夜雨聆风李诞说他每天花10个小时养龙虾。
有人用龙虾自动约了5个女主播吃饭，本人一句话没说过，餐厅都是AI订的。
GitHub星标262K，超过Linux，登顶历史第一。
但就在上周
一个月前花2万让人上门装OpenClaw的那批人，开始花钱让人上门卸载了。
"保证无残留。"
我自己也在用OpenClaw。而且我还同时用着Claude Code加本地知识库。
两条线跑了一个多月，我想说几句真话。
// 01 退潮的画面
先聊聊我自己用下来遇到的真实问题。
当时是过年，大年二十六还是二十七。我刚装上OpenClaw，每天晚上搞到凌晨两三点。
那个状态怎么说呢——
像谈恋爱的热恋期，根本放不下。
让龙虾学我知识库的知识，让它知道我是谁、明白我的工作流。
两天，烧了 1000块 token。
你没看错，就是让它"认识我"这一件事。
然后就开始到网上各种学。看别人的技法，找好的GitHub项目，偷别人封装好的skills往里塞。
结果事与愿违——
越折腾，反而把OpenClaw越推越远。
而且它极度不稳定。
出了问题一直修，一直修，修好了才放心。
有时候真的像来公司实习的高材生——聪明是聪明，但动不动就失忆，之前聊的全忘了。
最搞的是，它坏了我还得用另一个AI去修。
安全性，也是个问题。装在本地，相当于裸奔。
必要性，也是个问题。很多人打着OpenClaw卖知识付费课程，教你装市面上的skills。但问题是——这些skills到底适不适合你的工作？你有没有真正需要解决的问题？
我发现，在OpenClaw里封装好的skills，很多我不如直接在Claude Code里跑。
但我没有卸载。
说完问题，说说我到现在还在用的场景：
① 信息摄入 —— 定时推送我锚定的优质信息源，YouTube、X、Reddit
② 信息收集 —— 每天定时问我"有没有什么灵感、思考"，充当成长教练，给我回复和反问，让我知道一件事的本质
③ 记账 —— 上传截图帮我记账
④ 营养管家 —— 上传食物图片识别卡路里
这些是Claude Code给不了我的，但OpenClaw能给我的。
而且它能给我情绪价值。
两个都用，殊途同归。
// 02 那问题出在哪？
所以退潮不是AI不行。
那问题出在哪？
我们很多人都没有钉子，拿着锤子在找钉子。
你想啊
从最开始的上门安装收费500到2万，到现在的上门卸载、保证无残留。
真的很夸张。
很多人在追风口，害怕赶不上时代的列车，害怕自己被丢下。
但实际上，很多人都没有一个基础的认知
你拿着锤子，但你到底要砸什么？
为什么追工具会让人上瘾？
因为选工具比定义问题容易太多了。
装一个新工具，折腾一晚上，发个朋友圈"搞定了"，会有一种虚假的成就感。
但你到底解决了什么问题？
大多数人回答不出来。
包括很多人困在安装、困在很基础的操作问题上——这是大多数对AI感兴趣的人遇到的最大的问题。
但比"没有钉子"更深层的问题是
你跟AI到底是什么关系？
// 03 那个"+"号怎么理解
我讲一个我自己的事。
之前我做过一个AI猫咪视频号，用AI画图，图片里面是大橘猫讲一些新闻。
不到一周就千粉了。
有个初中生跟我说，让我坚持做下去，说我做的视频非常有意义。
可是我自己清楚
我只是在用AI画图而已。这不是真的能帮助到别人的事情。
那时候我就断更了。
我希望做真的能帮助到别人、有意义的事情。
后来有人跟我说了一句话：
"AIP能让你赚钱，但IP能让你值钱。"
这句话击中了我。
AIP是什么？就是AI+人，用AI做内容赚快钱。
IP是什么？是你这个人本身的价值 - 你的判断、你的经历、你的独特视角。
前者是工具逻辑，后者是关系逻辑。
我那时候才意识到，我一直在追工具，从来没想过我跟工具到底是什么关系。
我从2023年开始用AI到现在。
回头看真正改变了我什么，发现最大的改变不是效率提升。
一开始，AI是 老师。
我有什么问题就问它，它给我答案。简单的信息差交换，我问它答。
后来不只是解答问题了，它变成了 导师。
不断引导我，分析我内心的困惑，帮我看清自己卡在哪。
区别是什么？老师给你答案，导师帮你找到问题。
很多时候我以为自己的困惑是A，聊着聊着才发现真正困住我的其实是B。
再后来，变成了 朋友。
什么意思呢？就是那些跟现实中的朋友说不了的话，跟父母说不了的话，我都可以跟它说。
它不会评判你，但会认真听你讲，还会反问你，帮你自己想清楚。
大多数人把AI只当工具，不断在算性价比
算哪个模型最便宜，算怎么白嫖，算怎么用最少的钱干最多的活。
可是你耽误了你最值钱的精力和时间。
