当天，用一枚单板滑雪坡面障碍技巧金牌，为中国代表团捅破本届冬奥会的夺金窗
口，这份生日礼物，既是对自己的嘉奖，更是对家国的献礼。赛场上，他挑战1800 度转体的
超高难度动作，每一次腾空、每一次落地，都凝聚着四年的汗水与坚守。曾经历伤病与迷茫
的他，从未放弃对滑雪的热爱，最终突破自身瓶颈，绽放光芒。他赛后那句“让世界看见中
国冰雪的魅力”，彰显着新时代青年的自信与担当，告诉我们，青春的光芒，永远在拼搏中
绽放，少年的梦想，终能在坚守中实现。
素材5：谷爱凌卫冕创纪录
自由式滑雪女子U 型场地技巧决赛，谷爱凌在首轮失误后快速调整，最终以高分卫冕，
与队友李方慧包揽冠亚军。她凭借6 枚奥运奖牌，成为自由式滑雪历史上奖牌数最多的运动
员。
适用话题：从容应变、团队荣光、突破纪录、热爱与坚守
写作示例：从容破局，卫冕荣光，少年自有凌云志。在米兰冬奥会自由式滑雪女子U 型
场地技巧决赛中，谷爱凌遭遇首轮失误的困境，却没有慌乱，而是快速调整心态，在后续两
轮中完美发挥，以超高分数成功卫冕，更与队友李方慧包揽冠亚军，书写了中国滑雪的辉煌
篇章。从北京冬奥会的惊艳亮相到米兰冬奥会的稳定发挥，她用四年时间沉淀成长，凭借6
枚奥运奖牌，成为自由式滑雪历史上奖牌数最多的运动员。这份成就的背后，是对热爱的执
着，是面对挫折的从容，更是日复一日的刻苦训练。谷爱凌用行动证明，真正的强者，从不
是从未失误，而是在失误后依然能重新站起，向着巅峰稳步前行。
素材6：齐广璞无私传帮带
35 岁老将齐广璞四战冬奥，虽未卫冕男子自由式滑雪空中技巧奖牌，却无私向年轻队员
传授经验。队友夺冠后齐声感谢，他用坚守与奉献，诠释了传承的意义，成为队伍的“定海
神针”。
适用话题：传承、奉献、责任担当、老将情怀、团队精神
写作示例：冰雪赛场，冠军有荣光，坚守亦有温度。35 岁的齐广璞，四战冬奥，虽未能
在男子自由式滑雪空中技巧赛场站上领奖台，却用另一种方式诠释了体育精神的真谛。他作
为队里的老大哥，毫无保留地向年轻队员传授经验，帮助他们少走弯路，成为队伍的“定海
神针”。当队友们在赛场摘金夺银时，齐声向他表达感谢，这份认可，比奖牌更珍贵。齐广
璞用行动告诉我们，传承从不是简单的接力，而是无私的奉献；坚守从不是孤军奋战，而是
为团队铺路。老将的价值，不仅在于赛场上的拼搏，更在于对后辈的滋养，这份默默奉献，
正是冰雪赛场上最动人的传承之光。
素材7：隋文静韩聪复出守初心
花样滑冰老将隋文静、韩聪应队伍召唤复出，仅备战半年便征战米兰。隋文静带伤参
赛，打封闭坚持赛场，两人用坚守诠释“燃尽自己，照亮未来”的传承担当。
适用话题：责任、坚守、奉献、传承、初心与担当
写作示例：以初心赴召唤，以坚守赴荣光。当中国花样滑冰队需要时，隋文静与韩聪毅
然复出，放下崭新的人生阶段，仅用半年时间备战米兰冬奥会，用行动诠释着“燃尽自己，
照亮未来”的责任与担当。备战期间，隋文静脚踝伤势加重，曾卧床难起，却以打封闭、吃
止疼药的方式咬牙坚持，从未想过放弃。赛场上，他们或许未能复刻昔日辉煌，却用每一个
动作、每一次坚持，展现着老将的风骨。他们的故事告诉我们，所谓担当，是在队伍需要时
挺身而出；所谓传承，是用自己的微光，为后辈照亮前行的道路，这份坚守，远比奖牌更有
力量。
素材8：速度滑冰男团弯道超车
刘瀚彬、吴宇、宁忠岩、李文淏组成的中国队，在速度滑冰男子团体追逐赛中斩获铜
牌，凭借合理战术与默契配合，实现“1+1+1+1>4”的弯道超车，创造历史佳绩。
适用话题：团队协作、战术智慧、弯道超车、集体荣光
写作示例：单丝不成线，独木不成林，团队的力量，能创造超越个体的奇迹。在米兰冬
奥会速度滑冰男子团体追逐赛中，刘瀚彬、吴宇、宁忠岩、李文淏四位选手并肩作战，凭借
精准的战术安排与默契的配合，在赛场上实现“1+1+1+1>4”的弯道超车，成功斩获铜牌，为
中国速滑创造了历史性佳绩。这份荣耀，不属于任何一个人，而是属于整个团队的同心协
力。他们用行动证明，竞技赛场从不只有孤军奋战，默契的配合、合理的战术，同样能突破
极限、创造辉煌。所谓团队，便是心往一处想、劲往一处使，在并肩作战中，书写属于集体
的荣光。
素材9：刘佳宇带伤坚守冬奥梦
33 岁的刘佳宇五战冬奥，在单板滑雪女子U 型场地技巧预赛中不慎摔倒昏迷，所幸无大
碍。她满身伤痕却从未退缩，用执着与热爱，诠释着“永不言弃”的体育精神。（140 字）
适用话题：坚守、热爱、永不言弃、老将风采、直面挫折
写作示例：以热爱为铠甲，以坚守为信仰，每一次站上赛场，都是对梦想的致敬。33 岁
的刘佳宇，五战冬奥，满身伤痕却初心不改，在米兰冬奥会单板滑雪女子U 型场地技巧预赛
中，她不慎摔倒、头部着地昏迷，让无数人为之揪心，所幸检查后并无大碍。从年少成名到
征战五届冬奥，她经历过伤病的折磨，遭遇过失败的挫折，却从未放弃对滑雪的热爱。她的
