夜雨聆风学习资料网

ARTICLE · 1130754

【教练教案】一年级之启蒙-03-熊爬行/抱原子/前脚掌拉球/1V1进攻和防守三个小门

【教练教案】一年级之启蒙-03-熊爬行/抱原子/前脚掌拉球/1V1进攻和防守三个小门

03-熊爬行/抱原子/前脚掌拉球/1V1进攻和防守三个小门

【训练主题】03-熊爬行/抱原子/前脚掌拉球/1V1进攻和防守三个小门+2V2

【适合水平】入门

【训练人数】9-15人

【场区大小】随机应变

一,身体开发-熊爬行-提高四肢基础力量

关注
重播 分享 赞

二,游戏-抱原子-带球

关注
重播 分享 赞

三,启蒙技术-前脚掌拉球

关注
重播 分享 赞

四,1V1-进攻和防守三个小门

关注
重播 分享 赞

五,2V2-进攻和防守三个小门

在第四个练习的基础上,各增加一名球员,形成2V2

相关学习资料