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2026 高考毕业班质量检测卷（三）
语文 试卷（原卷版）
（考试时间：150 分钟；试卷满分：150）
注意事项：
1．答题前，考生务必将自己的姓名、准考证号填写在答题卡上。
2．回答选择题时，选出每小题答案后，用铅笔把答题卡上对应题目答案标号涂黑，如需改动，用橡皮擦干
净后，再选涂其他答案。回答非选择题时，将答案写在答题卡上。写在本试卷上无效。
一、阅读（72 分）
（一）阅读I（本题共5 小题，25 分）
阅读下面的文字，完成下面1~5 小题。
材料一：
国家卫生健康委等13 部门近日发布《儿童青少年“五健”促进行动计划（2026—2030 年）》，行动为
期5 年，围绕儿童青少年肥胖、近视、心理行为异常、脊柱弯曲异常和龋齿5 个问题加强防治，提出一系列
硬指标，明确了各方的责任清单。
《行动计划》对五个健康问题均提出量化目标和具体任务：体重方面，当前我国6 岁至17 岁儿童青少
年超重肥胖率约为19%，计划保障中小学生每天综合体育活动时间不低于2 小时，推进健康食堂建设，2030
年中小学生体质健康标准达标优良率达60%以上；视力方面，2025 年全国儿童青少年总体近视率为51.2%，
要求学龄前儿童多时段屈光筛查，实施“学校明亮工程”，2030 年6 岁儿童近视率控制在3%左右，初高中
阶段近视率分别下降到60%、70%以下；心理方面，2030 年实现0—6 岁儿童心理行为发育监测率90%，学
校心理健康教育教师全覆盖；骨骼方面，学校每年为10—16 岁学生开展脊柱弯曲异常筛查，2030 年实现筛
查普遍开展；口腔方面，每年开展在校学生常规口腔检查，2030 年5 岁、12 岁儿童患龋得到有效干预。
国家卫生健康委妇幼健康司副司长黄欣指出，儿童青少年健康是系统工程，需推进医校协同、卫体融
合、家校共育、社会共治机制完善，构建预防、筛查、诊断、治疗、康复全流程服务网络。计划还提出设立
校园健康角、家庭健康工具配备、社区健康驿站等具体举措，推动医疗卫生人员担任健康副校长，形成学校
主导、家庭尽责的健康成长环境。
（摘编自央视网2026 年1 月8 日新闻）
材料二：
接纳承诺疗法认为，痛苦主要来自正常的心理过程，尤其是人类语言的过程。而心理问题成因在于心
理僵化，治疗目标是提升心理灵活性，根据心理灵活性模型的特点，研究者设计了心理病理学模型（图1）
和心理治疗模型（图2）。
图1：心理病理学模型 图2：心理治疗模型
从心理病理学模型（图1）来看，六边形的每一个角分别对应着产生心理问题的一个基本过程，中心
是对六大过程相互作用的一个概括，即心理僵化。心理病理学模型包括经验性回避、认知融合、不灵活关注、
概念化自我、价值模糊、无效行动六个关键过程。经验性回避是想摆脱痛苦，采取回避策略；认知融合是把
想法当真，被自己的头脑绑架；不灵活关注是担忧未来或回忆过去，不能活在当下；概念化自我即武断地给
自己贴上标签；价值模糊是将目标和价值混淆，不知道什么是真正重要的；无效行动就是采取的行动从长远
来看偏离了人生航向，付出努力却一无所获。这六个基本过程相互作用，并且会同时对特定的心理问题产生
不同程度的影响。接纳承诺疗法的治疗目标在于促进心理灵活性的提升，即以观察性自我的方式灵活关注当
下，保持与头脑中想法的距离，并朝着自己的价值方向前行。
接纳承诺疗法认为承诺和行为激活过程，而接纳过程会产生心理灵活性，图2 呈现了产生心理灵活性
的六个过程，包括认知解离、接纳、觉察当下、以己为景、选择价值、承诺行动。认知解离是看清想法的本
