ARTICLE · 1076918
酒量越练越大,说明肝功能越好?恰恰相反,这是肝脏在报警
酒桌上常听到一句话：“我酒量是练出来的，说明肝好，能喝。”
这是一个流传极广、却非常危险的误区。 酒量变大，不是肝变强了，而是肝脏在反复损伤中被迫“硬扛”。
酒精进入人体后，主要靠肝脏代谢，分两步：第一步，乙醇脱氢酶把酒精变成乙醛；第二步，乙醛脱氢酶把乙醛变成乙酸，最终排出体外。
酒量好的人，往往是这两种酶活性较高，尤其是乙醛脱氢酶强，能快速把乙醛处理掉，所以脸不红、不上头，看起来“很能喝”。
但这不代表肝脏没受伤。乙醛是一类致癌物，会直接毒害肝细胞、破坏DNA。 酶活性高，只说明乙醛被处理得快，不代表没有产生，更不代表肝脏没有反复受损。
如果你以前喝一点就脸红、头晕，现在越喝越能喝，别高兴太早。
这很可能是酒精耐受——大脑和肝脏对酒精的适应能力增强，需要更多酒精才能产生同样感觉。耐受性增加，往往是酒精依赖和肝脏损伤进展的标志。
长期饮酒的人，还可能因为肝脏反复受损，导致酒精代谢能力下降，出现“酒量突然变差”。所以，酒量变好或变差，都可能是肝在报警。
脸红：乙醛脱氢酶不足，乙醛堆积，伤肝又伤食管。
脸白、脸青：两种酶都缺乏，酒精几乎无法代谢，风险更高。
第二天极度乏力、恶心、尿黄：提示肝脏代谢负担过重。
酒量突然下降：可能是肝功能减退的隐藏信号。
肝脏没有痛觉神经，代偿能力极强。即使已经出现酒精性脂肪肝、肝炎甚至早期肝硬化，人可能照样能喝，照样“没感觉”。
真正能判断肝脏状况的，是检查：肝功能、GGT、AST/ALT比值、肝脏超声、肝弹性检测、血常规（尤其血小板）。
对肝病患者来说，没有“安全剂量”。红酒、啤酒、白酒、药酒，都一样伤肝。
乙肝+饮酒，肝癌风险是普通人的14.56倍。酒精性肝硬化患者继续饮酒，5年生存率从75%降至25%。
酒量好，不是肝好的证明，而是肝在替你扛。 别拿酒量赌健康。真正爱护肝脏，就从今天开始：滴酒不沾，定期查肝。
如果您或家人正在被乙肝、脂肪肝、酒精肝、肝硬化等肝脏疾病问题困扰，或者检查报告单看不懂，可以点击下方图片在线咨询，留下您的问题及化验单，我会为您答疑解惑，提供治疗建议，守护您的肝脏健康！