抑郁症,脸上出现这4个变化,说明你的抑郁比想象中严重!

在门诊上，我看到患者的第一眼，往往通过脸上的4个表现，就能猜个八九不离十。那么脸上哪些变化，提示你的抑郁症可能加重了呢？

01面部比较垮

就是感觉脸上的两团肉往下坠，法令纹变深了，眼皮也耷拉着，整张脸不紧致。

为什么呢？

中医说肝管着筋，脾管着肉。筋负责拉紧固定，肉负责饱满充盈，而这些筋肉都是靠一股气托着的。现在你肝气升发不起来，脾气托举无力，筋肉没有足够的气托着，自然就垮下来了，脸上没了那股子精气神。

我之前有一个患者，二十出头的小伙子，初诊时我一看，脸上的肉和眼皮都是往下耷拉的，整个人看着没精打采，看起来像是40岁，这个年纪该有的活力四射、朝气蓬勃从他身上一点儿也看不出来。

02脸色发红/眼睛红血丝/额头下巴总冒痘

这种红不是健康的那种红润，而是像喝了酒似的红，或者两块颧骨红得不对劲。痘痘也喜欢往额头和下巴这些地方长，一个接一个，很难消下去。

肝气堵得时间长了，就会憋出火来，这股火推着血使劲往上涌，这就是老百姓常说的上火。火往头上冲，就会头晕头疼；血跟着涌上来，脸就发红、眼睛也红；火毒往外冒，脸上就长痘。

03鼻梁脸颊爬“红丝”

有些人的两边脸颊和鼻梁上，能隐隐约约看到一些细细的、发红的血丝，像一张若隐若现的小蜘蛛网。

肝藏血，如果长期肝气堵着，气的推动力就不够，血液流得慢，就会产生淤血。时间一长就变成了我们肉眼能看见的红血丝。这是气血不通在脸上的信号。

04皮肤干燥/色素沉着

皮肤失去了该有的水润，又干又涩甚至起皮屑，还容易出现黄褐斑，黑眼圈等。

这就是肝肾阴虚的信号，因为阴虚在身体上的表现就是“缺水”。而且阴虚必然生热，热灼血络，就会在局部易造成瘀堵，导致长斑。斑片多为青褐色或深褐色，边界清晰，形状不规则。

其实，抑郁症的根儿就在于“肝”。

初期症状就是肝气郁堵。肝主疏泄，负责人体气机的通畅，肝堵了人就会情绪低落、高兴不起来、总想长叹一口气才舒服。时间长了会导致很多后果，比如：

肝郁会导致脾虚，人会吃饭不香、吃完饭肚子胀、浑身没劲。

肝郁会化火，人会变得急躁易怒、嘴里发苦、嗓子发干、头晕头疼。

肝郁产生淤血，人会胸口和肋骨刺痛、女性月经不调、嘴唇发暗。

肝郁会肝肾阴虚，人会腰酸腿软、头晕耳鸣、手心脚心发热、盗汗。

症状辩证比较复杂，但是只要能辩证准确，就能快速精准调理。下面带大家看一个医案。

前段时间有个30多岁的女患者来看诊，主诉就是高兴不起来，对什么都提不起兴趣。发现：患者面色晦暗，失眠严重，凌晨两三点必醒，胃口差，舌质淡红，苔薄白，脉弦细。

综合这些情况，判断他就是典型的肝气堵住了、脾胃虚了、气血不够用。给他用了疏肝解郁、健脾胃、养气血的路子。

小方子：柴胡，白芍，当归，白术，茯苓，薄荷，郁金，合欢皮，酸枣仁等（此方为患者专用，请勿自行套用，如需帮助可以咨询）。

方子里，柴胡、薄荷疏肝解郁，升发清阳；当归、白芍养肝柔肝，补养肝血；白术、茯苓健脾益气，杜生痰湿之源；郁金、合欢皮解郁安神，专解情志之郁；酸枣仁养心安神，改善睡眠。

两周后复诊，她眉头舒展了一些，说睡眠好了一点，凌晨醒来的次数减少，能再睡着。脸上有了一丝光泽，不再那么晦暗。又过两周，她眼神有了光彩，愿意抬头对视，嘴角偶尔能看到一丝笑意。食欲恢复。

调理两个多月后，症状基本消失，睡眠恢复正常，情绪平稳，回归工作岗位。她自己最开心的是：终于敢看镜子里的自己了，以前都不敢照镜子，觉得那张脸好陌生、好可怕。