坚守，无关奖牌，无关输赢，只为心中那份对冰雪赛场的执着。刘佳宇用行动告诉我们，真
正的勇者，不是从未跌倒，而是跌倒后依然能选择站起来，带着热爱，继续奔赴下一场热
爱，这份永不言弃的精神，远比金牌更动人。
素材10：李天马青春逆袭展锋芒
年轻选手李天马在自由式滑雪空中技巧男子项目中斩获铜牌，他得益于老将齐广璞的悉
心指导，克服经验不足的短板，用青春力量证明，传承之下必有新生。
适用话题：青春成长、传承力量、逆袭突破、感恩奋进
写作示例：传承赓续，薪火相传，年轻一代的成长，离不开前辈的滋养，更离不开自身的奋
进。在米兰冬奥会自由式滑雪空中技巧男子项目中，年轻选手李天马凭借稳定发挥斩获铜
牌，用青春锋芒惊艳赛场。他的成长，离不开老将齐广璞的无私指导，前辈的经验分享，让
他少走了许多弯路，快速克服自身经验不足的短板，实现了青春逆袭。从默默无闻到站上冬
奥领奖台，李天马用汗水浇灌梦想，用奋进书写成长。他的故事告诉我们，传承是最好的滋
养，青春是最好的资本，只要心怀热爱、脚踏实地，年轻一代便能接过前辈的接力棒，在冰
雪赛场上绽放属于自己的光芒，续写中国冰雪的辉煌。
四、最新写作素材2（《飞驰人生3》爆火春节档）
【《飞驰人生3》简介】
2026 年马年春节档，韩寒执导、沈腾领衔的《飞驰人生3》以断层优势领跑，成为现象
级爆款，截至档期落幕斩获29.27 亿票房，占据超50%档期份额，猫眼评分9.7 分、豆瓣评分
7.6 分，实现票房与口碑双丰收，也为系列终章画上圆满句号。
作为系列收官之作，影片延续“一生热爱，至死方休”的核心内核，讲述张驰重组车队
征战国际拉力赛，以人类经验对抗AI 算法、打破资本操控的故事。影片亮点鲜明，极致工业
化制作加持，辗转海拔4500 米高原实拍，近50 分钟高燃赛车戏份极具沉浸感，被誉为“国
产赛车片天花板”；原班人马回归唤醒情怀，新角色加入丰富群像，沈腾的松弛演绎让“笑
中带燃”的风格贯穿始终。
影片虽存在口碑两极分化争议，但凭借IP 多年积淀、主创团队专业度，以及精准的春节
档合家欢定位，成功覆盖全年龄段观众，三四线城市贡献超五成票房。其爆火并非偶然，既
得益于成熟IP 的受众基础与精良制作，也因热爱与坚守的内核，戳中当代人对公平与理想的
追求，更成为国产类型片工业化发展的典型案例，印证了优质内容与精准传播结合的强大市
场号召力。
【素材运用】
素材1：以热爱破局，于低谷重启
张驰在巴音布鲁克夺冠后陷入人生低谷，车队解散、赞助商撤资，新能源与AI 技术又冲
击传统赛车。但他未沉沦，受赏识后集结伙伴组建车队，征战洲际拉力赛，以纯粹热爱对抗
现实困境，诠释“活着的证词”无需胜利，坚守本身就是赢。
适用话题：热爱与坚持、低谷逆袭、直面困境、初心不改
写作示例：人生如赛道，难免遭遇急弯与低谷，《飞驰人生3》中的张驰便是最好的佐
证。曾登顶巴音布鲁克的他，一朝陷入车队解散、技术迭代的双重困境，却未让热爱熄灭。
即便面对资本博弈与AI 挑战，他仍握紧方向盘，以倔强对抗现实。这份不向困境低头的坚
持，恰是人生最珍贵的底色——不必执着于赢，只要心怀热爱、步履不停，每一次前行都是
对生命的致敬。
素材2：以热血为刃，守中年倔强
暴雨中的悬崖赛道上，张驰驾驶赛车失控，嘶吼着“老子开的不是车，是特么一口
气”。这口气，是中年人身处困境时的不屈，是被生活压弯腰后依然挺直的脊梁，是历经沧
桑后不向命运妥协的热血与担当。
适用话题：倔强与坚守、中年成长、热血与担当、对抗平庸
写作示例：所谓热血，从不是少年人的专属，更是中年人历经沧桑后的坚守。《飞驰人
生3》中，暴雨失控的赛道上，张驰的嘶吼直击人心，那口“不服输的气”，是对抗中年危
机的铠甲。生活中，我们难免被压力裹挟、被挫折打磨，但这份不低头的倔强，能让我们在
困境中站稳脚跟。坚守心中的那口气，便是对抗平庸、活出自我的最好方式。
素材3：以并肩为光，聚团队之力
张驰集结孙宇强、记星等老搭档，放下过往恩怨携手昔日对手林臻东，吸纳年轻车手厉
小海，组成草根车队。他们围坐修车、并肩备战，在零件短缺、资本围剿中彼此支撑，用默
契抵御风雨，彰显“一群人才能走得更远”的团队力量。
适用话题：团队协作、友谊与陪伴、并肩同行、包容与共赢
写作示例：真正的热爱从不是孤军奋战，并肩同行的力量方能抵御万难。《飞驰人生3》
中，张驰的草根车队没有豪华装备，却有不离不弃的伙伴。老搭档拧螺丝的默契，新队友并
肩的信任，昔日对手的并肩作战，让他们在绝境中凝聚力量。这正如人生，我们的成长路
上，总有伙伴同行，这份陪伴与默契，是我们对抗风雨、奔赴热爱的底气。
素材4：以人性破局，抗算法霸权
面对AI 辅助驾驶的强敌，张驰以超限驾驶突破AI 预判，呐喊“算法算不出豁出去的疯
劲”。他凭借人类的直觉、执念与热血，对抗冰冷的技术霸权，证明人性的温度与热爱，是