质只是语言而已，有时并不是真的；接纳是以允许的态度，接受不可以改变的；觉察当下即把注意力放在此
时正在发生的事之上；以己为景就是以观察性自我看待自己，反观自己；选择价值就是在不同生活领域选择
自己前进的方向，知道什么是重要的；承诺行动就是朝着自己的价值方向做长远来看真正有用的事情。
接纳承诺疗法将心理治疗中很多想法用一个框架整合在一起，形成一个统一的跨诊断的模式，能在广
度、精度、深度上预测并影响心理事件。接纳承诺疗法的效用已在不同人群以及一系列身心疾病中得到证实，
其相关研究仍在不断深入。
（摘编自黄玉博《接纳承诺疗法提升中学生心理健康水平的社会工作实践研究》）
材料三：
研究显示，屏幕时间与青少年的心理健康问题呈正相关；从儿童期到青少年期累积的总屏幕时间，尤
其是移动设备的使用时间，与感知压力和抑郁症状的增加密切相关。这意味着，孩子们在成长过程中花费在
屏幕上的时间越多，他们就越容易感到焦虑和抑郁。一项追踪504 名芬兰6-9 岁儿童（随访至15-16 岁）的
研究显示，屏幕时间是“隐形压力源”，每天使用手机、电脑超过4 小时的青少年，压力和抑郁风险都将显
著升高。
与长时间沉溺于屏幕相反，运动是青少年心理健康的“保护伞”。研究发现，那些在儿童期和青少年
期保持较高体力活动水平的孩子，往往在青少年期表现出较低的感知压力和较少的抑郁症状。具体来说，总
体力活动和有监督的锻炼（如参加体育俱乐部或课外运动）与心理健康症状呈负相关。这意味着，体力活动
是“减压神器”。
但运动需把握“度”。上海一项针对8102 名青少年的研究显示，每天30 分钟中等强度运动（如慢跑、
跳操）可使抑郁检出率降低42%。然而，过度运动可能适得其反，每周3 次、每次45 分钟的中高强度运动被
认为是抗抑郁的“黄金剂量”。
（摘编自张珺《运动，是心理问题的天然“阻断剂”》）
1．下列对原文相关内容的理解和分析，正确的一项是（ ）（3 分）
A．“五健”促进行动，不仅设定了量化目标，还明确了家庭、学校、社会在构建全流程服务网络中的主
体责任，体现了系统治理思维。
B．接纳承诺疗法通过消除人类语言过程来根治心理痛苦，其心理病理学模型的六个基本过程相互独立，
分别对应不同类型的心理问题。
C．材料三引用上海针对8102 名青少年的研究，旨在证明运动时长与抑郁检出率降低呈简单的线性关系，
运动时间越长，抗抑郁效果越显著。
D．三则材料的侧重点虽有不同，但都否定了传统医学对健康的认识，一致认为痛苦是生活的常态，运动
是解决心理问题的唯一有效途径。
2．根据原文内容，下列说法不正确的一项是（ ）（3 分）
A．材料一列举了“6 岁儿童近视率控制在3%左右”等具体数据，体现了政策的科学性和可操作性，为
各方履职提供了明确依据。
B．材料二将心理僵化与灵活性模型以六边形图示呈现，化抽象为直观，有助于读者理解二者内在关联，
凸显了理论的解释力。
C．材料三通过对比论证，构建出生活方式与心理状态之间的关联，并引入具体数据，增强了论证的说服
力。
D．材料二与材料三均从微观心理机制入手，材料一则侧重宏观政策规划，三者视角互补，共同构建了青
少年健康促进体系。
3．请在下面文段的横线处补写恰当的语句，使整段文字语意完整连贯，内容贴切，逻辑严密，每处不超过
10 个字。（3 分）
促进青少年心理健康需多方协同、多措并举。黄玉博强调，应重视内在认知过程的干预，通过认知解
离、接纳等方法①____________；多项研究共同表明，科学运动能有效②
__________
，是心理问题的天然
