夜雨聆风
引子：被科技推着走的一代
上个周末，我陪读高二的侄女去书店。她在教辅区转了一圈，忽然抬头问我：“姑，你说我背这么多古诗词、做这么多数学题，将来还有用吗？AI好像什么都知道，我考完就忘了，不如让它替我学。”
这个问题让我愣住了。
其实不光是孩子，很多家长和老师也在焦虑：我们拼命教的东西，会不会过两年就被AI超越了？我们到底该让孩子学什么，才不会被机器取代？
这不仅是疑问，更是时代的考题。2026年，国家正式发布了《“人工智能+教育”行动计划》，明确提出了教育要从“知识传授”向“素养培育”全面转型。对做家庭成长教练的我来说，这既是一次教育系统的大变革，也是我们重新思考“教什么、怎么教”的宝贵机会。
一、AI时代，孩子到底需要哪些能力？
聊具体的角色之前，先看看大方向。北京大学博雅讲席教授闵维方在2026年全国教育科研工作会议上明确指出：育人目标必须从重知识转向重核心素养，强调高阶思维、问题意识、数字素养、智能素养、伦理判断和责任意识。
综合多位专家和最新政策文件，AI时代的学生应具备三大核心能力：
第一，提出好问题的能力。 答案越来越廉价，问题越来越宝贵。谁更会提问，谁就能引导AI为自己服务。
第二，跨界整合资源的能力。 真正的创造往往发生在学科交叉处，单点思维无法应对真实世界的复杂问题。
第三，人机协同的能力。 未来的核心竞争力不是“我比AI强”，而是“我和AI一起能做什么”。
这三个能力，恰恰是无法被AI取代的、独属于人的部分。
二、老师篇——做学生的“领航员”
认清自己的角色：从“知识传授者”到“成长陪伴者”
面对AI的冲击，教育界正在重塑教师的角色。教师不再是课堂里唯一的权威，而是要更多地成为学习的设计者、过程的诊断者和价值的引导者。
全国政协委员曾勇说得更直接：“在AI时代，我们特别需要培养学生的批判性思维、逻辑性思考和创造性想象的能力。”这些能力，不能靠“讲”出来，而要靠老师用新的教学方式“带”出来。
给老师的行动指南
改变提问方式。 减少“这个问题的答案是什么”，增加“这个问题还有哪些可能的解法”“AI给出的答案合理吗？为什么？”在讨论中引导学生辨析、质疑、论证。这是培养批判性思维的起点。
设计跨学科项目。 例如用AI分析某地农业数据，再结合历史气候变化写研究报告。当AI把知识“外挂”后，孩子内化的是分析框架和综合判断力。
上好一节AI伦理课。 教育部明确要求，要坚持科技教育与人文教育相结合，引导学生科学认识、合理利用智能技术。老师要让孩子清楚：AI会犯错、有偏见，我们要做它“清醒的主人”，而不是“盲目的仆人”。
主动提升自己的智能素养。 教育部已将人工智能纳入教师资格考试和认证，这意味着AI素养将成为所有教师的“标配”。老师只有自己先学会使用和甄别AI，才能有效指导学生。
保持教育的人文温度。 上海交通大学校长丁奎岭曾强调，AI可以传递知识、优化流程，但永远无法替代教育的人文温度，无法承担起唤醒心灵、塑造人格的使命。
三、家长篇——做好孩子的“定心丸”
放下焦虑，回归“人的价值”
很多家长的焦虑，其实源于对未知的恐惧。但请相信：无论技术怎么变，孩子作为“人”的那些品质——善良、责任、韧性、同理心——永远不会贬值。这些才是AI永远学不会的“核心竞争力”。
给家长的行动指南
别只盯着分数，去发现孩子“提问”的时刻。 当他问出“为什么”的时候，别急着给答案，可以反过来问：“你觉得呢？”或者：“我们一起用AI查查，你判断一下哪个答案更靠谱。”保护孩子的好奇心，就是保护他提问的能力。