精准算法永远无法替代的核心力量。
适用话题：人性与科技、勇气与执念、突破与创新、科技的边界
写作示例：当科技的精密遇上人性的热血，后者总能绽放更耀眼的光芒。《飞驰人生3》
中，AI 算法能精准计算弯道角度，却算不出张驰豁出去的疯劲。在技术至上的时代，这份不
被算法束缚的勇气与执念，正是人性最动人的光辉。生活中，我们既要拥抱科技，更要坚守
内心的热爱与勇气，唯有如此，才能在时代浪潮中不迷失自我，实现属于自己的突破。
素材5：以传承为炬，续热爱之光
张驰退赛后，褪去冠军光环，未沉溺于过往荣誉，转而在废弃赛道教孩子开车。他坦言
“终点从来不在赛道上”，将个人热爱转化为传承的力量，让赛车精神在新一代身上延续，
完成从“证明自己”到“照亮他人”的精神升华。
适用话题：传承与坚守、价值升华、热爱的延续、责任与担当
写作示例：真正的热爱，不仅是自我坚守，更是薪火相传。《飞驰人生3》中，张驰褪去
冠军光环，放下过往的输赢执念，在废弃赛道上播撒热爱的种子。他教孩子握方向盘，传递
的不仅是赛车技巧，更是不放弃、敢拼搏的赛车精神。这份传承，让热爱超越个人边界，让
精神得以延续。人生亦是如此，唯有将自身的热爱与坚守传递下去，才能让价值永恒，让光
芒照亮更多人前行的路。
素材6：以坚守为盾，破资本桎梏
张驰受邀组建车队却遭遇资本设局，赞助商操控选拔、限制赛车动力，企图让“会议室
定输赢”。他断然拒绝妥协，抵押房产自费组队，以草根之姿对抗资本霸权，用赛道上的实
力捍卫竞技公平，诠释“资本能控制速度，控制不住热爱的心”。
适用话题：公平与正义、坚守底线、对抗强权、热爱与初心
写作示例：当资本企图垄断规则，坚守初心便是最有力的反抗。《飞驰人生3》中，张驰
面对资本的威逼利诱，没有选择妥协退让，而是以草根之姿逆势而上，用实力打破“会议室
定输赢”的谎言。在现实生活中，我们也常面临规则异化与强权压迫，但只要坚守底线、心
怀热爱，便能像张驰一样，在不公的困境中开辟道路，用执着与勇气捍卫心中的正义与公
平。
素材7：以默契为翼，破盲区之困
赛车引擎盖意外掀起，视线被挡，张驰没有停车，而是依靠孙宇强的语音指引和几十年
的肌肉记忆，在盲视状态下完成超车。这份无需多言的默契，是并肩作战的信任，更是人类
协作超越技术的动人证明。
适用话题：默契与信任、协作共赢、伙伴的意义、经验的价值
写作示例：有一种默契，无需言语便能心意相通；有一种信任，历经风雨仍坚不可摧。
《飞驰人生3》中，引擎盖掀起的瞬间，张驰与孙宇强的配合堪称极致，盲视超车的惊险场
面，彰显了伙伴间的默契与信任。这份默契，是无数次并肩作战沉淀的底气，是技术无法复
刻的温暖。人生路上，好的伙伴便是我们的“眼睛”，唯有彼此信任、默契相伴，才能突破
困境、奔赴远方。
素材8：以和解为路，赴成长之约
Z 世代车手厉小海信奉“数据不会说谎”，与张驰的经验派形成激烈对抗，代表硅基思维
与碳基经验的碰撞。暴雨夜AI 导航失灵，张驰凭引擎声脱险让他顿悟，最终将张驰的手控直
觉编译进AI，完成两代车手的和解与共生。
适用话题：代际和解、传统与创新、包容与成长、科技与人文共生
写作示例：成长的本质，是打破偏见、学会和解。《飞驰人生3》中，厉小海从坚信数据
至上，到领悟人性经验的价值，最终实现与老一辈车手的和解，也完成了自我成长。这恰如
当下的时代，传统与创新、经验与科技并非对立，而是可以共生共荣。学会包容差异、吸收
彼此的优势，既能坚守初心，又能拥抱变化，这便是成长最美的模样，也是我们应对时代浪
潮的智慧。
素材9：以牺牲为炬，赴团队之诺
沐尘100 拉力赛冲刺阶段，林臻东因前期牵制对手耗油过多，无法抵达终点。他选择牺
牲自己，为张驰创造尾流真空区，助力队友夺冠，用行动诠释“团队的胜利，才是真正的胜
利”，成为影片最动人的温情瞬间。
适用话题：牺牲与奉献、团队精神、格局与担当、默契与成全
写作示例：真正的团队精神，不仅是并肩作战，更是懂得牺牲与成全。《飞驰人生3》
中，林臻东放弃个人冲线的机会，以自身牺牲为队友铺路，用行动诠释了团队的真谛。他的
选择，没有输赢的计较，只有责任与担当。生活中，无论是团队协作还是人际交往，懂得牺
牲与成全，才能凝聚起更强的力量，实现彼此的共赢，让每一份付出都绽放出温暖的光芒。
素材10：以勇气为帆，赴热爱之约
张驰年近四十，身负伤病，面对资本围剿、技术碾压和高原赛道的极致考验，依然选择
奔赴赛场。他坦言“拼一次就少一次”，哪怕最终未能夺冠，也用勇气证明：热爱无关输
赢，敢于出发、全力以赴，便是对人生最好的致敬。
适用话题：勇气与担当、热爱与坚守、全力以赴、人生的价值
五、写作示例：人生最大的勇气，莫过于明知前路艰难，依然心怀热爱、全力以赴。《飞驰
人生3》中的张驰，历经沧桑却初心不改，在伤病与困境中奔赴赛场，用行动诠释“热爱无
关输赢”。他的故事告诉我们，人生不是一场冲刺，而是一场飞驰，重要的不是是否冲过终
