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高考作文真题解析之2021 年新高考1 卷解析
阅读下面的材料，根据要求写作。（60 分）
1917 年4 月，毛泽东在《新青年》发表《体育之研究》一文，其中论及“体育之效”时指出：人的
身体会天天变化。目不明可以明，耳不聪可以聪。生而强者如果滥用其强，即使是至强者，最终也
许会转为至弱；而弱者如果勤自锻炼，増益其所不能，久之也会变而为强。因此，“生而强者不必
自喜也，生而弱者不必自悲也。吾生而弱乎，或者天之诱我以至于强，未可知也”。
以上论述具有启示意义。请结合材料写一篇文章，体现你的感悟与思考。
要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不
少于 800 字。
【审题分析】
（一）选准角度
要求把角度选准。今年是要求选准角度，不是往年的选好角度，“选准角度”和“选好角度”的差
异不大。选好角度有歧义（一是可以理解为把角度选好，这是出题者的原意；二是选一个好的角
度），选准角度则没有歧义。所以用“选准角度”更好。
主要有四个角度，一是从弱者角度，二是从强者角度，三是强者和弱者结合的角度，四是其他角
度。
（二）确定立意
弱者角度：材料给定的主要信息是体育使人的身体变化——由弱变强，所以弱者要勤炼身体、久久
为功；身体弱者不必自悲，说不定天诱我强，弱者从“天意”即可变强。不但要涉及材料的内容，
还要涉及材料的含义，即哲学意义、抽象意义或扩展意义。
强者角度：身体强者也要懂得体育辩证法，不要“滥用其强”，否则也会变弱，所谓“过犹不
及”；所以，至强者不必自喜。不但要涉及材料的内容，还要涉及材料的含义，即哲学意义、抽象
意义或扩展意义。
强者和弱者结合的角度：综合上述两个角度来展开论述。不但要涉及材料的内容，还要涉及材料的
含义，即哲学意义、抽象意义或扩展意义。
关于符合题意
要同时符合以下三个方面的要求：
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一是要能结合材料。
二是要谈出毛泽东关于“体育之效”论述所具有的启示意义。
三是要在文中体现出考生自己的感悟与思考。
【范文1】
强者需自矜，弱者当自强
1917 年，青年毛泽东在其文章《体育之研究》中写道：“生而强者不必自喜，生而弱者不必自悲
也。吾生而弱乎，或者天之诱我以至于强，未可知也。”善哉斯言，这段话虽是表面写体育，却折
射出近代中国药方，点明了国家问题要处。毛泽东的强弱观，深刻道破强者需自矜，弱者当自强的
道理！
强弱之势并非不变之局，唯有强者自矜，弱者自强，才能前进。近代英国凭借第一次工业革命成为
“日不落帝国”，却因固步自封，不愿进行二次革命，走向退步；清朝中国因“天朝上国，无奇不
有”的自大观念选择闭关锁国，逐渐落伍于世界进程……反观之近代的美英苏，积极跟随改革创新
步伐，实现赶超。由此观之，强弱不定，“滥用其强”，不思进取，“最终也会沦为至弱”；“勤
自锻炼”，自立自强，“久之也会变而为强”。
毛泽东于当时发表此文章，惊艳了文坛，加速了中国“耳明目聪”，为新文化运动添砖加瓦。与此
同时，还有更多有识之士的努力，帮助中国“虽弱但自强”。经历了百年风雨兼程，走过抗日战
争、解放战争、新中国探索、改革开放……今日之中国，通过“勤自锻炼”，早已印证毛泽东青年
时的预言，有足够强大的能力平视这个世界。中国，用自己的成功鼓舞了世界许多落后的民族，向
世界宣告：弱者自强，也能书写强国奇迹。
今日之中国，即使强大，也从未以强者自居，而是自矜自持，展现大国风采。在霸权主义、单边主
义、零和博弈思维翻涌的今天，中国也依然坚持合作共赢、共商共建的理念，积极学习先进、援助
弱小。或许正是曾经的中国身为弱者，饱受凌辱，所以今天的中国身为强者，才能更有魄力地绝不
“滥用强权”，扎实平稳地往前迈进。正如毛泽东所写的“生而强者不必自喜，生而弱者不必自悲
也”，中国深谙此言，以大国担当，朝着实现中华民族伟大复兴的长远目标，稳步前进，创造一个
又一个中国奇迹，令世界瞩目！
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强者需自矜，弱者当自强。毛泽东的强弱观在百年之后的今天依旧闪耀着智慧的光芒，以此为指
引，今后的中国也必将在世界上闪耀着属于自己的光芒！