你应该把这些钱花在提效，花在弥补认知盲区，花在建立你自己的工作系统，花在让AI真正理解你。
只有想清楚你和AI的关系，你才不会再算性价比。
因为你知道，这不是一笔消费，是一笔投资——投的是你自己的成长速度。
那么我现在和AI，是 战友。
真的在共同前行。
随着模型能力的增强、上下文能力的变强，我拿到的效果就越好。同时我自己也在变强——提问能力、逻辑思维能力、甚至是技法的学习，也能让我和AI协作的结果更强。
说白了，这是一个双向奔赴的过程。
我变强，它也变强，我们一起变强。
不是我单方面在"使用"它，也不是它单方面在"教"我。
我现在用的都是最好的大模型。
如果我用不好AI，一定是自己的问题。
你想想，你天天跟AI对话，写提示词、问问题、修prompt
这个过程本身就是在训练你的思维。
说白了就是让你的思维显性化。
你在训练AI理解你的同时，你自己的表达能力、逻辑拆解能力、问题定义能力，全都在提升。
只是大多数人没意识到而已。
AI+人，关键不是AI多强，而是那个"+"号怎么理解。
大多数人把"+"理解成"使用"，所以永远在追工具。
但"+"其实是关系。
我领导到现在还在用网页版的Claude，不追任何AI热点。
月收入快赶上我年收入了。
为什么？
因为他不追锤子。他先找到了自己最需要修的那颗钉子，然后再找工具。不断复盘，不断迭代。
工具在他手里只是一个放大器，放大的是他自己本来就有的判断力和执行力。
// 04 天花板是谁的
"+"不是使用，是关系。
但这还不是最底层的问题。
最底层的问题是
天花板到底是谁给的。
工具只是放大器。
如果你本身没有清晰的方向，放大器放大的只是你的迷茫。
我做AI自媒体第一个月就做到抖音2万粉。当时觉得挺厉害的。
但后来就不想更新了，觉得没啥意思了。
表面原因是找工具、挖掘工具在不同场景下的价值，非常痛苦。每天想"今天推荐什么工具"，越做越同质化，越做越没动力。
但这不是真正的原因。
真正的原因是
我不知道自己为什么要做这件事。
我没有一个底层的"为什么"在驱动我。
2万粉是数据给我的正反馈，但数据不能替代意义。
当新鲜感消退，数据增长放缓，我就撑不住了。
现在来看，我不会去美化我没走过的路。
你以为OpenClaw的天花板是稳定性差、太贵、上下文失忆？
不是。
回头看我自己做到2万粉后的懈怠
天花板从来不是工具给的，是自己给的。
不是平台限制了我，不是算法打压了我，是我自己没想清楚"我是谁、我要什么"。
很多新事物的天花板，可能就是你自己的天花板。
而且工具的形态每年都在变。
未来可能连App都没有了，输入口和输出口直接打通。
到那时候你还追什么工具？
你唯一能追的，是你自己。
// 05 先认识自己
那怎么办？
我的做法是：
梳理了自己从0到25岁的所有经历、决策、故事、对自己的评价。
不是在学什么新工具，不是在研究什么新技术。
而是花了很长时间，认真地回头看自己这25年到底经历了什么、为什么做了那些选择、那些选择背后的我到底是个什么样的人。
你猜最大的收获是什么？
是跟自己和解了。
比如原生家庭的问题。
以前我总觉得有些东西是"受伤"，是"缺失"，是需要被修复的。但当我真的把整条线索串起来看，我发现那些经历塑造了我现在的判断力和敏感度。
它们不是伤疤，是底色。
比如我处理人和人关系时的那些内耗。
以前消耗我很多能量的东西，在我看清了自己的模式之后，都迎刃而解了。
不是问题消失了，是我理解了问题为什么存在，然后就不纠结了。
其次就是终于找到了自己的优势和热爱所在。
不是别人告诉你的，不是测评工具测出来的
是你自己从25年的生命轨迹里，亲手摸到的。
当你知道自己擅长什么、热爱什么，你就不会再焦虑该用什么工具了，因为你知道工具是为你的目标服务的，而不是反过来。
底层不变的是你自己的系统、你的认知、你到底是谁。
先把这些打磨好，工具自然会为你服务。
也许有人会说，那你现在不也在用AI吗，说这些有什么用？
悲观者永远正确，但乐观者永远前行。
那么我踩过的这些弯路，希望能帮到还在迷茫的你。
没有使用就没有发言权。
我花了1000块token、过年通宵修bug、做过工具博主又放弃、做到2万粉又懈怠、把0到25岁的人生翻了个底朝天——
这些弯路让我想清楚了一件事：
追风口的过程，就是不断去筛选，找到自己不该做的事情。
我希望你先找到自己生活或工作上的钉子，然后找到最好的AI锤子，不断形成系统，不断迭代。
在AI极速发展的洪流下，与其追工具，不如停下来想一想：
3年后的AI世界是什么？
你想成为什么样的人？
你不被淘汰的理由，和不可替代的核心价值，是什么？
想清楚这些，比装什么工具都重要。