点，而是是否有勇气出发，是否拼尽了全力。心怀热爱，无畏前行，便是人生最美的姿态。
六、最新时评
中国冰雪新起点
来源：北京日报
进入马年新春，米兰冬奥赛场，中国冰雪健儿夺金摘银，捷报频传。
米兰冬奥会收官日，中国运动员谷爱凌、李方慧包揽自由式滑雪女子U 型场地技巧冠、
亚军，将中国代表团奖牌数定格于5 金4 银6 铜，超越2010 年温哥华冬奥会的5 金2 银4
铜，刷新了冬奥会境外参赛历史最好成绩。
这份成绩单，冰雪辉映，意味非凡——
生日当天，苏翊鸣再度站上世界之巅，用一枚沉甸甸的代表团首金为自己庆生、为祖国
人民贺岁；
五战冬奥，徐梦桃成功卫冕自由式滑雪女子空中技巧，成为自1994 年冬奥会设项以来第
一人；
宁忠岩风驰电掣，打破速度滑冰男子1500 米奥运纪录，终结欧美选手百年垄断，书写中
国速度新奇迹；
王心迪厚积薄发，从前两届冬奥会第14 名到一举夺魁，与徐梦桃共筑“金牌伉俪”佳
话；
谷爱凌从容卫冕，以6 枚冬奥奖牌成为自由式滑雪项目历史第一人。
奖牌之外，中国队亦在钢架雪车、雪橇、跳台滑雪、北欧两项等项目上刷新最好成绩。
从新锐涌现到老将坚守，从超越自我到打破垄断，冬奥健儿用拼搏姿态展现了中国力量，用
卓越表现赢得了冰雪荣光。
回望冬奥征程，我国曾经长期依赖短道速滑“单兵突进”，雪上项目一度是短板。到
2022 年北京冬奥会时，雪上项目迎头赶上，“冰雪并举”格局初步形成。本届冬奥会雪上项
目表现亮眼。
成绩的进步，是一代代中国冰雪人薪火相传、接续奋斗的必然结果，是综合国力稳步提
升的坚实托举，更是北京冬奥会后中国冰雪运动持续蓬勃发展的成果显现。
北京冬奥会为中国冰雪运动发展按下“加速键”。在“带动三亿人参与冰雪运动”的目
标引领下，冰雪运动打破地域与季节限制，走进千家万户；全国79 个室内滑雪场中55 个位
于南方省份，便是生动的佐证。运动人口持续壮大，为冰雪竞技发展奠定了坚实的群众基
础。竞赛体系日益丰富、选材机制不断优化，让越来越多有天赋的年轻选手脱颖而出。
竞技体育既是运动员个人能力层面的比拼，更是国家综合国力和科技实力的较量。中国
冰雪健儿在赛场屡屡突破，离不开全方位、科学化的保障体系支撑，离不开国家发展带来的
坚实底气。从训练数据的精准分析、运动装备的迭代升级，到康复保障的精细服务、心理疏
导的专业赋能，一条条“看不见的赛道”上，科研、医疗、保障团队同步发力，让运动员能
够心无旁骛专注于训练、冲击巅峰。
站在新高度，中国冰雪运动更需保持清醒、正视差距，在进步中谋发展。
本届冬奥会上，中国队在短道速滑、冰壶等传统优势项目中成绩欠佳，尤其是短道速滑
自2002 年以来每届冬奥会至少收获1 金的历史在这里中断，在冬季两项、越野滑雪、高山滑
雪等项目上与世界一流水平依然差距明显。就奖牌榜排名而言，温哥华冬奥会中国代表团排
名第七，本届冬奥会中国位列第12。冰雪路上，不进则退，慢进也退。
正如中国代表团副团长佟立新所言，中国冰雪运动在世界范围内整体落后的状况并没有
改变，“追赶者”角色没有改变。推动更多项目从“追赶者”到有力“竞争者”，是中国冰
雪运动迈向更高水平的不可回避的大课题。
体育的价值，不止于领奖台的荣光，更在于塑造健康的生活方式、促进经济增长。当冬
奥赛场捷报传遍神州，必将进一步点燃青少年参与冰雪运动的热情，激发冰雪产业发展的信
心和活力，让“带动三亿人参与冰雪运动”的成果不断深化拓展。
米兰冬奥会的落幕，是一段征程的终点，更是新征程的起点。一代代冰雪人冰雪兼程、
薪火相传、接续奋斗，中国冰雪运动必将在世界赛场不断书写新的辉煌，为体育强国建设注
入更多冰雪力量。
风雪砺金，否极泰来！
来源：潮新闻客户端
北京时间2 月23 日凌晨，亚平宁半岛的风雪逐渐平息下来，2026 年米兰-科尔蒂纳冬奥
会的圣火也在意大利的夜色中缓缓熄灭。中国体育代表团以5 金4 银6 铜，总计15 枚奖牌的
战绩收官，位列奖牌榜第12 位，不仅超越2010 年温哥华冬奥会的5 金2 银4 铜，创下境外参
赛的历史最佳纪录，更追平了北京冬奥会的奖牌总数。这份在农历新春佳节期间交出的答
卷，让国人经历了一场从沉寂压抑到欢呼释放的情感突围，也展现了中国冰雪从前“冰强雪
弱”的格局有了明显的变革。
等待：金牌迟来，压力如山
赛程过半，金牌未至。如果为米兰冬奥会上中国队的征程加一个注脚，没有什么比“先
抑后扬”更为贴切。
带着北京冬奥会9 金的辉煌记忆，中国军团在米兰的冲金之路的开局却异常坎坷。
首枚奖牌由苏翊鸣在单板滑雪大跳台摘铜，却未能驱散“首金荒”的阴霾。
传统强项短道速滑屡屡受挫，速度滑冰卫冕失利，社交媒体上“首金何时来”的每日一
问，从戏谑的调侃逐渐发酵成沉甸甸的期待。
金牌榜上那个醒目的“0”，像一块无形的巨石，压在每一个关心中国冰雪的人心头。
