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同样是问 AI,为什么同事的电脑能自己干活
同样是问 AI,为什么同事的电脑能自己干活AI 工具 · 小白上手指南 同样是问 AI，
为什么同事的电脑能自己干活 ◆ ◈ ◆ 差别不在工具，在你派活的方式
1 条公式，8 个能直接抄的模板 ▸ 17:40，办公室只剩三个人 我桌面上的 Downloads 文件夹里躺着 40 多个文件，名字叫「截图 2026 09 28 (1)」「新建文档」「未命名表格 (2)」。
明天早上 9 点要交季度周报，我一个字还没写。 ◆ ◇ ◆ 那天我 18:00 准点下班了 因为我没自己动手，我把整个文件夹扔给了 WorkBuddy。
同事第二天问我：你是不是熬夜了？ 01 先搞懂：它和聊天 AI 差在哪 ▬▬▬ ◆ ▬▬▬ 你大概率用过聊天 AI。你问它一个问题，它回你一大段话，接着你复制、粘贴、自己打开 Word、自己调格式、自己另存为。
整个过程里，动手的一直是你。 WorkBuddy 的区别就一个字：它自己动手。 它的官方定位是「腾讯云 CodeBuddy 团队推出的 AI Agent 桌面智能体工作台」，2026 年 3 月 9 日正式公测，中文俗称「小龙虾」。官方列了 4 条差别。 只能对话，提供建议
▸ 能实际执行任务 需要你手动操作文件
▸ 自动操作本地文件 处理单步骤简单任务
▸ 处理多步骤复杂任务 输出文字回复
▸ 交付可验收的结果 这 4 条里最值钱的是最后一条。
「交付可验收的结果」的意思是，它给你的是一份能直接交上去的 Word、Excel 或者 PPT，你不用再加工一遍。 同样是「帮我做个销售分析」，聊天 AI 给你一段分析文字和一份参考代码；WorkBuddy 把 Excel 文件直接生成好，图表也画在里面。 ◆ ◇ ◆ 一个给你思路，一个给你成品 02 装上它，3 分钟的事 ▬▬▬ ◆ ▬▬▬ 说回实操，第一步永远是把它装上。 去官网 workbuddy.cn 下载客户端，Windows 和 macOS 都有。装完用腾讯云账号登录就能用，不用配环境，不用装插件。 登录之后先别急着研究功能，熟悉一下界面就行：左侧任务列表，中间对话区，右侧结果区，产物会直接出现在右边。
登录时会自动到账一笔新人积分，足够你把今天这篇文章里的例子全部试一遍，具体清单放在最后一节。 ▣ 配图建议
客户端主界面截图，标注「任务列表｜对话区｜结果区」三块区域 03 模式怎么选：Craft、Plan、Ask ▬▬▬ ◆ ▬▬▬ 打开 WorkBuddy 的第二个坎，是 3 种工作模式不知道点哪个。先用官方定义认清它们。 Craft You say, I do 需求明确，直接干。 Plan Think first, do second 步骤复杂，先看方案再动手。 Ask Talk only, hands off 只想问问，别碰我的文件。 读起来还是有点绕，我给你一句口诀。 ◆ ◇ ◆ 拿不准用 Plan，纯咨询用 Ask
心里有数用 Craft 再翻译成生活场景。想让它整理文件夹，这事你心里清楚要什么，用 Craft。要它做一份季度复盘 PPT，涉及找数据、做图表、排版好几个步骤，用 Plan，先让它给方案，你点头它再动手。 你只是想搞清楚「WorkBuddy 能不能处理 PDF」，那就用 Ask。这个模式最大的好处是它明确不会改你的文件，问问题很安全。 04 任务怎么写：一句话公式 ▬▬▬ ◆ ▬▬▬ 模式选对了，90% 的人还是卡在同一步：任务描述写得太随意。
「帮我整理一下文件」，这句话扔给谁都没法执行。整理哪些文件？整理成什么样？你心里有答案，它猜不到。
把需求拆成 4 块就够用：目标、输入、输出格式、约束。 ◆ ◈ ◆ 目标 ＋ 输入
＋ 输出格式 ＋ 约束 ◆ 第一组对照 ✕ 帮我整理一下文件 ✓ 把 Downloads 里 8 月的截图按日期分类，放进对应的月度文件夹，文件名改成「日期-内容」，最后输出一份清单表格 正例里 4 块都在。目标是分类整理，输入是 Downloads 里 8 月的截图，输出格式是清单表格，约束是命名规则和归档方式。 ◆ 第二组对照 ✕ 帮我写个周报 ✓ 根据我上传的这份会议纪要，生成一份本周工作周报，分「已完成」「进行中」「下周计划」3 个部分，每条不超过 2 行，输出 Word 格式 差别在哪？正例给了结构、给了长度上限、给了输出格式，它照着填就行，不用猜。 05 上下文怎么补：3 个动作 ▬▬▬ ◆ ▬▬▬ 任务描述写清楚了，还有一步能让效果再上一个台阶：给它上下文。它没法知道你脑子里想的是什么，也没法知道你手里有什么材料，你得主动喂给它。 01 @ 引用 在输入框里输入 @，可以引用文件、文档、规则。适合它需要参考现成材料的场景。 02 贴截图 按 Ctrl 加 V，把剪贴板里的图片直接粘进输入框。适合界面报错，或者你手上只有一张复杂表格的图片时。 03 拖文件进输入框 适合你要处理一整份文档的时候，比如让它读完一份 30 页的合同再提炼要点。 这 3 种方式官方在「创建任务」页面都提到了，用哪个取决于你手上是什么材料。 ▣ 配图建议