“阻断剂”。二者路径虽异，却共同提示我们，促进青少年心理健康需③
_________
，形成内在认知调整与
外在行为促进的合力。
4．高考备考期间，部分同学出现了情绪波动等心理问题。请结合材料，提出两条心理疏导的建议。（6 分）
5．请依据图2 心理治疗模型，以《我与地坛》为例，分析史铁生如何提升自我的“心理灵活性”。（8 分）
（二）阅读II（本题共4 小题，16 分）
阅读下面的文字，完成6~9 小题。
文本一：
渡船
黄昏时分，老摆渡人把最后一船乘客送过江去，正准备收工回家，岸上又来了一个人。
那人穿着灰色长衫，手里提着一只旧皮箱，站在渡口的石阶上，望着滔滔江水发呆。老摆渡人认出他
来——是镇上教书的沈先生，听说要去省城谋差事。
“沈先生，过江？”老摆渡人喊了一声。
沈先生回过神来，点点头，提着箱子走下石阶。他的步子很慢，像是每一步都要用尽全身力气。箱子
似乎很沉，他走几步就要换一次手。
上了船，沈先生在船头坐下，把箱子放在脚边。老摆渡人解了缆绳，竹篙一点，船便离了岸。
“沈先生这一走，怕是不回来了吧？”老摆渡人一边撑船，一边问。
沈先生没有回答，只是望着江水出神。夕阳的余晖洒在江面上，碎成千万片金鳞，随着波浪起伏。江
风吹起他的长衫下摆，露出里面打着补丁的裤子。
“我在这个镇上待了二十年。”沈先生忽然开口，声音很轻，像怕被江风吹散，“二十年前，我也是
坐这样的渡船来的。那时候年轻，觉得天地大得很，哪里都能去得。如今……”
他没有说下去，只是低头看了看脚边的箱子。老摆渡人顺着他的目光看去，那箱子的锁已经锈迹斑斑，
箱角也磨破了皮，露出里面发黄的纸边。
“教书先生，走到哪里都是受人敬重的。”老摆渡人说。
沈先生苦笑了一下：“敬重？敬重能当饭吃么？一个月的薪水，还买不起一石米。我那些学生，念完
小学就去学手艺、做买卖，没几个能念到中学的。我常跟他们说，读书能改变命运，可我自己呢？读了二十
年书，到头来连家小都养不活。”
船行到江心，水流湍急起来。老摆渡人更加用力地撑着篙，竹篙在水里发出“哗哗”的声响。
“沈先生，你看这江水。”老摆渡人忽然说，“它从上游流下来，遇见石头就绕过去，遇见深潭就停
下来，遇见浅滩就快一些。它从来不问自己要去哪里，可最终都流到了海里。”
沈先生抬起头，望着老摆渡人黝黑的脸。那张脸上沟壑纵横，像是被江风吹出的裂痕。
“我在这江上撑了四十年船。”老摆渡人说，“送走过的人，少说也有几十万。有出去做官的，有出
去经商的，有出去求学的，也有出去逃难的。有人一去不回，有人又回来了。回来的人跟我说，外面的世界
大是大，可心里总惦记着这条江，这个渡口。我就想啊，人这一辈子，不就像这江水么？不管流得多远，源
头总在那里。”
沈先生沉默了。过了很久，他问：“你一辈子就守在这渡口，不觉得……委屈么？”
老摆渡人笑了，笑得满脸的皱纹都挤在一起：“委屈啥？我每天看着太阳从江那边升起来，又从江这
边落下去；看着春天的桃花飘在江面上，秋天的落叶浮在水波里；看着两岸的人来来往往，有哭的有笑的，
有喜的有愁的。这江就是我的一本书，我读了四十年，还没读完呢。”
船靠了岸。沈先生站起来，提起箱子，踏上石阶。走了几步，他又停下来，回头望着江心。老摆渡人
已经把船掉过头，准备撑回去了。
“师傅，”沈先生喊了一声，“我要是……要是想回来，您还在这儿么？”
老摆渡人回过头，冲他挥挥手：“在呢，在呢。这渡口总得有人守着。”
沈先生点点头，转身消失在暮色里。江风吹来，带着几分凉意。老摆渡人撑起篙，唱着不知名的歌谣，
慢慢往回划。江水哗哗地响着，像是在应和着他的歌声。
（选自《短篇小说选》，有删改）
文本二：