家庭对话，多聊“AI之外”的事。 共情力、责任感、对美的感知，都是在真实的人际互动中生长的。多带孩子做家务、逛公园、看望老人，这些看似“无用”的事，恰恰在筑牢孩子作为“人”的地基。
把AI当成家庭新“工具”，但不是新“成员”。 和孩子一起用AI查资料、规划旅行，让他体验“人机协同”的便捷。同时，要和孩子“约法三章”：什么时候能用，什么时候不能用，遇到问题如何保持独立思考。让孩子始终清楚：AI是工具，人才是决策者。
关注孩子的“心力”。 五部门联合发布的《“人工智能+教育”行动计划》强调，要关怀学生的心灵成长，塑造健全人格。在AI的冲击下，很多孩子会产生“我学这些有什么用”的自我怀疑。家长要做的，是帮孩子看到自身独一无二的价值，建立内在的稳定感和自信。
四、孩子篇——做AI的“驾驶员”，而非“乘客”
复旦大学校长金力有一个生动的比喻：我们要培养的是“干细胞式”的人才，有向多个方向发展的潜力，有持续自我更新的能力。所以，孩子自己也要转变心态。
给孩子的行动指南
把AI当成学习“加速器”，而不是“替代品”。 你可以用它来整理错题、翻译外语、查找资料。但做决策、写作文、解难题的时候，一定要用自己的脑子先走一遍流程，再用AI来检查和拓展。大脑就像肌肉，越用越灵活。
多问“为什么”，而不是只记“是什么”。 遇到AI给的答案，试着问它：“你的依据是什么？”“有没有不同的观点？”“如果条件变了，答案会变吗？”训练自己辨别信息、发现漏洞的能力。
抓住一切机会“动手”和“社交”。 编程、手工、艺术、运动，这些需要动手和协作的活动，是AI无法替你体验的。多和小伙伴一起完成项目，你在团队中学到的沟通、妥协和领导力，是机器永远无法复制的“人性之光”。
找到让你“发光”的热爱。 未来或许不需要每个人都成为全才，但每个人都需要一个足够深的“长板”。找到你真正热爱并愿意深耕的领域，把它做到极致。AI可以做很多事，但它很难拥有那份发自内心的热情。
五、家庭成长教练视角：帮助角色协同
作为家庭成长教练，我认为助力教育变革的关键在于帮助家庭、学校和孩子三方形成协同。
帮助家长转变观念。 很多家长的教育理念还停留在“唯分数论”时代。教练可以组织“AI时代家庭教育”主题沙龙，解读新政策，分享科学的家庭引导方法，帮助家长从焦虑的“督工”转变为智慧的“伙伴”。
助力家校沟通。 学校推行新的AI素养课程或项目式学习时，家长可能不理解。家庭成长教练可以成为“翻译官”，向家长解释新教育方式的育人价值，同时收集家长的困惑反馈给老师，促进家校良性互动。
提供个性化指导。 教练可以观察孩子在家庭中的具体表现，是过度依赖AI解决问题，还是对AI产生恐惧？针对每个孩子的不同情况，和家长一起制定个性化的“AI使用家庭公约”，平衡技术的便利与人的成长。
结语：最好的教育，是让孩子成为更好的“人”
变革的时代，焦虑是正常的。但请相信，教育的本质从未改变——它不是让孩子装满知识，而是唤醒他们内心的力量，让他们成为一个能够独立思考、勇敢面对未知、有温度有担当的人。
闵维方教授说得好：要把教师的工作重心从重复劳动，转向学习设计、过程诊断和价值引导。
作为家庭成长教练，我无法替孩子挡住技术的浪潮。但我能做的，是帮每一个家庭、每一位老师和每一个孩子，在浪潮中找到自己的方向和定力。
因为未来，属于那些既能驾驭技术，又不被技术所异化的“人”。
愿每一个孩子，都能成为自己人生的“驾船者”，乘风破浪，驶向属于他的星辰大海。
