装了 20 个 AI 工具,主力只有 Claude Code + ChatGPT|附我的 10 月 清单

经常有同学来问我，你现在在用哪些好用的 AI 工具。我以前都是推荐几个最近在用的，这次换了个办法：让 Claude Code 直接去翻我电脑上每个 App 的打开记录，用数据说话。

它翻完给了我一份清单。我这台 Mac 上光是 AI 相关的 App 就装了二十个，ChatGPT、Claude、Gemini、豆包、Grok bot、Cursor、Antigravity、Factory、WorkBuddy 都在里面。

但 10 月这半个月，真正天天在打开的，一只手数得过来。

如果你也想查一查自己，在电脑上打开Workbuddy、Claude Code 或者Codex，把下面这句话发给它就行：

帮我统计这台电脑上所有 AI 相关 App 工具的使用情况：每个 App 最后一次打开的时间和累计打开次数，Claude Code、Codex、Workbuddy 这类工具这个月开了多少个对话，对话了哪些内容，最后按使用频率排成一张表，分成主力、偶尔用、装了没怎么用三档。

今天就按这份数据，把我 10 月在用的 AI 工具过一遍。哪些是主力，哪些是辅助，哪些装了基本没开，都说清楚。

Claude：主力员工

排第一的还是 Claude，桌面 App 和 VS Code里的Claude Code 两个一起用。

Claude 能直接读写我电脑里的文件、运行命令。我做产品、写文章、整理资料，基本都在它里面完成。

9 月我在 Claude Code 里开了 193 个对话，10 月才过了一半，已经开了 89 个。

这 89 个对话里，六成多是在迭代产品：MakerOS 43 个，魔兔 15 个。另外 26 个任务开在我的 Obsidian 知识库里，写文章、整理录音、做课件，都是让它直接在我的笔记里干活。

这个月我在 Claude 里用得最多的，是自己攒下来的那些技能（Skill）。

技能就是把一件重复的活写成一份说明书，交给 Claude 以后，一句话就能调起来。

做PPT、出图、把图片批量导进 Keynote、把文章同步到公众号草稿箱，这些现在都是一句话的事。

就连这篇文章用到的数据，也是我跟它说了一句「帮我统计电脑上每个 App 最后打开的时间和次数」，它自己去查出来的。

ChatGPT：随身顾问

第二个是 ChatGPT。

Claude 更多是坐在电脑前干活，ChatGPT 更像随时能问一句的顾问。

我跟它聊的内容，大概是三类。

第一类是大的决策。8 月底有一天，我先让 Claude 把我们几个产品的数据、写过的文档、跟客户的录音都抓了一遍，分析我们的商业模式。它干了很多活，总结得也挺好，但我总觉得没有得出我真正想要的结论。

我就把跟 Claude 讨论的内容，连同每个月整理的业务数据，一起发给 ChatGPT 的 Pro 模型。它用很精炼的几句话，说清楚了我们到底在服务什么人、现在的误区在哪、哪个方向已经跑通了。它没有停在分析上，而是直接给了判断。

第二类是跟自己有关的事。8 月去日本旅行，我把一路上冒出来的想法，关于工作的、关于内在的，都发给它。它的深度洞察帮我看清楚现状，像一个心理咨询师给我很多启发。

第三类是随手一问。换乘路线怎么坐、菜单上写的是什么、相机突然连不上手机怎么办，拍张照片发过去，几秒钟就有答案。

它能成为随身顾问，我觉得有两个原因。

一个是随时找得到，回复速度非常快，而且联网查询各种车票、健康信息很准。拿出手机，拍照、说话都能问。

另一个是不用准备。想到什么直接说，哪怕说得没头没尾，它也能接住；你想往深了聊，它就陪你往深了想。

7 月我在 flomo 里随手记过一句话：ChatGPT 是生活伙伴，Codex 和Claude Code是项目助理。到了 10 月，这个分工基本没变。

Codex：做小工具和实验

Codex 是 OpenAI 做的编程工具，跟 Claude Code 是同一类东西。

它的数据变化最明显。8 月我在 Codex 里开了 96 个对话，9 月 124 个，10 月到现在只有 34 个。

我让 Claude 把这些对话挨个翻了一遍。9 月它还跟 Claude 一起做过不少产品上的活，比如把魔兔的生图功能搬到 MakerOS、升级官网首页。另外一大块，是帮我做小工具和各种实验。