中国代表团副团长佟立新在接受采访时的那句“我们的运动员都在拼，大家再等等”，
背后是无数人对首金的迫切期待，也是对中国健儿的心疼与信任。
破局：“翊鸣”又惊人，桃梦再成真
2 月18 日，农历大年初二，这一天成为中国代表团的“破局之日”。
苏翊鸣在生日当天，于单板滑雪坡面障碍技巧赛场完美发挥，夺得期盼已久的首金，仰
天长啸，热泪盈眶。
几小时后，徐梦桃，这位35 岁的“五朝元老”，以顶尖难度成功卫冕自由式滑雪空中技
巧金牌，成为该项目历史第一人。
一日双金，一新一老，一个在生日加冕，一个用泪水致敬坚守，瞬间击穿了所有沉闷，
宣告中国冰雪的归来。
破局之后，捷报频传。宁忠岩在速度滑冰男子1500 米中打破奥运纪录夺金，一扫“冬奥
魔咒”；徐梦桃的丈夫王心迪随后在男子空中技巧夺金，谱写“雪上伉俪”佳话。收官日，
谷爱凌在女子U 型场地技巧决赛中逆转卫冕，搭档李方慧包揽金银，为中国队的米兰之旅画
上璀璨句号。
新章：格局已变，道路弥坚
纵观本届五金不难看出，中国冰雪“冰强雪弱”的旧格局已被彻底改写。
本届冬奥会，中国代表团所获5 金中有4 金来自雪上项目，且全部集中于自由式滑雪空中
技巧、U 型场地技巧及单板滑雪坡面障碍技巧这些对技巧、敏捷和空中感觉要求极高的项
目。
这是北京冬奥周期以来，中国体育依据自身运动员特点，通过跨项选材（从体操、武术
等项目选拔人才）寻找突破口战略的成功延续。
无论是徐梦桃还是苏翊鸣，早年都曾经与体操结缘。这条深耕多年的“中国式”突破之
路，在北京冬奥周期开花，于米兰再次结果，证明了其生命力和可持续性。
速度滑冰项目，男子1500 米被誉为速滑“全能标尺”，长期以来是欧美选手的“专属赛
道”，其对奥运奖牌的垄断壁垒难以撼动。宁忠岩以破纪录之势强势夺金，不仅改写了奥运
历史，更证明了在“大道”上，我们依然有着与欧美强手硬碰硬比拼绝对速度与耐力的水
平。
传统优势项目短道速滑本届无金入账，这固然遗憾，但亦是竞技体育人才峰谷期周期规
律的正常体现，任何优势项目都会经历新老交替的阵痛期。重要的是，我们在雪上技巧类项
目建立了稳定的金牌增长点，在速度滑冰等基础大项上依然实现着突破，这标志着中国冰雪
运动的基础更加宽广，结构更趋健康。
理性：为金牌骄傲，为拼搏喝彩
奖牌榜定格在5 金4 银6 铜，我们看到的不仅仅是金牌的荣耀，还有比金牌更动人的拼搏
精神。
孙龙在短道接力失误后，48 小时内迅速调整心态，拼下男子1000 米银牌。刘少昂在队友
失误时说 “一起扛”，在自己失误后主动揽责。花样滑冰赛场上，“葱桶组合” 隋文静 /
韩聪虽然未能卫冕，但他们的精彩表现依然赢得了全场的掌声。
比赛无法重来，人生不可逆转，但运动员们在赛场上展现出的勇气、坚持与担当，却能
激励着我们每一个普通人。
如今，国人的胜负观和体育观早已发生了巨大的变化。比起 1988 年“兵败汉城”的举国
哀叹，如今的我们更能理解运动员的付出，更能欣赏竞技体育的魅力。我们既能大方承认要
全力以赴争取金牌，也能坦然接受没有金牌的遗憾。
北京冬奥会“让三亿人参与冰雪运动”的宝贵遗产，已在米兰冬奥会上结出硕果。一大
批以苏翊鸣、谷爱凌、徐梦桃等为榜样的青少年追冰逐梦、驭雪前行，他们是中国冰雪最大
的希望。
正如国际雪联主席埃利亚施盛赞苏翊鸣时所说的：“他的再度夺金，对于世界滑雪界而
言是一件大事。中国滑雪的潜力是无穷的，这无疑将为中国滑雪产业带来更大的投资、更多
的关注。”
米兰冬奥会的大幕已经落下，但中国体育健儿拓展冰雪运动的征程，才刚刚步入正轨。
自2002 年盐湖城冬奥会中国冰雪首次有冬奥金牌进账以来，此后届届都站上了最高领奖台。
希望2030 年的法国阿尔卑斯山地区冬奥会，中国代表团的开门红，会比以往时候来得更早一
些。
写尽普通人的热血与尊严
来源：今日头条
作为系列的收官之作，《飞驰人生3》的终极意义，不是关于赛车手的传奇，而是致敬每
一个平凡生活里永不放弃的我们。
在轰鸣的赛道上，总能看到自己的影子。漫漫人生，本就是一场没有尽头的拉力赛，初
心为起点，坚守赴征程，赢过自己才算抵达，而真正的飞驰，从来不是赢过他人，而是与自
己较劲。
从《飞驰人生》第一部对抗劲敌林臻东、征服巴音布鲁克的天险绝境，到第二部直面命
运的不公、追寻失踪的铅封，再到第三部，张驰的对手，变成了由规则、资源与算法层层编
织的系统。
他被“中速天梯”计划选中，本以为能代表国家队征战国际赛场，却沦为资本随意摆布
的棋子，赛车动力被暗中限制，操作权限被刻意封锁，参赛名额早已内定。资本“控制不了
车手，但可以控制车”，剧本用犀利的笔触，道尽了中年人的现实困窘，当你以为熬过了年
轻时的拼杀，终于可以凭借本事说话时，却发现这个世界的游戏规则，早就变了。
在过去的几年中，AI 已经渗透到了我们生活的方方面面，我们已经感受到了算法的强