输入框内 @ 引用与拖拽文件的界面示意，两张并排 06 3 个能直接抄的场景 ▬▬▬ ◆ ▬▬▬ 理论讲完，上案例。这 3 个场景覆盖了大部分日常办公，任务描述我直接给你，复制改改就能用。 场景一 把乱文件整明白 这是最有「魔法感」的一个。我第一次看它自己把一整个文件夹理干净，盯着屏幕看了好一会儿。 ▸ 任务描述 把 Downloads 文件夹里的文件按类型分到「图片」「文档」「压缩包」「安装包」4 个子文件夹，图片按拍摄日期重命名成「日期-序号」，最后输出清单告诉我每个文件夹放了什么 ◇ 产出 一个整整齐齐的文件夹，加一份清单。 这里的关键是把分类规则和命名规则写死。规则写死了，它一次就能做对。 场景二 把零散记录变成周报 很多人写周报卡在想不起这周干了啥。 ▸ 任务描述 这是我这一周的工作记录和会议纪要，帮我整理成周报，分「本周完成」「数据变化」「下周重点」3 个部分，语言简洁，每条控制在一行内，输出 Word 文档 ◇ 产出 一份能直接交的 Word。 记得给它结构和长度上限。只丢一句「写个周报」，它会按自己的逻辑写，最后你还得大改。 场景三 从一份文档生成 PPT ▸ 任务描述 根据我上传的这份季度总结文档，生成一份 12 页的汇报 PPT，结构为「整体概况」「核心指标」「问题与原因」「下一步计划」，风格简洁商务，图表用可编辑的原生图表 ◇ 产出 一个可直接编辑的 PPT 文件。 页数、章节、风格，这 3 项给得越具体，返工次数越少。 ◆ 另外 5 个，一句话就能用 01把这份发票 PDF 里的金额、日期、公司名提取出来，整理成 Excel 表格 02把这 3 份竞品资料读完，写一份 800 字的对比分析，输出 Word 03帮我把这张手写笔记照片转成电子文档，保留原来的分点结构 04分析这份销售数据，找出环比下降最多的 3 个品类，做成图表 05把这份 20 页的英文报告翻译成中文，专业术语保留英文原文，输出 Word 3 个详细的加 5 个轻量的，一共 8 个，够你用一阵子。 07 再往前一步：4 个扩展能力和免费额度 ▬▬▬ ◆ ▬▬▬ 上面这些够日常用了。想再深入，WorkBuddy 有 4 个扩展能力。 ❖专家 封装好的专业角色和方法论。适合要做特定领域的活儿，比如写行业研报。 ❖技能 可复用的专项能力包。官方说已接入 5000 多个技能包，适合反复做同一类操作。 ❖连接器 接第三方服务，让它能读到外部数据。适合你公司系统里有数据要联动。 ❖资料库 把资料集中管理，让它基于你的资料做检索和写作。适合长期项目。 顺序上，新手先用专家和技能就够，连接器和资料库是给有稳定场景的人准备的。这几项别急着一次全用上，功能堆得越多，越容易把简单的事做复杂。 然后是钱的问题。WorkBuddy 的免费额度够新手用一阵子。 ● 新用户首次登录送 2300 积分，有效期 90 天 ● 完成新手成长引导再加 900 积分 ● 绑定企业微信，一次性加 500 积分 ● 每月 1 号自动发 500 积分，这个是永久的 ● 每天签到：第 1 到第 6 天各 100 积分，第 7 天给 1000 积分 ● 在腾讯云开发者社区发心得或教程，能拿 500 到 2000 积分 还有两件事值得知道。它操作本地文件需要你先授权，不会在你没注意的时候动你的文件；它有本地模式和云端沙箱两种运行方式，敏感数据用本地模式，数据不出你的电脑。 ✦ ◆ ✦ 回到那个 17:40 的办公室 打开它，说一句话 不用先学提示词工程，不用先研究模型参数。今天挑一件你最烦的杂活，用「目标 ＋ 输入 ＋ 输出格式 ＋ 约束」写一句话，扔给它。 第一次可能不完美，你补一句它就能改。这种来回本身就是它的用法。 ▸ 你最近最想扔给 AI 的杂活是什么？留言区说说，我挑几个写成下一篇的实操。
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为什么同事的电脑能自己干活
1 条公式，8 个能直接抄的模板
明天早上 9 点要交季度周报，我一个字还没写。
同事第二天问我：你是不是熬夜了？
整个过程里，动手的一直是你。
▸ 能实际执行任务
▸ 自动操作本地文件
▸ 处理多步骤复杂任务
▸ 交付可验收的结果
「交付可验收的结果」的意思是，它给你的是一份能直接交上去的 Word、Excel 或者 PPT，你不用再加工一遍。
登录时会自动到账一笔新人积分，足够你把今天这篇文章里的例子全部试一遍，具体清单放在最后一节。
客户端主界面截图，标注「任务列表｜对话区｜结果区」三块区域
心里有数用 Craft
「帮我整理一下文件」，这句话扔给谁都没法执行。整理哪些文件？整理成什么样？你心里有答案，它猜不到。
把需求拆成 4 块就够用：目标、输入、输出格式、约束。
＋ 输出格式 ＋ 约束
输入框内 @ 引用与拖拽文件的界面示意，两张并排
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