比如做一个 iOS App，用 OpenAI 的实时语音模型当我的短视频口播教练。给 Day One 日记配好命令行，让 AI 能直接往我的日记里写东西。中秋假期出门前，让它把两套路线方案做成一个网页，路上拿手机打开就能看。

它还替我跑着两个每周的定时任务：一个每周给我做一次文档变更回顾，一个每周整理 Obsidian 里的文档，把新的录音归档。

到了 10 月，它又多接了一类活：生活里的杂事。1Password 怎么配通行密钥，iPhone 上复制的内容怎么自动同步到 Mac。

所以现在的分工挺清楚。正式的产品交给 Claude，想试一个新点子、搭一个小工具，我就开一个 Codex。

Grok Bot：一支 AI 小队

Grok Bot 是我 8 月底开始试的新工具。它可以让你建好几个 AI 机器人（Bot），每个机器人有自己的岗位，能接上邮箱、滴答清单这些应用，还能到点自己干活。

我在里面搭了一支六个岗位的小团队。CTO 管产品和技术。工作日志助理每天早上 8 点多，把我前一天的 flomo 笔记、GitHub 提交和滴答清单的完成情况汇总成一份日志。时间管理主任按我定的 1-2-3 规则排每天的任务：3 件推进高客单的事，2 件其他项目的事，1 件次要但紧急的事。

另外还有成交助理、朋友圈助手，以及一个专门帮我设计新机器人的首席人力官（HRD）。每个岗位要干什么、不能干什么，我都写得很细，光成交助理一个岗位的说明就写了一千多字。

Grok Bot现在更像一块试验田，还没真正进入我每天的工作流。

Obsidian：给 AI 读的知识库

Obsidian 是我的笔记软件，是我电脑上打开次数最多的软件之一。

它本身不算 AI 工具，但它是我所有 AI 工具的地基。客户的录音整理、写过的文章、做过的课件、我的写作风格手册，都放在这里。Claude Code 可以直接读它、写它。

AI 再聪明，不知道你是谁、做过什么，也只能给出通用的答案。我把这些资料都放在一个 AI 能读到的地方，它给出来的东西才像是我自己的。

Typeless：用嘴打字

1 月我写过一篇工具推荐，把 Typeless 评为本月最佳。到了 10 月，它还一直开着。

Typeless 是一个 AI 语音输入法。它不只是把你说的话转成字，还会把「嗯」「那个」和说到一半改口的地方去掉，整理成你本来想写的那句话。

我跟 Claude、ChatGPT 说话，大部分时候都是用嘴说的。打字跟不上想法，说话可以。

几个小工具

还有几个不太起眼、但一直挂在菜单栏里的小工具：

CodexBar，在菜单栏里看 Codex 和 Claude 这周的额度还剩多少。

CC Switch，给 Claude Code 和 Codex 切换不同的模型服务商，不用每次去改配置文件。

Vibe Island，把正在跑的几个 AI 的状态显示在屏幕顶部，哪个跑完了、哪个在等我确认，一眼就能看到。

这三个都是因为我同时开着好几个 AI 在干活，才需要的。

装了，但没怎么打开的

剩下的就是这一批：Gemini 上一次打开是 9 月 26 号，Antigravity 是 9 月 11 号，豆包是 9 月 15 号，WorkBuddy 是 10 月 14 号。累计也只打开过几次到二三十次。

它们都不差，只是新工具一出来我会装上试几天，试完发现手上的活 Claude 和 ChatGPT 已经都能稳稳接住了，就没有再作为主力的理由。

我最大的体感是，选 AI 工具很像招人。面试可以面很多个，真正留下来天天一起干活的，就那两三个。

工具装得越多，越容易把时间花在研究工具上。我现在的做法是，主力就一两个，把时间花在把它用深：给它攒技能，给它喂资料，让它越来越懂我的活。

如果你也想知道自己真正在用哪些 AI，不妨也让 AI 去翻一翻你电脑上的使用记录。数据摆出来，哪些该续费，哪些该卸载，一眼就清楚了。

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