大。张驰深知，AI 能算出最优路书、精准刹车点与最优车速，却算不出孙宇强身上独有的直
觉与经验。
确实，有些弯是靠感觉过的。当极端天气让AI 失去了优势，让他们跑到终点的，是憋在
心里的那一口气，是无数次在临绝境中攒下的、无法被量化的“手感”。生活中，算法能精
准推送你喜欢的内容，却读不懂人心深处的情感慰藉，更无法复刻血肉之躯里非理性却滚烫
的热爱。
影片前半段，“韩式冷幽默”与“腾式喜剧”完美融合，虽然少了前两部那样的密集笑
点，却更符合电影语言的分寸感表达，将中年人的热血与无奈刻画得接很地气，对体育界、
娱乐圈的某些现实乱象讽刺得恰到好处。
后半段回归到纯粹的赛车对决，发动机的轰鸣声点燃了全场情绪，每一次悬崖漂移、每
一粒飞溅的砂石，似乎要砸到观众脸上。沐尘100 拉力赛横跨柏油公路、雪山弯道、戈壁砂
石、雨林湿地等五种地貌，五种挑战拍出五种截然不同的质感，那些几乎贴地的低角度镜
头，把毫厘之间的危险和抉择直抵观众心底，让人不自觉随弯道侧身、屏息凝神、手心冒
汗。
影片大量实拍取景，全地貌赛道在IMAX 镜头的捕捉下，每一帧都尽显震撼壮阔，视觉冲
击力拉满。身为职业赛车手的韩寒，懂车更懂如何拍车，这才是中国赛车电影该有的样子。
这一次，张驰终于站上了冠军领奖台。会议室或许能决定资源的分配，但决定不了一个
人的结局，小人物纵然卑微，也能守住内心的尊严，保持不向规则低头的倔强。
人生不是百米冲刺，而是一场漫长的拉力赛，就像叶经理所言，张驰开的不是路书，是
情书。这封情书，写给所有在生活里咬牙硬扛的普通人，你可以被规则碾压，可以被现实捶
打，但只要还握着方向盘，只要还肯踩下油门，你就还在飞驰。
真正的飞驰，从来不是超越别人，而是历经岁月洗礼，依旧敢和自己较劲，依旧保持热
血。
人生没有终点，热爱永不落幕
来源：今日头条
当巴音布鲁克的风再一次掠过戈壁，当熟悉的引擎声在影院里轰然响起，《飞驰人生3》
用最滚烫的方式，为这段跨越七年的故事写下了最终章。这不仅是一部关于赛车的电影，更
是一封写给所有普通人的情书。它告诉我们：真正的飞驰，从来不是赢过对手，而是战胜那
个想要放弃的自己；真正的英雄，从来不是站在顶峰的人，而是历经风雨，依然愿意重新出
发的人。
一、赛车是隐喻，人生是赛道
在《飞驰人生》系列里，赛车从来不止是赛车。它是理想，是执念，是不甘，是一个人
对抗世界的全部勇气。张驰的人生，就像一辆被反复撞击、反复修补、却始终没有停下的赛
车。他曾站在荣耀之巅，也曾跌入谷底；他曾被生活磨平棱角，也曾被现实逼到无路可退。
可即便满身伤痕，他依然握紧方向盘，向着心中的终点，一次次冲刺。
我们每个人的人生，何尝不是一条看不见尽头的拉力赛？学业的压力、工作的疲惫、生
活的琐碎、未来的迷茫，都是赛道上的碎石、弯道与陡坡。我们会遇到突如其来的困难，会
经历无人理解的孤独，会在某个深夜疲惫到想要熄火停摆。可正是这些颠簸与磨砺，才让我
们慢慢变得坚韧、沉稳、无所畏惧。
赛车要经过烈火淬炼、精密调校，才能征服最险的路；人要经过低谷挣扎、岁月打磨，
才能扛住最难的关。张驰用一生证明，所谓强者，不是从不失败，而是屡败屡战；所谓钢
铁，不是生来坚硬，而是愿意在烈火中锻造自己。
二、孤独是常态，同行是幸运
《飞驰人生3》最打动人心的，从来不是孤胆英雄的逆袭，而是一群人彼此照亮的温暖。宇
强的陪伴，记星的坚守，朋友的支撑，对手的尊重，共同拼凑成了张驰最坚实的后盾。他们
让我们明白，人生这场漫长的比赛，我们从来都不是孤军奋战。
在现实里，我们也总会遇见这样的人：在你落魄时拉你一把，在你迷茫时点醒你一句，
在你想要放弃时告诉你“再坚持一下”。正是这些细碎的温暖，撑着我们走过无数个难熬的
日子。我们总以为成功是一个人的荣光，却忘了，所有光芒万丈的背后，都是有人托举，有
人同行，有人愿意与你一起风雨兼程。
真正的飞驰，不是一个人冲得有多快，而是有人愿意陪你走得有多远。电影里的兄弟
情，看似热血，实则温柔。它告诉我们，人生最珍贵的从来不是奖杯与名次，而是那些不离
不弃的信任，与毫无保留的真心。
三、与生活和解，与自己相拥
这一部剧里的张驰，少了几分年少的桀骜，多了几分成熟的温柔。他不再执着于证明自
己，而是学会了接纳遗憾，拥抱不完美，与过去的自己握手言和。他面对时代的变化、新生
的力量、无法逆转的规则，选择了坚守热爱，而非固执对抗。 这像极了长大以后的我们。曾
经我们锋芒毕露，总想赢过所有人；后来我们慢慢懂得，人生不是非要争第一，不是非要活
成别人期待的样子。接纳遗憾，是成长；放过自己，是成熟；守住热爱，是一生的修行。
我们不必因为一时的落后而焦虑，不必因为别人的节奏而慌乱。每个人都有自己的时
区，每条路都有不同的风景。只要心有方向，脚下有路，眼里有光，慢一点也没关系，平凡
一点也值得。
四、热爱可抵岁月漫长，平凡亦可闪闪发光
