一张图说明你简单的幸福的日子是什么样的

这一周，每天一小时瑜伽练习，
核心、后弯、倒立、顺位、流动轮番打磨。

唯有周六停下高强度训练，放下工作

🍀拿磁疗棒从头到脚深度松解，一整套下来，
如同给自己做了一场沉浸式SPA。

一边上班，一边带娃，
日子有时候也会手忙脚乱，哈哈

但我试着把生活拆开安排：
🔴
坚持每日线上瑜伽练习，
投资自己的健康同时还有副业收入
然后挤十几到二十分钟读书，
好好守住属于自己的节奏。


最治愈的，是那些细碎瞬间：
💚
比如今天早上
早起练习时，糖糖起床后跑过来，轻轻亲我一口；
幼儿园放学，

比如昨天爸爸加班的话，我也需要带糖糖一起上班，哈哈，虽忙却不孤单。牵着他的小手手下班的时候也很幸福。

偶尔也会抛开自律，馋虫上来了。
前天和老公说很想吃烧烤。
昨天老公下班也会给我带烧烤。
哈哈凌晨，和老公起来吃烧烤，哈哈

❤️
不是把所有事情做到完美，
而是在一地鸡毛里，依然不忘向上生长。

好的生活，是忙有所值，累有所息，
烟火日常里也会有热爱。