分享我的Obsidian日记模板！

请大家不要报太高的期待，我的日记模板相对来说比较简洁，本次更新日记模板主要是为了昨天说的周报自动化服务的。

必填的部分只有 3 部分：今日规划、今日完成以及科研日志。

科研是主业，科研日志必须要单独拿出来，为昨天文中说的科研周报提供素材。

下面我还是详细说一下每一部分该如何写/写什么吧。

☀️ 今日规划

这里其实包含两部分：一个 Task 插件的任务查询块 + 一个今日新增任务的写入区。

之前未完成的任务会自动汇总在上方，新任务直接写在查询块下面，可以直接用 Task 快速搞定任务优先级。

规划部分的任务不做任何区分，把你今天想要做的事一股脑都写下来，减轻自己的心力负担。

对于完成的任务直接单击复选框；对于未完成的任务也不需要去管，它会自动出现在你明天的日记里。

✅ 今日完成

这里是叙事性的简短记录。

用一句话说清楚做了什么、结果怎样，比如：
- 推文初稿完成，待明天润色后发布

这里可不是为了打卡，是让我们在写的过程中感受到当天的真实产出，避免 ‘今天好忙但不知道干了啥’ 的空洞感。

临时插进来完成的事也可以写，比计划完成的事往往更值得记录。

🔬 科研日志

这里单独分了三个模块：进展、问题和下一步计划

这一设计是为了 AI 更好的帮我写周报。

另外我的整个 Ob 也是基于项目驱动的，现在 AI 熟知我的 Ob 库，知道我在干哪些科研项目。

- 进展：就将今日做的实验写进来，包括实验设计、实验参数、实验结果等

- 问题：把今天卡在哪里、为什么卡、自己的初步猜测都写下来

- 下一步：只写明天或后天能实际执行的具体动作，不写宏大计划

科研日志里的‘下一步行动’= 次日’今日规划‘的草稿。

💡 随想

这里随便写任何东西，捕获任何东西。

在我的 Goodnotes 软件里，我也创建了一个名为 Anything 的笔记本，这个笔记本用来随时写任何东西。

在我的 ob 库里有一个专门的文件夹，叫 Inbox，用来存任何笔记文件。

总之，写东西记东西不要有任何负担，将摩擦降低到最低。

⛄️ 情绪状态

用来记录负面情绪。

💎 今日值得感恩的一件事

记录的事，越具体越好，小事反而比大事更值得记，因为大事你不会忘，小事才是最容易忽略的善意和运气。

多多益善！
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