影片的最后，赛道归于寂静，可那份滚烫的热爱，却永远留在了每一个观众心里。巴音
布鲁克没有海，但每一个心怀热爱的人，都能抵达属于自己的彼岸。人生没有标准答案，生
活也没有绝对的胜负，只要你还愿意出发，只要你的信仰不曾熄灭，你就永远不算输。 我们
大多数人，都不会成为万众瞩目的冠军，不会拥有惊心动魄的人生，可我们依然可以在自己
的小世界里，认真生活，努力奔跑，坚守热爱。为了梦想拼尽全力的样子，为了生活咬牙坚
持的样子，为了热爱不放弃的样子，都足够闪闪发光。 《飞驰人生3》落幕了，但我们的人
生还在继续。愿我们都能像张驰一样，历经沧桑，依旧赤诚；饱经风雨，依旧热血；在漫长
的岁月里，守住心中的引擎，永远向前，永远飞驰。
人生没有白走的路，每一步都算数。
只要热爱不止，人生就永远没有终点。
六、写作训练
阅读下面的材料，根据要求作文。
2026 米兰冬奥会，中国代表团创境外参赛最佳战绩。谷爱凌扛住压力卫冕金牌，李方慧
稳健摘银，展现团队优势；宁忠岩打破欧美百年垄断，苏翊鸣以青春诠释热爱。赛场之上，
无论夺冠与否，健儿们都以坚守对抗伤病，用拼搏超越自我。有人说，冬奥的意义，在于突
破而非金牌，在于热爱而非输赢。
请结合材料，联系现实与自身感悟，写一篇不少于800 字的文章。
要求：选准角度，明确文体，自拟标题；不套作、不抄袭，不泄露个人信息。
【审题立意】
1. 审题核心：材料聚焦米兰冬奥会中国健儿的表现，核心关键词为“热爱”“坚守”
“突破”“团队”“超越自我”，兼顾冠军的高光与平凡健儿的坚守，需紧扣具体事例，结
合青年成长实际，避免空谈道理，突出真实感悟。
2. 核心立意（3 个主流角度）
（1）以热爱为炬，抵岁月漫长——阐释热爱是抵御挫折、坚守初心的力量，结合谷爱
凌、苏翊鸣的事例，联系青年在学习、兴趣中的坚持与追求。
（2）突破无界，平凡亦有荣光——强调超越自我比金牌更有价值，既赞美宁忠岩等选手
的突破，也认可未获奖健儿的全力以赴，传递“不以成败论英雄”的价值观。
（3）聚少年之力，传奋进之光——聚焦年轻小将的拼搏与团队的协同，展现冬奥精神的
传承，联系新时代青年的责任与担当，将个人成长融入时代发展。
【范文】
冰刃映初心，奋进赴荣光
米兰的冰雪赛场，见证着中国健儿的热血与荣光。2026 年米兰冬奥会，中国代表团创下
境外参赛最佳战绩，每一枚奖牌的背后，是热爱的坚守，每一次冲刺的瞬间，是突破的勇
气。那些在冰面上飞驰、雪地里跳跃的身影，用行动告诉我们：真正的胜利，从来不止于金
牌，更在于超越自我、不负热爱。
热爱为翼，方能抵御岁月风霜，冲破挫折桎梏。
谷爱凌在自由式滑雪U 型场地技巧决赛中，首轮失误却不慌不忙，凭借“大心脏”扛住
压力，在后续滑行中完成高难度动作，最终卫冕金牌，为自己的米兰冬奥之旅画上圆满句
号。这份从容，源于对滑雪的极致热爱，这份底气，来自日复一日的训练与坚守。同样，苏
翊鸣在22 岁生日当天斩获金牌，用高难度动作诠释少年意气，他从年少时与冰雪结缘，历经
伤病与挑战，却始终将热爱刻进骨子里，在赛道上不断突破自我。对我们青年而言，这份热
爱，是攻克难题时的执着，是追逐梦想时的坚定，是面对迷茫时的灯塔，让我们在成长路上
不慌不忙、步履铿锵。
突破为刃，方能打破局限壁垒，书写时代华章。
宁忠岩奋力冲刺，打破欧美选手对男子1500 米速滑项目长达102 年的垄断，让中国速度
惊艳世界；李方慧稳健发挥，与谷爱凌包揽金银，展现中国女子自由式滑雪的集团优势。他
们的突破，不仅是个人的荣耀，更是国家体育实力的彰显，是打破偏见、超越极限的生动诠
释。赛场之上，没有永远的王者，却有永远的突破者——那些未站上领奖台的健儿，虽历经
伤病与挫折，却始终全力以赴，未曾轻言放弃，他们的每一次尝试，都是对自我的突破，每
一次坚持，都值得被铭记。生活中，我们亦需这份突破精神，不困于过往，不怯于未知，在
学习中突破瓶颈，在成长中超越自我，以突破之力书写青春答卷。
坚守为基，方能凝聚团队力量，传承奋进精神。
从谷爱凌与李方慧的并肩夺冠，到中国代表团的整体突围，冬奥赛场不仅见证个人的高
光，更彰显团队的力量。4 名中国选手全部晋级自由式滑雪U 型场地技巧决赛，创造历史，这
份成就的背后，是队员间的相互鼓励，是团队的协同作战。徐梦桃与王心迪夫妇并肩征战，
分别夺得男女项目金牌，演绎“顶峰相见”的浪漫与坚守，他们既是彼此的爱人，更是并肩
作战的队友，用坚守诠释着体育人的赤诚。这种坚守与协作，正是冬奥精神的核心，更是我
们青年成长路上不可或缺的品质——坚守初心，方能行稳致远；团结协作，方能共赴荣光。
冰雪会消融，但冬奥精神永不褪色；赛道有终点，但奋进之路永无止境。米兰冬奥会
上，中国健儿用热爱、坚守与突破，书写了属于中国的冰雪传奇。作为新时代青年，我们当
以他们为榜样，以热爱为炬，以突破为刃，以坚守为基，在青春的赛道上全力以赴、奋勇争