小说中的“渡船”意象具有丰富的象征意义。它不仅是连接两岸的交通工具，更是人物命运的见证者、
人生抉择的隐喻。在许多优秀的小说中，“渡船”往往成为叙事的核心意象，承载着作家对人生、命运、选
择等永恒主题的思考。
成功的渡船意象往往具备以下特征：其一，空间上的“中介性”——处于此岸与彼岸之间，象征着人
生的过渡状态；其二，时间上的“流动性”——伴随人物的行动展开，推动情节发展；其三，情感上的“承
载性”——聚集人物的情感冲突，成为情感投射的对象；其四，哲理上的“超越性”——超越具体情节，引
发读者对人生的普遍思考。
（摘编自《中国现代小说意象研究》）
6．下列对文本一相关内容的理解，不正确的一项是（ ）（3 分）
A．小说开篇写老摆渡人“正准备收工回家”，却又等待最后一位乘客，既展现了他的职业操守，也为下
文两人的对话埋下伏笔。
B．沈先生低头看箱子的细节多次出现，那只破旧的皮箱既暗示了他经济上的窘迫，也象征着他二十年教
书生涯的沉重积累。
C．老摆渡人用江水的流动来比喻人生，意在告诉沈先生，人应该像江水一样随遇而安，不必执着于目标
和方向。
D．结尾处沈先生回头询问老摆渡人是否还在，以及老摆渡人“在呢”的回答，暗示了沈先生内心可能萌
生了归来的念头。
7．下列对文本一艺术特色的分析鉴赏，不正确的一项是（ ）（3 分）
A．小说善于通过细节描写刻画人物，如“露出里面打着补丁的裤子”这一细节，简洁而有力地表现了沈
先生生活的清贫。
B．文中多次描写江水和夕阳，这些景物描写不仅交代了时间推移，也渲染了人物内心的情感变化，具有
烘托作用。
C．小说采用全知视角叙事，既能深入展现沈先生的内心世界，又能客观呈现老摆渡人的言行，使叙事灵
活自由。
D．结尾处老摆渡人“唱着不知名的歌谣”与开头形成呼应，暗示着他的生活日复一日、一成不变，强化
了命运的无奈感。
8．请结合文本，简要分析老摆渡人这一人物形象。（4 分）
9．请结合文本二关于“渡船”意象的观点，分析文本一中“渡船”的多重意蕴。（6 分）
（三）阅读III（本题共5 小题，21 分）
阅读下面的文言文，完成下面10~14 小题。
材料一：
周成王问鬻子曰：“寡人闻圣人在上位，使民富且寿。若夫富，则可为也；若夫寿，则在天乎？”鬻
子对曰：“夫圣王在上位，天下无军兵之事，故诸侯不私相攻，而民不私相斗也，则民得尽一生矣。圣王在
上，则君积于德化，而民积于用力，故妇人为其所衣，丈夫为其所食，则民无冻饿，民得二生矣。圣人在上，
则君积于仁，吏积于爱，民积于顺，则刑罚废而无夭遏之诛，民则得三生矣。圣王在上，则使人有时而用之
有节则民无疠疾民得四生矣。
”
（节选自《慎子·逸文》，有删改）
材料二：
晋击缪公，缪公伤。于是岐下食善马者三百人驰冒晋军，晋军解围，遂脱缪公而反生得晋君。初，缪
公亡善马，岐下野人共得而食之者三百馀人，吏逐得，欲法之。缪公曰：“君子不以畜产害人。吾闻食善马
肉不饮酒，伤人。”乃皆赐酒而赦之。三百人者闻秦击晋，皆求从，从而见缪公窘，亦皆推锋争死，以报食
马之德。于是缪公虏晋君以归。
（节选自《史记·秦本纪》，有删改）
材料三：
（勾践）于是葬死者，问伤者，养生者，吊有忧，贺有喜，送往者，迎来者，去民之所恶，补民之不
足。其达士，洁其居，美其服，饱其食，而摩厉之于义。四方之士来者，必庙礼之。勾践载稻与脂于舟以行，
国之孺子之游者，无不
𫗦
也，无不啜也，必问其名。
非其身之所种则不食，非其夫人之所织则不衣，十年不
收于国，民俱有三年之食。
（节选自《国语·越语上》，有删改）
材料四：
民不失务，则利之；农不失时，则成之；省刑罚，则生之；薄赋敛，则与之；俭宫室台榭，则乐之；
