喝水睡觉都要立个理论,说明能自己说了算的事不多了

喝水睡觉都要立个理论，说明能自己说了算的事不多了
这两天刷抖音躲不开那句话，弱者喝饮料，强者喝大水。旁边还跟着薄肌理论、大睡理论，三样凑一块，网友给起了个名叫养生三件套。
一开始我以为又是带货的新花样。其实不是，这套东西卖的不是水，是掌控感。
工作、房子、前途，大多数事轮不到自己说了算。一天喝多少水，晚上几点睡，是自己说了算的。把这种小事立成一个理论，等于在失控的生活里给自己找个抓手，感觉日子还在自己手上。
只是这套东西有个地方得留神。那句口号，本来是句玩笑，顺手就给一次普通的消费选择贴上了强弱标签。喝水哪有高下之分。按膳食指南的说法，成年男性一天一千七百毫升、女性一千五百毫升就够，讲究的是少量多次，短时间猛灌反而不合适。喝水是身体的需要，不是意志的测试。
更值得想一层的是，前些年大家提防的是消费主义用精致掏空钱包，现在得提防它换个说法，用自律和强，给一个人的价值打分。
这类理论隔一阵就换一批。真正稀缺的从来不是理论，是那点自己说了算的踏实。