入秋后身体出现5个信号,说明你“秋燥”了!老咳喘根源不在肺

转眼入秋，季节一变，很多人的身体跟着出现各种小状况。不少朋友私信问我，口干、干咳、皮肤干到底是上火还是秋燥？还有常年咳喘的老毛病，到了秋天更容易反复。

今天这篇，就好好聊聊秋燥的5个信号，再从中医角度，讲一讲久治不愈的咳喘痼疾，根源到底在哪里。

入秋后身体出现这5个信号，说明你"秋燥"了

立秋之后，很多人开始出现这些情况：

嘴巴干到起皮、喝水也不管用

嗓子总觉得干痒、想咳嗽

皮肤干得卡粉、发痒

大便也越来越干、排便费劲

其实这些都不是"上火"

而是秋燥在作怪！

秋天主"燥"，燥邪最伤肺和津液

身体就像被"风干"了一样

从里到外都干巴巴的

快来对照看看你中了几个👇

❶ 口干舌燥，喝水也不解渴

嘴巴总是干干的

刚喝完水一会儿又渴了

嘴唇起皮、越舔越干

这是燥邪伤津、津液不足的表现

❷ 皮肤干燥、发痒、卡粉

以前用的护肤品突然不顶用了

上妆就卡粉、爆皮

身上皮肤也干、有时候还痒

这是肺燥在皮肤上的反应

"肺主皮毛"，肺燥了皮肤先遭殃

❸ 嗓子干痒、干咳

嗓子总觉得干干的、痒痒的

忍不住想咳，但又没什么痰

早上起床尤其明显

秋天空气干燥，呼吸道最容易出问题

❹ 大便干结、排便费劲

大便比夏天干很多

排不顺畅、甚至便秘

这是燥邪伤了肠道津液

肠道里"润滑液"不够了

❺ 鼻子干、容易流鼻血

鼻腔干干的，很不舒服

擤鼻涕偶尔带点血丝

严重的还会流鼻血

这是肺燥的另一个信号

"肺开窍于鼻"，肺燥了鼻子先干

中了2-3个就是轻度秋燥

中了4个以上要赶紧润燥了！

说到肺部问题，很多朋友被老咳喘困扰。久治不愈的慢性支气管炎、哮喘、肺气肿及肺心病，中医称之为咳喘痼疾。这类咳喘痼疾，是以肺为核心的气血循环失调所致的疾病。

久病必损及肾。咳喘病早期原因五花八门，但凡久治不愈者，必伤先天之本。中医认为，肺主呼气，肾主纳气，肺为气之主，肾为气之根。咳喘病灶虽在于肺，根源其实在于肾。

调理咳喘痼疾，重在肾气，以强五脏，同时注重健脾。脾为土，肺为金，土生金，脾胃正常，肺的功能才能好。通过培补脾胃，调理肺，中医称之为培土生金法。

痰是因肺不能布散津液，脾不能运化精微，肾不能蒸化水液，以致津液凝结而成。其伏藏于肺，成为发病的潜藏宿根。

古人言，肾为生痰之本，脾为生痰之源，肺为储痰之器。形象地说明了肺、脾、肾三脏功能失调是造成本病的主要病因。其标在肺，本在于脾肾，所以肾气充足，脾胃健运，其痰自化，诸症自愈。