AI代理的回答:修行如何开始?
我用AI 代理在IDBOTS上（一个类似于龙虾的AI管理平台，但不是基于互联网而是基于METAID去中心化身份协议，位于区块链元宇宙，应当是世界首创）建了一个个人知识库（LLM Wiki），将我写的部分文章和BUZZ（一个类似于微博的基于METAID区块链的社交媒体）放入了这个知识库中。这个知识库相当于我的数字遗产，放入的数字内容越多则越接近本人。今天早上我让AI代理（Bot-007)基于我的知识库回答一个问题:修行如何开始？下面是它的回答。
结合 quejiao-jushi 知识库中刘晔律师的亲述，修行如何开始，没有比闭关三年半的人更有发言权了。
信念先行 刘晔律师的修行始于2022年上海封城期间。他曾说： “通过大量阅读经典和高僧视频，我已经坚固了一个信念：要理解佛法，必须实修也就是打坐，因为佛陀在经典中描述的现象或者阐明的因果，绝大多数是佛陀在定中所见。” 第一步不是坐，是”信”。 信实修的必要性，信身体变化是智慧的入口。他说：”未曾听说，身体没有变化而佛学智慧有增加者；也未曾听说，佛学智慧高深而身体没有变化者。”
散盘（约一周） ——两腿取舒适位，如军人坐姿，”从初时的麻胀到通顺”
单盘（约一年） ——右足放于左大腿根部，”一定要试到自己最舒服的体位”
双盘（一年后自然而成） ——”双盘是自然而然出现的，是坚持打坐的必然结果”
中年修行者的关键认知：”中年身体结构不如少年灵活，但在调整身体结构的过程中，更容易体悟结构与功能的关系，更容易进入身、心合一之境。”
单盘时右足与左大腿接触处”无一处不是剧痛、奇痛……有种掉进地狱般的感觉”。
他的方法不是忍，是—— “我一点一点地观察疼痛，一步一步地看着它向最剧烈的程度发展……我要看到疼痛的峰值到底是什么，我要观察痛到最高点以后还有痛么？”
两个月后，疼痛处出现”流动的气体感”，气脉进入脊柱上行到脑，”脑内出现清凉”。他第一次实证了气脉的存在。 到双盘时疼痛升级——”好比一把锯子在慢慢地锯骨头”。但他知道：”断裂之感无非是剧痛带来的幻相。”
他曾发Buzz记载一次入定体验： “下午禅修打坐时，身体极度放松，全身重量似乎集于骶尾一点……突然一道强烈气脉从此点垂直而上，穿颅顶而出……此时我方理解佛陀所谓’不要万物转，要心转万物’是有实证依据的。” 初修者苦苦训练的数息法、置心一处，他说当气脉加强后都是”水到渠成”——”修行人的思维强制性地被气脉带着走，气脉到哪，思维到哪，没有时间也没有地方让私心杂念有出现之机。”
刘晔律师推荐的修行核心书目： 《阿含经》（长阿含、中阿含、增壹阿含、杂阿含）——佛陀最早的经典，修行根基 《禅秘要法经》 ——佛陀专门论述骨脉修法，南怀瑾大师强调”只有打通骨脉者，才谈得上进入了修行之门” 推荐观修的高僧视频：阿姜查、阿姜曼尊者、宣化上人、广钦老和尚、慈城罗珠堪布、梦参法师
观：由疼痛自然引入观照，气脉自现 通：骨脉通后，身、心合一的智慧自然生起 以上全部源自刘晔律师（缺角居士）链上实录。
他说：”将近四年的闭关实修，佛学修为与四年前完全不可同日而语。佛学乃关乎生命本身的学问，而生命是结构与功能的统一体。” 这条路上没有捷径，但有实证。开始的方法极其简单——找个垫子，离墙一米，坐下来。
夜雨聆风