【范文2】
强弱并非命定，人生由我决定
毛泽东在《新青年》中指出：“生而强者不必自喜也，生而弱者不必自悲也。”生而强者未必是永
远的强者，生而弱者未必是永远的弱者。强弱并非命定之数，人生的轨迹取决于我们个人。
生而强者未必是永恒王者。生而强者享受着优越条件，包括环境条件与自身条件。“高处不胜
寒”，长期处于安逸的环境易形成极度自我满足的心态，他们被光芒遮住双眼，看不见自身缺点，
或者说不愿意接受自己的缺点，他们相信自己是“完人”，不愿打破现有怪圈，沉湎于自我的喜悦
与自得。这与温水煮青蛙不是一个道理吗？低水平的“内卷”势必无法带来突破，反而让自己的优
势逐渐丧失，就像年轻的仲永沉浸在长辈对其一两句诗句的赞美却缺乏突破，最终沦为庸常之辈。
由此观之，生而强未必始终强，处在生而强的环境中，我们更应保持清醒的头脑，理性认识自己的
缺点，虚心接受自己的不足，敢于选择离开“舒适圈”，不做“井底之蛙”，勇于寻找突破，拥抱
广阔天地。
生而弱者未必是永恒草芥。《生于忧患，死于安乐》有言：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心
志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。”处在艰苦环境下的人倘若有恒心有毅力，
也能够跻身上层，摆脱草芥标签。古有宋濂“口体之奉不若人”却“中有足乐”，终成一代圣贤，
颜回堪人不堪之忧，仍“乐在其中”，终成孔子高徒；今有“天才少年”张霁 “蓄谋已久”后的
成功逆袭，钟芳蓉学姐不畏艰苦圆梦北大考古系……一个个鲜活的例子，都是对“弱者不弱”的生
动注脚。是的，生而弱者未必永远弱，处在艰苦的环境中，我们依然要保持战略定力，保持对生活
的热爱及对未来的希望，不自怨自艾，不自暴自弃，昂扬向上，收获属于自己的至上荣光。
“强者未必强，弱者未必弱”的道理又何止是针对个人？国家和政党亦是如此。晚清政府固守农耕
经济藩篱，以“天朝上国”的狂妄姿态“闭关锁国”，隔绝世界，最终幻想破灭；而新中国一穷二
白却砥砺奋进，不断增强实力，终成世界第二大经济体；中国共产党成立之初只有十几个人，“四
一二”“七一五”政变后风雨飘摇，但始终保持初心，艰苦奋斗，终成世界第一大党，此后仍继续
加强政党建设，保持党的先进性与纯洁性，带领人民不断创造奇迹。
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“强者未必强，弱者未必弱”的道理放在当今仍具现实意义。国际形势风云变幻，虽己全面建成小
康社会，我国还有很长一段路要走。作为国家的新时代青年，我们更应以实现中华民族伟大复兴为
己任，俯下身子务实干，甩开膀子全力干，撸起袖子加油干，人生的强弱由你我定义，民族的未来
由你我擘画。
【点评】本文是一篇比较优秀的议论文。具有以下几个优点：
第一，切合题意，观点鲜明，内容丰富。标题既是从材料论述中得到的启示意义，也是本文的中心
论点。开篇第一段的结尾句，进一步突出点明启示意义和中心论点——“强弱并非命定之数，人生
的轨迹取决于我们个人。”正文围绕此展开论述，列举了方仲永变弱，宋濂、颜回、张霁等变强，
晚清衰弱，党的逐渐强大等事例，内容十分丰富。
第二，紧扣材料，思路清晰，立论深刻。开篇第一句引用材料中毛泽东“生而强者不必自喜也，生
而弱者不必自悲也”的话，并做具体分析，从而提出中心论点。接着分别从“生而强者未必是永恒
王者”和“生而弱者未必是永恒草芥”两个角度进行论述，从道理和事例两个层面论述强弱之间的
转化。第四段提出“‘强者未必强，弱者未必弱’的道理又何止是针对个人？国家和政党亦是如
此”，第五段进一步阐明“‘强者未必强，弱者未必弱’的道理放在当今仍其现实意义”，拓宽了
论述视野，加深了文意。
笫三，行文质朴，语言流畅，富有文采。全文语言朴实，而又不失文釆，如结尾处运用的排比句
式，行文自然，富有感染力。
文中个别论述不够严谨，如“温水煮青蛙”事例与“滥用其强”关联不紧；有的例子说服力不强，
如钟芳蓉选北大考古专业与弱强转化关系不大；有的语言不够妥帖，如“永恒王者”“蓄谋已久”
“跻身上层” 等。但瑕不掩瑜，仍不愧为一篇优秀的考场作文。
【范文3】
或强或弱，都有变数
1917 年4 月，毛泽东发表了一篇关于强弱之体魄的文章，他指出人的身体天天变化：“目不明可以