吏清不苛扰，则喜之。民失其务，则害之；农失其时，则败之；无罪而罚，则杀之；重赋敛，则夺之；多营
宫室台榭以疲民力，则苦之；吏浊苛扰，则怒之。故善为国者，驭民如父母之爱子，如兄之爱弟。见其饥寒，
则为之忧；见其劳苦，则为之悲；赏罚如加于身，赋敛如取己物。此爱民之道也。
（节选自《六韬·国务》，有删改）
10．材料一画波浪线的部分有三处需要断句，请用铅笔将答题卡上相应位置的答案标号涂黑。（3 分）
则使人A 有时B 而用之C 有节D 则民E 无F 疠疾G 民得H 四生矣
11．下列对材料中加点的词语及相关内容的解说，不正确的一项是（ ）（3 分）
A．亡，丢失，与《鸿门宴》中“此亡秦之续耳”的“亡”的意义、用法均不同。
B．吊，慰问，与《屈原列传》中“及见贾生吊之”的“吊”意义相同。
C．礼，礼遇，与《六国论》中“以事秦之心礼天下之奇才”的“礼”用法相同。
D．薄，减轻，与《陈情表》中“门衰祚薄，晚有儿息”的“薄”用法、意义均不同。
12．下列对原文有关内容的概述，不正确的一项是（ ）（3 分）
A．周成王向鬻子询问使百姓长寿之法，鬻子认为圣王在位时，能通过多种措施让百姓的寿命比常人长
四倍。
B．秦缪公在攻打晋军的战斗中负伤被围，多亏当年误食缪公良马的岐下野人冒死搭救才解围并转败为
胜。
C．越王勾践亲自耕种土地，夫人亲自织布，他们以率先垂范鼓励百姓致力于耕织，从而使百姓储备充
足。
D．《六韬·国务》认为，施行赏罚如同施加在自己身上，征收赋税如同索取自己的财物，这就是爱护百
姓。
13．把文中画横线的句子翻译成现代汉语。（8 分）
（1）从而见缪公窘，亦皆推锋争死，以报食马之德。
（2）国之孺子之游者，无不
也，无不啜也，必问其名。
𫗦
14．结合前三则材料，概括古代的贤明君主的治国爱民之道。（5 分）
（四）阅读IV（本题共2 小题，7 分）
阅读下面这首清诗，完成下面15~16 小题。
论诗五首·其一
清·赵翼
满眼生机转化钧
①，天工人巧日争新。
预支五百年新意，到了千年又觉陈。
论诗五首·其三
清·赵翼
只眼须凭自主张，纷纷艺苑漫雌黄。
矮人看戏何曾见，都是随人说短长。
【注释】①钧：制陶器所用的转轮。
15．下列对这两首诗的理解和赏析，不正确的一项是（ ）（3 分）
A．《论诗五首·其一》次句点明了“满眼生机”的景象，既有大自然的造就，更有人力的创造。
B．《论诗五首·其一》中“五百年”“千年”以数字概念让人认识到变化的必然性，而诗句的昂扬格调
和肯定语气使观点具有很强的感染力。
C．《论诗五首·其三》前两句作者在对照中鲜明地表达了自己的观点，一个“漫”字表明艺苑内习见的
问题很多。
D．《论诗五首·其三》全诗主旨强调看问题必须要有自己独立的见解，诗歌创作一定要追求创新。
16．赵翼作诗，长于说理，常常不假比喻，这两首诗却不同，请结合两首诗简要分析。（4 分）
（五）名篇名句默写（本题共1 小题，6 分）
17．补写出下列句子中的空缺部分。
（1）在主题为“青年担当”的演讲中，主持人以《论语十二章·泰伯》中的名言“_______，_______”
激励在场学子，强调抱负与毅力的重要性。
（2）在历史纪录片《长江》的结尾，画外音缓缓吟出张若虚《春江花月夜》中的“_______，
_______”两句，既感叹文明的生生不息，又暗合江河万古流淌的时空意境。
（3）与下图内容相契合的古诗文名句，可以是“_______，_______”。
二、语言文字运用（本题共5 小题，15 分）
阅读下面的文字，完成18~22 小题。