先，把个人的梦想融入时代的洪流，用奋进之姿诠释青年担当，让青春在超越自我、追逐热
爱中绽放光彩。
阅读下面的材料，根据要求写作。
《飞驰人生3》中，张弛等中年车手面对AI 技术与资本裹挟，不向不公妥协，以手写路
书、肌肉记忆对抗算法，用默契协作突破困境。影片诠释了热爱可抵岁月漫长，坚守能破现
实壁垒，更回答了AI 时代人的价值所在。有人说，飞驰的不是赛车，是永不言弃的人生；有
人说，真正的胜利，是守住尊严与热爱。
请结合材料，联系现实，写一篇不少于800 字的文章。
要求：选准角度，明确文体，自拟标题；不套作、不抄袭，不泄露个人信息。
【审题立意】
1. 审题核心：材料聚焦《飞驰人生3》的核心剧情与精神内核，关键词为“热爱”“坚
守”“公平”“团队协作”“人的价值”，贴合AI 时代的现实议题，需结合影片情节，关联
当代青年的成长困境与价值追求，体现思辨性。
2. 核心立意（3 个主流角度）
（1）以热爱破局，以初心前行——阐释热爱是抵御现实困境、对抗平庸的力量，结合张
弛的追梦故事，联系青年在成长中坚守热爱、不向现实妥协的追求。
（2）坚守公平与尊严，方为人生赢家——强调坚守原则、不向不公低头的可贵，结合张
弛反抗资本操控的情节，传递“凭实力说话”的价值观，联系青年的立身行事之道。
（3）以人心聚力量，以温情抵锋芒——聚焦团队协作的温暖与人性的光辉，阐释人与人
之间的默契、信任是AI 无法替代的，联系青年在集体中协同成长的重要性。
【范文】
以热爱为辙，赴人生飞驰
引擎轰鸣，砂石飞溅，《飞驰人生3》用一场热血的赛车之旅，诉说着关于热爱、坚守与
尊严的故事。张弛等中年车手，在AI 技术的冲击、资本规则的操控下，不卑不亢、奋勇拼
搏，用手写路书对抗精准算法，用默契协作突破重重困境，告诉我们：人生如赛车，赛道有
曲折，前路有荆棘，但只要心怀热爱、坚守初心，便无畏风雨，奔赴属于自己的飞驰人生。
热爱为薪，能燃岁月荒芜，抵现实寒凉。
贯穿《飞驰人生3》的，是张弛对赛车刻入骨髓的热爱。从曾经的冠军车手到落魄创业
者，他历经人生起落，浑身是伤，却从未熄灭心中对赛车的火焰。当AI 系统宣称“赛车的核
心在于车，而非人”，当资本试图操控比赛、磨灭热爱，张弛始终坚守初心，哪怕倾尽积蓄
组建私人车队，哪怕面对极端赛道与突发故障，也从未轻言放弃。这份热爱，不是一时的冲
动，而是历经岁月沉淀的执着，是困境中支撑前行的力量。正如韩寒用七年时间打造“飞驰
人生”IP，将对赛车的热爱融入每一个镜头，这份热爱，让平凡的人生拥有了破局的勇气。
对新时代青年而言，我们或许没有赛车赛道上的热血拼搏，但同样有自己的热爱与追求——
或许是对知识的渴望，或许是对梦想的执着，这份热爱，能让我们在迷茫时找到方向，在挫
折时咬牙坚持，在平庸中脱颖而出。
坚守为盾，能破规则桎梏，守人生尊严。
《飞驰人生3》中，张驰受邀组建车队，却发现比赛早已被资本操控，参赛名额内定，赛
车动力被限制，“比赛发生在会议室里，而不是赛场上”。面对这样的不公，张弛没有妥协
退让，而是毅然辞职，以私人车队的名义参赛，用赛场上的纯粹胜利，捍卫公平与尊严。他
用行动证明：真正的输赢，从来不是靠规则操控，而是靠实力说话；真正的飞驰，从来不是
迎合世俗，而是坚守本心。生活中，我们也会遇到类似的困境——或许是成长中的偏见，或
许是前行中的不公，或许是诱惑面前的抉择，但正如张弛所言，“不是所有的比赛都发生在
会议室里”，只要我们坚守原则、守住尊严，不向不公低头，不向平庸妥协，就能在人生的
赛道上赢得属于自己的荣耀。
同心为光，能破孤独之境，赴共赢之途。
赛车从来不是一个人的运动，人生亦是如此。张弛能在绝境中逆袭，离不开孙宇强的默
契领航，离不开记星的悉心维修，离不开叶经理的挺身而出，更离不开团队成员之间的信任
与牺牲。他们在赛道上并肩作战，在困境中相互扶持，用人与人之间的温暖，对抗AI 的冰冷
算法，诠释了“人心齐，泰山移”的真谛。影片中，林臻东用自己的赛车为张驰挡开对手撞
击，这份超越竞争的温情，让我们看到：在追求梦想的路上，从来不是孤军奋战，团结协作
才能走得更远。AI 能算出最优路线，却算不出人心的默契；算法能精准分析数据，却复刻不
了情感的温度。对青年而言，在学习与成长中，我们要学会珍惜身边的伙伴，懂得协作共
赢，用团结的力量突破困境，用温情的陪伴照亮前行之路。
“人生不是百米冲刺，而是一场漫长的拉力赛，重要的不是终点，而是飞驰的过程。”《飞
驰人生3》所传递的，不仅是赛车手的热血与坚守，更是每一个普通人的人生哲学。AI 时
代，技术在迭代，规则在变化，但热爱与坚守的价值永不过时，人与人之间的温情与默契永
不褪色。作为新时代青年，我们当以热爱为辙，以坚守为舵，以同心为帆，在人生的赛道上
勇敢飞驰，不畏惧挫折，不妥协于不公，不辜负时光，用热爱与拼搏，书写属于自己的精彩
人生。
