三、四年级心理健康教育｜专题四：提升健康生活能力｜主题8

本教案依据《中小学心理健康教育读本》（三四年级全一册）专题四主题8《绕过欺负的“暗礁”》编写，以教材第132—135页的故事、心理知识、体验活动和应对方法为主体，结合三、四年级学生的认知特点，拓展课堂讨论、情境判断、角色练习与安全求助活动，形成一节40分钟、可直接用于实际教学的心理健康活动课。

本课的重点不只是让学生知道什么是欺负，更要帮助学生建立三个重要认识：

本课应围绕四条主线展开：

识别欺负→ 理解伤害 → 学会应对 → 建立支持。

教学不宜仅停留在“不能欺负别人”的道德劝导，而应让学生在具体情境中练习求助和保护行为。

学情分析

三、四年级学生的同伴交往逐渐增多，对同学的评价、群体接纳和友谊关系越来越敏感。这一阶段的学生能够感知不公平行为，但对“玩笑”“冲突”“欺负”之间的区别可能仍然不够清晰。

1. 学生可能存在的认识偏差

偏差一：认为没有动手就不算欺负。

部分学生容易忽视嘲笑、起侮辱性外号、故意孤立、散布谣言等行为的伤害性。

偏差二：认为被欺负的人应该自己解决。

一些学生可能因害怕事情变得更严重，而选择沉默。

偏差三：认为告诉老师就是告状。

学生可能无法区分恶意告状与寻求必要的安全帮助。

偏差四：旁观者认为事情与自己无关。

面对同伴遭遇欺负，有的学生不敢出声，有的学生可能跟着起哄。

2. 学生心理发展需求

需要帮助学生获得：

安全感：知道有权利不受到欺负。

判断力：能够识别不友善甚至伤害性的行为。

应对力：知道何时远离、如何表达拒绝、向谁求助。

同理心：理解被欺负者的情绪和需要。

责任感：知道安全地帮助同伴也是一种勇敢。

教学目标

1. 认知目标

通过故事观察和情境判断，让学生：了解校园欺负行为的常见表现。能够初步区分一般玩笑、普通冲突和欺负行为。认识欺负可能给他人带来的身体伤害和心理伤害。理解保护自己、主动求助是合理且勇敢的行为。

2. 情感目标

通过角色视角和情绪体验，让学生：理解被欺负者可能出现的害怕、委屈、难过和无助。对受到欺负的同伴产生关心与支持的意愿。认识到被欺负不是受害者的过错。建立友善、尊重、安全的同伴交往观念。

3. 行为目标

通过模拟练习和行动计划，让学生能够：面对不安全的欺负情境，优先远离危险。在安全的情况下清楚表达拒绝。能够向可信赖的成年人说明遭遇并寻求帮助。作为旁观者，不起哄、不附和，必要时帮助同伴求助。在课后完成一份简单的个人安全求助计划。

4. 核心素养目标

提升学生的自我保护意识、情绪觉察能力、人际交往能力、共情能力及寻求社会支持的能力。