明，耳不聪可以聪”；有的人生来就是强者，而有的人生来就是弱者，或强或弱，都有其变数。
强者如果滥用其强，即使是至强者，最终也会转为至弱。生而强者的确是个人的优势，但会一直强
吗？我看未必。从古至今，小时展现出惊人天赋的人，大多走向平庸，如前一段时间有媒体报道出
某一过气男明星的现状，他过上了大多数人的日子。从前那个光芒万丈、站在顶端的人最终陨落，
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究其原因，还是“滥用其强”，强者的“强势”没有被好好利用，导致其变为弱者。那么，要想一
直发挥岀强者优势，就必须做到善于利用其强势，在成长的过程中不断地增强自身的能力，不要沾
沾自喜，要沉着冷静， 踏实走好脚下的每一步，因为即使是至强之人，如果滥用其强,最终也会转
为至弱。
弱者如果勤自锻炼，增益其所不能，久之也会变而为强。看，那瓦缝间冒出的小草，正通过它的锻
炼以增强它的体格，让全世界看到，从一棵默默无闻的小草到让世界震惊，它通过努力，动心忍
性，增益其所不能，成功地从弱者变为强者。这件事例告诉我们，千万别以为让全世界看到是属于
金字塔尖强者的特权，弱小的人们也一样可以做到，乃至可以做到更好。生而弱者不必自悲,上天
给你关了一扇门，必然会给你打开另一扇窗。只要通过自身勤奋锻炼，弱者也可以变强者。
“休说苍天不由人，我命由我不由天”，这句话我想送给现在仍是弱者的人们，虽生而弱者，但依
然有能力改写自己的命运。“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海”，这句话我想送给
强者们，生而强者不必自喜，若滥用其强，终会沦为弱者，若注重自省和学习，勤于积累，一定能
够屹立于高山之巅。
我们每一个人，理应确定好自己的定位，或弱或强，都有其变数。更重要的是强者如何保持优势，
弱者如何通过自己的努力变为强者，需要每个人领悟参透。若人人都有变强之心，那么我们的未来
必然是一片光明！
【范文4】
不喜不悲，化弱为强
事有好坏，人有强弱。身体不够强壮可以加强锻炼以野蛮体魄，相反，身体强壮的人不注意管理也
会变得虚弱。毛泽东早在《新青年》发表《体育之研究》一文中指出强者会变为弱者，弱者也可以
成为强者。我想“生而强者不必自喜也，生而弱者不必自悲也”说的也是这个道理，这给我带来了
启迪：不喜不悲，化弱为强。
何谓“不喜不悲，化弱为强”也？其必曰：不以强喜骄，不以弱卑懦。我们要坚信，强弱是可以转
化的，不必因此大喜大悲。
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不喜不悲，化弱为强是实践个人价值的好选择。 或许你的身体免疫下降，但只要你强加锻炼，必
能取得进步。锻炼身体如此，个人发展也应如此。不滥用强项，加强提升改善弱项，唯有如此，才
能更好实现个人价值。君不见，耄耋之年钟南山也依旧坚持每天跑步，他的身体一直很好，这离不
开他不滥用强项的原因。个人发展也应如此，不喜不悲，化弱为强才能更好地在这个社会中站立，
更好地实现人生价值。
不喜不悲，化弱为强是形成富强民主、文明和谐社会的必要条件。一个社会要想进步，必须持其
强，强其弱。曾记否？清朝政府社会“闭关锁国”，滥用其强，最终落得签订不平等条约的下场。
正是晚清“生而强者却自喜”，才落得如此悲惨的下场。相反，中国共产党带领亿万民众，在百废
待兴中起步，在一穷二白中发奋，百年沧桑取得强者辉煌，从弱者到强者，不喜不悲，才给人民带
来了幸福美好的生活与社会环境。
不喜不悲，化弱为强更是当今时代需要的精神。百年征程波澜壮阔，百年初心历久弥坚，当今时代
虽取得了历史性成就，但仍有很多风雨在前方。这时，不喜不悲，化弱为强显得更为重要。回望百
年风雨历程，见证世纪沧桑巨变，中国人民站了起来，从弱到强，离不开党和人民的不喜不悲的态
度。“扶贫”摘帽、“十三五”圆满成功、“北斗”“嫦娥”揽月……一项项中国成就无不是一次
次进步，无不是由弱变强的证据！怀有不喜不悲的态度，化弱为强的决心，才能在当今多极化的世
界中扬帆前行。
回望历史征程，每一次成功都在告诉我们不要滥用其强，否则最终会转化为至弱，唯有不喜不悲地
看待强弱，才能实现人生价值、构建美好社会、助力祖国发展。
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