周五下午四点，老板甩来 87 页合同："周一给意见。"翻三页就困。问题不是你慢，是没人教你怎么让 AI 先把雷排一遍。

这一讲只做一件事：把没时间读的长文档丢给 WorkBuddy，让它吐出一份带页码、能直接汇报的风险清单。合同为例，研报、制度文件通用。

准备

• 一份 PDF（Word、网页也行）

• WorkBuddy 桌面端或网页端

• 不用插件、不用代码。扫描件见避坑。

步骤一：扔进去，别让它"总结"

拖进文件，先发：

通读全文，告诉我它由哪几部分构成、每部分讲什么、你建议我重点盯哪些。 要的是"地图"：付款在第 12 页，违约在第 23 页。

步骤二：用角色问，别空泛"找问题"

换具体角色：

假设你是甲方采购，逐条找出对甲方不利的条款。每处列：条款大意、第几页第几款、为何不利、怎么改。表格输出。 "逐条"和"标页码"不能省，否则查不到。

步骤三：逼出原文，堵死幻觉

补一句：

每条风险后直接引用原文关键句并带页码，不许转述。不确定就标"待我核对"。 带引用的清单，随手抽两条就能验真假。

步骤四：交叉核对，你只抽样

挑最高风险两三条，翻回原文件确认原文在、引用没断章取义。五分钟抽样，决定清单能否直接用。阅读从两小时压到十五分钟。

效果

一张表：风险概要 / 原文引用（带页码）/ 为何不利 / 修改建议。高风险在前，"待核对"单列。随机抽两条回原文，对得上就靠谱。

避坑

坑一：上来"总结一下"，换来无痛点摘要。先地图再挖风险。 坑二：不让标页码，无法验证。每步强制带页码原文。 坑三：扫描件读不出字。先问"能提取文字吗"，不能就用 OCR 转文字版，或让它描述每页再分析。 坑四：一次丢多份混问。一份一份来，文件名起清。

小作业

今天找份拖最久的长文档，用上面四步跑一遍，清单发自己邮箱。