高三开学考没考好,孩子压力大怎么办

高三开学考没考好，孩子压力大怎么办

高三开学考没考好，孩子压力大，内心焦虑怎么办？就这几天呢很多孩子都参加了开学考试啊，分数也出来了。不出意外的话啊，可能百分90的同学考试分数都不理想，没有达到他内心的期望值。于是呢我们很多家长就慌神了，焦虑了。哎，明明我家孩子高二的时候能考五百多分，哎，怎么这次开学考才考四百多分呢？高2的时候数学可以考120、110，怎么这次开学考数学不及格呀？怎么办呢？

还有希望吗？还有救吗？还来得及吗？

卢老师带的十年高三毕业班啊，所有高三或复读家长，看完我今天这个视频，你就知道怎么办了，就不焦虑了。

首先我说第一点，就学校组织考试的目的，一个是为了让孩子们学习有个反馈啊，要让他知道这段时间学得怎么样。

第二呢通过考试来排查漏洞，查缺补漏，找到孩子学习过程的问题。

第三，锤炼孩子们的考试心态，提高他的应试技巧。

所以从这个角度来讲啊，就高考之前的任何一个考试，我认为分数跟结果都不重要。但是呢好像所有家长，所有孩子他都很在意这个考试分数跟结果。我想说你可以在意，但你不能太在意。你不能太盯着这个结果，你要盯整个过程。就为什么这次考试没考好，你要管理好过程。每次考试结束之后呢，你应该做的不是说去焦虑，哎，感觉压力大、灰心、沮丧、难过，你应该做的是总结和复盘。

哎，这次考试为什么没考好？然后做好试卷分析，试卷上的每一道题，它背后考查的知识点你要去总结出来。尤其是你做错了题，你要分析错误的原因。然后呢把错题所包含的考点、知识点、方法、解法等等，在接下来的学习过程之中，及时地把它解决掉，把它消灭。第二点我想说，为什么高三的考试你考得不理想？因为你高三的知识点考试更复杂、更综合，灵活性更强。有一部分考察的内容你可能高一高二学过，但你忘记了呀。而且你这次考试题目出现了的方法解法、考法，题型，你可能没有学到位，没有学明白，甚至你都没见过。因为你正在一轮复习啊，你还有后续的一轮、二轮、三轮呢，所以你不会做，你拿不了分很正常，不用太担心。

第三点就是咱家孩子他成绩的提升，分数的进步，他不可能有捷径，不可能一蹴而就，不可能短期之内就能快速进步，他也不可能匀速地进步，而不是说这个礼拜进步几分，下个礼拜进步几分，这个月进步十分，下个月进步十分。他不是这个逻辑，他需要经过长期的积淀和沉淀，你会经历一个非常漫长的平原期，再经历一个跃升期，是什么意思呢？就有可能咱家孩子在前面几个月的学习过程之中，分数纹丝不动，甚至有可能下降。但只要这几个月之中，他踏踏实实走好每一步，你就有可能在第4个月、第5个月甚至第7个月，就有人更早、有人更迟、有人更快、有人更慢，他就突然爆发式地增长了几十上百分。

我举个例子你就明白了啊，你比如说你挣钱，你过去十年到现在挣了100万。难道说你十年100万，你存了100万是每年挣10万？他不是啊有为可能前面几年，前面五六年、七八年你都没挣什么钱，有可能还负债呢。你不可能每一年你的工资收入都是在上升的吧，都是固定的吧。但经过前面几年你不断地沉淀积累，你在这个行业付出深耕，可能第十年就最后一年你就一年就挣了100万。前面几年没有挣钱，最后一年你挣了100万，他是这个逻辑。

最后我想说啊，就高三接下来一年会经历各种大大小小的考试，周测、月考、联考、模考，各种考试像潮水般向孩子涌来。我们一定要做好心理准备啊，孩子的成绩分数一定像过山车一样地起起伏伏上下波动。但这些不重要啊，最终目的是为了高考。

所以我们要有长期的视角，要有全局的思维，不要在乎眼前的某一次的考试成绩跟结果。你要永远相信自己，永远耐得住寂寞，踏实走好接下来每一个复习步骤，持续努力坚持到明年高考最后，那你就一定能成功上岸，金榜题名。加油。