作为新时代文化建设的重要组成部分，近年来，中国绘画繁荣发展，其创作、研究、展览、出版、教
学等方面 A ，共同发展。然而，当下绘画创作并不总是尽如人意，不少作品观之单薄、乏味，（ 甲 ）。
当下绘画创作中诗意的缺失，主要表现为创作者越来越强调视觉效果的极力呈现、绘制技巧的繁复精
良、创作材料和题材的别具一格，对于艺术风格与审美境界的精研却不够深入。近年来，在各类展览中，写
实替代写意成为绘画创作的主流，（ 乙 ），都缺少对诗意的追寻。究其原因，一方面是由于近代以来社
会文化结构发生变化，导致创作者主体身份发生转化，随之他们的知识结构、学术修养也发生变化；另一方
面是借鉴外来绘画理念和技法的过程中，写实再现、对景写生等方法未能很好地与中国绘画自身的艺术传统
相融合，导致引人共鸣的诗意表达缺失。
任何时代都有自己的诗意之美，中国艺术对诗意的追求也未曾停止。20 世纪中国绘画的变革之路，奠
定了为时代、为人民的创作方向，诗意以一种新的形态呈现，在中国画、油画、版画、漆画等各个画种中生
发，彰显东方神韵。比如，李可染重意象凝聚，善用光影营造山水的磅礴诗意，《万山红遍》意境深远；吴
冠中通过流动的线条、丰富的色彩和充满现代美感的构图，创造了自己的“诗意家园”……在他们的作品中，
传统文人超然离尘的诗情被转化成各种画意，成就了时代经典。他们的诗情画意从何而来？古人云“诗者，
天地之心”。有此心，方能绘出真情、绘出诗情画意。诗意只能从画家内心中生长出来、从笔墨中 B
地
流淌出来。真正的艺术大家，是属于时代又超越时代的人。
诗画合璧的关键在于情与思、意与境的创新表达。这不仅简单地将诗词放入画中或据诗作画，而且要
培养真诚的、敏感的一颗诗心。这诗心要有超越自我、观照天地和时代的博大胸怀，要有跳出表面、直抵本
质的洞察能力，要有超越形似悟大道的恒定追求等，需要创作者深研传统、深植时代、感悟生活，并不断强
化自身在笔墨辞章、品位境界等方面的修养。
18．请依次在文中横线处填入恰当的成语。（2 分）
19．下列各项与文中加点词“流淌”使用的比拟手法类型相同的一项是（ ）（3 分）
A．我到了自家的房外，我的母亲早已迎着出来了，接着便飞出了八岁的侄儿宏儿。
B．层层的叶子中间，零星地点缀着些白花，有袅娜地开着的，有羞涩地打着朵儿的。
C．那肥大的荷叶下面，有一个人的脸，下半截身子长在水里。那不是水生吗？
D．罗马经历过战斗、流血，唯物主义者——战士布鲁诺的思想在自由的人民当中翱翔。
20．请在文中括号里补写恰当的语句，使文段语意完整连贯，内容贴切，逻辑严密，每处不超过15 字。（4
分）
21．文中画波浪线的句子有两处语病，请结合上下文语境进行修改，使语言表达准确流畅，逻辑严密，可少
量增删词语，不得改变原意。（2 分）
22．当下绘画作品诗意缺失的原因是什么？请在文中找到相应的内容并进行概括，要求使用包含因果关系的
句子，表达准确流畅，不超过50 个字。（4 分）
三、写作（60 分）
23．阅读下列材料，根据要求作文。（60 分）
算法推荐锁定兴趣偏好，导航规划筛选快捷路线，避坑攻略罗列万全方案……在技术的加持下，我们
似乎总能轻松找到生活的“最优解”。然而，也有人发出这样的感慨：也许那些被技术精准规避的“弯路”，
恰恰包含着人生路上那些未经预设的偶遇与试错等，它们才是编织生活丰厚肌理的经纬。
面对“最优解”的便捷与“弯路”的独特价值，你有怎样的思考与选择？请结合生活体验，写一篇文
章。
要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少
于800 字。
